Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Кроссовки по размеру

Даже совсем новичкам, которые себе покупают «первые» кроссовки, необходимо обращать внимание на правильный их подбор. Понятно, что натирающие кроссовки или неудобная одежда демотивируют. Они не обязательно должны быть супер-модными, из последних коллекций, набитые современными технологиями, но они должны быть подобраны в соответствии с вашими беговыми целями, поверхности, где вы будете преимущественно тренироваться, особенностями строения ваших ног (особенно ступней) и вашей фигуры.

Беговую одежду и обувь лучше покупать в специализированных, несетевых магазинах, где представлено несколько брендов из топового списка:

Как выбрать беговые кроссовки по размеру. Как правильно выбрать размер кроссовок

Профессиональные спортсмены подбирают кроссовки в зависимости от веса бегуна, его техники бега, уровня натренированности, наличия хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата и суставов. Такие нюансы очень важны, но новичкам они усложняют выбор. Достаточно померить кроссовки и немного пробежаться в них по торговому залу. Если ноге тесно или где-то натирает — переходите к другой модели. Малейший дискомфорт — сигнал для отказа.

Лучшие беговые кроссовки 2022. Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Конструкция подошвы состоит из 2 частей: внутренней и наружной. Производятся они отдельно друг от друга, но на последнем этапе склеиваются. Важно разобраться в особенностях этих компонентов подробнее:

Обувь для бега. Sole Unit (нижняя часть)

В ТОП попали самые лучшие беговые кроссовки, но каждая модель предназначена для конкретных условий тренировки. Некоторые также учитывают особенности стопы.

1

Asics GT-1000 7 G-TX

Идеальный баланс стабильности и амортизации

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

Причины для покупки:

Бег является одним из самых популярных видов физической активности. Это неудивительно: он доступен каждому, бегать можно где угодно. Главное – подобрать правильную обувь для бега. Рейтинг беговых кроссовок 2020 года расскажет о лучших вариантах, по мнению покупателей.

Как выбрать беговые кроссовки

Бегать в повседневной обуви, даже если она спортивного стиля, не стоит. Беговые кроссовки имеют ряд особенностей, которые позволяют им минимизировать риск возникновения травм.

Последние обновления на сайте:

1. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
2. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
3. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
4. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
5. Анжелина Джоли продаёт особняк в Лос-анджелесе и навсегда покидает США летом 2026 года, сообщает инсайдер журналу People.
6. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
7. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
8. Новогодний утренник в одном из детских садов Челябинска закончился конфликтом и нервным срывом родителя.
9. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
10. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
11. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты:
12. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
13. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
14. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
15. Встреча с бывшей!
16. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
17. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
18. Многих удивило, что на каннском кинофестивале узнали о том, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
19. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
20. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
21. Девушка в какую-то дыру залезла.
22. Так выглядит настоящая любовь и верность.
23. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
24. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
25. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
26. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
27. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
28. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
29. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
30. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
31. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
32. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
33. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
34. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
35. Майонез на перепелиных яйцах.
36. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
37. Еженедельный план полезных смузи!
38. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
39. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
40. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
41. Дженнифер Лопес после разрыва с Беном аффлеком не впала в уныние - наоборот, она стала ещё ярче.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Мышцы кора восстановите.
44. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
45. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
46. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
47. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
48. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
49. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
50. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.