Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
2. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
3. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
4. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
5. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
6. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
7. Headlines:
8. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
9. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
10. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
11. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
12. Почему на голове появляются торчащие волоски? Разгадаем вместе
13. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
14. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
15. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
16. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты:
17. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
18. Ромовая баба. Ингредиенты:
19. Зeлeный зaбop дoвeл Алeкcaндpa шeпca дo бoльницы.
20. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
21. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
22. В каких музеях можно узнать о истории города
23. Майки мэддисон имеет все шансы сыграть в новом байопике про музыкальную группу The Beatles.
24. Полезные свойства зелени: от А до Я
25. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
26. Зелень – самая полезная для человека: почему стоит добавить её в рацион
27. Полезные свойства овощей для здоровья: что важно знать
28. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
29. Pantone назвал цвет 2025 года: что это за оттенок
30. Прекрасные Джейсон стэтхэм и рози хантингтон - уайтли в новой фотосессии.
31. Сало солёное, с добавлением сахара.
32. Почему молодые женщины теряют волосы: основные причины
33. Платье и брюки: модное сочетание, которое стоит попробовать
34. Беременная Лиза моряк свой округлившийся живот на отдыхе показала.
35. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
36. Звезда устала от выступлений, Витас удивил зрителей в Китае.
37. Песочный пирог с орехами и сгущенкой.
38. Итальянский салат. Ингредиенты:
39. Вязаная шапка для женщины до и после 50-ти: как выбрать подходящий стиль и размер
40. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
41. Шапки для женщин 50+: сочетание с пуховиком
42. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
43. Открытие века: Секрет омолаживающих ванн Клеопатры
44. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
45. Мы одеваем фигуру "Яблоко": основные советы.
46. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
47. Секреты красоты Клеопатры: 5 рецептов для совершенного лица
48. 20-Летняя милли Бобби Браун заявила, что она в полном восторге о того, что она выглядит старше своих лет.
49. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
50. Анастасия ивлеева снова стала блондинкой.