Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Филе с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Океан". Нам понадобится:
2. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
3. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
4. Котлетки из крабовых палочек.
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Салат с горбушей и горошком.
7. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
8. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
9. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
10. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
11. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
12. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
13. Сочники. Состав: Для теста.
14. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
15. Салат "Каприз". Нам потребуется:
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
18. Пышные кексики без яиц.
19. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
22. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
23. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
24. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
25. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Яблочный смузи с йогуртом.
28. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. ПП Торт "Сникерс" без вреда для фигуры.
31. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
34. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
35. Стильный маникюр: как сделать ноготь в три цвета
36. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
37. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
38. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
39. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
40. Никогда не жертвуйте собой ради других.
41. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
42. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
43. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
44. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
45. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
46. Салат "Виноградная Лоза".
47. Пикантный салат с кальмарами, авокадо и мандарином.
48. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
49. 51-Летняя экс - участница легендарной группы Spice Girls мел си, известная также как "Перчинка", вновь привлекла внимание поклонников и СМИ.
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.