Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Ингредиенты:

Для теста:
Темный шоколад - 200 г.
Пшеничная мука - 500 г.
Мягкое сливочное масло - 225 г.
Сахар - 225 г.
Яйца - 3 шт.
Щепотка соли.

Для глазури:
Белки - 2 яиц.
Сахарная пудра - 500 г.
Лимонный сок - 5 мл.

Необходимые инструменты:
Скалка.
Форма для печенья в виде звезды.
Противень.
Кондитерский мешок с насадкой для нанесения глазури.

Приготовление:

1. движение коленом наружу.

Пусть вас не обманывает кажущаяся легкость этого упражнения. Оно эффективно прорабатывает мышцы внешней поверхности бедра.

- Исходное положение - лягте на пол на живот, лицом на скрещенные руки, ноги прямые. Согните правую ногу в колене и положите ступню на левую голень.

- Такую гарантию дают производители сверхпрочных нанотехнологичных колготок Elaslim!
Благодаря особым японским нитям и инновационной технологии плетения Elaslim выдерживают 3 месяца непрерывной носки по результатам теста производителя!
В типичных ситуациях, когда должна была появиться затяжка, ничего не происходит - колготки по-прежнему выглядят как новые! Теперь можно не бояться порвать колготки ногтем или о край стула. Вам не придется выбрасывать колготки после нескольких носок.

Ингредиенты для теста:
- Масло слив комнатной температуры 90 г.
- Яйцо сырое 1 шт.
- Сода 1/4 ч л.
- Сахар 80 г.
- Мука 180-200 г.
Ингредиенты для начинки:
- Сметана 350-400 г.
- Сахар 4 ст л.
- Яйца сырые 2 шт.
- Ванилин 1 щепотка.
- Мак 1, 5 ч л.

200 г маргарина.
3 ст. Муки.
0, 5 ч. л. разрыхлителя.
1 ст. Кефира.

Начинка:
500 г творога.
0, 5-1 ст. Сахара.
1 ч. л. ванилина.
1 яйцо - белок.

Для смазки: 1 желток.

Маргарин ножом порубить. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать. В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккуратно собирать, а не вымешивать. Готовое тесто разделить на 3 шара и оставить в холоде на 1 час.

Пакетик сухих дрожжей (10 грамм).
100 гр. сахара.
1 яйцо.
215 гр. молока.
400 гр. муки.
100 гр. слив. Масла.
Пакетик ванилина.
Изюм.

Приготовление:

Дрожжи смешать с 1 ч. л. сахара, добавить теплое молоко и дать подняться минут 20.
Растопить половину слив. Масла.
Муку просеять.
В миску положитьрастопленную половину слив. Масла, половину сахара, ванилин и подошедшие дрожжи. Перемешать и вводить муку. Замешать тесто и поставить его в теплое место.

Рецепт 1. в составе масляной маски присутствуют оливковое, касторовое и кокосовое масла. Данные ингредиенты перемешиваются в одинаковых пропорциях, затем наносятся на корни. Кожу головы легко массируют в течение нескольких минут. Потом накрывают волосы целлофаном. Целительный состав через час смывают, волосы затем ополаскивают водой, содержащей сок лимона.

Долголетие.
Люди, которые не пренебрегают физической активностью, живут дольше. Исходя из 20-летнего длительного исследования, регулярные упражнения снижают риск преждевременной смерти.

Развитие новых клеток головного мозга, улучшение памяти и познавательных способностей.

Должен быть сюрприз.
5-8 Кг.

День первый:
С утра, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты больше хотела? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо).

День второй:

1. стакан (или 2) воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2. норма воды за день 1, 5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).

3. вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4. все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5. запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

Вечером принять душ, растереть тело губкой, на сухую кожу нанести уксус (просто налейте в ладошку) и растереть, дождаться когда высохнет. Смыть утром. Курс - 2 месяца.

Лишь в том случае, если втирать его в проблемные зоны утром и вечером, а еще лучше потом обернуть пищевой пленкой и походить так минут 30 для лучшего проникновения - результат появится быстрее.

Крупа гречневая - 500 гр.
Сливки (10%) - 200 мл.
Соль (по вкусу).
Паприка сладкая (по вкусу).
Окорочок куриный - 2 шт.
Сыр твердый - 100 г.
Шампиньоны - 200 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Масло растительное (для жарки).

1. отварите гречку.
2. грибы промойте и нарежьте небольшими пластинами. Обжарьте на растительном масле с добавлением лука.
3. смешайте гречку с грибами.
4. переложите в форму для запекания.

1. закусочка вкусная.

Ингредиенты:

Свежие помидоры - 0, 5 кг или 4 средние.
Лук репчатый - 1 головка.

Для маринада:
4 ложки растительного масла.
2 ст. л. лимонного сока.
1 ч. ложка сушеного базилика.
1 ч. ложка меда.
3 зубчика чеснока.
На кончике ножа - соль.
Красный молотый перец (я взяла 1 маленький засушенный стручок).

Приготовление:

Помидоры нарезать кружочками, лук - полукольцами.

1. салат "Изумрудный".

Ингредиенты:

- Ветчина - 200 г.
- Яйцо - 3 шт.
- Шампиньоны - 150 г.
- Сыр (пармезан) - 100 г.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Майонез.
- Соль.
- Огурец (для украшения) - 2 шт.

Приготовление:

Ветчину нарезать кубиком. Отварить яйца, почистить и нарезать мелким кубиком.
Лук и шампиньоны нарезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла. Сыр натереть на терке.

Внимание! Только в том случае, если вы до этого не занимались на тренажерах, то можете начать с приведенной ниже программы. Рассчитана она для начинающих и по ней вы будете заниматься 3 раза в неделю.

1-й день - ноги.

2-й день - грудь, трицепс, плечи.

3-й день - спина, бицепс, пресс.

Заходит парень с громкой - громкой музыкой в наушниках и встает рядом со мной. Человек я нервный, а долбёж на всю маршрутку у самого уха даже спокойный бы не выдержал. Терпение на пределе, уже собиралась накричать, но тут маршрутка попадает на кочку и мой локоть с нереальной силой бьет ему по яйцам. Он согнулся, заскулил, всё такое.

Мама немецкая овчарка, пара алабай. Собаки сторожевые. Есть и мальчики и девочки. Может кто то искал себе такого пёсика. Щеночкам одним не выжить. На предприятии где они родились, ни кому малыши не нужны. Г. александров

Ингредиенты:
Тесто:
- 1 яйцо.
- 200 гр творога.
- 1 стакан сахара.
- Ванилин.
- 300 гр муки.
- 1 ч. ложка гашеной соды.

Крем:
- 500 мл молока.
- 1 яйцо.
- 1 стакан сахара.
- 3 ст. Ложки муки.
- Ванилин.
- 150 гр сливочного масла.
- 150 гр орехов.

Приготовление:

Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке.

Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.

Не нужно добавлять витамины в целый флакон шампуня, потому что толку никакого не будет.

Обязательно сохрани. Ромашка (золотистый оттенок или осветление).

1. для получения золотистого оттенка. Подходит только для светлых волос.
200 г ромашки аптечной залейте 1 л кипятка (концентрацию можно варьировать. Через 30 - 40 мин получившийся состав процедите. Смачивайте золотистой жидкостью волосы и дайте им полностью высохнуть, не смывайте.
Ромашкой для волос можно пользоваться, как ополаскивателем после каждого мытья головы.
2. для осветления волос.