Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
2. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
3. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
4. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
5. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
6. Салат "Гнездо Глухаря".
7. Григорий Лепс и Аврора киба рассказали, почему решили отложить свадьбу.
8. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
11. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
12. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
13. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. Говорят, рост решает всё.
16. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
17. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
18. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
19. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
20. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
21. У нас появилась новая Гретта тунберг.
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
23. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
24. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
25. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
26. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
27. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
28. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
29. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
30. Простой ужин. Ингредиенты:
31. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
32. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
33. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
34. "Я никогда бы не занял его место!
35. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
36. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
37. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
38. Бывший муж Холли Берри признался, почему он бросил её.
39. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
42. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
43. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
44. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
45. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
46. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
49. Как остановить выпадение волос: эффективные методы
50. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы