Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическая запеканка

Запеканка с капустой и с мясом. Диетическая запеканка из капусты с мясом.

На 100 грамм - 108. 39 ккал? Б/ж/у - 9. 31/5. 38/5. 47?

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 г.
Куриный фарш - 400 г (из Филе).
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое для обжарки мяса.
Соль, перец черный молотый - по вкусу.

Для заливки:
Йогурт натуральный - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Сыр нежирный - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Семаглутид: легкий путь или ловушка для организма?
2. 10 фрешей для здоровья - какой пьёшь ты?
3. Эй, народ, хоть жилеты надевайте, когда в воду лезете.
4. Кайли дженнер удивила поклонников новым фото, на котором она демонстрирует свою заметно уменьшенную и подтянутую попу.
5. "Задержали по Делу о Запрещённых Веществах" - звезда сериала "постучись в мою дверь" была арестована в аэропорту Стамбула.
6. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
7. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
8. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
9. Некоторые добавки можно принимать почти на постоянной основе - чтобы организм работал стабильно.
10. Актриса Эллен Пейдж, которая сменила пол с женского на мужской, поделилась, что причиной операции стали внутренние голоса.
11. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
12. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
13. Популярность 36-летней актрисы Рины Гришиной когда-то была сравнима с популярностью Саши Петрова.
14. Накладные животы и танцы на шпильках: Татьяна Буланова шокировала зрителей новой подтанцовкой.
15. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
16. Дрю бэрримор и Кэмерон диаз пьют шампанское по дороге на премьеру "Ангелов Чарли" в Нью-йорке, 2003 год.
17. Наталья варлей обладает настоящей красотой, а её храбрость и мастерство вызывают глубокое уважение.
18. Супернизкокалорийная "Шаурма". Ингредиенты:
19. Суини пришлось отстегнуть Джонатану давино кругленькую сумму, чтобы вычеркнуть его из общего бизнеса.
20. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
21. Салат из копчёной курицы - тот самый вариант, когда хочется сытно, быстро и без кулинарных фокусов.
22. Конфеты "Коровка". Мы готовим вкуснейшее лакомство в домашних условиях!
23. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
24. Экс - футболист сборной России Дмитрий Тарасов второй месяц игнорирует налоговую.
25. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
26. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
27. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
28. Паулина Андреева снялась в новой фотосессии, которая мгновенно привлекла внимание.
29. Рэпер T - Killah и Мария Тарасова готовятся стать родителями во второй раз!
30. Да, это не шутка.
31. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
32. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
33. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
34. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
35. Мы готовим по русски.
36. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
37. Сон, длиною в жизнь.
38. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
39. Ленин на полюсе недоступности.
40. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
41. Кристен стюарт готова взять на себя режиссуру ремейка "Сумерек".
42. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
43. Такого фейерверка вы точно не видели!
44. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
45. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
46. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
47. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
48. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
49. Не баян, а классика.
50. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.