Статьи

Спортивные нагрузки приносят радость не только нашему телу, но и духу. Людям, которые регулярно занимаются каким-либо видом спорта, а особенно бегом, знакома определенная эйфория. Этот феномен название "Мышечная Радость получил".

Ведь физическое состояние и эмоции человека тесно связаны. И во время выполнения физической нагрузки работает сложный механизм, связанный с нейрогуморальной активацией и выработкой многих гормональных соединений, в том числе и гормонов радости.

Сохрани в копилку, пригодится!

1. чизкейк "Нью-йорк"?

Ингредиенты:

Песочное печенье - 250 г.
Сливочное масло - 125 г.
Сливочный сыр "Филадельфия" - 750 г.
Яйца куриные - 3 шт.
Сахар - 220 г.
Сметана - 180 г.
Цедра лимона - 2 ч. л.
Лимонный сок - 2 ч. л.

Приготовление:

Смузи - это не просто вкусные напитки из овощей, фруктов или ягод. Это практически новая религия для тех, кто следит за своим питанием и ведет здоровый образ жизни. С их помощью можно не только прекрасно утолить голод и обеспечить организм зарядом энергии на целый день, но и решить целый ряд проблем со здоровьем.

1. абрикосовый смузи.

Джиллиан Райли - известный американский психотерапевт, автор книги "ешь меньше, прекрати переедать! Ее программа помогает даже тем людям, которые годами не могли похудеть при помощи диет. Райли заставляет своих пациентов сменить жизненные приоритеты и прекратить бороться со следствием собственных проблем, раз и навсегда устранив их причину.

Девочки, мастерицы, кто - нибудь работал с этой фирмой (ру нейл), какие отзывы? База и топ довольно жидкие, но хочу попробовать в работе, нет сколов? Как носится? Спасибо за ответ?
Фотоногтей_отзыв

Лишь в том случае, если вдруг вы встретите человека, который будет уверять вас, что шоколад наносит только вред фигуре - рассмейтесь ему в лицо! Можно с разных сторон рассматривать данный вопрос. К примеру, вы станете принимать это сладкое лакомство не внутрь, а наружно. Тогда он не только не навредит, но даже сильно поспособствует совершенствованию вашей фигуры.

Шоколадное обертывание.

Девочки, как ухаживаете за кожей лица после 30? Какой фирме отдали предпочтение? Слышала про корейскую серию с улиточным секретом, так ли она хороша? Анон.

2. анонимно! Подскажите питательный супер - крем для рук! "Бархатные Ручки" знаю, еще какой - ниб! Заранее спасибо за советы!

3. анонимно, пожалуйста. Девочки, посоветуйте, пожалуйста, хорошего косметолога - дерматолога, специализирующегося на лечении акне.

1. яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. лимонный сок и мед.

На 100 грамм - 78. 25 ккал? Б/ж/у - 10. 04/3. 04/2. 18?

Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г.
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Листья салата по вкусу.
Оливковое масло, лимонный сок.

Приготовление:
Яйца мы отвариваем вкрутую.
Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.
На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.

Но! Но! Чем занимаются наши дети? Куда они ходят? С кем общаются? Я знаю что большинство родителей не обращают внимание. А в это время ваш сын режет одноклассника ножом за шмот, а дочь с гастарбайтером играет на раздевание в карты. Жестко, но это так!