Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическая запеканка

Запеканка с капустой и с мясом. Диетическая запеканка из капусты с мясом.

На 100 грамм - 108. 39 ккал? Б/ж/у - 9. 31/5. 38/5. 47?

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 г.
Куриный фарш - 400 г (из Филе).
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое для обжарки мяса.
Соль, перец черный молотый - по вкусу.

Для заливки:
Йогурт натуральный - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Сыр нежирный - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
3. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
4. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
5. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
6. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
7. Это было просто невероятно!
8. И тут я захотел стать уличным фотографом!
9. Айза собирается выйти замуж!
10. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
11. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
12. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
13. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
14. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
15. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
16. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
17. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
18. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
19. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
20. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
21. В дачном саду созрела ежевика.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
24. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
25. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
26. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
27. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
28. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
29. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
30. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
31. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
32. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
33. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
34. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
35. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
36. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
37. Дуров опять что-то задумал?
38. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
39. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
40. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
41. Эстетика Y2K в одежде.
42. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
43. Тарзан поделился творческим ретро - фото.
44. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
45. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
46. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
47. Какие спортивные мероприятия проводятся в Абакане
48. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
49. Почему у меня выпадает так много волос
50. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.