Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Филе с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
2. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
3. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
4. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
5. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
6. Тoрт без выпечки.
7. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
8. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
9. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
10. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
11. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
12. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
13. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
14. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
15. Универсальный тренажёр для всего тела!
16. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
17. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
18. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
19. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
20. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
21. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
22. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
23. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
24. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
27. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
28. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
29. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
30. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
31. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
32. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
33. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
34. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
35. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
36. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
37. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
38. Эстетика Y2K в одежде.
39. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
40. Никогда не жертвуйте собой ради других.
41. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
42. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
43. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
44. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
45. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
46. Психосоматика для начинающих: что это такое
47. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
48. Интересные факты о Москве, которые знают немногие
49. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
50. Рузиль минекаев - весна, любовь и шаверма!