Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовки по размеру

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
2. Радуемся за Алессандру амбросио на пляже в Бразилии - но, конечно, не без лёгкой зависти.
3. Сказал жене: "Я на Баскет".
4. "Я Разочаровался в Людях" - 38-летний актёр Павел прилучный признался, что со временем его круг общения сильно сократился.
5. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
6. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
7. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
8. Генетика или диета: секрет пышных форм.
9. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
12. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
13. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
14. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
15. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
16. Чарли и его шоколадная конница!
17. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
20. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
21. Боня отличилась снова.
22. Куриные рулеты с омлетом.
23. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
24. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
25. Ох уж, эти азиатские забавы!
26. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
27. Открытый мясной пирог.
28. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
29. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
30. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
31. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
32. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
33. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
34. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
35. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
36. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
37. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
38. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
39. Блогер сливший в сеть видео пьяного Билана публично извинился.
40. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
41. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
42. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
43. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
44. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
45. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
46. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
47. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
48. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
50. Плющенко - теперь не только "Золотой Мальчик", но и "хромированный всадник".