Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Лекарства от бессонницы

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. "Подушки". На смену летним сумкам - корзинкам в духе Джейн биркин осенью приходят сумки - подушки.
2. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
3. Дмитрий Нагиев рассказал о своем пути к успеху
4. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
5. Лера Кудрявцева уже отметила новый год, заранее украсив ёлку.
6. Взгляд на жизнь жены Дмитрия Нагиева: как она выглядит и живет
7. Открывая тайные отношения: дети и жены, которых вы не знаете
8. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
9. Странные и удивительные костюмы для девочек: Winx
10. Модные женские солнцезащитные очки 2023: новые тренды и стили
11. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
12. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
13. Что такое лилейники и почему их нужно подготовить к зиме
14. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
15. Какие домашние средства могут быть использованы для удаления чернил с белой рубашки
16. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
17. Что такое пластиковые окна
18. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
19. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
20. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
21. Какие материалы наиболее долговечны и удобны для унитазов
22. Материалы для полов в бане
23. Можно ли использовать ламинарию для похудения в качестве единственного средства
24. Какие ингредиенты нужны для приготовления янтарного джема из апельсинов и лимонов
25. Что такое паста
26. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
27. Подготовка к заделке стыков
28. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
29. Как мотивировать себя на регулярные тренировки с силовой программой для девушек
30. Как влияет форма носа на лицо в целом
31. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
32. Какие последствия имеет курение на здоровье
33. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
34. Как часто используют блендер Redmond RHB-2914
35. Introduction
36. Какие свойства у стеклянных обоев под покраску
37. Какие инструменты и материалы необходимы для установки внешней розетки
38. Что такое кромка с клеем 3050Х32
39. Как быстро нужно обрабатывать пятна от ручки, чтобы избежать их закрепления
40. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
41. Как правильно рассчитать размеры ломаной крыши
42. Кто является автором этих уроков
43. Что такое амаль клуни прическа
44. Как обеспечить оптимальное увлажнение стевии
45. Подходи к выбору мебели серьезно
46. Как выбрать оптимальную схему обрезки винограда
47. Как определить, что картофель варёный в мундире готов
48. Какие виды черновых напольных покрытий существуют
49. Подготовка к созданию палисадника
50. Что такое ультраранние сорта картофеля