Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Филе с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Ана де Армас вернулась в Лос-анджелес и уже активно готовится к новой роли.
2. Скумбрия в пикантном соусе.
3. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
4. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
5. Звезда сериала Воронины Мария Ильюхина показала свою 3-летнюю дочь.
6. Творожные пончики. Вам потребуется:
7. "Зачем мне 10 Ferrari и 20 бриллиантовых часов?
8. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
9. Шмель плотник. "Вот такие красавцы завелись у меня даче, в куче старых бревен.
10. В сети обсуждают неожиданно изменившуюся внешность роузи хантингтон - уайтли.
11. Скелет при ожирении почти не меняется - но нагрузка на него растёт в разы.
12. Пожалуй, самая обсуждаемая красавица этой олимпиады - Эйлин Гу.
13. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
14. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
15. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
16. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
17. Слишком мощная страховка.
18. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
19. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
20. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
21. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
22. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
23. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
24. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
25. В жизни - совсем другая.
26. Когда идёшь обычным уверенным шагом, сердце постепенно выходит на ровный ритм, сосуды раскрываются, кровь течёт легче и давление чуть снижается.
27. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
28. Соцсети захлестнула настоящая волна ностальгии: все массово вскрывают архивы из 2016 года и делятся самыми яркими моментами того времени.
29. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
30. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
31. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
32. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
33. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
34. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
35. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
36. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
37. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
38. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
39. Тот случай, когда размер имеет значение.
40. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
41. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
42. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
43. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
44. Не баян, а классика.
45. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
46. Зубастый лежачий полицейский!
47. А ловко он придумал это!
48. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
49. Вот такая вот свадьба.
50. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!