Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
2. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
3. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
4. В день 37-летия Александра Петрова его супруга Виктория устроила актёру трогательный романтический сюрприз.
5. Стал известен сюжет новой части "Мумии" с Бренданом фрейзером.
6. Смузи из ананаса и киви.
7. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
8. Кристина Орбакайте воссоздала трогательный кадр с дочерью, сделанный 12 лет назад.
9. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
10. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
13. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
14. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
15. Домашний хлеб. Ингредиенты:
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
18. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
19. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
20. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
21. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
22. Универсальное тесто для выпечки.
23. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
24. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
25. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
26. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. С тех пор, как вышел фильм "Логан" с Хью джекманом, прошло восемь лет, а дафни кин продолжает показывать в социальных сетях, что она уже выросла.
29. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
30. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
31. Комплекс, который работает в положении сидя.
32. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
33. Жюльен с ветчиной и грибами.
34. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
35. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
38. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
39. "Белый и фара. 20.
40. Манник со сгущёнкой.
41. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
42. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
43. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
44. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
45. Куриные шницели. Ингредиенты:
46. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
47. Николай басков в новом образе?
48. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
49. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
50. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.