Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Ингредиенты:
- Прессованные водоросли нори - 1 лист.
- Сливочный сыр филадельфия - 100 г.
- Суши - рис - 130 г.
- Огурец свежий - 1 шт.
- Лосось (семга) слабосоленый - 150 г.
- Авокадо - 1 шт.
- Соус васаби - по вкусу.
- Соус соевый - по вкусу.
- Имбирь маринованный - по вкусу.

Приготовление суши филадельфия по рецепту:
1. бамбуковый коврик мы оборачиваем пищевой пленкой.
2. на бамбуковый коврик выкладываем половину листа нори блестящей стороной вниз.

С этим рецептом курицы с баклажанами по-китайски вам обеспечен взрыв эмоций и невероятные вкусовые ощущения, привнесите в свою жизнь немного экзотики и восточного колорита. И не стоит пугаться немного длинного списка ингредиентов, ведь, по сути, в этом рецепте нет абсолютно ничего сложного, стоит только начать, и уже через 40 минут у вас на столе будет стоять отличнейшее блюдо

А главное - быстро!
Итак, готовить всем!

Вам потребуется:

Вот такие тонкие лаваши понадобятся. Они могут быть меньше или больше диаметром - неважно. Можно обрезать под нужный размер. Главное, чтобы они были тонкие! Я их пополам разрезала.

Фарш как обычно: мясо, лук перекрутить, добавить соль, перец. Таким образом, если сухой - добавить воды.

Как готовить:

1. на одну половинку мы намазываем тонко фарш (примерно 1 ст. л. . второй половинкой прикрываем.

По моим расчётам, ты должна весить 150 килограмм, но в тебе в три раза меньше. В чём секрет?
- высокий уровень метаболизма, интенсивная работа нейронов, постоянные выбросы адреналина в кровь, ну и, разумеется, ускоренный цикл кребса.
- ведьма?

Выбор пальца.
Также нужно выбрать ногти, которые вы хотите выделить.

Большой палец за умственную работу отвечает. Выделение этого пальца положительно воздействует на психическое здоровье.

Указательный палец на проявление здорового эгоизма указывает. Выделяя его другим цветом, можно укрепить уверенность в себе.

Средний палец выделяют для привлечения богатства и уверенности в завтрашнем дне.

1. купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. Нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.

Эффективные жаропонижающие лекарственные растения:
Стебли малины (чем толще стебель, тем лучше) - самое мощное потогонное и жаропонижающее средство - отваривается 20-30 минут до тёмно - малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды);.
Цветки липы - заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем;.

Понедельник (1100 ккал).

7. 00-9. 00.
Первый завтрак:
200 г овсяной каши, сваренной на 0, 5%-ном молоке с 50 г свежих или замороженных ягод; чай или кофе без сахара и молока.

11. 00-12. 00.
Второй завтрак:
2 очищенные моркови.

14. 00-15. 00.
Обед:
100 г сваренной гречки; порция овощного рагу или свежего салата из овощей, заправленного столовой ложкой оливкового масла.

16. 00-17. 00.
Полдник:

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

Ингредиенты:

Яйцо куриное 4 шт.
Сахар - песок 240 г.
Мука пшеничная 80 г.
Ванильный экстракт 1/2 ч. л.
Творог 5-9% жирности 250 г.
Сливки 30-33% 500 мл.
Желатин 10 г.
Черника 200 г.
Голубика 150 г.
Сахарная пудра с ванилью 40 г.

Приготовление:

Ингредиенты:

Мякоть свинины (у меня 6 кусочков);.
Соль, специи - по вкусу;.
Чеснок - 2-3 зубчика;.
Майонез - 3-4 ст. л.;.
Лук репчатый - 1-2 шт.;.
Помидоры - 2-3 шт.;.
Сыр твёрдых сортов - 150 г.

Приготовление:

Ингредиенты:
Куриные берышки.
Помидоры.
Лук репчатый и зеленый.
Кефир.
Яйца 2 шт.
Специи.

Бедрышки мы очищаем от кожуры и лишнего жира. Смешиваем кефир, специи, мелко порезанные помидоры и лук. Выкладываем в форму бедрышки, заливаем кефирной смесью и готовим около 50 минут при 200 градусах. Потом заливаем взбитыми яйцами и готовим еще минут 15

Сохрани себе, полезно знать?

Стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

Норма воды за день 1, 5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).

Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

Все гарниры из рациона только на овощные заменить.

Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

На 100 грамм - 114. 18. Ккал, б/ж/у - 10. 71/1. 72/14. 39.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 5 ст. л.

Творог обезжиренный 300 г.
Два небольших банана 200 г.
Яйцо 1 шт.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
1. тесто: мы измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка к рукам липнет. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. раскатываем тесто, не очень тонко.

Творожная выпечка - одна из самых любимых, потому что получается очень нежной. Я рекомендую испечь очень осенний, очень вкусный и ароматный творожно - яблочный пирог. Пирог получается очень нежный, со слегка влажным верхом, за счет сочных яблок.

Вам потребуется:

Творог - 200 г.
Яйца куриные - 3 шт.
Сахар - 200 г.
Мука - 230 г.
Масло сливочное - 150 г.
Разрыхлитель - 2 ч. л.
Цукаты - 100 г.
Яблоки крупные - 3 шт.
Пирог Краски осени с домашним творогом. Творожно - яблочный пирог "Краски Осени".Масло растительное (для смазки формы) - 1 ст. л.
Сахарная пудра - 1 ст. л.

1. кабачки жареные по-украински.

Такие кабачки готовила моя бабушка. Я в детство каждое лето впадаю.

Приготовление:

Рецепт слишком простой, но очень вкусные кабачки получаются.
Молодые кабачки нарезать кружочками, чуть присолить и дать постоять минут 10. Дальше возможны два варианта развития событий. Бабушка жарила, обкатав в муке и хорошенько ее обтрусив, чтобы не приставали к сковороде. Но сейчас, во время высоких технологий, есть сковородки, к которым не прилипает

Печенье получилось настолько вкусное, что не передать словами! И ооочень шоколадное!
На следующий день печенье становится мягкое (от крема), и, мне кажется, что еще вкуснее!

Кто-то наверное помнит, что я хотела приготовить это печенье в виде тортика. Но, так получилось, что у меня осталось 3 желтка. И чтобы они не испортились, я решила приготовить крем, а утром сделать печенья.

Вам потребуется:

Для теста:

250 г. муки;.
25 г. какао;.

Ингредиенты:

Масло сливочное 220 г.
Яйцо куриное 6 шт.
Вода 120 мл.
Коньяк 2 ст. л.
Мука пшеничная 650 г.
Молоко 1 л.
Сахар 300 г.
Ванильный сахар 20 г.

Любимый крем.

Приготовление:

Этап 1.
Мы подготовим набор продуктов.
Этап 2.
Сначала сварим заварной крем. Яйца 3 штуки венчиком взбить с сахаром и ванильным сахаром, добавить 2, 5 ст. л. муки и хорошо перемешать, влить молоко.
Этап 3.

Ингредиенты:
Креветки (очищенные и без хвостиков) 200 г.
Оливковое масло 2 ст. л.
Паста фетучини (или любая другая на ваш выбор) 200 г.
Петрушка 1 горсть.
Сливочное масло 1 ст. л.
Соль 1/4 ч. л.
Томатная паста (или консервированные томаты) 400 г.
Хлопья красного перца 1/4 ч. л.
Черный перец по вкусу.
Чеснок 4 зубчика.

Приготовление:

- Яйцо куриное - 1 шт.;.
- Молоко - 5 ст. л.;.
- Масло растительное - 3 ст. л.;.
- Какао - порошок - 2 ст. л.;.
- Сахар - 4 ст. л.;.
- Мука пшеничная - 3 ст. л.;.
- Крахмал - 1 ст. л.;.
- Разрыхлитель теста - 1 ч. л.;.

Приготовление:

Итак, приступаем. Сначала мы взбиваем яйцо с сахаром.
Затем к нашей смеси добавляем какао и аккуратно перемешиваем.