Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
2. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
3. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
4. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
5. Рецепт "Вишневый Штрудель" и рецепт вытяжного теста.
6. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
7. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
8. Блинчики с сёмгой.
9. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
10. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
11. Три простых салатика с кальмарами.
12. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
13. Нейросети не перестают удивлять!
14. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
15. Сейчас Екатерина Варнава совершенно другая.
16. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
17. Пицца с сосисками.
18. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
19. Как вам такое искусство?
20. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
21. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
22. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
23. Открытый мясной пирог.
24. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
25. Белый медведь пришёл в посёлок на архипелаге Шпицберген и попытался догнать мужика.
26. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
27. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
28. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
29. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
30. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
31. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
32. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
33. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
34. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
35. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
36. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
37. Николай басков в новом образе?
38. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
39. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
40. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
41. В дачном саду созрела ежевика.
42. Стримерша акулич своим контентом радует.
43. Памела андерсон выпустила лимитированную серию маринованных огурцов.
44. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
45. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
46. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
47. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
48. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
49. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам
50. Как остановить выпадение волос: эффективные методы