Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовок по асфальту

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
2. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
3. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
4. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
5. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
6. Наташа королёва рассказала о трудностях с фигурой после 50.
7. Актриса Эмилия Кларк - за естественность, а не за вечную молодость.
8. Факир с сюрпризом!
9. Последний новогодний фотодень в этом году!
10. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
11. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
12. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
13. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
14. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
15. Встреча с бывшей!
16. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
17. Комплекс, который работает в положении сидя.
18. Он работу своей мечты нашел!
19. Любители роллов, держитесь.
20. Котлетки из крабовых палочек.
21. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
22. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
23. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
24. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
25. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
26. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
27. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
28. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
29. Маринованная капуста быстрого приготовления.
30. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
31. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
32. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
33. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
34. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
35. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
36. Универсальный тренажёр для всего тела!
37. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
38. Смузи с апельсином.
39. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
40. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
41. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
42. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
43. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
44. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
45. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
46. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
47. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
48. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
49. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
50. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.