Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Только в том случае, если запачкаюсь за едой, если не смогу одеться без твоей помощи, будь терпелива. Мы вспомним, как много часов я потратила, когда учила этому тебя.

Внимание! Только в том случае, если, разговаривая с тобой, буду тысячу раз повторять одно и то же - не перебивай, выслушай меня. Когда ты была маленькой, мне приходилось тысячу раз читать тебе одну и ту же сказку, чтобы ты уснула.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Мы предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.

07.03.2016 в 11:29

Рубрика: Bon App?

Tite?
* французские тосты с корицей *.

Ингредиенты:
1 чашка растительного молока.
1 столовая ложка молотых льняных семян.
1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилина по вкусу.
1 чайная ложка корицы.
1 буханка хлеба, нарезанного.
1 столовая ложка растительного масла.
Кленовый сироп, для подачи.

Инструкции:
1. добавить в неглубокую миску молоко, лен, ваниль и корицу, взбить венчиком и дать настояться.

1. зимняя восстановительная маска:

- Столовая ложка репейного масла.
- Облепиховое масло, 1 столовая ложка.
- Масляный раствор витамина Е и витамина а, 1 чайная ложка или 3 капсулы.

2. кефирная маска:

Это и касается красоты. Здесь показаны самые важные, интересные, действующие.

1. для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. при выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. при шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. в качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

- 8 проверенных способов.

Способ 1.

Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка. При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Внимание! Только в том случае, если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым звеном в очищении является петрушка. Спустя полчаса можно приступать к другому этапу очищения - ешьте, не запивая свежие ягоды, фрукты или овощи.

Ингредиенты:

Для теста:
125 гр. творога.
65 гр. сахара.
5 ст. Ложек молока.
5 с. ложек растительного масла.
200 гр. муки.
2 ч. ложки разрыхлителя.

Для начинки:
300 гр. 20% сметаны.
250-300 гр. Любых ягод (черника, черная смородина, малина, ежевика, вишня).
65 гр. сахара.
2 ч. ложки крахмала.
2 яйца.
1 пакетик ванильного сахара.

Приготовление:

Для коржей:
Мука - 250 г.
Разрыхлитель - 1/4 ч. л.
Какао - порошок - 4 ст. л.
Сахар - 115 г.
Яйцо - 2 шт.
Подсолнечное масло - 150 мл.
Молоко - 150 мл.

Для крема:
Растворимый кофе - 1 ч. л.
Вода - 1 ст. л.
Жирные сливки (35%) - 300 мл.
Сахар - 2 ст. л.

Приготовление:

1. мы разогреваем духовку до 180 C.

Вам потребуется:

Для начинки:
300 г - жирных сливок (у меня 20% "Домик в Деревне").
2 ст. л - жидкого меда.
250 г - горького шоколада (60-70%).
Чили - на кончике ножа.

Для теста:
150 г - пшеничной муки.
20 г - какао - порошка.
65 г - сахара.
1 пакет - ванильного сахара.
100 г - сливочного масла.
Молотая корица - по вкусу.
Молотая гвоздика - по вкусу.
Мускатный орех - по вкусу.
Разрыхлитель - 1/2 ч. л.

Как готовить:

Ингредиенты:

Для блинов:
Молоко - 0, 5 л.
Вода - 200 мл.
Яйца - 2 шт.
Сахар - 3 ст. л.
Ваниль.
Растительное масло - 0, 5 стакана.
Мука - 2, 5 стакана.

Для начинки:
Твердый сыр - 250 г.
Петрушка - по вкусу.

Приготовление:
1. в пол-литра молока влить 200 мл воды. Взбить в крутую пену 2 белка. Желтки растереть с 3 столовыми ложками сахара и добавить ванилин, и растительного масла с полстакана.

Яйцо - 2 шт.
Майонез - 4 ст. л.
Сметанa - 4 ст. л.
Мука (без Горки) - 9 ст. л.
Сыр (натереть на тёрке).
Колбаса.
Грибы (по желанию).
Помидор.

Приготовление:
1. смешать яйцо, муку, сметану, майонез.
2. тесто получается жидкое, как сметана.
3. тесто вылить на сковороду и уже сверху положить любую начинку.
У меня сосиски, потом чуть копченой колбасы, слегка прожаренные грибы.

