Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный микс. Ингредиенты:
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнутри.
3. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
5. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
6. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
7. Надя Сысоева о том, как сохраняет стройность без диет.
8. Домашний хлеб. Ингредиенты:
9. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
10. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
11. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
12. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
13. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
14. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
15. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
16. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
17. А что у нас к обеду?
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
20. Дрожжевые блины бабушкины.
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
24. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Комплекс, который работает в положении сидя.
27. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
28. Говорят, рост решает всё.
29. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
30. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
31. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
32. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
33. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
34. Сырные лепешки "Пикантные".
35. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
36. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
37. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
38. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
39. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
40. Майонез домашний в блендере.
41. Вишневый пирог из творожного теста.
42. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
43. "Я в ужасе!
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. "Белый и фара. 20.
46. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
47. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
48. Смузи с апельсином.
49. "Федункив - молодец!
50. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.