Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
2. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
3. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
4. Ирина шейк и Адриана Лима снялись для нового выпуска Vogue France.
5. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
6. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
7. Марина зудина сделала неудачную пластику?
8. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
9. Линдси лохан просто не узнать!
10. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
11. Какие природные заповедники находятся в черте города
12. Заливной пирог с мясом.
13. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
14. Хочется закончить этот день с красивым мужчиной, а именно с Джейкобом элорди.
15. Картофельные зразы с мясным фаршем.
16. Анна пересильд опубликовала очаровательные снимки со своей сестрой и мамой.
17. Идеальное средство для кончиков волос.
18. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет!
19. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
20. Кто за состоянием дорог в городе Карабаново следит?
21. Мария бойко - от критики к признанию!
22. Простой парень Марк эйдельштейн на днях посетил родную школу в нижнем Новгороде, а затем стал лицом бренда Balenciaga.
23. А гном гномыч уже опытный фигурист и дaвно принимaет учaстие в ледовых шоу отцa.
24. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
25. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
26. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
27. Пока другие думают над идеями контента, Клава кока поднимает архивы своей фотопленки.
28. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
29. В интернете активно обсуждают информацию о том, что дочь Шрека является представителем ЛГБТ- сообщества *.
30. Юра борисов со своей женой Анной на красной дорожке "Оскара".
31. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list:
32. Какие выставки и экспозиции можно посетить
33. 49-Летний режиссер Марк Гoрoбец женился на 18-летней актрисе Александрине олексюк.
34. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
35. Шапки для женщин после 50: как выбрать идеальный вариант для вашего лица
36. Клара галле и русский актёр Глеб амбросимов на первых кадрах "Олимпо".
37. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
38. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
39. Марина зудина сделала неудачную пластику?
40. Алсу беременна! Она сама утверждает, что просто переела.
41. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
42. 52-Летняя кэмерон диас снова в деле.
43. Модные тренды: женский костюм цвета мокко
44. Джастин бибер отписался от хейли бибер в соцсетях, и это событие вызвало настоящий переполох среди фанатов!
45. Марина Девятова: чебоксарская икона
46. Миучча прада и Раф симонс как обычно выдали моднятину.
47. Анимация в Обнинске: даты и места концертов
48. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
49. Mocha Mousse: Как цвет 2025 года изменит наш мир
50. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.