Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
3. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Сделайте этот комплекс!
6. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
7. Самый быстрый торт.
8. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
9. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
10. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
11. Простейший яблочный бисквит.
12. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
13. "Белый и фара. 20.
14. Сын тарасова попал в больницу.
15. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
16. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
17. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
18. Пирог "Бабушкина Салфетка".
19. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
20. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
21. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
22. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
25. Еженедельный план полезных смузи!
26. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
27. Знакомьтесь, люди добрые!
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
30. Авокадо - тост с яйцом пашот.
31. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
32. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
35. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
36. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
37. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
38. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
39. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
40. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
41. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
42. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
43. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
44. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
45. Как убрать торчащие короткие волоски: эффективные методы для гладкой кожи
46. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
47. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
48. Торчат маленькие волосы на голове: причины и способы решения проблемы
49. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
50. Hammali перестал скрывать жену.