Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
2. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
3. Салат с маком.
4. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
5. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
6. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
7. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
8. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
9. Песочные рогалики с мармеладом.
10. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
11. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
12. Шоколадная колбаса с орехами.
13. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
14. Маринованная капуста быстрого приготовления.
15. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
18. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
19. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
20. Саша Hammali впервые папой станет!
21. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
22. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
23. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
24. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
25. Смузи с апельсином.
26. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
27. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
28. Илья авербух сделал признание, что иногда задумывается о разнице в возрасте с супругой Лизой Арзамасовой.
29. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
30. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
31. Клубнично - банановый смузи.
32. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
33. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
34. Айза подробность о браке Омарова и Бородиной рассказала.
35. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
36. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
37. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
38. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
39. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
40. Лишь в том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
41. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
42. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
43. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
44. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
45. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
46. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
49. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
50. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай