Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
2. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
3. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
4. Сон, длиною в жизнь.
5. Вот это модница!
6. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
7. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
8. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
9. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
10. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
11. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
12. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
13. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
14. Национальный рецепт финской кухни.
15. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
16. Мелания трамп продемонстрировала, каким образом она оформила свои апартаменты к рождеству.
17. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
18. Салат из кальмаров с ананасами.
19. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
20. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
21. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
22. Что может быть лучше, чем путешествие на авто со своим псом!
23. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
24. Веселые будни анестезиолога!
25. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
26. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
27. Дрожжевые блины бабушкины.
28. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
29. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
30. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
31. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
32. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
33. Авокадо - масло. Ингредиенты:
34. Сделайте этот комплекс!
35. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
36. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
37. Анастасия сиваева вернулась к роли Даши в новом сезоне "Папиных Дочек" уже после тяжёлого развода.
38. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
39. Екатерина Варнава показала, как выглядит без парика.
40. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
43. Маринованная капуста быстрого приготовления.
44. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
45. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
46. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
47. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
48. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
49. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
50. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.