Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Ингредиенты:
Репчатый лук - 1 штука.
Белые грибы замороженные - 280 грамм.
Свежие шампиньоны - 280 грамм.
Стебли тимьяна - 10 штук.
Овощной бульон - 1 стакан.
Мука - 1 Ст. Ложка.
Миндальное молоко - 1 стакан.
Лавровый лист - 1 штука.
Соевый соус - 1/2 Ст. Ложки.
Соль - 1/2 чайных ложки.
Свежемолотый черный перец - по вкусу.

Подготовьте все ингредиенты: помойте, очистите. Лук, чеснок и грибы измельчите.

Ингредиенты:
Тыква - 1 килограмм.
Сахар - 1 килограмм.
Гвоздика (бутоны) - 5-6 штук.
Дущистый перец горошком - 7-8 штук.
Лимон или апельсин - 2 штуки.

Тыкву почистите и нарежьте кубиками.
Апельсин почистите и измельчите с помощью блендера.
Тыкву положите в кастрюлю и засыпьте сахаром. Оставьте на несколько часов, чтобы тыква дала сок.
Доведите до кипения и варите на небольшом огне около 30 минут. Добавьте измельченный апельсин.

Дрожжи сухие - 1 чайная ложка.
Сахар белый гранулированный - 1 Ст. Ложка.
Мука пшеничная - 1 Ст. Ложка.
Вода теплая - 1/3 стакана.
Желтки - 2 штуки.
Масло сливочное - 230 грамм.
Молоко - 240 миллилитров.
Ванильный сахар - 1 чайная ложка.
Соль - 1 щепотка.
Мука пшеничная - 900 грамм.
Ядра орехов (любых) - 450 грамм.
Сахар белый гранулированный - 450 грамм.
Кардамон молотый - 1 чайная ложка.
Ванильный сахар - 1 чайная ложка.

Говядина - 1 килограмм.
Лук репчатый - 1 штука.
Морковь - 2 штуки.
Помидор - 2 штуки.
Перец болгарский - 2 штуки.
Грудинка - 100 грамм.
Вино сухое - 1 стакан.
Масло оливковое - 3 Ст. Ложки.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Базилик - по вкусу.
Укроп - по вкусу.
Лавровый лист - 3 штуки.

Лук почистите и нарежьте кубиком.
Обжарьте с маслом до прозрачности.
Говядину помойте и нарежьте.

Тостовый хлеб или булочки - 300 грамм.
Яблоки - 3-4 штук.
Молоко - 1 стакан.
Банан - 1 штука.
Изюм - 50 грамм.
Сливочное масло - 3 Ст. Ложки.
Сметана - 3 Ст. Ложки.
Ваниль, корица - 1 щепотка.

Банан очистите и разомните со состояния пюре.
Добавьте сметану и молоко, для аромата - ваниль и корицу. Все тщательно взбейте до однородности.
Жаропрочную форму смажьте маслом.

Ингредиенты:
Крольчатина - 1 килограмм.
Лимон - 1 штук.
Базилик - 1 пучков.
Вино белое сухое - 100 миллилитров.
Лук репчатый - 1 штук.
Соль - по вкусу.

Мясо кролика разрежьте на кусочки. Обжарьте на сильном огне со всех сторон.
Добавьте нарзанный лук. Из половины лимона выжмите сок, а вторую половину нарежьте. Добавьте к мясу.
Необходимое количество базилика помойте и мелко нарежьте.
Немного вина добавьте.

Ингредиенты:
Говяжьи ребрышки - 1 килограмм.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.
Специи для мяса - по вкусу.

Приготовление мы с подготовки основного ингредиента начинаем. Говяжьи ребра промываем под водой, удаляем ненужные жировые прослойки, пленки.
Натираем мясо со всех сторон специями. Укладываем в форму для выпекания и накрываем крышкой. Оставляем ребрышки на один час при комнатной температуре.

Ингредиенты:
Творог - 4 стакана.
Яйца - 2 штуки.
Сахарный песок - 2 Ст. Ложки.
Манная крупа - 1/4 стакана.
Клюква - 1/4 стакана.
Молоко - 1 стакан.
Сливочное масло - 0, 5 Ст. Ложки.

В миску выложите творог и разомните его вилкой.
Добавьте к творогу манную крупу, сахарный песок, вбейте куриные яйца и влейте молоко (если творог сочный и жирный, влейте меньше молока.
Добавьте в миску сушеные ягоды клюквы и хорошенько все перемешайте.

Все их можно делать в комфортной домашней обстановке.
Детали:
Выполняйте упражнения в течение 35 секунд, с 20 секундами отдыха. 4 подхода.
* выпады со сгибанием рук на бицепс (выпады делаются на обе ноги поочередно);.
* находясь в положении полуприседа, выталкивайте гантель перед грудью.
* чередование мертвой тяги и приседания с гантелями (технику можете видеть на видео);.
* выпады, совмещенные с жимом Арнольда;.

Мерлуза - это океаническая рыба серебристого цвета с розовым Филе, также её называют хеком. Горячие блюда с ней очень нежными с насыщенным вкусом получаются. Не верите? Тогда попробуйте этот рецепт!

Ингредиенты:
Помидоры Черри - 300 грамм.
Мерлуза, Филе - 3 штуки.
Репчатый лук - 0, 5 штуки.
Чеснок - 2 зубчика.
Соль - по вкусу.
Растительное масло - 2 Ст. Ложки.

Филе рыбы разморозьте, при необходимости, промойте и посолите.

Ингредиенты:
Творог - 500 грамм.
Яйцо - 1 штука.
Банан - 3-4 штук.
Мука или манная крупа - 2 Ст. Ложки.

В глубокую миску положите творог.
Очистите и нарежьте кружочками бананы, добавьте к творогу.
Вбейте яйцо. Для аромата также можно добавить ванилин.
Всыпьте просеянную муку или манную крупу.
Тщательно взбейте все до однородности (удобно использовать блендер.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 штуки.
Йогурт - 1 стаканов.
Сахар - 3-4 Ст. Ложек.
Творог - 200 грамм.
Мука - 1 стаканов (примерно).
Сода - 1/4 чайных ложки.
Цедра апельсина - 1 Ст. Ложек.

Яйца с сахаром взбейте.
Добавьте йогурт, цедру апельсина, творог и соду.
Подсыпая муку, замесите однородное, негустое тесто.
Небольшими порциями наливайте тесто на горячую сковороду и обжаривайте с двух сторон.

Ингредиенты:
Грибы свежие лесные - 300 грамм (можно замороженные).
Грибы сушеные - 1/2 стакана (опята).
Картофель - 600 грамм.
Лук репчатый - 2 штуки (среднего размера).
Масло топленое - 1 Ст. Ложка.
Масло растительное - 2 Ст. Ложки.
Огурцы соленые - 3 штуки (средненькие).
Сметана - 4 Ст. Ложки.
Лавровый лист - по вкусу.
Черный перец - по вкусу.

Ингредиенты:
Тыква - 300 грамм.
Пшено - 100 грамм.
Вода - 250 миллилитров.
Молоко - 250 миллилитров.
Мед - по вкусу.

Все ингредиенты подготовьте. У тыквы срежьте кожуру и удалите мякоть.
Пшено хорошо промойте и залейте кипятком, чтобы ушла горечь. Оставьте на несколько минут, затем воду слейте и снова промойте. Переложите промытое пшено в кастрюльку, в которой будете варить кашу.

Ингредиенты:
Куриные голени - 8-10 штук.
Лимон - 1 штук.
Чеснок - 6-10 зубчиков.
Паприка молотая - 1 /2 чайных ложки.
Соль - по вкусу.
Оливковое масло - 2-3 Ст. Ложек.
Перец молотый - по вкусу.

Первым делом займитесь маринадом. Измельчите чеснок. Нарежьте половину лимона дольками, из второй половины выжмите сок.
Добавьте оливковое масло, соль и специи.
Замаринуйте в этой смеси куриные голени и оставьте на 2-3 часа.

Ингредиенты:
Кабачки - 1 килограмм.
Помидоры - 1 килограмм.
Перец сладкий - 1 штука.
Сахар - 100 грамм.
Уксус столовый 9% - 70 миллилитров.
Растительное масло - 70 миллилитров.
Чеснок - 50 грамм.
Соль - 1 Ст. Ложка.
Перец красный молотый - 0, 5 чайных ложки.

Подготовьте овощи, уксус, масло, соль, сахар и перец красный молотый. Приступим!

Ингредиенты:
Свинина - 500 грамм (с прослойкой).
Лук репчатый - 2-3 штук.
Сметана - 2-3 Ст. Ложек.
Соль - по вкусу.
Специи - по вкусу.

Свинину нарежьте небольшими кусочками.
Хорошо обжарьте её со всех сторон до румяности.
Добавьте нарезанный лук. Обжарьте все вместе в течение 5-7 минут.

Вообще много чем, конечно, хотя наверняка никто сказать не сможет, потому как исследований таких не проводилось. Но я хочу рассказать вам одну показательную историю.
Мои старшие дети (8 и 12 лет), которые ни дня не были в школе, посещают сейчас дневной театральный лагерь. Рассказывают на днях такую ситуацию.

Это не совсем правда.
Уменьшать медики рекомендуют потребление животных жиров, а растительные - пожалуйста, никаких проблем, только чтобы без перебора по калориям.
Вообще, совсем без жиров невозможен правильный обмен веществ.
Например, не будут усваиваться витамины а и Е, окажется затруднена выработка половых гормонов.

За свои 35 лет я перепробовала разные направления и формы деятельности.
Еще в юности я поняла, что работа по найму не очень мне подходит, т к я слишком свободолюбива и честна. Я просто не умею создавать видимость деятельности, подстраиваться под настроение начальника, лебезить перед директором ради премии, лицемерно обсуждая потом его с коллегами за чашечкой чая.