Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Куриное Филе с ченоком и сыром.
2. Ана де Армас атмосферными кадрами своих "Идеальных Выходных поделилась".
3. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
4. А можно мне другого автомеханика?
5. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
6. Салат с горбушей и горошком.
7. Мадонна выходит замуж за Акима Морриса, который младше её на 37 лет.
8. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
9. "Я совсем не ем мясо!
10. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
11. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
12. Куриные шницели. Ингредиенты:
13. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
14. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
15. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
16. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
17. Смузи с манго и бананом.
18. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
19. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
20. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
21. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
22. Смузи из свеклы и авокадо.
23. Смузи из ананаса и черной смородины.
24. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
25. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
26. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
27. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
28. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
29. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
30. Куриная грудка с овощами в духовке.
31. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
32. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
33. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
34. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
35. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
36. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
37. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
38. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
39. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
40. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
41. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
42. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
45. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
46. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
47. Салат "Виноградная Лоза".
48. Драники картофельные классические.
49. Xoлoдный томатный суп.
50. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.