Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Филе с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Как можно использовать "7 ключей радуги" для достижения гармонии и счастья в своей жизни
2. Можно ли выращивать ежевику вместе с травами
3. Какие типы окон наиболее популярны в хрущевках
4. Таблица: Варианты открыток с пожеланием здоровья
5. Что такое мужские размеровые таблицы
6. Как экономять энергию при использовании теплого пола на лоджии
7. Что такое теневыносливые овощи и зелень
8. Какие основные правила следует соблюдать при произношении модных брендов
9. Какие есть способы похудения на 4 кг за две недели
10. Пошаговый план восстановления пищеварения при различных проблемах
11. Как построить фундамент для мини сахарного завода
12. Какие преимущества имеет растяжка мышц всего тела
13. Как выбрать ПВХ-панели для ванной комнаты
14. Можно ли очищать организм от шлаков самостоятельно
15. Как обеспечить безопасность на лестнице в двухэтажной квартире
16. Какие материалы можно склеивать с помощью клея для СТЫКОВ
17. Какие материалы могут быть использованы для изготовления неодимовых магнитов для фиксации дверей
18. Упражнение №4: Приседания на скамье
19. Какие продукты следует избегать при питании для похудения после 40 лет
20. Какие стихи считаются самыми популярными красивыми добрыми пожеланиями
21. Можно ли есть макароны с соусом при диете
22. Какие ингредиенты необходимы для приготовления языка запеченного в духовке с грибами
23. Какие виды досок используются для отделки стен
24. Можно ли использовать клей для полиуретановых плинтусов на влажной поверхности
25. Какие виды упражнений входят в этот комплекс
26. Как выбрать правильный серый оттенок для гостиной
27. Можно ли сделать упражнения на ягодицы при травме
28. Стильные прически с заколкой-крабом: как создать эффектный образ
29. Как выбрать подходящее хобби для себя
30. Какие методы лечения могут быть использованы для устранения синяков без травм
31. Какие занятия могут помочь ребенку развить социальные навыки и умение общаться с другими детьми
32. Как лучше упаковывать лук зеленый перед хранением в холодильнике
33. Список необходимых вещей
34. Список 2: Уход за металлочерепицей
35. Как долго нужно оставлять маску из винограда на коже
36. Как можно определить наличие опухших мешков под глазами
37. Какие альтернативы безлактозным напиткам можно предложить
38. Как часто нужно проводить медицинские осмотры у людей с сахарным диабетом для ранней диагностики инфекционных заболеваний
39. Какие преимущества имеет пенополиуретановая техника
40. Что такое стык столешницы и фартука без плинтуса
41. Какие материалы можно использовать для приклеивания молдинга на дверь автомобиля
42. Как выглядеть сногсшибательно на свидании
43. Поддержание стыка
44. Что такое активный отдых и как он влияет на наше здоровье
45. Какие материалы и предметы мебели лучше использовать для зонирования спальни
46. Уход за качелями
47. Можно ли использовать эту приправу для других блюд
48. Как вы можете выразить свою признательность и уважение к воспитателям и дошкольным работникам в стихах
49. Как избежать нанесения тонального крема спонжем на волосы
50. Какие методы можно использовать для удаления следов монтажной пены