Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
2. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
3. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
4. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
5. Гречка с яйцом и авокадо.
6. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
7. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
8. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
9. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
10. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
11. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
12. Как избавиться от коротких волосков на голове: эффективные методы
13. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
14. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
15. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.
16. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
17. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
18. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
19. Психосоматические болезни: как психика влияет на тело
20. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!
21. Ольга Бузова встретила свой день рождения на воздушном шаре в марокко.
22. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
23. В сети активно обсуждают слухи о том, что девушка Тимати, Валентина, может быть беременна!
24. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
25. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
26. Лучше поздно, чем никогда!
27. Галь гадот звезду на голливудской аллее славы получила.
28. Егор крид покaзaл прaздничную семейную фотосессию.
29. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
30. Какой цвет будет символизировать 2025 год
31. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
32. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
33. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
34. Как рождаются хиты Оркестра CAGMO? Творческий процесс группы
35. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
36. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
37. Как подобрать шапку к пальто: советы для женщин 50+
38. Милые девушки, здравствуйте.
39. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
40. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
41. Хантер шефер и её новый экстравагантный наряд во время съёмок в недавнем сериале.
42. Анна седокова поделилась, как ее сын узнал о смерти Яниса тиммы, которого он называл папой.
43. "Спасибо, мои дорогие!
44. Знаменитости собрались на пре - пати "грэмми-2025" в Лос-анджелесе и поразили публику своими образами.
45. "Я всё сама!
46. Екатерину Андрееву в бане сравнили с Анастасией Волочковой.
47. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
48. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: секретные рецепты эллинистической эпохи
49. Красота и тайны Клеопатры: 5 необычных ритуалов, которые использовала царица Египта
50. Олега Майами обвинили в том, что он подрывает семейные ценности и просят проверить его на пропаганду чайлдфри.