Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Белла хадид решила начать актерскую карьеру.
2. Пока йося находится в больнице с сыном, у Саши черно полный расколбас!
3. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
4. Какие природные заповедники находятся в черте города
5. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
6. Русская билли айлиш из подмосковья.
7. Марк эйдельштейн станет следующим гостем шоу "Вписка"!
8. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
9. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
10. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
11. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
12. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
13. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
14. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
15. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
16. Стас пьеха рассказал, что в последнее время поддерживать спортивную форму ему помогали занятия борьбой.
17. Headlines:
18. Объявивший о поиске невесты Алексей воробьев сделал шок - заявление о девушках с макияжем: "Не Являетесь Полноценной Личностью".
19. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
20. Домашние батоны за 30 минут.
21. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
22. Выбор модных шапок для женщин 50+ и 60+ лет: подборка лучших моделей
23. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
24. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
25. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
26. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
27. Творожная запеканка с киви.
28. В Париже прошел аукцион Sotheby's в память о карле лагерфельде.
29. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
30. Откройте для себя секреты красоты Клеопатры: 8 практик, которые помогут вам выглядеть лучше
31. В 22 года Юра Борисов женился и успел стать знаменитым на весь мир российским актером.
32. Откройте для себя секреты красоты от самой знаменитой покорительницы
33. "Куриный Рулeт в бyтылке".
34. В Киржаче вспыхнули разногласия по поводу передачи усадьбы купцов Арсентьевых в распоряжение свято - благовещенского монастыря.
35. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели
36. Новый выход Анджелины Джоли с двойняшками привлёк внимание папарацци.
37. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
38. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
39. Лариса Долина: от Смоленска до мировой славы
40. 20 лет рука об руку: история успеха и продолжающегося партнерства
41. Безопасность и удобство для пожилых: как выбрать стул для душа
42. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
43. Можно ли пить алкоголь при похудении
44. Список рекомендуемой музыки
45. Как проверить работоспособность инфракрасного пола после укладки
46. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
47. Что такое репейное масло и как оно влияет на рост бровей и ресниц
48. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
49. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
50. Как получить яблочный жмых после соковыжималки