Как заниматься спортом и не набрать вес. Как набрать мышечную массу девушке в тренажерном зале?

Далеко не все девушки посещают тренажерный зал с целью похудеть. Многие представительницы прекрасной половины посещают фитнес - центры для того чтобы набрать мышечную массу.
Женщины, как правило, имеют намного больше проблем с наращиванием мышц, чем мужчины, потому что структура женского тела и их генетическая предрасположенность мешают в достижении этой цели. Однако вопреки всему набрать естественным путем мышечную массу женщине более чем возможно.

1. закусочные бутерброды с печенью трески.

Ингредиенты:

Печень трески - 2 баночки по 100 гр.
Яйца-3-4 шт.
Тертый, твердый сыр - количество по желанию.
Майонез.
Батон французский.
2 зубка чеснока.
Укроп.
Лук зеленый для украшения.

Приготовление:

Батон нарезать кусочками и поджарить в тостере или на сухой сковороде.
Яйца натереть, печень трески подавить вилкой.
Соединить с сыром, рубленным укропом и майонезом.

Ингредиенты:
- Копченый окорочок - 1 шт. (400-500. г.
- Сыр - 200 г.
- Помидор - 2 шт.
- Шампиньоны (маленькие) - 300 г.
- Маслины - 1 банка.
- Майонез, соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
1. разделываем окорок (мы убираем шкурку и лишний жир. Нарезаем соломкой.
2. сыр нарезаем кубиками.
3. разрезаем напополам помидоры и удаляем сердцевину и лишний сок. Нарезаем соломкой.

Рецепт 1: торт из печенья банановый.

Описание:

Очень вкусный торт! Сочетание сметаны и бананов делает его вкус нежным, а на его приготовление уходит так мало времени, что можно делать его хоть каждый день и подавать в качестве десерта или на завтрак малышам.

Ингредиенты:

1 кг не соленого крекера;.
4 крупных банана;.
1 л сметаны;.
0, 5 кг сахара;.
100 гр. шоколада.

Способ приготовления:

Очень вкусный десерт. Подойдет к праздничному столу и просто что бы побаловать ваших близких.

500 грамм сметаны, 100 грамм сахара, 25 грамм шоколада, 2 банана, пачка желатина.

Мы берем сметану (она должна быть не холодной, примерно комнатной температуры).
Добавляем сахар и тщательно взбиваем блендером или миксером.

Этот легкий в приготовлении и очень ароматный и аппетитный пирог сможет приготовить даже самая молодая и неопытная хозяйка, которая только начинает познавать азы кулинарии. Но, при всей легкости его изготовления он получается очень удачным: нежным, с большим количеством яблок, в меру сладким и воздушным.

Ингредиенты:

Яйца (3 шт. );.
Сахар (1 ст. Мука (1 ст. Ванильный сахар, соль;.
Яблоки (3-4 шт..

Как приготовить бисквитный пирог с яблокам:

1. простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса.

2. оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза.

3. рецепт на шпажках - с копченой колбасой.
Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка кусочками отваренной в мундире картошкой украшена.

4. канапе с селедкой.
Нарезаем мелко зелень и мы смешиваем с сливочным маслом. Смазываем хлеб смесью из масла и зелени, кладем сверху кусочек селедки, далее кусочек лимона и лука.

После родов у меня жутко стали выпадать волосы.
Поплакала чуток, успокоилась и начала думать, что делать.
Понеслась в аптеку - виши. Алераны и т. п. - деньги на ветер.
Стала шерстить интернет в поисках спасительного средства, и уже собралась заказать одно, но тут звонок мамы, я в панике выкладываю свою проблему, а она:

1. жим гантелей лёжа.

Жим гантелей лёжа более эффективен для увеличения грудных мышц, чем жим штанги, поскольку жим, выполняемый с гантелями, позволяет осуществлять движения в большей амплитуде.
Техника выполнения:
Лёжа на скамье, поднять гантели перед собой, руки на ширине плеч, ладонями от себя;.
Согнуть руки так, чтобы плечо и предплечье были под углом 90 градусов;.