Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовки по размеру

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
2. А можно мне другого автомеханика?
3. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
4. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
5. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
11. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
12. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
13. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
14. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
15. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
16. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
17. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
18. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
19. Бывшая девушка Леонардо дикаприо поделилась историей о самом странном свидании в её жизни.
20. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
21. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
22. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
23. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
24. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
25. Творожные оладьи без сахара.
26. Хумус с морковкой и огурцом.
27. Дуров опять что-то задумал?
28. Голые вечеринки, говорите?
29. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
30. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
31. Как восстановить волосы после летнего сезона: эффективные методы
32. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
33. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
34. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
35. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
36. "Большое Счастье Иметь Такого Друга": Татьяна навка тепло поздравила с днем рождения Петра Чернышева.
37. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
38. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
39. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
40. Александр Петров и его жена, наконец, вышли в свет после радостного события в их жизни - рождения малыша!
41. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
42. Hammali перестал скрывать жену.
43. Ромовая баба. Ингредиенты:
44. 51-Летняя экс - участница Spice Girls мел си показала фигуру на пляже.
45. Шесть трендов уже наступившей весны 2025:
46. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
47. Юрий Борисов, талантливый российский актер, заключил договор с UTA - одним из самых престижных агентств в голливуде.
48. Аню пересильд и Ваню Дмитриенко в романе заподозрили.
49. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
50. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.