Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Ингредиенты:
Куриное Филе - 200 грамм.
Лук репчатый - 1 штука.
Морковь - 1 штука.
Картофель - 2 штуки.
Сыр плавленный - 150 грамм.
Вермишель - 70 грамм.
Зелень - 1 пучок.
Соль - по вкусу.

Приготовление:
1. куриное Филе отварите до готовности. Нарежьте на кусочки и верните обратно в бульон. Лук и морковь измельчите и обжарьте. Выложите зажарку в кастрюлю.

Ингредиенты:
Грудка куриная - 2 штуки.
Баклажан - 1 штука.
Лук - 2 штуки.
Яйцо куриное - 1 штука.
Мука - 2 ст. Ложки.
Сыр - 100 грамм.
Соль - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Яйцо - 4 штуки.
Мука - 1 ст. Ложек.
Крахмал - 1 ст. Ложек.
Огурец - 2 штуки.
Куриное Филе - 200 грамм (отварное).
Лук репчатый - 1 штука.
Соль - по вкусу.
Перец молотый - по вкусу.
Майонез - по вкусу.

Приготовление:
1. с помощью миксера смешайте яйца, муку и крахмал. Добавьте немного соли и перца. Из яичной смеси пожарьте 2-3 блинчика.

Ингредиенты:
Свекла - 1 штука.
Морковь - 1 штука.
Картофель - 2 штуки.
Лук - 1 штука.
Огурец - 1 штука.
Колбаса - 120 грамм (полукопченая).
Майонез - 3-4 ст. Ложек.
Растительное масло - 3 ст. Ложки.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.

Приготовление:

Яйца куриные среднего размера - 5 штук.
Сахар - 170 грамм.
Ванильный сахар - 10 грамм.
Какао - порошок - 35 грамм.
Мука - 90 грамм.

Приготовление:
1. сахар смешайте с ванильным сахаром. Просеянную муку смешайте с просеянным какао - порошком и еще раз просейте. Яйца на белки и желтки разделите.
2. белки взбейте миксером до устойчивого состояния. Небольшими дозами добавьте сахар и, не прерывая взбивания, доведите массу до устойчивых пиков.

Ингредиенты:
Блинчики - 8 штук.
Куриное Филе - 1 штука.
Луковица - 1 штука.
Растительное масло - 1 ст. Ложка.
Сметана - 2 ст. Ложки.
Сыр - 100 грамм.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. приготовьте блинчики по своему любимому рецепту. Куриное Филе отварите в подсоленной воде до мягкости.
2. очистите и измельчите луковицу.
3. сыр натрите на средней или крупной терке.

1. консервированный тунец + листовой салат + огурец + кинза.
2. куриная грудка + консервированная фасоль + помидор + лук + зелень.
3. куриная грудка + перепелиные яйца + помидоры Черри + сыр моцарелла + маслины + листья салата + кедровые орешки + заправка (оливковое масло, горчица, лимонный сок).
4. авокадо + консервированный тунец + кукуруза + перепелиные яйца + зелень.

На 100 грамм - 94. 91. Ккал б/ж/у - 15. 38/1. 52/5. 09.

Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г.
Йогурт натуральный - 100 г.
Какао - 1, 5 ст. л.
Желатин - 15 г.
Вода - 30 мл.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на Пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 ккал. В сутки.
3. в плане похудения мясо полезней чем фрукты.
4. один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!

Ингредиенты:
Молоко - 300 миллилитров (для блинов).
Яйца - 2 штуки (для блинов).
Мука пшеничная в/с - 150 грамм (для блинов).
Сахар - 2 ст. Ложки (для блинов).
Ванильный сахар - 5 грамм (для блинов).
Соль - 1 щепотка (для блинов).
Разрыхлитель - 1/2 чайных ложки (для блинов).
Масло сливочное - 50 грамм (для блинов).
Творог - 300 грамм (для начинки).
Сахар - 4 ст. Ложки (для начинки, 2 - в творог и 2 - в вишню).
Яйцо - 1 штука (для начинки).

Ингредиенты:
Молоко - 500 миллилитров.
Яйца - 2 штуки.
Мука - 200 грамм.
Масло растительное - 2 ст. Ложки.
Соль - 1 чайная ложка (1/2 ч. л. - в тесто, 1/2 ч. л. - в начинку).
Шампиньоны - 500 грамм.
Лук - 1 штука.
Перец душистый молотый - 1 щепотка.
Орегано - 1 щепотка.
Паприка - 1/2 чайных ложки.
Зеленый лук - 1 пучок.

