Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Филе с грибами

Аппетитная курочка с йогуртово - грибным соусом!
Когда: дополнение к обеду/дополнение к ужину.

Ингредиенты:
Куриное Филе 400 г.
Лук 1 шт.
Грибы свежие 300 гр.
Йогурт натуральный 200 г.
Соль, специи по вкусу.

Куриное филе - это один из самых популярных и любимых продуктов на нашем столе. Но что такое куриное филе на самом деле?

Если вы хотите приготовить вкусный и удобный обед, то куриное филе в картофельном пюре с соусом и сыром - отличный выбор. Но вот только стоит задаться вопросом: как долго готовится такое блюдо? В этой статье мы разберемся с этим вопросом и покажем, как легко и быстро приготовить это блюдо.

На 100 грамм - 86. 9 ккал? Б/ж/у - 16. 5/1. 4/2. 25?

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) 700 г.
Кабачки 100 г.
Красный сладкий перец 100 г.
Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г.
Чеснок 20 г.
Черный перец, соль по вкусу.

Приготовление:
Кабачок и перцы порезать не очень мелко. Чеснок измельчить. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. Готовить 5 минут.
Куриная грудка пп на сковороде. Быстрый ПП- ужин: тушеная курица с овощами.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10. Приятного аппетита!

Итого на 100 грамм - 58 ккал? Белки - 8? Жиры - 1? Углеводы - 5?

Ингредиенты:

* куриное Филе 100 г.
* морковь 100 г.
* перец сладкий 100 г.
* чеснок 1 зубчик.
* натуральный йогурт 2 ст. л.
* соль, тимьян.
* оливковое масло.

Приготовление:

Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец мы нарезаем тонкими ломтиками. Куриное Филе нарезаем на небольшие кусочки.

Последние обновления на сайте:

1. Встреча с бывшей!
2. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
3. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
4. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
5. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
6. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
7. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
8. Голубцы в омлете.
9. Анна заворотнюк снова воссоединилась с мужем в ОАЭ.
10. Салат с горбушей и горошком.
11. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
12. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
13. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
14. Суши филадельфия дома.
15. Шоколадная колбаса с орехами.
16. На Аню пересильд полилась волна хейта после премьеры "Алисы", где она сыграла главную роль.
17. Новые милые фото тимати с женой и дочкой с отдыха!
18. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
19. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
20. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
21. Софи лорен отметила 91-летие.
22. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
23. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
24. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
25. Настя ивлеева ответила на вопрос "как она Туда Залезла".
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Смузи из ананаса и черной смородины.
28. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
29. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
30. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
31. Сидни Суини откровенно поделилась своим взглядом на обнажённые сцены в сериале "Эйфория".
32. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
33. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
34. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
35. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
36. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
37. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
38. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
39. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
40. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
41. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
42. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
43. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
44. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
45. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
46. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
47. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
48. Карина карамбейби поделилась новыми фотографиями, чем порадовала своих поклонников и подписчиков.
49. Почему волосы торчат по длине: причины и решения
50. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения