Статьи

Ингредиенты:

500 гр творога (домашний творог).
2 яйца.
2-3 ст. л сметаны (домашняя).
Соль по вкусу (примерно 1 ч. л без Горки).
1 ч. л соды (не полная без Горки).
Петрушка 5 веточек (можно укроп (мелко порезать).
200 гр грибов (шампиньоны).

Приготовление:

1. все ингредиенты смешиваем, и мы взбиваем все погружным блендером.

1. ешьте часто, но небольшими порциями.

Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда процесс метаболизма ускоряет.
Показать полностью ….

2. физическая активность.

Ингредиенты:

800 г свинины.
250-300 Г шампиньонов.
2 небольших или один большой сладкий перец.
1 большая луковица.
1 морковь.
1 ст. л. томатной пасты (я взяла кетчуп).
Немного свежего укропа.
Соль и перец по вкусу.

Мясо режем на небольшие кусочки и мы обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Добавляем к мясу нарезанный нетолстыми полукольцами лук, перемешиваем и жарим еще минуты 3.

* Энергетическая ценность - 60 ккал, вес - 35 г, б - 3, 38 г, ж - 3, 45 г, у - 5, 25 г.

Ингредиенты:
Обезжиренный творог - 540 г, курага - 100 г, грецкие орехи - 60 г, горький шоколад - 100 г, молоко - 3 ст. л.

Способ приготовления:

Чтобы избавиться от отвисших ягодиц, достаточно регулярно выполнять комплекс несложных упражнений:

* присядьте на край стула, поставьте врозь ступни ног. Попробуйте зажать между коленями любой предмет (диванную подушку, книгу и т. д. . вы должны прямо сидеть и держаться за сидение руками. Сильно сожмите мышцами бедер этот предмет и останьтесь в таком положении одну минуту. После этого можно расслабиться и вновь приступить к выполнению упражнения.

Мы представляем вам 6 продуктов, способных предотвратить рак молочной железы.

Каждая восьмая женщина в мире раком груди болеет. Сегодня не известны причины, почему одни женщины подвергаются заболеванию, а другие - нет.

Ты - то, что ты ешь! Следовательно, твои болезни являются прямым следствием неправильного питания. Кроме тяжелой фармакологической артиллерии, в борьбе с опухолями помогают и обычные продукты питания.

1. водоросли.

Куриное Филе (отварное) - 200 г, консервированные ананасы - 150-200 г, твердый сыр (например? Российский) - 70 г, чеснок - 1 крупный зубчик, майонез, соль, свежемолотый черный перец.

Приготовление:
1. отварное куриное мясо нарезать небольшими кубиками или соломкой. С ананасов слить жидкость и также нарезать кубиками. Сыр натереть на мелкой или крупной терке.

Милла бизотто пробежала 58 километров, проплыла 8 километров и преодолела полосу из 25 препятствий (в том числе, проползла по-пластунски в грязи под колючей проволокой и поднялась по скале с помощью веревки. В течение суток ребенок спал лишь четыре часа.

Чтобы подготовиться к этому событию, милла тренировалась в течение девяти месяцев, пять дней в неделю по три часа в день.

На Bodylab. ru?
В абонемент входит:
Программы тренировок от лучших тренеров страны и мира!
Расписанная на каждый прием пищи программа питания, а также список правил, который позволит вам при желании составлять свой рацион самостоятельно!
Круглосуточные консультации с тренером - куратором, врачом, консультантом по грудному вскармливанию, диетологом!

1. "Сто лет Одиночества" - Габриэль Гарсиа маркес.

2. "Гордость и Предубеждение" - Джейн Остин.

3. "Дракула" - Брэм стокер.

4. "Хоббит" - Джон Р. Р. толкин.

5. "Крестный Отец" - Марио пьюзо.

6. "Оно" - Стивен кинг.

7. "Возвращение в Брайдсхед" - Ивлин во.

8. "Ветер в Ивах" - Кеннет Грэм.

9. "Великий Гэтсби" - Фрэнсис Скотт Фицджеральд.

10. "Грозовой Перевал" - Эмили Бронте.