Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Не беда! Бери бутыль воды и трень прямо сейчас!
20 раз каждого упражнения, отдыха между упражнениями нет.
Отдых между кругам: 1-2 минуты

Самая настоящая дворняга, мохнатая, коротколапая, но умная и хитрая. Тетя жила на 7 этаже, шарик гулять ходил сам, без сопровождения. Ему просто дверь квартиры открывали и он уходил. Через пару часов он возвращался, садился перед подъездом, чтобы его было видно из окна и начинал лаять. Это означало, что он вернулся и его нужно на лифте поднять домой. Домашним приходилось спускаться за ним и с почестями ехать на лифте. Иногда его подвозили соседи

25.11.2016 в 03:53

Собака! 19. 11.

В районе улицы 1-ая кольцевая (частный сектор) сорвалась с цепи и убежала собака по кличке Максик. Он чуть выше колена, очень добрый и доверчивый, не агрессивный. Очень прошу, если кто-то увидит его, пожалуйста, сообщите. Таким образом, если есть возможность его попридержать минут 30 (будние дни), сразу же приеду. Может может быть в районе нижней дубровы или около буревестника. : 8 (904) 252-60-93 - Мария, 8 (920) 909-29-96 - Маргарита

1 столовая ложка меда.
1 столовая ложка сметаны.
50 г творога (приблизительно половина маленькой пачки).
1 яйцо.
6 капель лимона.
По 1 ампуле алоэ, витамина в 1 и в 12 (продается в аптеке.

Все ингредиенты в стекле смешать. Наносить вечером на очищенное лицо (и под глаза тоже) на 15-20 минут, после кремом не пользоваться. И так 2 недели. Хранить маску в холодильнике, в закрытой посуде, лучше стеклянной.

Яркая? Отзывчивая? Обалденная? Сногсшибательная? Стройная? Обольстительная? Кокетливая? Утончённая? Грациозная? Весёлая? Энергичная? Стильная? Коммуникабельная? Чудесная? Романтичная? Разносторонняя? Сказочная? Симпатичная? Невообразимая? Единственная? Ласковая? Сладенькая? Умопомрачительная? Желанная? Непредсказуемая? Загадочная? Интригующая? Безупречная? Гармоничная? Отзывчивая? Совершенная? Лучшая? Скромная? Изысканная? Ангельски прекрасная? Естественная? Искренняя? Дружелюбная? Понимающая? Таинственная? Мечтательная? Заманчивая? Искромётная? Волнительная? Манящая? Бесподобная? Бескорыстная? Непосредственная? Дурманивающая? Жизнерадостная? Прелестная? Улыбчивая? Застенчивая? Зажигательная? Честная? Чувственная? Игривая? Обаятельная? Феерическая? Целеустремлённая? Дивная? Женственная? Божественная? Любимая? Милая

Ингредиенты:

Копченная курочка (любая ее часть) - 300 г.
Сыр сулугуни или адыгейский - 300 г.
Помидорки "Черри" - 1 кг.
Чеснок - 2 зубчика.
Майонез, соль, перец черный молотый.

Приготовление:

Курицу и сыр нарезать небольшими кусочками, помидорки на половинки, чеснок пропустить через пресс, все смешать, заправить майонезом, посолить, поперчить.

Колбаса (копчённая) - 350 гр.
Помидор (средний) - 6 шт.
Мак - 1 ст. л.
Сыр голландский - 250 гр.
Чеснок - 3 зуб.
Майонез (можно сметана со специями) - 400 мл.
Сухарики (можно домашние) - 200 гр.
Соль.

Приготовление:

Я конечно понимаю, что опять майонез, но салат настолько вкусный и простой, что можно немного себя и побаловать или, на крайний случай, сделать с домашним майонезом или со сметаной! Итак, приступаем к нарезке.

Многие из нас приобретают этот экзотический фрукт под новый год, так как помело является идеальным украшением для стола - и красиво и храниться может долго - около месяца. А его польза для здоровья и красоты ещё не оценена так высоко, как он того заслуживает.

Помело - цитрусовый фрукт, внешне похожий на грейпфрут, только крупнее. Помело в диаметре может достигать 30 см и весить до 10 кг. Из-за низкой калорийности (30 ккал на 100 граммов фрукта) его ценят диетологи всего мира.

Существует два варианта разгрузки на яблоках: один или три дня.

Яблочный разгрузочный день:

Это разгрузочный день только на яблоках, в течение всего дня можно есть только яблоки в любом количестве. Яблоки можно выбирать любого сорта, хотя предпочтительнее зеленые сорта. Обязательно пить много чистой воды или настои из различных трав.

Трехдневная диета на яблоках:

Завтрак на яблочной разгрузке - кусочек хлеба, одна столовая ложка творога, одно яблоко.

На секундочку представьте себе, что вы ежедневно ходите в неудобной обуви. Через определённое время на ногах появляются мозоли, которые впоследствии превращаются в кровоточащие язвочки. Во избежание появления язв нужно просто дать ногам отдохнуть. За время отдыха произойдёт восстановление кожи, будут построены новые клетки и всё придёт в норму, после чего снова можно вернуться к неудобной обуви

Для того чтобы отбелить зубы, высветлить волосы или избавиться от проблем с кожей, не обязательно тратить много денег и записываться к куче специалистов. Иногда для решения этих и других проблем достаточно. Одного лимона!

Сок лимона может помочь вам в борьбе с множеством проблем с кожей и волосами.

1. эфирные масла в борьбе с растяжками.
- 20 мл оливкового масла.
- По 3-5 капель масел лаванды, можжевельника и лимона.

Полученное масло от растяжек наносят как на уже появившиеся растяжки, так и используют для профилактики.

2. настойка из полевого хвоща от растяжек.
- Пол литра водки.
- 50 г измельченных сухих листьев хвоща.
- Свежевыжатый сок 1 лимона.

Понедельник:
1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей.
4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин.
5. пол-литра кефира с жирностью 1% .

Вторник:
1. 200 г гречневой каши с овощами.
2. два больших яблока.
3. 200 г отварной говядины салат с овощей.
4. 200 г морской рыбы один грейпфрут.

Как правило, большая часть того, что вы купите в супермаркете, будет съедена, вне зависимости от того, насколько полезными будут приобретенные продукты. Заранее составленный шоппинг - лист станет для вас настоящей палочкой - выручалочкой - он поможет сэкономить время и деньги в магазине, а также избавит вас от лишних покупок. Мы рассмотрим основные составляющие универсального шоппинг - листа.

Овощи и фрукты.

Орехи являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.

* арахис * .

Арахис - это не орех, а растение семейства бобовых.
Энергетическая ценность (ккал на 100 граммов: 610 .

Самые распространенные причины, читай?

1. вы не пьете воду.
Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению. Также существуют данные, что питье прохладной воды может ускорить метаболизм и уменьшает тягу к сладким напиткам и газировке

Ноги:

Номер 1.
Лежа на правом боку, вытяните ноги в прямую линию с телом. Правая рука согнута в локте, опирается на коврик и подпирает голову. Левая рука на пол перед грудью опирается. Вытягивая носок и не сгибая колено, плавно выводите левую ногу вперед параллельно полу и возвращайте обратно.
Повторите 12 раз, перевернитесь на другой бок и сделайте то же самое.

Номер 2.

Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Мы предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. омлет с грибами.

1 как проснетесь, выпейте 1-2 чашки кофе. Кофеин - это проверенный "Жиросжигатель". Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку - другую крепкого кофе.
Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы испортите все! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300 мг. И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!

Деньги сняли - объявления нет. Пыталась разобраться - они гонят какую то пургу, на тему возможных нарушений, которых нет. Ну и добавляют, что деньги назад не возвращаются. Решила пожаловаться и обнаружила петицию к президенту, на обман и мошенничество, со стороны этого сайта. По этому будьте бдительны, не доверяйте авито