Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
2. Класс дутым качкам показал!
3. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
4. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
5. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
6. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. Голубцы в омлете.
9. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
10. Девушка в какую-то дыру залезла.
11. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
12. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
13. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
14. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
15. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
18. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
19. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
20. Мясная запеканка. Просто вкусно.
21. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
22. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
23. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
24. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
25. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
26. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
27. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
28. Смузи с апельсином.
29. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
30. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
31. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
32. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
33. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
34. Устал работать на дядю?
35. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
36. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
37. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
38. Маникюр из трёх цветов лака: пошаговая инструкция для начинающих
39. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
40. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
41. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
42. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
43. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
44. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
45. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
46. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
47. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
48. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
49. Что делать, если волосы торчат на макушке: советы и решения
50. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения