Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Печения из овсяной муки

1. хрустящее овсяное печенье.

Калорийность на 100 грамм: 370 ккал.

Ингредиенты:

На 16 штук:

250. г овсяных хлопьев.
40 г грецких орехов.
1 яйцо.
7 г кокосовой стружки.

Приготовление:

Пп печенье из овсяной муки. 5 рецептов полезного ПП- печенья.Орехи порубить ножом, смешать все ингредиенты. Добавить воду (либо кто хочет - обезжиренное молоко), столько, чтобы масса стала густой. Лучше ложкой на застеленный пекарской бумагой противень выкладывать. Выпекать при 200 * с 15-20 минут. Время зависит от того, насколько хрустящим вы хотите его получить.

На 100 грамм - 133. 03 ккал? Б/ж/у - 4. 91/2. 82/26. 44?

Ингредиенты:
350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
2 яблока.
Кефир.
Пол ст. л. меда.
Корица.

Приготовление:
Печенье из овсяных хлопьев без муки и масла яиц. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.Смешать Овсянку с кефиром чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут приятного аппетита!

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Хлопья овсяные - 1, 5 стак.
Орехи - 1/2 стак.
Семечки подсолнуха - 1/2 стак.
Изюм (горсть).
Стружка кокосовая - 1/4 стак.
Масло растительное - 1/4 стак.
Мед - 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) - 1/4 стак.

Приготовление:

В 1 шт - 58 ккал.

350 гр овсяной крупы (только не быстрого приготовления).
Показать полностью.
Кефир.
2 яблока.
1/2 ст. л. меда.

Приготовление: смешать Овсянку с кефиром, чтобы получилась кашка, но не жидкая! Оставить на полчаса, затем добавить тертые яблоки, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200 с 20-30 минут
Овсяное печенье без яиц и масла и муки. Овсяное печенье без муки, яиц и масла.. Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Банан маленький - 1 шт.
Коричневый сахар - 45 г.
Яйца куриные - 1 шт.
Сливочное масло - 30 г.
Мука - 75 г.
Овсяные хлопья - 90 г.
Щепотка соли.
Горсть шоко - капель или колотого шоколада.
Разрыхлитель - 1 ч. л.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. Это он сказал тебе так?
3. Вкусный зимний чай безумно.
4. Да вы посмотрите, какая она важная!
5. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
6. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
7. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
8. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
9. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
10. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
11. Сделайте этот комплекс!
12. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
13. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
14. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
15. Манник со сгущёнкой.
16. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
17. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
18. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
19. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
20. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
21. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
22. Софи лорен отметила 91-летие.
23. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
24. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
27. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
28. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
29. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
30. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
31. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
32. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
33. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
34. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
35. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
36. Какие культурные достижения города особенно известны
37. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
38. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
39. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
40. Модные идеи: как сделать маникюр с тремя цветами на одном ногте
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Как вернуть волосам здоровье после летнего солнца
43. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
44. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
47. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
50. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!