Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Капустная запеканка

Запеканка с капустой и с мясом. Диетическая запеканка из капусты с мясом.

На 100 грамм - 108. 39 ккал? Б/ж/у - 9. 31/5. 38/5. 47?

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 г.
Куриный фарш - 400 г (из Филе).
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое для обжарки мяса.
Соль, перец черный молотый - по вкусу.

Для заливки:
Йогурт натуральный - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Сыр нежирный - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
2. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
3. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
4. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
5. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
6. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
7. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
8. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
9. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
10. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
11. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
12. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
13. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
14. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
15. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
16. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
17. Лерчек четвертым ребенком беременна!
18. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
19. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
20. Встреча с бывшей!
21. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
22. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
23. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
24. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
25. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
26. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
27. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
28. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
29. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
30. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
33. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
34. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
35. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
36. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
37. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
38. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
39. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
40. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
41. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
42. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
43. "Я в ужасе!
44. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
45. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
46. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
47. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
48. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
49. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
50. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.