Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

29.02.2016 в 17:53

Я мужчин уважаю.

Они делают жизнь интереснее, они подают руку, открывают дверь, покупают шоколад и платья. Они нас в аэропортах встречают. Они пойдут на войну, если будет война. Они смелые.
Я мужчин уважаю. Они говорят: "Не Вопрос, нет Проблем", - и проблем, правда, нет.

Минус 3-4 кг за неделю.

Меню диеты для живота:

Завтрак: (выберите один из предлагаемых вариантов:
А стаканчик диетического йогурта, один апельсин;.
Б одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.

Обед: (выберите один из предлагаемых вариантов:
А один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.
Б 250 грамм куриной грудки без кожи и жира или 200-250 грамм рыбы нежирных сортов, овощной салат;.

- Кофейно - медовый.
Спитый молотый кофе - 3 столовые ложки, смешать с 2 ст. Ложки меда и 1 ст. л. растительного масла. Полученную массу наносите на распаренную кожу и скрабьте два раза в неделю.

- Солевой скраб.
Предварительно очистите кожу смесью из кефира с оливковым маслом с помощью ватного тампона. Затем обмакните тампон в поваренную соль и натирайте кожу до красноты. Смойте.

- Медовые втирания.

Становая тяга является базовым упражнением в арсенале бодибилдера, но его многочисленные вариации могут давать совершенно разные результаты. Здесь мы обсудим становую тягу на прямых ногах и основную цель этого упражнения - развитие ягодичных мышц и мышц задней поверхности бедра. Нужно заметить, что для тренировки низа спины это упражнение не подходит, техника выполнения здесь совсем другая и рабочие веса тоже другие, значительно меньшие.

Выполнение.

Ингредиенты.
90 г мука.
150 г сахар.
50 г масло сливочное.
200 г шоколад молочный.
100 г шоколад горький.
100 г шоколад белый.
2 шт. яйца куриные.
1/2 Ч. л. сода.
70 г фундук.

Хочу поделиться рецептом не только вкусного, но и очень красивого хрустящего печенья с фундуком и тремя видами шоколада. Такое печенье легко приготовить, оно неизменно получается с аппетитными трещинками и сногсшибательным ароматом.

В глубокой миске соединить яйца с сахаром.

Вода сасси, названа так в честь Синтии сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо - водички.

Ингредиенты:
Средних размеров лимон и огурец, свежая мята, корень имбиря, очищенная вода.

Приготовление:

1. острый ринит, обычный насморк при орз.
2. аллергический ринит, облегчить который можно тоже с помощью народных средств.
3. гайморит - воспаление околоносовых пазух, который в 80% случаев возникает после насморка, простуды, как осложнение после орви.

Лечение насморка народными средствами:

1. пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.

2. практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.

3. задействуйте дыхательную гимнастику. Она участвует в расщеплении жиров, а значит, восполняет дефицит энергии. 20 глубоких вдохов у окна или на улице подавят желание полакомиться конфетой.

Маска на основе глины.

По одной чайной ложке глины (можно купить в аптеке), сливочного масла, меда, лимонного сока, горчицы, один сырой желток - все хорошо перемешать до однородной массы.
Маску втирать в корни волос.
Из всех видов глины для лечения выпадения и ломкости волос лучше всего подойдет белая глина.

Маска медово - желтковая.

Тщательно перемешать в равных пропорциях мед, яичный желток, репейное масло.
Полученную смесь нанести на волосы, начиная с корней.

Способ приготовления - любой: тушите, запекайте, отваривайте, готовьте на гриле - только не жарьте!

Во время обеда рекомендуется избегать высокоуглеводных продуктов (сухофрукты, мед, десерты), так как уровень инсулина по прежнему низкий.

Лучший выбор для гарниров на обед:

1. коричневый рис.

Сохраните на стену, чтобы не потерять.

1. белково - ягодный коктейль.
Стакан обезжиренного молока.

Мороженное 200 грамм.
Ягоды или кусочки фруктов.
Смешать в блендере.

