Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
2. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
3. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
4. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
5. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
6. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
7. А вы точно учитель по музыке?
8. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
9. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
10. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
11. Мы готовим выпечку в американском стиле.
12. В Ставрополе зумеры сошли с ума, потому что в город приехал Литвин.
13. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
14. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
15. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
16. Встреча с бывшей!
17. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
18. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
19. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
20. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
21. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
22. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
23. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
24. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
25. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
26. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
27. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
28. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
29. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
30. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
31. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
32. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
33. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
34. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
35. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
36. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
37. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
38. Смузи с манго и бананом.
39. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
40. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
41. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
42. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
43. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
44. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
45. Где в Уфе можно вкусно поесть
46. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
47. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
48. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
49. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
50. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица