Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Мы ждем посетителей клуба по адресу: пр. стачек 47, лит. Ж

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Мы капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу

Ингредиенты:
300 гр муки.
2 ч. л. разрыхлителя.
100 гр сахара.
Ванилин на кончике ножа.
2 яйца.
100 гр сливочного масла (комнатной температуры).
400 гр творог 4% жирности (творог должен быть не жирный и мягкий).
125 гр сахара.
Ванилин на кончике ножа или лучше ванильный экстракт для выпечки.
250 мл сливок ( у меня 10%).

Творог - 500 г.
Сахар - 4 ст. л.
Яйца куриные - 2 шт.
Крупа манная - 6 ст. л.
Мука - 2 ст. л.
Персик (в сиропе) - 250 г.
Кукурузные палочки - 3 пачки.
Ванилин - по вкусу.
Сыр плавленый (шоколадный) - по вкусу.

Приготовление:

1. яйца разбить в мисочку, добавить сахар и перемешать.
2. в творог добавить манку, муку, яйца с сахаром и ванилин, перемешать до однородности.

г мясо (свинина или говядина).
4 шт. сосиски.
200 г колбаса (вареная).
200 г ветчина.
3 шт. огурец (соленый).
1 шт. лук.
Пучок петрушка.
2 ст. л. томатная паста.
1 банк маслины (без косточек).
3-4 шт. Лавровый лист.
По вкусу перец.

Приготовление:

Чизкейк - это все десерты в состав которых входит творог. Наш чизкейк с клубникой мы будем готовить без выпечки.

Ингредиенты:

500 г клубники;.
100 г сдобного печенья;.
2 столовые ложки (28 г) растопленного сливочного масла;.
360 г творога;.
1/2 Чашки (125 мл) сметаны;.
100 г сахара;.
1 чашка (250 мл) взбитых сливок;.
Листья мяты.

Приготовление:

Растолките печенье мелкую крошку используя пластиковый пакет и деревянную скалку.

Таким образом, если у вас понижен гемоглобин, то необходимо много.
Времени проводить на свежем воздухе, на природе, активно двигаться.
Дополнительно каждый день пейте смесь свежих соков.
Приготовьте.
- 3/4 Стакана сока свежих яблок.
- 1 ст. л. сока свёклы.
Сок свёклы должен постоять открытым в холодильнике.
Не менее 2-х часов, а яблочный сок используйте сразу.
После приготовления, потому что он быстро окисляется.

Обливание холодной водой, постепенное:
Сначала стопы, пока от холода тепло не получаешь.
( Не больше минуты, а то кто-нибудь вообще не почует, потом с соплями будет ходить), потом колени, бёдра, руки, грудь, лицо, макушка, спина в последнюю очередь и, соответственно, уже всё тело целиком.

Нос промывать холодной водой:
В соединённые ладоши набрать холодной воды и носом втягивать в себя глубоким дыханием воду - не сморкаться.

И вот что из этого вышло.

- год назад я сильно заболел гриппом. Лекарства из аптеки особенно не помогали. Одна женщина посоветовала мне по утрам пить теплую (не горячую) воду с медом и лимоном. Я к этой рекомендации скептически отнесся. Но все равно попробовал. Грипп прошел, а этот теплый напиток стал мне очень нравиться.

И я начал его каждый день пить. Этой традиции уже год. За это время преобразился мой организм неожиданным образом полностью. И вот что изменилось.

Челюсть всегда полу параллельна. Смотри прямо вперед или чуть вверх, но только не вниз.

Колени в направлении носков движутся. То есть не своди их и слишком сильно не разводи, а еще не выводи за проекцию пальцев ног.

Убыль веса - 3-4 кг в неделю!

Меню диеты для живота:
Завтрак: (выберите один из предлагаемых вариантов:

А стаканчик диетического йогурта, один апельсин;.

Б одно яйцо всмятку, два хрустящих хлебца.

Обед: (выберите один из предлагаемых вариантов:

А один бифштекс, приготовленный на гриле, 75 г вареной фасоли, один апельсин.

Б 250 грамм куриной грудки без кожи и жира или 200-250 грамм рыбы нежирных сортов, овощной салат;.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 г.
Фета - 60 г.
Большие свежие шампиньоны - 10 шт.
Сметана - 4 ст. л.
Мука - 1 ст. л.
Измельченная моцарелла - 1/2 стак.
Свежая зелень петрушки - по вкусу.
Молотый черный перец - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Растительное масло - 1 ст. л.

Приготовление:

1. промойте и подсушите шампиньоны, острым ножом срежьте и выньте ножки. Застелите форму для выпечки пергаментом и разложите на ней шляпки отверстиями вверх.

Ингредиенты (10 небольших пирожных:

Бисквит:
? 2. Яйца.
60 г сахара.
15 г муки.
15 г какао - порошка (не сладкий).
Крем:
Маскарпоне - 80 г.
Молоко сгущенное - 30 г.
Шоколад (черный или молочный) - 50 г.

Приготовление:

1 духовку разогреть до 210 град.
1 яйцо и 1 желток перемешать с 50 г сахара до пышной, белой пены - масса должна увеличиться в 2-3 раза.
2 всыпать просеянную муку и какао. Аккуратно Лопаткой перемешать движениями сверху вниз.

Вам понадобится:

1. 2 яйца.
2. 1 банан.
3. несколько ложек измельченной Овсянки либо овсяной муки.
4. Сах. Зам.

Все хорошенько перемешать до однородной массы, добавить сах. Зам по вкусу и выпекать на сковороде с антипригарным покрытием

В эту минуту вас не стошнит от избытка сахара потому что фосфорная кислота притупляет чрезмерную сладость, позволяя сахару усвоиться.

Через 20 минут: содержание сахара в крови увеличивается, что приводит к выбросу инсулина. Печень на это путем превращения сахара в жир реагирует.

? 150. гр- Арахиса, ? 5 яичных белков, ? 1 желток, ? Сода пол ч/л, ? Ваниль.
сах зам.
Безлактозное обезжиренное молоко 50 мл.

Приготовление:
Сырой арахис бжик - бжик в блендере, белки мы взбиваем до пиков. К арахисовой массе добавляем 1 желток? , Соду гашеную уксусом, сах/зам. И молоко. Все взбиваем, туда же добавляем яичные белки? И аккуратно смешиваем. Выливаем в формы и ставим в заранее разогретую духовку до 130, на 30-40 минут

1. в 250 мл. Горячей воды растворить 1 ст. л. морской соли.
2. 250 мл. Воды, 1 ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч. л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина в 1 (тиамина.
4. в горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина витрум.
5. корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую.
Соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
6. 250 мл. Воды, 1 ст. л. морской соли, сок половины лимона.

Желатин активизирует почти все метаболические процессы, происходящие на уровне кожи - улучшает кровообращение, смягчает кожу, отбеливает, разглаживает мелкие морщинки, очищает поры.

1. омолаживающая желатиновая маска по классическому рецепту.

Не жареные, а запечённые, ? Нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм), ? Нет лишних жиров (только желток, но можно обойтись одним белком), ? Нет лишних углеводов (муки.
Показать полностью ….

Ингредиенты:
Творог - 250 г.
Яйцо куриное - 1, ? Хлопья или отруби - 5 ст. л., ? Изюм - 7 ст. л. (предварительно замоченный в кипятке или в ароматном чае), ? Цедра цитрусовых - по вкусу, ? Специи - по вкусу ( корица, имбирь).

Как приготовить:

Ингредиенты:
Молоко - 150 мл;.
Сыворотка - 100 мл;.
Маргарин - 70 г;.
Сахар - 4 ст. л.;.
Дрожжи - 2 ч. л.;.
Соль - 2 ч. л.;.
Яйцо (2 в тесто, 1 для смазки) - 3 шт;.
Мука - 600 г;.
Изюм - 100 г;.
Курага - 100 г;.
Арахис - 100 г;.