2. бананово - молочный коктейль.
Время приготовления: 2 мин.
Ингредиенты:
2 спелых банана.
500 мл молока.
100 мл сливок (10%).
На кончике ложки молотой корицы.
Все ингредиенты положить в миксер и взбивать ок. 2 минут до однородной массы.

3. творожный коктейль.

Основа:
Крошка от печенья - 2, 25 стакана.
Сливочное масло - 110.
Сахар - 3 столовых ложки.

Начинка:
Растопленное сливочное масло - 110 г.
Коричневый сахар - 1/2 стакана.
Ванилин - 2 чайных ложки.
Сгущенное молоко - 300 мл.
Взбитые сливки - 2 стакана.
Сахарная пудра - 3 столовых ложки.
Ванилин - 1 чайная ложка.
Спелый банан - 4 шт.

Приготовление:

Что может быть вкуснее свежего горячего воздушного круассана? Вам рецепт классических круассанов предлагаю.
Вы ещё ни разу не делали круассаны? Готовить самим тесто, провозиться весь день на кухне. Сложно.
Сложно? Круассаны из готового слоеного теста - отличная альтернатива!

Ингредиенты:

Тонкий армянский лаваш.
Мясо или любые изделия из него на ваш вкус.
Сыр твёрдый.
Помидор.
Болгарский перчик.
Зелень любая на ваш вкус.
Майонез или сметана.
Соус томатный.
Специи.

Приготовление:

1. лаваш намазать смесью из майонеза и томатного соуса (для противников майонеза можно использовать сметану, я пробовала получается одинаково вкусно.
2. сыр потереть на тёрке и выложить на лаваш.

Главная цель культуриста состоит в том, чтобы стать больше. Но только не в области талии! Узкая талия для атлета всегда считалась чем-то вроде козыря в рукаве. Ведь, чем тоньше талия, тем шире кажутся плечи. Именно поэтому многим атлетам нужна не масса пресса, а только рельеф. В этой связи даже существует мнение о том, что тренировка пресса с дополнительным отягощением делает талию толще. Так ли это на самом деле?

Это слово и это состояние многим не по наслышке знакомо. С ним, даже сами того не подозревая, сталкивались многие, занимающиеся спортом, и часто не один раз. Чем же оно опасно, как и почему появляется?

Сколько? 100 г.
Зачем? Организм использует витамин B12, которого много в твороге, чтобы производить холин. Из холина синтезируется важнейший нейромедиатор - передатчик нервного импульса - ацетилхолин, который улучшает интеллектуальные способности и помогает тебе быть внимательным и сконцентрированным.

2. овсяные хлопья.
Сколько? 3 ложки.
Зачем? Медленные углеводы плавно и равномерно питают мозг, позволяя ему долгое время сосредотачиваться на конкретной задаче.

Не жареные, а запечённые, нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм), нет лишних жиров (только желток, но можно обойтись одним белком), нет лишних углеводов (муки.
Показать полностью ….

Ингредиенты:
Творог - 250 г.
Яйцо куриное - 1, ? Хлопья или отруби - 5 ст. л., ? Изюм - 7 ст. л. (предварительно замоченный в кипятке или в ароматном чае), ? Цедра цитрусовых - по вкусу, ? Специи - по вкусу ( корица, имбирь).

Как приготовить:

От "Скачков", перепадов высокого давления.
Поможет избавиться такое народное средство.
Возьмите.
- 40 палочек гвоздики.
- 4 стакана воды.
Палочки гвоздики положите в эмалированную.
Кастрюлю, залейте водой, доведите до кипения.
И кипятите на слабом огне до тех пор, пока не.
Останется половина жидкости, т. е. 2 стакана.
Затем перелейте в стеклянную бутылку.
Это отвар из гвоздики пейте по 1 ч. л. 3 раза.
В день за 30 мин. До еды.

Прекрасные брови желаемой формы и густоты восстанавливаются! Рецепт проверен.

Ингредиенты доступные, недорогие и натуральные!

Хотела поделиться своим опытом восстановления бровей практически с нуля и некоторыми рецептами.