Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Встреча с бывшей!
3. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
6. Он работу своей мечты нашел!
7. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
8. Это было просто невероятно!
9. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
10. Суп - солянка. Суп - солянка пошаговый рецепт - очень простой рецепт.
11. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
12. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
13. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
14. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
15. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
16. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Фотографии с свадьбы Big Baby Tape и Анастасии Анисимовой.
21. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
22. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
23. Клубнично - банановый смузи.
24. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
25. Почему молодые мужчины теряют волосы: причины и решения
26. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
27. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
28. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
29. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
30. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
31. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
32. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
33. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!
34. Ана де Армас и киану ривз посетили премьеру фильма "Балерина".
35. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
36. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
37. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
38. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
39. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
40. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
41. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
42. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
43. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
44. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
45. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.
46. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
47. ТОРЧАЩИЕ волосы по всей длине: как вернуть им здоровье и блеск
48. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
49. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
50. 15-Летнюю анну пересильд захейтили за слишкoм взрoслый oбраз.