Приготовление:

Мука блинная - 2 стакана.
Яйца - 2 штуки.
Простокваша - 300 миллилитров.
Вода теплая - 200-300 миллилитров.
Масло подсолнечное - 50 миллилитров.
Соль - 1 щепотка.
Крахмал - 1 ст. Ложка.

Приготовление:
1. мы подготовим ингредиенты. В миску вбиваем яйца и добавляем соль. Наливаем простоквашу и все взбиваем венчиком. Насыпаем муку и крахмал. Перемешиваем венчиком и порциями добавляем теплую воду. Консистенция теста должна быть однородной и текучей.

Ингредиенты:
Яйца - 6 штук.
Сахар - 300 грамм.
Сок лимона - 3 ст. Ложки.
Растительное масло - 3 ст. Ложки.
Вода - 2 ст. Ложки.
Соль - 1/2 чайных ложки.
Мука - 380-400 грамм.
Сливки для взбивания - 450 миллилитров.
Сахарная пудра - 100 грамм.
Ванильный экстракт - 0, 5 чайных ложки.
Клубника - 800-1000 грамм.

Приготовление:

Ингредиенты:
Блины готовые - 3 штуки.
Колбаса копченая - 200 грамм.
Огурец соленый - 1-2 штуки.
Чеснок - 2 зубчика.
Майонез - 2-3 ст. Ложек.
Зелень - по вкусу.

Приготовление:
1. подготовьте необходимые ингредиенты. Блины можно приготовить специально для этого салата, а можно использовать оставшиеся пару блинчиков с вчерашнего ужина.

Ингредиенты:
Мед - 150 грамм.
Яйцо куриное - 3 штуки.
Сахар - 100 грамм.
Мука - 200 грамм.
Сода - 1 чайная ложка.
Сметана - 300 грамм.
Сгущенка шоколадная - 3 ст. Ложки.
Шоколадный топинг - 100 грамм.
Сгущенка вареная - 3 ст. Ложки.
Масло сливочное - 100 грамм.
Какао порошок - 3 чайных ложки.
Крахмал - 1 чайная ложка.

Приготовление:

Ингредиенты:
Картофель - 3-5 штук.
Морковь - 1 штука.
Лук - 1 штука.
Сыр плавленый - 200 грамм.
Колбаски копченые - 150-200 грамм.
Чеснок - 2 зубчика.
Масло растительное - 1 ст. Ложка.
Соль, перец - по вкусу.
Зелень - по вкусу.

Приготовление:

Кефир - 1 стакан.
Дрожжи сухие - 1 чайная ложка.
Мука - 150 грамм.
Яйцо - 2 штуки.
Растительное масло - 3 ст. Ложки (можно заменить маргарином).
Вода (кипяток) - 100 грамм.
Соль - 0, 5 чайных ложки.
Сахар - 2 ст. Ложки.

Приготовление:
1. подготовьте необходимые ингредиенты.

Ингредиенты:
Крабовые палочки - 200 грамм.
Шампиньоны - 1 банка (маринованных).
Кукуруза - 1 банка.
Морковь - 1 штука.
Лук репчатый - 1 штука.
Яйцо куриное - 3 штуки.
Укроп - 1 пучок.
Зелёный лук - 1 пучок.
Чеснок - 2 зубчика.
Маслины - 0. 5 банки (для украшения).
Листья салата - 1 пучок.
Соль - по вкусу.
Майонез - по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:
Мука - 4 стакана.
Маргарин - 250 грамм.
Вода - 1 стакан.
Сахар - 1 чайная ложка.
Картофель - 5 штук.
Лук - 2 штуки.
Яичный желток - 1 штука.
Куриное Филе - 500 грамм.
Сливочное масло - 100 грамм.
Сухие дожжи - 1 ст. Ложка.
Соль и перец - по вкусу.

Приготовление:
1. сделайте опару для теста. Теплую воду смешайте с дрожжами и добавьте немного сахара, дайте подняться.

Ингредиенты:
Кефир - 1 стакан.
Яйцо - 2 штуки.
Сода - 1/3 чайных ложки.
Соль - 0, 5 чайных ложки.
Мука - 12 чайных ложек (с Горкой).
Картофель - 3-4 штук.
Лук - 1 штука.
Укроп - 0, 5 пучка.
Специи - по вкусу.
Растительное масло - 2 ст. Ложки.

Приготовление:
1. подготовьте все ингредиенты. Картофель нарежьте мелкими кубиками. Добавьте нарезанный кубиками лук, измельченную зелень, масло, соль по вкусу и специи. Все хорошо перемешайте.