Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Лекарства от бессонницы

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
2. Арбузно - лимонный смузи.
3. Куриная грудка с овощами в духовке.
4. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
5. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
6. Восстановление волос после отпуска: 5 процедур и 24 проверенных средства
7. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
8. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
9. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
10. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
11. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
12. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
13. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
14. Как убрать торчащие волоски у корней: эффективные методы и советы
15. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
16. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
17. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
18. Шашлык в духовке на "Луковой Подушке".
19. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
20. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
21. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
22. Какие музеи есть в Рязани
23. Эффективное лечение психосоматического расстройства: инновационный подход Брейн Клиник
24. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
25. Индейка в горчичном соусе.
26. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
27. Заголовок: звезда кино для взрослых мечтает о романе с инопланетянином - фантазия или новый тренд?
28. Headlines:
29. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
30. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
31. Экс - ведущий "Модного Приговора" Александр Васильев заявил, что не скучает ни по чему в России.
32. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета
33. Это рентген - снимок беременной собаки, и на нем видно, что щенят будет как минимум десять!
34. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
35. Актриса "Гарри Поттера" Джесси кейв аккаунт на Onlyfans завела.
36. Эффективные методы борьбы с диффузным выпадением волос
37. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
38. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
39. Какие особенности архитектуры музеев
40. Какие водоемы популярны для летнего отдыха
41. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
42. Шапка для женщины 50 лет: стильные и практичные варианты
43. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
44. Всегда модно: тренды головных уборов для женщин 50, 60 и 70 лет
45. "Ленивые" ножки с рисом.
46. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
47. Подборка кожаных изделий.
48. Секреты красоты древнего Египта: как Клеопатра сохраняла свою привлекательность
49. Селена Гомес и Натали портман могут сыграть Бритни Спирс в предстоящем фильме.
50. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.