Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
2. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
3. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
4. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
5. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
6. Соседов выступил против появления Маргариты овсянниковои в новогоднем эфире.
7. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
8. Елена ханга и ее 23-летняя дочь совершили редкий выход в свет.
9. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
10. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
11. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
12. Салат с маком.
13. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
14. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
15. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
16. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
17. Салат "Ромашковое Поле".
18. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
19. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
20. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
21. Взгляни на мои апельсинчики!
22. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
23. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
24. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
25. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
26. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
27. Тoрт без выпечки.
28. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
29. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
30. Пирог "Бабушкина Салфетка".
31. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
32. Простой ужин. Ингредиенты:
33. Куриные шарики с овощами.
34. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
35. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
36. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
37. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
38. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
39. Знакомьтесь, люди добрые!
40. Смузи с манго и бананом.
41. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
42. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
43. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
44. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
45. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
46. На съемках нового сериала "Полдень" царит настоящая жара - и не только из-за летней погоды!
47. Карпович пытается подружиться с детьми прилучного.
48. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
49. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
50. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.