Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
3. Гости вечеринок Эпштейна оказались фанатами "Духовной Кухни".
4. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
5. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
6. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
7. Как быстро ты понял, что на фото не Бейонсе, а её дочка?
8. "Самый Красивый": Мэттью макконахи вспомнил, как подростком страдал от изменений во внешности.
9. Девушка изрядно накидалась и поехала шалить на дороге.
10. Наталья Рудова - наглядный пример того, что возраст не определяет привлекательность.
11. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
12. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
13. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
14. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
15. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
16. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
17. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
18. "Эй, а ну иди Сюда"!
19. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
20. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
21. Салат из кальмаров с ананасами.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
24. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
25. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
26. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
27. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
28. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
29. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
30. Да вы посмотрите, какая она важная!
31. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
32. Ох уж, эти азиатские забавы!
33. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
34. Он работу своей мечты нашел!
35. Жюльен с ветчиной и грибами.
36. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
37. Так выглядит настоящая любовь и верность.
38. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
39. Пражский торт. Ингредиенты:
40. Сырные лепешки "Пикантные".
41. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
42. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
43. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
44. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
45. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
46. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
47. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
48. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
49. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
50. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.