Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическая запеканка

Запеканка с капустой и с мясом. Диетическая запеканка из капусты с мясом.

На 100 грамм - 108. 39 ккал? Б/ж/у - 9. 31/5. 38/5. 47?

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 г.
Куриный фарш - 400 г (из Филе).
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое для обжарки мяса.
Соль, перец черный молотый - по вкусу.

Для заливки:
Йогурт натуральный - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Сыр нежирный - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
2. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
3. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
4. "Живу Один, с Кошками".
5. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
6. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
7. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
8. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
9. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
10. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
11. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
12. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
13. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
14. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
15. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
16. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
17. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
18. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
19. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
20. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
21. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
22. Ариана гранде весит 39 килограмм.
23. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
24. Куриные рулеты с омлетом.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
27. Желудок спасибо точно не скажет!
28. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
29. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
30. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
31. Говорят, рост решает всё.
32. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
33. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
34. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
35. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
36. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
37. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
38. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
39. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
40. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
41. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
42. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
43. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
44. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
45. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
46. Универсальный тренажёр для всего тела!
47. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
48. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
49. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
50. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.