Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мясная запеканка

Запеканка с капустой и с мясом. Диетическая запеканка из капусты с мясом.

На 100 грамм - 108. 39 ккал? Б/ж/у - 9. 31/5. 38/5. 47?

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 г.
Куриный фарш - 400 г (из Филе).
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое для обжарки мяса.
Соль, перец черный молотый - по вкусу.

Для заливки:
Йогурт натуральный - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Сыр нежирный - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
2. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
3. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
4. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
5. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
6. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
9. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
10. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
13. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
14. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
15. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
16. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
17. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
18. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
19. Суши медленно убивают?
20. Да вы посмотрите, какая она важная!
21. Встреча с бывшей!
22. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
23. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
24. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
25. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
26. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
27. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
28. "Белый и фара. 20.
29. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
30. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
31. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
32. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
33. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
34. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
35. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
36. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
37. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
38. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
39. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
40. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
41. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
42. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
43. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
44. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
45. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
46. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
47. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
48. Авокадо - тост с яйцом пашот.
49. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
50. Польза кокосового масла для лица и как его использовать