Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическая запеканка

Запеканка с капустой и с мясом. Диетическая запеканка из капусты с мясом.

На 100 грамм - 108. 39 ккал? Б/ж/у - 9. 31/5. 38/5. 47?

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 г.
Куриный фарш - 400 г (из Филе).
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое для обжарки мяса.
Соль, перец черный молотый - по вкусу.

Для заливки:
Йогурт натуральный - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Сыр нежирный - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
2. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
3. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
4. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем годе.
5. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
6. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
7. Рыба в картофельной корочке.
8. Потрясающая соленая скумбрия.
9. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
10. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
11. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
12. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
13. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
14. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
15. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
16. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
17. Маринованная капуста со свеклой.
18. Норма в анализах - это не всегда оптимум для вашего самочувствия!
19. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
20. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
21. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
22. Закрытая физическая академия!
23. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
26. Класс дутым качкам показал!
27. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
28. Любители роллов, держитесь.
29. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
30. Девушка в какую-то дыру залезла.
31. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
32. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
33. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
34. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
35. Pharaoh станет отцом!
36. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
37. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
38. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
39. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
40. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
41. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
42. "Я никогда бы не занял его место!
43. Знакомьтесь, люди добрые!
44. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
45. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
46. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
47. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
48. В голливуде + 1 неожиданная парочка!
49. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
50. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".