Статьи

Строго говоря, эта стратегия - единственная беспроигрышная. Тонус кожи могут восстановить не только многочисленные салонные процедуры, но и обычные силовые тренировки. Смысл в том, что под нагрузкой мышца буквально "Накачивается" кровью, а значит, полезные вещества и коллаген получают доступ и к вашей коже. Кроме того, во время отдыха, кровь "Отливает" из рабочей зоны, и вы получаете естественный микромассаж кожи

Человека, чьи идеи помогают нашей компании расти и развиваться.
Человека, чьи знания мотивируют всех нас не останавливаться на достигнутом и продолжать познавать этот мир.
Человека с богатым внутренним Миром.

Так вот ищу девушку с которой танцевал сегодня ночью в клубе зед, тебе 26, ты с доброго, была в кожаных штанах, имя к сожалению не помню, была с ивановской подругой, отзовись. Жду ведь

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1. эдельвейс.
Приятное сочетание вкусов.
Cыр, курица, яйцо, помидор, сметана.

2. нежность.
Пикантность этому салату сладкий чернослив придает.
Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт.

3. наслаждение.
Курица, ананас, болгарский перец, яблоко.

4. летний.
Летний вкус зимой и летом.
Огурец, помидор, перец сладкий, сметана, зелень.

5. фруктовый.
Салат с экзотическим вкусом.

Руки опускаются, сделать с ним ничего не могу, меня вообще не слышит и не слушает, на то, что у нас есть детки ему совершенно наплевать. Таким стал буквально пол года назад, ничего такого не происходило, т. е повода какого-то не было так пить жестко. И матерью на него давила и тем, что уйду. Бесполезно. Всё идёт к разводу, у нас двое детей. Дайте пожалуйста совет! Анонимнo

1. массаж со специальным кремом.
Подтянуть кожу живота в домашних условиях действительно можно, главное - проявить в этом деле настойчивость. Регулярный массаж живота, даже в вашем собственном исполнении, даст потрясающие результаты.
Для массажа лучше приготовить специальный питательный крем, который усилит эффект. Что для этого нужно:

Основа - цельнозерновой хлеб.

1. лосось огурец лёгкий крем - сыр зелёный лук.

2. капуста "Кимчи" варёное яйцо чёрный кунжут.

3. давленый нут помидор жареное яйцо.

4. листья салата яичный омлет сыр чеддер.

5. ананас крем - сыр кешью.

6. консервированная или приготовленная фасоль в томатном соусе жареное яйцо кинза.

Прожили с мужем 14 лет, трое детей. Отношения в тупик зашли. Полтора года назад у мужа завелась любовница. Про то что он женат, знала, но влюбилась и понеслось. Я долго старалась сохранить семью, тем более что он говорил что любит и никогда не бросит. С ней расставался, я верила, а потом все по новой. Отношения у них очень странные. Я переболела, поняла что он меня не любит. Но он не хочет разводится, не отпускает меня. Не знаю что делать и как поступить. Как поступить? Анонимнo

Пять несложных упражнений для ног и ягодиц, которые помогут вернуть тонус мышцам нижней части тела и сделать ваше тело стройным, сильным и аппетитными всего за 15 минут в день!

Диагональные махи.
Цель: мышцы ног, бедер, ягодиц и пресса.
Лягте на пол лицом вверх, колени согнуты, ступни и руки на полу. Бедра от пола поднимите. Спина должна быть прямой, мышцы ягодиц и пресса напряженными. Заведите левую ногу под правое бедро, левое колено указывает налево.

1. за 20 минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, бороться с ленью и повысить свою мотивацию.
2. кто занимается спортом 20 минут в день, тому не стоит беспокоиться о своем здоровье.
3. кто уделяет 20 минут в день уборке своего дома, тому не стоит переживать о беспорядке.
4. кто выделяет 20 минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.