Статьи

Потерян либо у Руси, либо в автобусе 24, если кто-то видел сообщите.
Не анон

С какими утверждениями вы согласны/не согласны?

1. примерную суточную норму килокалорий, при которой вы не будете набирать вес, можно вычислить по такой формуле. Свой вес в килограммах поделите на 0, 45 и умножьте на 14. В случае если же вы хотите не просто оставаться в форме, а похудеть, проделайте то же вычисление, только вместо реального веса подставьте желаемый. Придерживаясь этой заниженной цифры, вы будете терять килограммы - хоть и медленно, но верно.

Мёд - 1 столовая ложка.
Молоко 1. 5% жирности - 0, 45 гр.
Мука (овсяная или льняная) - 0, 35 гр.
Соль - 0, 002 (это на кончике ножа.
Сода - 0, 002 (тоже на кончике ножа.
Масло (виноградное или любое термо стойкое) - 0, 5 чайной ложки.
Какао или кэроб - 2 столовые ложки (можно обойтись, это для придания шоколадного цвета.
Фрукты (банан, клубника, ежевика, яблоко, да что угодно) - всего и побольше.
Как готовить:

Все ингредиенты на 100 процентов натуральные, поэтому такой десерт можно смело назвать полезным и натуральным.
На 100 грамм - 88 ккал, б/ж/у - 2. 04/0. 78/18. 27.

Ингредиенты:
4 замороженных банана.
1 ст. л. какао.
1/2 Стакана воды.

Приготовление:
Все ингредиенты блендером взбейте.

Подскажите если без билета до Владимира, как и где потом спрыгнуть с платформы? Высоко ли? Где там проход в заборе может или билет на выход где купить и сколько он стоит? Анон. Спасибо

- Яйца куриные 1 шт.
- Мука 2 ч. л.
- Сметана 150 г.
- Специи по вкусу.
- Укроп для подачи.
- Соль по вкусу.
- Масло растительное для жарки.
- Лимонный сок 2 ч. л.

Приготовление:

Сохрани себе!

За 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.

Кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.

Кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.

Кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Дело уже двигалось к свадьбе, и вдруг резко он перестал со мной общаться ( стал избегать встреч и разговоров. На днях видела его из автобуса, нес за какой то страшной бабенкой сумки, грустный такой, несчастный ( анон

Ингредиенты:
- 1 французский батон, лучше "Вчерашний", можно обычный батон.
- 100 г сыра.
- 100 г размягченного сливочного масла.
- 2-3 Зубка чеснока.
- Зелень петрушки и укропа по вкусу.

Приготовление:
Сыр потереть на терку, выдавить чеснок, добавить мягкое масло и мелко порезанную зелень, все перемешать.

Духовку нагреть на 200 с. в батоне сделать надрезы наискосок прорезая не до конца, заполнить их хорошо сырной начинкой.

1. сметана петрушка зеленый лук укроп.
2. ряженка груша мёд кокосовая стружка.

3. банан орешки.
4. кефир чернослив корица.

5. йогурт корица.
6. кефир клубника.

7. йогурт ананас малина.
8. молоко мед.

9. сметана цедра апельсина миндаль.