Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит настоящая любовь и верность.
2. У нас появилась новая Гретта тунберг.
3. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
4. Торт с бананами.
5. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
6. Сочники. Состав: Для теста.
7. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
8. Это уже какой-то паучий ад!
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
11. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
12. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
13. Чудо - рецепт от кашля с мёдом и апельсином.
14. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
15. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
16. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
17. Забота о спине важнее любых деталей - держите спину ровно, и остальные мелочи будут не столь значимы.
18. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
19. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
20. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
21. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
22. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
23. Стакан кефира и 1 яйцо.
24. Авокадо - тост с яйцом пашот.
25. Солнечный смузи с медом.
26. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
27. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
28. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
29. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
30. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
31. Как защитить волосы и кожу головы летом: советы и рекомендации
32. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
33. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
34. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
35. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
36. Рита дакота будет исправлять глаза после неудачной пластики.
37. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
38. Никогда не жертвуйте собой ради других.
39. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
40. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
41. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
42. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
43. Волочкова салатные листики на люля-кебаб променяла.
44. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
45. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
46. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
47. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
48. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
49. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
50. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением