Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
2. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
3. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
4. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
5. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
6. Желейный торт "Фруктовый".
7. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
8. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
9. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
10. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
11. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
12. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
13. Смузи из ананаса и черной смородины.
14. Солнечный смузи с медом.
15. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
16. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
17. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
18. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
19. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
20. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
21. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
22. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
23. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
24. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
25. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
26. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
27. Headlines:
28. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
29. Мы готовим стейк правильно!
30. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
31. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
32. Хейли бибер открыто поделилась своими проблемами со здоровьем, что стало настоящим откровением для ее поклонников.
33. Актриса Софья Синицына в свет внучку Олега табакова вывела!
34. Что такое психосоматика: простое объяснение
35. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
36. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
37. Влад соколовский маму с 72-летием трогательными семейными снимками поздравил.
38. Русская билли айлиш из подмосковья.
39. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
40. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
41. Анастасия Волочкова поделилась своими мыслями о том, как ей удалось достичь невероятного уровня близости в отношениях со своей дочерью Ариадной.
42. Зелень: Как она влияет на наше здоровье и самочувствие
43. От завода до роскошной жизни: история Виктории Складчиковой.
44. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
45. Как продлить срок носки ламинированных и наращенных ресниц.
46. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
47. Что означает цвет года 2025: Мокка Мусс
48. Никита джигурда и Марина анисина пoказали пoвзрoслевших детей.
49. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
50. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.