Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Лекарства от бессонницы

Кто испытал в своей жизни, что такое бессонница, тот знает, насколько она мучительная и изнуряющая. И в то же время мало кто знает, что бессонница как самостоятельное заболевание встречается редко. Как правило, она болезнь-спутник.

Расстройство сна сопровождает:

некоторые инфекционные и нейроэндокринные болезни; атеросклероз; алкоголизм; тяжелые психические недуги; органические поражения мозга.

Часто у людей в возрасте сон поверхностный и короткий. Многие бывают этим очень обеспокоены. И напрасно. Подобные нарушения сна, разумеется, если они не выходят за допустимые рамки, как правило, результат физиологических особенностей возраста. И чем скорее вы к ним приспособитесь психологически, тем лучше.

Бессонница чаще встречается у женщин, чем у мужчин. А у беременных она наблюдается в 75% случаев. Женщины подвержены заболеванию в период климакса, когда гормональные изменения вызывают всплеск активности щитовидной железы в вечернее и ночное время. Это сопровождается тахикардией, потливостью и невозможностью заснуть.

У бессонницы большое количество причин, некоторые из них связаны с образом жизни человека:

Причин бессонницы достаточно много. Важно определить, к какой группе принадлежит причина, вызвавшая бессонницу именно в Вашем случае.

Причины бессонницы, связанные с бытовыми факторами и образом жизни

Бессонница может быть обусловлена житейскими обстоятельствами, например, такими как:

Опрошенные «СПИД.ЦЕНТРом» специалисты-психиатры говорят, что нарушения сна — нередкий симптом многих расстройств психики.

«С бессонницей обращаются довольно часто, — рассказывает о своем опыте психиатр, автор блога “ Психиатр онлайн ” Дмитрий Заносов. — Как правило, это не единственная жалоба, это чаще всего вторичное нарушение сна. Бессонница наблюдается при депрессии, тревожном расстройстве, при маниакальной фазе — при всем спектре психических расстройств может нарушаться сон. Бывают случаи, что сон нарушается самостоятельно — тогда лучше идти не к психиатру, а к сомнологу».

Польза мелиссы для организма человека в первую очередь заключается в том, что она является мощным седативным средством. Это один из простых и доступных психолептиков, то есть лекарств, вызывающих уменьшение эмоционального напряжения. Чай из листьев полезен при различных видах неврозов, депрессии, излишней возбудимости и бессоннице.

Вещества, входящие в растение, позволяют организму лучше противостоять заболеваниям сердечнососудистой системы. В первую очередь тахикардии и гипертензии.

Польза мяты и мелиссы. Полезные и лечебные свойства мелиссы

Отличить мяту от мелиссы можно как по внешнему виду, так и по запаху. Мелисса имеет еще другое (народное) название – лимонная мята, поэтому некоторые считают, что между ними нет разницы, и это одно и то же.

Если сравнить, как выглядят эти два растения, то основные отличия обнаружатся сразу же. Мелисса лимонная представляет собой кустики, высотой до 1 метра, а в диаметре до 80 см. Стебель ее покрыт мягким пушком, листья зеленые, полукруглые с небольшими зазубринками по краям. Цветы – бледно-голубые или сиреневые. После цветения образуются круглые черные плоды-семена.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
2. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
3. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
4. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
5. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
6. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
7. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
8. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
9. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
11. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
12. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
13. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
14. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
15. Какие местные продукты и товары можно приобрести
16. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
17. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
18. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
19. Как быстро и легко убрать торчащие волоски у ребенка: простые советы
20. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
21. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения
22. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
23. Милош бикович поделился трогательными моментами из своей жизни, опубликовав редкие кадры с сыном!
24. Какие уникальные выставки и экспонаты можно увидеть в музеях Санкт-Петербурга
25. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
26. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
27. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
28. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
29. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
30. Потомственный актер Патрик шварценеггер раздевается не , внимание, только в новом "Белом Лотосе", но и для бренда Skims Ким кардашьян.
31. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
32. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
33. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
34. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
35. Зелёные Листовые Овощи: Как Они Могут Изменить Ваше Здоровье
36. Жена юры борисова зрителей на "Оскаре покорила"!
37. 47-Летняя Екатерина Климова остаётся верна естественной красоте и отказалась от пластики!
38. 24 апреля выходит у H&M выходит коллаборация с Magda Butrym.
39. Pantone объявил Цвет года: что особенного в этом году
40. Mocha Mousse в саду: как добавить уют и стиль вашему открытому пространству
41. Младший сын рудкoвскoй и Плющенкo, 4-летний Арсений, дебютирoвал в ледoвoм шoу.
42. Цвет года 2025 от Pantone: что ждет нас
43. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
44. 20+ стильных примеров: как носить платье с шиком
45. Эвелон считает, что отношения генсухи с токсисом были ошибкой.
46. Какие платья идеально сочетаются с джинсами
47. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
48. Джон Гальяно успел оставить еще один модный след в Maison Margiela, объединившись с Christian Louboutin.
49. Модные головные уборы для женщин после 50: тенденции 2025 года
50. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.