Статьи

От формы пальца!
Кто бы мог подумать, что зная форму пальца, можно предугадать тип своей фигуры! Посмотрите на картинку и выберите вариант, большей всего напоминающий ваш палец.
Палец A.
В том случае, если у вас форма пальца, которая скрыта под буквой "А" то, вы скорее всего несколько скрываете свои чувства. Вы ведете себя более уверенно и независимо, чем представляют люди, которые вас знают. Вы, как правило, справедливы и не любите лгунов

В том случае, если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается. Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы начать передавать вам сигналы о том, что вы уже сыты. Нужно некоторое время, чтобы почувствовать себя сытым, так что дайте это время своему телу. Когда вы поглощаете пищу быстро, то успеваете проглотить слишком много до того, как почувствуете, что момент "Достаточно" остался где-то далеко позади.
Показать полностью ….

2. контроль веса.

? 1. Ароматный супчик с копчёной курицей и плавленным сырком.

Ингредиенты:

Копчёный окорочок - 300 гр.
Плавленный сыр - 3 стол ложи (у меня Виола).
Картошка - 3 шт.
Морковь - 1 шт.
Репчатый лук - 1 шт.
Зелень укропа - для подачи.
Соль и специи - по вкусу.
Растительное масло - для жарки.

Приготовление:

Сварить окорочок, вынуть из бульона разобрать на волокна и переложить обратно в бульон.

Ингредиенты:

Творог - 450 г.
Яйцо - 1 шт.
Мука - 150 г.
Сахар - 1 ч. л.
Сливочное масло - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Джем, варенье, ягоды - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовить основной элемент блюда - творог, от его качества полностью зависит успех блюда. Вареники выходят наиболее вкусными из домашнего творога, но если у вас нет возможности его приобрести, тогда подойдет покупной творог

Крем: - 500 гр. Сухого молока или детской смеси, - 5 ст. л. какао (можно и больше), - 250 гр. размягченного сливочного масла, - стакан воды, - 6 ст. л. сахара.

Приготовление:

Перемешать молоко и какао, добавить масло и вымешать до образования комка. Воду и сахар поставить на огонь и не доводя до кипения растворить его. Остудить сироп и затем постепенно вливая в шоколадную массу вымешать крем. Крем должен получится густой с мягкой текстурой без комочков.

Комментатор и пресс-атташе владимирского "Торпедо" Владимир Никольский эмоционально отреагировал на решения арбитра Петра Мирошниченко в матче 12-го тура зоны "Запад" первенства ПФЛ - третьего по статусу дивизиона чемпионата России против "текстильщика" (Иваново.
На 65-й минуте арбитр не стал назначать пенальти в ворота "Текстильщика" за фол голкипера в штрафной площади. А спустя несколько секунд мяч попал в руку защитнику, но и здесь рефери не указал на 11-метровую отметку.

Сохрани себе!

1. легкий салат с куриной грудкой и кукурузой.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 г.
Средний огурец - 1 шт.
Крупный стебель сельдерея - 1 шт.
Консервированная кукуруза (можно свежеотваренную по сезону) - 150 г.
Листовой салат - 1 шт.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Для заправки:

Маленькая красная луковица - 1 шт.
Укроп - 4-5 веточек.
Натуральный йогурт / сметана 10% - 6 ст. л.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

На имя степанов Амвросий Юрьевич.
Просьба за вознаграждение вернуть.
Звонить: 89004804275

1. отжимания.
Работают трицепсы, большая грудная и дельтовидная мышцы.
Встаньте в позу планки (опора - на ладони и мыски; ладони - четко под плечами. Сведите Лопатки и напрягите пресс. Следите, чтобы ваше тело составляло прямую линию от макушки до пят.

Ингредиенты:

* 500 г Овсянки.
* 500 г обезжиренного творога.
* 4 яичных белка.
* 1/2 чайной ложки разрыхлителя.
* 1 ч. ложку ванили.

Приготовление:

1. все компоненты смешайте в блендере. Таким образом, если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, Овсянку добавляйте в последнюю очередь.

2. испеките примерно 6 блинчиков.