Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Ингредиенты:

Мука пшеничная - 1, 5 ст.
Какао - порошок - 4 ст. л.
Сода пищевая - 1 ч. л.
Лимонный сок - 1 ст. л.
Сахар - песок - 200 г.
Масло растительное - 1/4 ст.
Ванильный сахар - 0, 5 пакетика.
Соль - 1 щепотка.
Вода - 200 мл.
Растворимый кофе - 0, 5 ч. л.

Приготовление:

Добавь себе на стену? , Чтобы не забыть?

В 250 мл. Горячей воды растворить 1 ст. л. морской соли.

250 мл. Воды, 1 ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч. л. соды, 3 капли йода.

1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина в 1 (тиамина.

В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина витрум.

Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.

Часто из уст людей можно услышать следующие высказывания:

- Он меня не слушается.
- Я ее отпускаю (к подругам, погулять, заняться танцами и т. д. ).
- Я не хочу, чтобы ты туда шел.
- Я хочу знать, где ты находишься и что делаешь.

Желание партнера контролировать.Разновидностей подобных высказываний достаточно много, и все они подразумевают желание контролировать другого человека. При этом такой контроль может быть как в паре между мужчиной и женщиной, так и в родительско - детских отношениях, а иногда встречается и в дружеских отношениях.

Картофельный крахмал одним из самых используемых продуктов является! Помимо кулинарии его применяют в медицине, производстве бумаги и текстиля, а также в косметологии. Благодаря средствам на основе этого продукта можно восстановить гладкость и эластичность кожи, сделав её подтянутой и здоровой. В этой статье мы собрали самые простые и эффективные рецепты крахмальных масок, которые можно приготовить у себя дома.

Крахмальные маски от морщин - эффективные рецепты:

Рецепт первый.

- Эхинацея. Залейте 1 ст. Ложку сбора 250 мл. Кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма - 10 дней, после чего следует сделать перерыв.

- Облепиховая смесь. 200 гр промытых ягод облепихи следует растереть с сахаром (2 ст. Ложки. Полученный состав хранить в холодильнике, и давать ребенку по чайной ложке дважды в день.

Нам понадобится:
- Два крупных лимона.
- Кусочек корня имбиря (около 10-15 см).
- Стакан сахара.
- Два литра охлажденной питьевой воды.

Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем.

Его голос не слышу недели так три.
Я, наверно, не та, которой он дышит.
Не заполняю его изнутри.

Мам, а ты знаешь как больно смеяться.

И день скучать ото дня все больше.
Мне с ним не хотелось совсем расставаться.
Но ты же знаешь, не стану его догонять.

Мам, а ты знаешь, как хочется ласки.

И глаза чтоб от счастья всегда блестели.
Проснувшись, почувствовать, будто я в сказке.
Единственной стать для него навсегда.

Что работает:
Мышцы плеча:
- Передняя дельтовидная мышца.
- Задняя дельтовидная мышца.
- Средняя дельтовидная мышца.
Урок анатомии.
Мышцы руки скрепляются в верхней части предплечья. Передняя дельтовидная мышца начинается от ключицы и помогает поднимать руки вперед и выполнять круговые движения. Трицепс начинается от плечевого сустава и помогает отводить руки назад. Средняя дельтовидная мышца от плечевого сустава такженачинается

Итак, прежде чем переступить порог фитнес-клуба, ты должна четко знать, каких результатов хочешь достичь. Похудеть? Нарастить мышцы? Силу и выносливость повысить? А дальше все по плану ….

Итак, перед тем как начать тренировку, всегда разогревай мышцы. Это усилит приток крови к ним. Также разрабатывай суставы, чтобы предупредить травмы. Для разминки достаточно 5-7-минутной пробежки

Сделать свой живот плоским и упругим вам поможет специальный подтягивающий массаж. Подробная инструкция проведения этой процедуры в нашем материале.

Для начала, прими теплый душ, очисти кожу с помощью скраба для тела и предварительно разогрей. Для этого возьми специальную щетку или массажную рукавичку. В течение пяти минут массируй живот в направлении сердца круговыми движениями. Кожа должна слегка покраснеть.

После этого снова прими контрастный душ и начинай массаж.

26.10.2015 в 12:53

Жир с коленей.

Очень эффективным упражнением является следующее: нужно встать на колени, спину при этом держать следует прямо. На ноги садиться не надо. Далее начать медленно наклонять туловище назад. С первого раза это упражнение довольно трудным покажется. Это происходит оттого, что мышцы над коленями недостаточно тренированы, раз появились жировые нависания. Когда встанете после выполнения упражнения, напряжение в передней поверхности бедер будет ощущаться довольно сильно

- 3 столовые ложки масла какао.
- 1 чайная ложка абрикосового масла.
- 1 чайная ложки витамина Е.
- 2 чайные ложки пчелиного воска.

Ингредиенты соединить и поставить на водяную баню, растопить и хорошо перемешать, перелить в чистую емкость. Лосьон можно использовать как для профилактики появления растяжек, так и для борьбы с ним, регулярно нанося на те части тела, на которых уже появился этот косметический дефект

Ингредиенты:
3 вареных яйца.
200 г крабовых палочек.
3 вареные картофелины.
2 небольшие сырые морковки.
200 г сыра.
250 г майонеза.

Приготовление:
Укладываем слоями продукты, натертые на терке, каждый слой мы промазываем майонезом.

1-й отварной картофель.
2-Й яйца.
3-й крабовые палочки.
4-й сыр.
5-й морковь.

А ведь в наполеоне должно быть очень много тонких коржей, пропитанных кремом. Предлагаю вспомнить и насладиться вкусом настоящего Наполеона.

Мы готовим два теста:

1-е тесто:

1 пачку маргарина растопить и смешать с 1 стаканом муки.

2-е тесто:
1 стакан сметаны взбить с 2 яйцами.
1, 2 стакана муки 0, 5 стакана на подсыпку.
Замесить тесто.

И разрезать его на 6 частей.

Сохраните себе обязательно!

1. вкусная соленая рыбка за 2 часа.

Рыбу, приготовленную таким способом, можно кушать уже через 2 часа. Но еще вкусней она получится, если постоит немного в холодильнике и пропитается маслом. Но и сразу она хороша очень. В этот раз я солила сразу и селедку, и скумбрию вместе. Вы рыбку на свой вкус берите.

Потребуется:

2 рыбки.
Лук по вкусу (его можно побольше, очень вкусный).
Вода комнатной температуры 400 мл.

Коктейль классический.
Взбейте в блендере.
1 часть мороженого.
С двумя частями молока.
Далее уже по своему настроению и вкусу добавляйте любые вкусности на свой выбор - шоколад, ягоды, сиропы, орешки, сгущенку и. т. д. если коктейль получается жидким, то делайте пропорцию 1: 1. также коктейли украшайте по своей фантазии - стружкой из шоколада, из кокоса, орешков или цукатов.

Коктейль ванильное небо.
Смешать в блендере.

Распрощайся со своим жиром навсегда.

1 как проснетесь, выпейте 1-2 чашки кофе. Кофеин - это проверенный "Жиросжигатель". Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку - другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы испортите все! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300 мг

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее - вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Предмет!

Интерьер_vip_des.
Квартира_vip_des.

Эта московская квартира площадью 155 кв. Метров спроектирована архитектором Олесей ситниковой и дизайнером Екатериной Тулуповой, представляющими студию дизайна интерьеров арх. Предмет, для очень прогрессивного, умного и талантливого молодого человека. Его страсть - традиционная английская охота. Поэтому предложение авторов добавить дух старой Англии в эклектичный современный интерьер пришлось ему по душе