Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Самый быстрый торт.
3. Так выглядит настоящая любовь и верность.
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
6. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
7. Это увлекательный был аттракцион!
8. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
9. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
10. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
11. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
12. Филипп Киркоров фаната во время личной встречи в гримёрке ударил.
13. Куриные шницели. Ингредиенты:
14. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
15. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
16. "Я никогда бы не занял его место!
17. "Белый и фара. 20.
18. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
23. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
24. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
25. Мышцы кора восстановите.
26. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
27. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
28. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
29. Мужской облик без пересадки: как сохранить волосы после 40
30. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
33. Модный маникюр на лето 2025: лучшие идеи для коротких ногтей
34. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
35. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
36. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
37. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
38. Нагиев Дмитрий на пляже: как звезда проводит свой отпуск
39. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
40. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
41. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
42. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
43. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
44. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
45. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
46. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
47. Лодочки из кабачков.
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
50. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению