Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
2. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
3. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
4. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
5. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
6. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
7. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
8. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
9. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
10. Только бы нога не соскользнула!
11. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
12. Рыба в картофельной корочке.
13. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
14. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
15. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
16. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
17. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
18. Кажется, в "Ёлках" снялись уже все самые популярные российские артисты, а некоторые даже дважды!
19. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
20. Сходили, блин, попугаться.
21. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
22. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
23. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
24. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
25. Встреча с бывшей!
26. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
27. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
28. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
29. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
30. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
31. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
33. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
34. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
35. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
36. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
37. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
38. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
39. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
40. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
41. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
42. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
43. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
44. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
45. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
46. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
47. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
48. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
49. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
50. Смузи со вкусом тархуна.