Статьи

Играть сегодня будет актриса Полина гренц, а после мы разыграем скин на оружие! Смотри наш стрим и зацени, какой стала "Контра" с крутыми дополнениями и обновленными режимами!

Гречневая крупа - незаменимый и надежный соратник в борьбе за стройное тело и богатырское здоровье. Забирайте наши рецепты себе на стену и готовьте с удовольствием!

1. гречневая каша с грибами.
На 100 гр - 69 ккал? Белки - 3, 8? Жиры - 2, 62? Углеводы - 9, 56?

Ингредиенты:

* гречка 1 чашка.
* вода 2 чашки.
* шампиньоны 400 г.
* лук репчатый 1 шт.
* петрушка 1 пучок.
* оливковое масло, соль.

Приготовление:

1. подготовьте ингредиенты.

Под нами живет не слишком адекватная барышня бальзаковского возраста, которая очень любит выпить, а после поорать на своего сожителя! Все это быстро переходит в драку с использованием шкафов, батарей и других тяжелых предметов! Бесконечный мат, крики, кровища и менты! Другую квартиру пока не нашли из за того что у нас маленький ребенок и кот! А арендодатели не любят семей с детьми и животными! Хотя наши арендодатели готовы даже рекомендации написать, ибо мы чистоплотны и воспитаны! Посоветуйте как можно исправить ситуацию? Очень не хочу растить дочь в таком ужасе! Админу добра?

Была в туфлях. Много ходила и ноги очень устали, поэтому как это обычно делают девушки, дают отдохнуть ногам. Сижу качаю туфельку на носочке и минуты через 3 подходит парень и спрашивает: девушка, а вы не могли бы продать мне свои туфли? Я спрашиваю: для чего они вам? Он говорит: я фут фетишист и мне очень понравилось, как вы сидите и качаете туфельку на носочке, меня это возбуждает. Я ответила нет и послала его в вежливой форме, встала и пошла быстрее

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет номер 2.

Ингредиенты:
Для теста:
- 1 яйцо;.
- 2 ст. л. сахара;.
-1/2 Пакетика ванильного сахара;.
-1/4 ч. л. соли;.
- 250 мл молока;.
-500-550 г муки;.
- 1 ст. л. сухих дрожжей;.
- 80 г сливочного масла.

Для начинки:
- 500 г творога;.
-2-3 ст. л. сахара;.
- 1 яйцо;.
-1/2 Пакетика ванильного сахара.

Для смазывания ватрушек:
- 1 яйцо;.
- 1 ст. л. молока.

Приготовление:

А что для вас идеальный завтрак?

Ингредиенты:

Кефир 1% - 1 стак.
Отруби ржаные - 3 ст. л.
Овсяная мука - 1 ст. л.
Яйца - 2 шт.
Сода пищевая - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.

Приготовление:

1. в кефире размешайте до однородного состояния отруби.
2. добавьте овсяную муку, размешайте все и оставьте на 15 минут для набухания. Затем добавьте яйца, подсластитель и щепотку соды.

165 кк /100 гр. (зависит от жирности творога).

500 г творога.
3 яйца (разделить желтки и белки).
5 ст. л. манной крупы.
3 ст. л. сахара.
1-2 Ч. л. ванильного сахара.
1 ст. л. разрыхлителя или пол чайной ложки соды, гашеной уксусом.

Ингредиенты:

Семга - около 500 г;.
Сметана - 2 ст. л.;.
Горчица - 1 ч. л.;.
Лук репчатый - 3 шт.;.
Сыр твердый - 50-70 г;.
Помидоры - 1-2 шт.;.
Соль, черный молотый перец;.
Оливковое масло для обжаривания.

Приготовление:

Семгу очистить от чешуи и плавников, вынуть хребет, посолить, поперчить. Сметану смешать с горчицей.

Ингредиенты:
300-400 гр Капусты.
200 мл кефира.
1 яйцо.
1 луковица.
3-5 Столовых ложек муки.
Масло растительное.
1/3 Чайной ложки разрыхлителя.
Соль по вкусу.

Приготовление:
Шаг 1 капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок.

Шаг 2 потереть в нее луковицу на крупной терке.