Статьи

Данная методика расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит, обладает мочегонными, противовирусными, противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару - тройку лишних килограммов, укрепляет иммунитет, очищает, "Растворяет" камни в почках и желчном пузыре, омолаживает кожу.

* Тщательно измельчаем (мы пропускаем через блендер) небольшой пучок свежей петрушки, 2 средних зубчика чеснока.

Перед тренировкой необходимо есть белки и углеводы.
Белки - они не источник энергии, как принято считать, а источник аминокислот для работающих мышц. В результате сразу после тренировок возрастает синтез белка в мышцах.

Ингредиенты:
Яйца куриные - 2 шт.
Молоко - 1 стакан.
Овощи.
Соль по вкусу.

Приготовление:

1. взбить яйца, добавить соль, молоко и еще раз взбить. Профессиональные повара рекомендуют при приготовлении омлета взбить отдельно белки и отдельно желтки, а потом соединить все ингредиенты.
2. возьмите новый полиэтиленовый пакет или вылейте туда молочно - яичную смесь и завяжите пакет.

Главное - подобрать свое украшение.

2. соблюдайте правило двух предметов. А лучше одного, если речь идет о массивных украшениях. Как говорила Коко шанель, "Надевая на Выход Аксессуары, Снимите Последнее из Того, что вы Надели". Как бы ни была модна крупная бижутерия, она - капризная "Соседка" и часто не терпит конкуренции. В случае если вы надеваете крупное колье, уберите серьги или оставьте совсем крошечные.

3 ст. Молока.
1, 5 ст. Муки.
3 ст. л раст. Масла.
3 ст. л сахара.
Соль.

Приготовление:

Яйца взбить в устойчивую пену, добавить один стакан молока, соль, сахар. Постепенно ввести в смесь муку, перемешать до исчезновения комочков. Добавить оставшееся молоко, перемешать и ввести растительное масло. Хорошо взбить и выпекать на раскалённой сковороде (я смазываю растительным маслом сковородку перед выпеканием первого блина. Готовые блины сливочным маслом смазать

Ингредиенты:

Тесто замесили с вечера.
Капуста - 250 гр.
Яйцо - 3 шт.
Сода (погасить в уксусе) - 0. 5 ч. л.
Кефир - 3 стол. л.
Майонез - 1 стол. л.
Мука - 2 стол. л.
Копч. Колбаса - 50 гр.
Масло раст. - 1 стол. л.
Соль (щепотка).

Приготовление:

1. капусту мелко нашинковать соль, пожимкать колбаса.
2. всё остальное хорошо взбить блендером, добавить капусту, хорошо перемешать.

- 2 листа слоеного теста, разморозить до комнатной температуры.
- 2-3 Больших яблока (желательно кислых).
- 1/2 Чайной ложки корицы.
- 2 столовых ложки сахара.
- 2 столовых ложки муки.
- Полстакана рубленных орехов.
- 3 столовых ложки коричневого сахара.
- 2 столовых ложки обычного сахара.
- 2 столовых ложки панировочных сухарей.
- 1 яйцо 1 чайная ложка воды, взбить, для смазки.

Приготовление:

Духовку нагрейте до 190 градусов.

1. салат "Сердце Ангела".

Ингредиенты:

1 куриная грудка (вареная).
1-2 Яблока (кисло-сладкие).
200 г сыра (твёрдых сортов).
Майонез (легкий).
70-100 г красной икры.

Приготовление:

1. порезать куриную грудку соломкой или кубиками.
2. нанести слой майонеза.
3. следом нанести нарезанные яблоки.
4. опять слой майонеза.
5. далее мелко нарезанный или тeртый сыр.
6. опять слой майонеза.
7. завершающий слой - слой красной икры.

Зрелище - не из приятных. Увидела мои руки знакомая и обрадовала: "не переживай. У меня были такие же. Я от них довольно быстро избавилась. И она рецептом поделилась. Я проделала 10 процедур, и мои наросты стали меньше. Оказывается, таким образом можно избавиться и от "Косточек" на ногах!
А рецепт таков.
Йод - 10 мл.
Аспирин (ацетилсалициловая кислота) - 5 табл. Разболтать аспирин до растворения в йоде (он станет бесцветным.

1. авокадо.
Ученые из Мексики обнаружили, что у людей, которые ежедневно в течение недели едят авокадо, в среднем на 17% снижается уровень плохого холестерина крови снижается.
Кусочки авокадо можно нарезать слайсами и класть на бутерброд или же нарезать кубиками и добавлять в салаты.

2. цельнозерновые продукты.
Клетчатка, которая содержится в целом зерне (цельнозерновой хлеб, неочищенный рис, овсяная и гречневая крупы), выводит лишний холестерин из организма.