Статьи

Чем хороша нижеприведенная диета: она позволяет похудеть на 15 кг примерно за 1 месяц! Да, диету нельзя отнести к быстрым, зато и эффект от нее сохраняется довольно длительный. Главное: редко можно встретить людей, способных спокойно выдержать ограничения в еде в течение целого месяца. Все равно возникает непреодолимое желание скушать кусочек запретного тортика или что-либо другое, не менее любимое
. Что же, срывы возможны, не вздумайте после этого бросать диету, просто продолжайте ее с того места, на котором прервались.

Ингредиенты:

Куриное яйцо - 6 шт.
Сахар - 6 ст. л.
Творог жирный-20% - 750 г.
Готовые бисквитные коржи - 2 шт.
Желатин - 3 ст. л.
Тертый шоколад для присыпки.

Приготовление:

Шаг 1 отделяем желтки от белков, мы взбиваем желтки с сахаром до образования однородной густой пеной массы.
Шаг 2 творог протираем через сито и добавляем его к желтково - сахарной массе, перемешиваем.

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Мы капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу

1. умеренные занятия спортом не только улучшают обмен веществ, но и повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудой и гриппом.

2. активный образ жизни на 70% снижает риск развития возрастной дистрофии сетчатки. Дистрофия сетчатки - неизлечимая болезнь, которая препятствует нормальному чтению, вождению машины и не дает возможности различать маленькие детали предметов.
Показать полностью. Это самая популярная причина потери зрения у людей в возрасте старше 60 лет.

1. для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. при выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. при шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. в качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

Ингредиенты:

1, 5 ст. Муки.
3 ст. л. какао.
1 ст. Сахара.
1 ч. л. разрыхлителя.
0, 5 ч. л. соли.
1 ч. л. уксуса.
1 ч. л. ванильной эссенции или ванилина.
5 ст. л. растительного масла.
1 ст. Воды.

Приготовление:

Молоко - 100 мл.
Вода - 100 мл.
Соль - 1/3 ч. л.
Сахар - 1 ст. л.
Манная крупа - 60 г.
Яйцо - 1 шт.
Панировочные сухари.
Подсолнечное масло для жарки.

Приготовление:

1. молоко мы смешиваем с водой. Можно, конечно, готовить манники и только на одном молоке без добавления воды. Тогда вкус у них более сливочный будет. Но с водой получается диетический вариант.
2. разбавленное водой молоко ставим на плиту. Добавляем соль и сахар.

1. эфирные масла в борьбе с растяжками.
- 20 мл оливкового масла.
- По 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.

Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.

2. настойка из полевого хвоща от растяжек.
- Пол литра водки.
- 50 г измельченных сухих листьев хвоща.
- Свежевыжатый сок 1 лимона.

Это лучше, чем фитнес.

1. во время плавания задействованы практически все твои мышцы. Тебе не нужно отдельно тренировать разные группы мышц.
Ты плывешь, и всё твое тело работает. Каждая мышца получает нужную нагрузку, поэтому пловцы имеют гармонично развитую мускулатуру.

2. плавание отлично подходит для тех, кто хочет иметь красивую осанку. Оно является отличной профилактикой болезней позвоночника и опорно - двигательного аппарата.

На волне всеобщего увлечения натуропатией становится все популярнее иглорефлексотерапия. С ее помощью нас обещают избавить от болей, хронических болезней, лишнего веса …. А если нет времени на посещение специалистов, или вас приводит в ужас один лишь вид иголочек? В этом случае можно обратиться к су - Джок терапии.

Су - Джок терапия - метод достаточно молодой, и, в отличие от классической китайской иглорефлексотерапии, был открыт корейским профессором пак Чже Ву.