Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Маргарин - 250 г.
Мука.
Сода - 1/2 ч. л.
Соль - 1/2 ч. л.
Филе куриное - 800 г.
Картофель - 2 шт.
Лук репчатый (красный) - 1 шт.
Перец черный (молотый).
Масло сливочное - 50 г.

Делаем тесто: в сметану мы добавляем соду и соль. Смешиваем сметану с мягким маргарином. В полученную массу добавляем муку (на глаз) так, чтобы тесто получилось эластичное, как пластилин и не липло к рукам. Оставляем тесто на 15 минут.
Нарезаем куриную грудку маленькими кусочками.

Акцент на ягодицах?

Данная программа предназначена для девушек, которые хотят сделать акцент на ягодицы и заднюю поверхность бедра. Рассчитана на тех, кто уже имеет некоторый стаж тренировок, кто умеет технично выполнять базовые упражнения и физически готов к 4 тренировкам в неделю.

1 день (грудь - дельты).

0. общая разминка.
1. армейский жим, 1 разм * 15 3 рабочих * 10.
2. тяга штанги к подбородку широким хватом, 1 разм * 15 3 рабочих * 12.

Соблюдение их не только побережет твое здоровье, но и улучшит отдачу от тренировки.

1. в начале тренировки всегда необходимо выполнять разминку. Так ты мышцы к предстоящим нагрузкам подготовишь.
2. отдых между тренировками одной и той же мышечной группы должен составлять не менее 48 часов. Это минимальное время, нужное для восстановления тканей.
3. не тренируйся в утомлённом, болезненном состоянии. Многие травмы вследствие перетренированности возникают.

Ингредиенты:
- Мука - 400 г.
- Масло сливочное или маргарин - 200 г.
- Сахар - 250 г.
- Яйца - 3 шт.
- Корица - 25 г.

Начинка:
- Варенье густое - 150 г.
- Сахарная пудра - 50 г.
- Орехи - 150 г.

Приготовление:

Этап 1 муку обязательно просеять через сито, желтки яиц взбить венчиком.

Блины сытные и вкусные. На мой взгляд, это что-то среднее между блинами и драниками. Нина, спасибо тебе большущее, нам было вкусно цитирую рецепт автора. В скобках указываю мои изменения, т. к. я использовала несколько другое количество продуктов, чуть иные специи. Получилось у меня 10 штук упитанных блинов.

06.09.2016 в 17:54

Пицца в батоне.

Ингредиенты:
- Батон.
- Помидор.
- Колбаса.
- Сыр.
- Майонез.
- Масло сливочное.
- Прованские травы.

Приготовление:
1. нарезать хлеб на куски толщиной 5-7 см. Выбрать мякоть, оставив дно и бока.

Обязательно сохрани?
Есть примета: обрезать волосы - менять свою жизнь.
Правило первое:
Нельзя доверять свои волосы кому попало. Человек, который вас стрижёт, меняет ваше биополе. Придя в парикмахерскую, выберите не только модные прически, но и энергичного и жизнерадостного мастера, тогда и ваша жизнь после стрижки изменится к лучшему.

1. крылышки с картошкой.

Ингредиенты:
- 800 грамм крылышек.
- 500 грамм картофеля.
Маринад:
- 1 столовая ложка майонеза.
- 0. 5 чайной ложки горчицы.
- 1 столовая ложка соевого соуса.
- Соль.
- Перец.
- Немного Карри.
- Чеснок.

1. приготовить маринад.
2. картофель и крылышки уложить в маринад и мариновать часа три.
3. уложить в смазанную форму и запекать запекать при температуре 220 градусов минут 40.

Он прост в приготовлении и порадует вас и ваших близких своим насыщенным ярким вкусом.

Ингредиенты:

Баранина шейка 0, 5 кг.
Лук репчатый 1 шт.
Перец сладкий красный 1 шт.
Морковь 2 шт.
Картофель 6 шт.
Чеснок дольки 2 шт.
Кинза 10 г.
Укроп 10 г.
Помидор свежий 2 шт.

Приготовление:

1. выбираем кастрюлю (или казан) объемом 6-7 литров.

Чистая кровь - здоровый организм.
Эхинацея - активно очищает лимфатическую систему, кровь, почки и печень.

Эхинацея - доктор, который лечит не последствия болезни, а ее первопричины и не обладает побочными эффектами.

Как это сделать?
1 ст. л. сухой эхинацеи (лист, стебель, цвет) залить 0, 5 л кипятка в термосе (на ночь) или в эмалированной посуде, хорошо утеплив.

Процедить и пить по 100-150 мл 3 раза в день за 30 минут до еды.

Принимать 10 дней.

Сохраните, чтобы не потерять!

В дачно - огородный сезон у каждой женщины возникает большая проблема: возня с землей портит наши руки, а не каждый любит работать в перчатках.

Вот простой совет: взять раствор перекиси водорода 3% (она продается в любой аптеке) примерно 100 г, мы добавляем нашатырный спирт 10-20 г, а затем любое моющее средство для мытья посуды или немного порошка.

Сохрани себе!

Всем нам не хватает заботы и добрых напутственных слов, особенно когда мы собираемся начинать что-то новое. Например, начать тренироваться, но для этого нам нужна особенная фитнес - мотивация для девушек. И пусть эта статья вам такой поддержкой будет. В ней мы постарались донести самые важные мысли.

- 2 столовые ложки сухой горчицы.
- 1 желток.
- 2 столовые ложки любого масла (репейное, миндальное, оливковое, кокосовое, льняное, даже подсолнечное сыродавленое).
- 2 столовые ложки воды.

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие. Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце.

Ингредиенты:

0, 5 кг творога, 1 яйцо, 2 стакана сахара, 2 чайные ложки соды, 3 стакана муки.

Приготовление:

Растереть творог с сахаром и яйцом. Оставить, чтобы дало сок. После добавить соду и муку, замесить. Разделить на 6 частей, получится 6 коржей, испечь их в предварительно разогретой духовке (при средней температуре) минут 5-7 до румяности.

Для заварного крема мы берём:
4 желтка, 1 стакан сахара, 2 столовые ложки муки, 3 стакана молока.

Специалисты советуют в каждую тренировку включать кардио - упражнения. Тогда сильное сердце позволит вам ставить любые задачи в фитнес - зале. Наиболее эффективными считаются тренировки, в которых, по крайней мере, 30 минут посвящены кардио - нагрузкам.
Показать полностью ….

Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени.

В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо - и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

* Рецепт.
1 желток, 1-2 ч. ложки сметаны, 0, 5 ампулы "Ессенциале".

Ингредиенты:
Сливочное масло или спред - 200 г.
Сахар - 1 стакан.
Мука - 1 стакан.
Яйцо - 2 шт.
Яблоки - 2-3 шт.
Корица - 1 ч. л.

Приготовление:
1. масло мы берем мягкое. Измельчаем его на куски.
2. добавляем к нему муку и сахар.
3. перетираем тесто в крошку.
4. затем добавляем яйца и замешиваем тесто. Вдруг не хватит муки, можно еще добавить пару столовых ложек.

Недавно нашла этот рецепт в интернете, прочла и сразу же в аптеку! В тот же день и попробовала.

Девочки! Результат просто обалденный! Волосы прямо как в рекламном ролике очень красиво!
Рецепт несложный, все можно купить любой в аптеке. Мы берём 1, 5-2 ст. л

- 1 ст. л. сока алоэ;.
- 1 ст. л. касторового масла;.
- 1 ст. л. репейного масла;.
- 1 ч. л. коньяка;.
- 1 чл. лимонного сока.

Все ингредиенты необходимо хорошо перемешать и нанести на волосы за час до мытья

69 ккал? Б/ж/у - 14. 98/2. 26/6. 64?

Ингредиенты:
2 пачки творога (400 г).
20 грамм желатина - 1 столовая ложка.
200 грамм молока.
Сахарозаменитель по вкусу.

Приготовление:
1. творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (мы читаем способ приготовления желатина на упаковке.