Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Ингредиенты:
500 гр. свинины.
300 гр. шампиньонов.
200 гр. сыра.
Соль, перец, растительное масло - по вкусу.

Приготовление:
Шампиньоны небольшими кусочками нарежьте. Обжарьте на растительном масле до готовности. Нарежьте свинину на куски и отбейте. Свиные отбивные до золотистой корочки обжарьте. Натрите сыр на крупной терке.

И посуды гораздо меньше мыть!

Время приготовления: 30 минут.
Порций: 6.

Ингредиенты:

Грибы шампиньоны 300 г.
Лук репчатый 2000 г.
Фарш свино - говяжий 400 г.
Сливки 10% 150 мл.
Сыр для сэндвичей 3 пластинки.
Булочки 6 штук.

Приготовление:

1. из булочек вынуть серединку, чтобы получились чашечки.

2. потушить лук с грибами и сливками. Посолить и добавить приправы по вкусу.

3. отдельно обжарить до готовности фарш.

6 яиц.
300 мл молока.
Соли по вкусу.
Сливочное масло.

Приготовление:

Разбить в чашку яйца.
Влить молоко и добавить соль (примерно половину чайной ложки.
Перемешать смесь вилочкой или немного взбить венчиком. Но ни в коем случае не взбивать миксером, секрет пышного омлета именно в этом!

гр Куриной грудки.
100 мл молока.
1 белок.
Соль.
Перец.
Кинза свежая.

Приготовление:

1. в блендер положить все ингредиенты и хорошо измельчить.
2. выложить на пищевую пленку 2 ст. л. массы и аккуратно завернуть, скручивая края. Для надежности зафиксировать края ниткой.
3. готовить на пару 25-30 минут.

Приятного аппетита!

На 100 г - 101. 15 ккал.
Пп сосиски из куриной грудки. Сосиски из куриных грудок.Б/ж/у - 19. 39/2. 07/1. 25

130 ккал/100u.

Ингредиенты:
- Вареное куриное Филе - 300 гр.
- Мука - 50 гр.
- Яйцо (некрупное) - 2 шт.
- Молоко - 150 гр.
- Сыр твердый низкой жирности - 50 гр.
- 1/2 ч. л. разрыхлителя.
- Приправы (черный перец, Карри, итальянские травы) - по вкусу.
- Соль - по вкусу.

Рецепт:
1 куриное Филе мелко мы нарезаем.

Стройная.
Умная.
Милая.
Ангельская.
Светлая.
Шикарная.
Единственная.
Добрая.
Шумная.
Артистичная.
Яркая.

Забери на стенку, чтобы подруга увидела

Итак, если вы заметили, что:

1. у вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина в 1. восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат, пивные дрожжи, морковь.

Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом.
Для приготовления нужно.
- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана).
- 3 лимона с кожурой измельчить.
- 3 ст. л. мёда.
Всё перемешать, дать настояться и хранить.
В холодильнике.
Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды.
Курс 3 недели.
Это средство усиливает обмен веществ, очищает.

Пирог просто восторг! Нежное картофельное тесто и много - много сочной и ароматной начинки советую попробовать! Пирог и горячий и холодный вкусен!

Для теста: 200 гр. Картофеля, 200 гр. Муки, 1 яйцо, 50 гр. Сливочного масла, соль.

Для начинки: 500 гр. Свинины (или фарша), 2 болгарских перца, 1 помидор, 2 небольшие луковицы,, 100 мл. Жирных сливок (33-38%), 100 мл. Молока, 2 небольших яйца (в заливку), 2 ст. л. томатной пасты, соль, перец, немного тертого сыра.

В морозилке - необычный рецепт приготовления.

Приготовить тузлук (на 1-1. 5 кг рыбы: на 1 литр воды 5 столовых ложек соли и 5 столовых ложек сахара. Соль и сахар мы берем без Горки, но и не снимая излишки ножом. Можно соль - сахар растворять в холодной воде, а можно вскипятить раствор и полностью остудить.

Залить тузлуком, прикрыть тарелкой. Поставить минимум на сутки в морозилку.

Обратите внимание, что рассол не превращается в кусок льда!

1 лед. Он твою кожу эластичной сделает. Возьми несколько кубиков льда и положи их в тонкую ткань. Теперь начинай массировать льдом груди. Выполняй круговые движения, избегая области сосков. Повторяй процедуру каждый вечер, чтобы улучшить кровообращение и предотвратить образование растяжек.

1. курага.

5 вяленых абрикосок содержат дневную норму калия и железа, витамины группы в, пектин, каротин, аскорбиновую, яблочную, лимонную, винную кислоты. Но! Свежий абрикос весит 50 г, в нем содержится 12 ккал. Курага, одна штучка, весит всего 10 г, а калорийность у нее почти та же! Вкусно, легко, полезно, но трудно остановиться.

Ингредиенты:

Шпинат свежий листья 500 г.
Масло оливковое 2 столовые ложки Филе лосося 2 штуки.
Лук - шалот 1 стебель.
Маслины без косточек 0, 3 стакана.
Уксус бальзамический 3 столовые ложки.
Изюм светлый 0, 3 стакана.
Мед 1 столовая ложка.

Приготовление:

Просто и вкусно?

Сохрани, чтобы не потерять?

Ингредиенты:
2. Спелых больших банана;.
1 ст. Овсяных хлопьев;.
Орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу.

Способ приготовления:
1. очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.
Диетическое банановое печенье2. сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180 C 15 минут. Внимание! Только в том случае, если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут. Приятного аппетита?

Он поймет, он всегда поддержит, что бы ни произошло. Он - сила.
Он - опора. Просто потому что, он отец, он мой ангел - хранитель.
Он моя крепость

Приятного просмотра.

1. 10 лет спустя, 2011.
2. 28 спален, 2012.
3. 50 первых поцелуев, 2004.
4. 500 дней лета, 2009.
5. P. S. я люблю тебя, 2007.
6. а теперь, дамы и господа, 2002.
7. август раш, 2007.
8. Амели, 2001.
9. ангел - а, 2005.
10. английский пациент, 1996 11. Анна и король, 1999.
12. анонимные романтики, 2010 13. Афера Томаса крауна, 1999.
14. бар "Гадкий Койот", 2000 15. Без ума от любви, 2005.

Жиросжигающие, протеиновые, гейнеры.

1 банановый коктейль с медом и корицей.
62 ккал/100 гр.

Ингредиенты:
1 банан.
150 мл молока (обезжиренного).
150 г натурального йогурта.
1 ч л прозрачного меда.
Щепотка корицы.

Приготовление:

Диета для больных артритом призвана понизить кислотность. Полезно употреблять: яблоки, черную смородину, рябину, щавель, чернику, облепиху, спаржу.

Для внутреннего употребления:
Томатный сок - отличное средство для нормализации обмена веществ у больных ожирением и артритом. Он помогает не просто наладить обмен веществ в организме, но и вывести из него отработанные вещества вместе с мочой.

1. пей воду.
Тот, кто выпивает 0, 5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал.
2. ешь картошку.
В клубнях содержится крахмал, который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир.

3. эспрессо перед прогулкой.

Комплекс упражнений для подтянутых ягодиц, сильных ног и упругих икр (сокращенный комплекс).
Предлагаемый комплекс состоит из простых, но очень эффективных упражнений. Перед выполнением маршируйте под музыку 2-3 минуты, а в качестве разминки выполните 4-5 упражнений с гантелями. За две недели вы можете убавить в талии 4-5 см!

Высокий шаг.