Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Сохрани себе?

Не ожидайте взрыва вкуса и какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, при этом вода будет куда приятнее на вкус. Кстати, и приготовить её очень просто. Вам даже не понадобится никаких приспособлений, вроде блендера, миксера и прочих. Только несколько банок, в которых вы потом будете хранить напиток в холодильнике. Итак, приступим.

Нам понадобится.

Креветки - 500 г.
Несколько свежих помидор.
Пара свежих огурцов.
Половина болгарского перца.
Рассольный сыр (брынза, Фета или другой) - 80 г.
Дюжина маслин.
Листья салата.
Зелень укропа и петрушки.
Лимонный сок - 2-3 ст. Ложки.
Оливковое масло - 2 ст. Ложки.
Соль.

Приготовление:
1. креветок обдаем кипятком и мы очищаем от панцирей.
2. нарезаем не слишком мелко помидоры.

Ингредиенты:
Сливочное масло 200 г.
Сахар 150 г.
Яйца 4 шт.
Изюм 150 г.
Курага 100 г.
Чернослив 100 г.
Орехи 150 г.
Мука 300 г.
Разрыхлитель 3 ч. л.

Приготовление:
1. первым делом замачиваем сухофрукты в горячей воде, мы оставляем на 15 минут. Это придаст им мягкость избавит от вредной магазинной обработки.
Тем временем режем на кубики сливочное масло, растираем с сахаром. Разбиваем в эту же миску яйца, мешаем. Отодвигаем в сторонку полученную смесь.

Ингредиенты:
Мука - 200 г.
Сливочное масло - 100 г.
Сахар белый (мелкий) - 140 г.
Желток - 2 шт.
Ванильная эссенция - 1/2 ч. л.
Сливочное масло (растопленное) - 75 г.
Сок лайма - 1 шт.
Яблоко - 4-5 шт.

Приготовление:
1. подготовьте ингредиенты.
2. приготовление теста:
Просейте муку в большую миску. Натрите на крупной терке сливочное масло. Перемешайте муку и масло, аккуратно, особо не трите пальцами, чтобы масло не таяло.

Ингредиенты:
Филе курицы - 2 штуки.
Растительное масло - 2 Ст. Ложки.
Чеснок - 2 зубчика.
Сахар - 1 Ст. Ложка.
Кориандр - 1 Ст. Ложка (сухой или свежий).
Соевый соус - 1 Ст. Ложка.
Перец Чили, соль - - по вкусу.

Приготовление:
1. шпажки мы замачиваем в воде примерно 30 минут. Куриное Филе нарезаем длинными полосками.

Вот то, что вам нужно знать:

Менструальный цикл оказывает огромное влияние на женские метаболические процессы и результаты тренировок.

Фолликулярная фаза - это как раз то время, когда женщине стоит сосредоточиться на прогрессе. Она высокой толерантностью к боли и ростом уровней выносливости характеризуется.

Во время фолликулярной фазы выше чувствительность к инсулину. Тело женщины будет более склонно использовать углеводы как топливо для мышц.

Упражнение 1.

Поднимите руки и потянитесь, поднимая плечи и грудную клетку. Удержите 5 счетов.

Упражнение 2.

Теперь поставьте руки назад, сцепите ладони, втяните живот и наклонитесь вперед так низко, как можете. Удержите 15 медленных счетов.

Упражнение 3.

Сгибая колени, наклонитесь вперед, коснувшись руками пола.
Выпрямите колени настолько, насколько можете. Удержите 15 счетов. Медленно прогните спину, сгибая ноги и возвращаясь в исходное положение.

Cпреи для сухих волос, приготовленные в домашних условиях, выпрямят сухие посеченные кончики и придадут волосам блеск! Попробуйте эти простые, но эффективные рецепты, и убедитесь в их действии!

Спрей для эффективного укрепления волос.

100 гр - 102 ккал.

Запеченная куриная грудка - 250-350 гр.
Грейпфрут - 1/2 шт.
Сыр пармезан - 1-2 ст. л.
Лист салата - 1 пучок.
Лимон - 1/4 часть.
Перец Чили красный молотый - 1/4 - 1/2 ч. л.
Мята - 1/4 ч. л.
Растительное масло - 1 ст. л.

Приготовить заправку. Для этого в глубокой посуде соединить лимонный сок, масло, мяту и перец. Перемешать.
На блюде разложить вымытые и обсушенные листья салата.

Йога и лишний вес.

Сегодня многие специалисты склоняются к тому мнению, что проблема лишнего веса кроется именно в психологии каждого отдельного человека. И зачастую лишние килограммы - это результат психологических и моральных травм, с которыми мы так и не смогли справиться.

С этой точки зрения практика йоги - это отличный способ пересмотреть приоритеты и настроить свой разум, что обязательно приведет к качественным переменам в вашей жизни.

1. с корицей.

Ингредиенты:
Обезжиренный йогурт 125 мл.
Молоко коровье, обезжиренное 0, 5% 250 мл.
Яблоки 2 шт.
Сок яблочный 125 мл.
Корица по вкусу.
Время приготовления: 10 минут.
Калорийность блюда: 273 ккал.

Просто смешайте все компоненты в блендере и доведите до однородного состояния. Этот напиток хороший заряд на весь день даёт.

Приятного аппетита!

2. "Утренняя Бодрость".
Густой коктейль - кашка - отличное решение для завтрака.

Вам потребуется (на 3 литра:
300 - 500 г говядины.
Около пяти видов различных мясных деликатесов общим весом около 300 - 500 гр.
150 г лука.
200 г соленых огурцов.
4 - 5 ст. л. томатной пасты.
3 ст. л. каперсов.
Черный перец.
3-4 Лавровых листа.
Растительное масло.
Лимон.
Зелень.
Маслины или оливки.

Как готовить:

После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.
Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:

Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого. Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.

Во многих случаях антибиотики необходимы, но очень часто можно обойтись без них. Достаточно иметь под рукой йод и питьевую соду.

1. при тонзиллите и даже гнойной ангине несколько раз в день смазывайте миндалины питьевой содой, обмакнув в неё мокрый палец, после чего в течение двух часов не ешьте и не пейте.

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки ( 1 ст. Ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин. ), 0. 5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке.

05.11.2015 в 17:30

Зефир по госту.

Ингредиенты:

250 г яблочного пюре (4 яблока).
250 г сахара.
1 белок.
1 пакетик ванильного сахара.

Сироп:
475 г сахара.
160 г воды.
8 г агара (4 ч. л. без Горки).

Приготовление:

1. итак, первым делом замочите агар в указанном в рецепте количестве воды. Яблоки испеките. Можно и в свч: режем на половинки, удаляем семена, мы кладем срезом вниз на тарелку, время выпечки в минутах равно количеству яблок в штуках.

Слово "Имбирь" в переводе с санскрита означает "универсальное лекарство", это просто уникальное растение!

* Рецепты имбирного чая.

Сразу скажу, если вы пьете его, только лишь заболев, вы много теряете

Ингредиенты:

Томаты спелые крупные - 4-5 шт.
Рис - 1 стак.
Орегано сушеный - 1 ч. л.
Базилик сушеный - 1 ч. л.
Соль - 1/2 ч. л.
Петрушка свежая - 6 веточек.
Чеснок, измельчить - 1 зубчик.
Масло оливковое - 2-3 ст. л.
Приготовление:

1. нагрейте духовку до 180\xB0C, смажьте оливковым маслом большую форму для запекания.
2. в средней миске замочите рис на 1 час, затем промойте и слейте воду.

Ванночка номер 1.
Шаг 1. разведите 1 столовую ложку обычной морской соли в 0, 5 литра теплой воды.

Шаг 2. отожмите сок лимона. Добавьте в воду с солью столовую ложку сока. Перемешайте.

Шаг 3. опустите ногти в ванночку и держите 20 минут. Руки теплой водой сполосните. Нанесите увлажняющий крем.

Цикл лечения: ванночки следует делать через день. Продолжительность 2 недели.

"Папа здравствуй! Всё хорошо! Только никто из пассажиров не знает, что приземлиться не суждено.

Детский смех в салоне раздаётся.
Стюардесса чай разносит.
Что-то.только вдруг взорвалось
На устах: "мама. Прощай! В голове быстро крутятся мысли.
Кадры жизни, словно кино.
Но уже на земле осколки, и не выжил, увы, никто.

Самолёт на части развалился.
Пламя всех до одного сжигает.
В воздухе тихо витают фразы: