Через 7 дней ушло 3 кг.
Диеты@Just_Fitness.
Эта известная шведская диета до мелочей продумана! Раздельное питание - то, что нужно для всех, кто никак не может похудеть или столкнулся с эффектом плато.
Во время соблюдения диеты пей как можно больше воды! И психологический момент важен. Анна юханссон, автор диеты, призывает каждый вечер визуализировать, как отрываешь один лепесток от большого цветка, - значит, день прошел с пользой для фигуры!
