Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
3. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
4. Ох уж, эти азиатские забавы!
5. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
6. Оладьи на кефире с зеленым луком.
7. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
11. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
12. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
13. Суши филадельфия дома.
14. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. Мышцы - твоя Броня против старости.
17. Тoрт без выпечки.
18. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
19. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
20. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
21. Мясная запеканка. Просто вкусно.
22. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
23. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
24. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
25. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
26. Софи лорен отметила 91-летие.
27. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
28. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
29. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
30. Риc c куpoчкoй в pукaве.
31. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
32. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
33. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
34. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
35. Где света Светикова?
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
38. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
39. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
40. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
41. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
42. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
43. Александра бортич: "Если не Кино - то Вокал или Цветы".
44. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
45. Москва, продам. Atlas Concorde - итальянская плитка, которая завоевала признание благодаря высокому качеству и стильному дизайну.
46. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
47. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
48. Успей купить билеты: группа Анимация выступит в Вологде
49. Как убрать торчащие волоски на макушке: эффективные способы
50. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.