Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
2. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
3. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
4. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
5. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
6. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
7. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
8. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
9. История Москвы: от основания до наших дней
10. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
11. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
12. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
13. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
14. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
15. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
16. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
17. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
18. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
19. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
20. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
21. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
22. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
23. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
24. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
25. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
26. Психосоматика или влияют ли наши эмоции на наше здоровье
27. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
28. Меган Фокс стала мамой в четвёртый раз - у неё родилась дочка!
29. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
30. Зеленые листовые овощи: Полный список для здоровья
31. Мария бойко - от критики к признанию!
32. Саша теслонд и Toxi$ удивили своих поклонников, выпустив совместное видео!
33. Милота дня: Аня ищук поделилась трогательными снимками своих сыновей, Тимом и Тео, сделанными в одном возрасте!
34. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
35. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
36. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
37. Какие современные художественные проекты представлены в Липецке
38. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
39. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
40. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
41. Ароматный пирог из апельсина.
42. Какие выставки и экспозиции можно посетить
43. Ариана гранде для мартовской обложки итальянского Vogue снялась.
44. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
45. Стильная победа над холодом: как выглядеть шикарно даже в мороз
46. Милые девушки, здравствуйте.
47. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
48. Новые тренды в модных шапках для женщин за 50 лет в 2025 году
49. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
50. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.