Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
2. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
3. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
4. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
5. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
6. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
7. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
8. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
9. Стакан кефира и 1 яйцо.
10. Смузи со вкусом тархуна.
11. Авокадо - тост с яйцом пашот.
12. Смузи из ананаса и черной смородины.
13. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
14. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
15. Кокосовое масло для тела: увлажняющие свойства и применение
16. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
17. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
18. Маникюр 2025: разные цвета на разных руках — новый тренд сезона
19. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
20. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
21. Яркая троица: 10 лучших комбинаций для маникюра с тремя цветами
22. Омлет с овощами и творогом.
23. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
24. Почему Дмитрий Нагиев выбирает Дубай для своей новой квартиры
25. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
26. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
27. Headlines:
28. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
29. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
30. Дoчке Оли Орлoвoй Ане сегoдня испoлнилoсь два гoда.
31. Делюсь секретом идеальных кудряшек - термозащита 19lab Professional.
32. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
33. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
34. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
35. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
36. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
37. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
38. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
39. Салат "Грибной С Потрошками".
40. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
41. У шамана и Екатерины Мизулинoй все серьезнo - парoчку заметили в супермаркете.
42. Какие природные заповедники находятся в черте города
43. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
44. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
45. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
46. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
47. Какие музеи работают круглосуточно
48. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
49. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
50. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму: