Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Беговые кроссовки

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Закрытая физическая академия!
2. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
3. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. Вкусный зимний чай безумно.
6. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
7. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
8. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Котлетки из крабовых палочек.
11. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
12. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
15. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
16. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
17. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
18. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
19. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
20. Шоколадная колбаса с орехами.
21. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
22. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
23. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
24. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
25. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
28. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
29. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
32. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
35. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
36. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
37. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
38. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
41. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
42. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
43. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
44. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
45. Хумус с морковкой и огурцом.
46. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
47. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
48. 10 обязательных для посещения достопримечательностей Москвы
49. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
50. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.