Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
2. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
3. Это увлекательный был аттракцион!
4. Манник со сгущёнкой.
5. Мадонна выходит замуж, но , внимание, только с брачным контрактом.
6. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
7. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
8. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
9. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
10. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
11. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
12. Старшая дочь веры Брежневой, 24-летняя Соня киперман, показала фигуру в бикини и намекнула на помолвку.
13. "Я никогда бы не занял его место!
14. Универсальный тренажёр для всего тела!
15. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
18. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
19. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
20. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
21. В дачном саду созрела ежевика.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
24. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
25. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
26. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
27. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
28. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
29. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
30. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
31. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
32. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
33. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
34. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
35. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
36. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
37. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
40. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
41. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
42. Как быстро и эффективно избавиться от непослушных волосков на лице и теле
43. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
44. Лизa арзaмaсовa делится отпускными фото.
45. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
46. Какие легенды связаны с историей Москвы
47. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
48. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
49. Дочь Петросяна осталась без жилья - отец пытается выселить ее через суд.
50. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.