Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Жми на фото, возможно именно твой совет поможет изменить жизнь этой красотки.

Девочки, присылайте свои фотки в альбомы группы, будем меняться вместе.
P. S. ваша современная

1. чайную ложку мёда запить тёплой водой.
2. выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.
3. выпить стакан молока, можно пить как тёплое, так и холодное.
4. выпить чашку крепкого чёрного чая.
5. зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.

Ингредиенты:
Креветки - 250 гр.
Крабовые палочки - 150 гр.
Кукуруза консервированная - 150 гр.
Майонез - 80 гр.

Приготовление:

1. подготовьте все необходимые ингредиенты. Креветки отварите до готовности и очистите.
2. крабовые палочки порежьте мелким кубиком.
3. смешайте измельченные крабовые палочки, консервированную кукурузу и креветки.

Ингредиенты: - 100 гр. Сливочного масла;.
- 100 гр. пшеничной муки;.
- 100 гр. сыра;.
- 1 яичный желток;.
- Соль, перец, специи - по вкусу.

Приготовление:

1. твердый сыр измельчите в блендере. Лучше выбирать не слишком соленый сыр, подойдет - сливочный. Холодное масло с мукой и желтком размешайте в блендере.
2. добавьте в масляно - мучную смесь твердый сыр. На этом этапе в тесто можно добавить кунжут и специи, если хочется.

Тесто:
? 2. Яйца, ? 70 гр. сах. Песка, ? 1 стол. л. мёда, ? 1 ч. л. разрыхлителя, ? 50 гр. Слив. Масла, ? 1 стол. л. какао, ? 1. 5 стакана муки.

Приготовление:
Яйца взбить с сахаром, добавить мёд и масло, хорошо перемешать. Смешать муку, какао и разрыхлитель, перемешать, добавить в тесто. Замесить тесто, скатать в колбаску, разрезать на 8 частей.
Испечь 8 тоненьких коржей (1 измельчить - для посыпки торта.

Крем (можно использовать сметанный.

Своих гостей на новый год удивите!
1. салат "Подсолнух" с кукурузой.
Ингредиенты:
Куриное Филе.
Морковь.
Яйцами.
Маринованные шампиньоны.
Лук.
Приготовление:
1. куриное Филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на растительном масле, посолите. Готовое Филе измельчите.
2. морковь промойте и отварите вместе с яйцами. Яйца выберите раньше, затем морковь. Отваренную морковь очистите от кожицы и нарежьте небольшими кубиками или натрите на средней терке.

Ингредиенты:

Семга слабосоленая 250 г.
Сыр твердый 100 г.
Яйца 3 шт.
Картофель 2 шт.
Апельсин 1 шт.
Майонез.
Укроп.

Приготовление:

1 измельчить все ингредиенты салата, далее необходимо переложить каждый послойно в глубокую салатницу. Порядок слоев должен быть таким: белки, желтки, апельсин, семга, укроп, сыр, белок, семга, картофель. Между каждым слоем поместить тоненький слой майонеза.

С яблоком и корицей.

Очень мелко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл горячей воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня.
Сочетание яблок и молотой корицы поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

На основе лимонного сока, имбиря и меда.

2 ст. Ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.

6 идей фитнес - салата?

1. вареное куриное Филе огурец пекинская капуста сыр оливковое масло.
2. пекинская капуста огурец помидор консервированная кукуруза оливковое масло яблочный уксус.
3. вареная фасоль помидор вареное яйцо укроп зеленый лук оливковое масло.
4. вареное куриное Филе пекинская капуста болгарский перец огурец авокадо оливковое масло.
5. вареное куриное Филе руккола листья салата редис оливковое масло.

На 100 грамм - 106. 29 ккал.

Б/ж/у - 17. 86/2. 22/2. 95.

Ингредиенты:
1 куриное Филе 1500 гр., 2 шампиньоны 500 гр.
3 сыр плавленый 250 гр., 4 приправы, зелень - по вкусу.

Приготовление:

1. вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

2. примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

Зима.
Такой классный день. Улыбайтесь по утрам

В вузе всем плевать, что ты работаешь. На работе всем плевать, что у тебя сессия. Я, конечно, думала, что взрослая жизнь - это сложно. Но. Каждый день, как будто на битву с мельницами. Проблем всё больше. Сил всё меньше. И темно так. Только ёлка в парке радует. Эх. Всем терпения и новогоднего настроения! Анон

Пару лет назад один клиент, парень, попросил меня передать записку и коктейль одной девушке, которая ему понравилась. Но так как она сидела в большой компании, я перепутала и передала все её подруге. Вчера этот парень пришёл с этой подругой ко мне в кафе, и долго благодарили меня за эту ошибку. Они полгода назад поженились и безумно счастливы

1 утка с яблоками.

Ингредиенты:
Выпотрошенная утка 2. 5 - 3 кг.
Кислые яблоки 6 шт.
Чеснок 2 зубчика.
Гарам масала 2 ч. л.
Оливковое масло 2 ст. л.
Острый соус Чили 1 ч. л.
Мелкий картофель 1 кг.

Приготовление:

Слоеный салат с грибами получается очень сытным и вкусным, особенно, если используются свежие грибы. Но так же допустимы сушеные, замороженные и маринованные. Благодаря им салат ароматным и по-особенному пикантным становится.

Состав:

Картофель 2 шт.
Яйцо 4 шт.
Шампиньоны (замаринованные) 16 шт.
Ветчина 200 - 250 гр.
Морковь 2 шт.
Сырок плавленный 2 шт.
Зеленый лук пучок.
Майонез.

Приготовление:

Сахарная мастика.

Ингредиенты:
? 20. Г желатина.
9 ст. л. холодной воды.
Сок 0, 5 лимона.
Сахарная пудра (сколько возьмет для получения эластичной массы).

Приготовление:
Желатин промойте и замочите в холодной воде на 2-3 часа (он должен набухнуть. Затем нагрейте его до 55 градусов, чтобы он растопился. Горячий растопленный желатин процедите, затем остудите до 25-30 градусов и соедините с просеянной сахарной пудрой, постоянно помешивая, до получения однородной массы

1. классический заварной крем.

Ингредиенты:

? 500. Мл. Молока.
? 200 гр. Сахара.
1 ч. ложка ванилина.
? 50 гр. Муки.
4 яичных желтка.

Приготовление:

Яичные желтки мы растираем с сахаром, ванилином и мукой до однородной массы. Наше молоко до кипения доводим. Вливаем горячее молоко в яичную массу, перемешиваем. Полученную массу ставим на огонь и варим до загустения. Готово!

2. крем масляный универсальный.

Ингредиенты:

Яйца - 4 шт.
Сахар - 1, 5 стакана.
Растопленное слив. Масло - 100 г.
Сметана - 1 стакан.
Гашеная сода - 1 ч. л.
Мука (у меня ушло меньше) - 2, 5 стакана.
Какао - 2 ст. л.

Приготовление:

Ингредиенты:
- Овсяная мука - 7 ст л.
- Разрыхлитель - 1/2 ч л.
- Яйца - 1 шт.
- Кэроб (или какао) - 2 ч л.
- Творог - 100 г.
- Желатин - 10 г.
- Мед, сахзам - по вкусу.
- Ваниль, корица - по вкусу.
- Молоко - 200 мл.

Приготовление:
Яйцо, разрыхлитель хорошо взбить миксером, добавить молоко 100 мл, муку, кэроб, все хорошо перемешать (уже можно просто ложкой. Тесто должно жидковатым получится.