Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
2. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Папарацци опубликовали неудачные фото бритни Спирс и расстроили поп-звезду.
5. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
6. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
7. У нас появилась новая Гретта тунберг.
8. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
9. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
10. Сладкие булочки. Ингредиенты:
11. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
12. Слоеная картофельная запеканка.
13. Маринованная капуста быстрого приготовления.
14. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
15. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
16. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
17. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
18. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
19. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
20. Салат "Стог Сена".
21. "Федункив - молодец!
22. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
23. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
24. Яблочный смузи с йогуртом.
25. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Польза кокосового масла для лица и как его использовать
28. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
29. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
30. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
31. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
34. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
35. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
36. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
37. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
38. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
39. Анна асти должна была представить Россию на интервидении в этом году!
40. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
41. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
42. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
43. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
44. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
45. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
46. Почему у меня на макушке волосы торчат: 5 основных причин
47. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
48. Бутерброды со шпротами ( закуска.
49. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
50. Акция! Знакомство с мастером.