Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Легкий смузи с манго и бананом.
2. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
3. Даша, ставшая мамой в 13 лет, сейчас ждёт второго ребёнка и говорит, что это важный шаг на пути к возвращению старшей дочери.
4. 31-Летняя Анастасия Костенко, супруга Дмитрия Тарасова, столкнулась с волной критики после новой фотосессии.
5. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
6. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
7. Нe шашлык - шик!
8. Уютная двухкомнатная квартира 44 кв.
9. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
10. Витаминный смузи. Ингредиенты:
11. Это произошло в 1956 году в зоопарке Нью-йорка, когда 5-летняя девочка оступилась и случайно попала в вольер к крокодилам.
12. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
13. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
14. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
15. "Удочерил? " 42-. Летний Павел погребняк роман с 18-летней студенткой закрутил.
16. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
17. Мы готовим напитки в домашних условиях.
18. Вот это модница!
19. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
20. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
21. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
22. Салат "Гнездо Глухаря".
23. Маски с лицом ларисы Долиной стали хитом маркетплейсов.
24. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
25. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
26. Мы готовим семейный пирог.
27. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
28. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
29. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
30. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
33. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. Оладьи на кефире с зеленым луком.
36. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
37. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
38. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
39. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
40. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
41. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
44. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
45. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
46. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
47. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
48. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
49. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
50. Софи лорен отметила 91-летие.