Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Лекарства от бессонницы

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
2. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
3. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
4. После непростых испытаний со здоровьем она снова в зале: танцует, делает выпады, смеётся.
5. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
6. Какие исторические районы Москвы наиболее популярны среди туристов
7. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
8. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
9. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
10. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
11. Яркий праздник спорта: как прошёл день рождения нашего клуба в г. Ярославль!
12. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
13. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
14. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы
15. Салат с творогом и помидорами.
16. Есть ли в городе сохранившиеся исторические здания
17. Ромовая баба. Ингредиенты:
18. Драники картофельные классические.
19. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
20. Какие местные легенды и мифы известны в Северодвинске
21. Главное - это любовь": дочь Волочковой рассказала о помолвке и показала кольцо.
22. В Сети обсуждают внешность шайло Джоли.
23. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
24. Певица Бьянка поделилась с поклонниками радостной новостью о своей фигуре после пластической операции!
25. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
26. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
27. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
28. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
29. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
30. Лучше поздно, чем никогда!
31. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
32. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
33. Американке грозит 20 лет тюрьмы за попытку продать особняк Элвиса Пресли, и эта история полна неожиданных поворотов и шокирующих деталей.
34. В Лос-анджелесе прошел яркий и запоминающийся марш поддержки юры борисова!
35. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
36. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
37. Стас Намин и группа «Цветы»: ожидание новых концертов
38. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
39. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
40. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
41. В Нью-йорке прошел показ Elena Velez коллекции осень 2025.
42. Неприемлемые аксессуары: Какие шапки не стоит носить женщинам после 50 лет
43. Анджелина джоли блистает на кинопремии Maltin Modern Master Award.
44. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
45. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
46. Клеопатра: Тайна её невероятной красоты
47. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
48. Секреты красоты Клеопатры: как царица Египта сохраняла свою привлекательность
49. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
50. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей