Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
2. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
3. В сети активно обсуждают свежую утечку, связанную с новыми цветами Iphone 18 Pro!
4. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
5. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
6. Сладкие булочки. Ингредиенты:
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
9. Этапы шумоизоляции квартиры.
10. Куриные шарики с овощами.
11. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
12. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
13. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
14. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
15. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
16. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
17. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
18. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
19. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
20. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
21. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
22. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
23. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
24. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
25. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
26. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
27. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
28. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
29. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
30. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
31. Голые вечеринки, говорите?
32. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
33. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
34. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
35. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
36. Мы готовим стейк правильно!
37. Headlines:
38. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
39. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
40. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
41. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
42. Участник популярной группы Uma2rman Сергей кристовский вновь отцом стал!
43. Ромовая баба. Ингредиенты:
44. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
45. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
46. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
47. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
48. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
49. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
50. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.