Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетическая запеканка

Запеканка с капустой и с мясом. Диетическая запеканка из капусты с мясом.

На 100 грамм - 108. 39 ккал? Б/ж/у - 9. 31/5. 38/5. 47?

Ингредиенты:
Капуста белокочанная - 400 г.
Куриный фарш - 400 г (из Филе).
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Масло оливковое для обжарки мяса.
Соль, перец черный молотый - по вкусу.

Для заливки:
Йогурт натуральный - 6 ст. л.
Яйца - 3 шт.
Мука цельнозерновая - 3 ст. л.
Соль - по вкусу.
Сыр нежирный - 50 г.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
2. Это он сказал тебе так?
3. Мифы про бананы!
4. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
7. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
8. Медовик "Дамский Каприз".
9. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
10. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
11. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
12. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
13. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
14. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
15. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
16. Квашенная капуста. Необходимое.
17. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
18. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
19. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
20. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
21. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
24. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
25. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
26. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
27. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
28. В дачном саду созрела ежевика.
29. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
30. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
31. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
32. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
33. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
34. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
35. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
36. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
37. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
38. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
39. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
40. Мое путешествие: как я вернула здоровье своим волосам после окрашивания
41. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
42. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
43. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
44. Нагиев повторил путь легендарной Пугачёвой: что это значит для его карьеры
45. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
46. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
47. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
48. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
49. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
50. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты: