Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Лекарства от бессонницы

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. 18 сентября 2025.
2. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
3. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
4. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
5. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
6. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
7. Облысение в 20 Лет: 9 Признаков, Которым Не Стоит Примазываться
8. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
9. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
10. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
11. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
12. Омлет с овощами и творогом.
13. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
14. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
15. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
16. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
17. Headlines:
18. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
19. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
20. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
21. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
22. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
23. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
24. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
25. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
26. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
27. Анимация в Березниках: не пропустите концерт года
28. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
29. Драники картофельные классические.
30. Ничего милее вы не видели: маленькие сыновья поздравили Александра Овечкина с рекордом.
31. Овсяные сочники. Ингредиенты:
32. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
33. Афигеть у тебя фигура, красотка!
34. Какие памятники истории и культуры находятся в городе
35. История Ижевска: от основания до наших дней
36. Зелень и листовые овощи: как они влияют на наше здоровье
37. 3 лучших вида листовой зелени для ежедневного употребления
38. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
39. Александра Трусова подтвердила, что ждет первенца!
40. Звезда 90-х "Акула" Оксана Пoчепа вышла замуж.
41. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
42. Pantone назвал главный цвет 2025 года: что это за оттенок
43. Болезнь отступила, но кашель всё ещё напоминает о себе.
44. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
45. Институт цвета Pantone представил цвет года: что это за оттенок
46. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
47. У Антона Гусева, известного экс - участника реалити-шоу "дом-2", произошли заметные изменения после недавней пластической операции.
48. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
49. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
50. Here is a structured presentation of six headlines about Kirov, each followed by ten relevant questions, compiled into a single list: