Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
2. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
3. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
4. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
5. Мы готовим по-русски.
6. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
7. Дженна ортега и Джонни депп: новый громкий слух в голливуде.
8. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
9. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
10. Национальный рецепт финской кухни.
11. В Амстердаме крупный пожар старинную церковь уничтожил.
12. Картофель по деревенски.
13. Очень вкусное, нежное, кокосовое, мягкое и тающее во рту пирожное.
14. Манты. Ингредиенты: Для теста:
15. Салат с маком.
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
18. Сходили, блин, попугаться.
19. Нейросети не перестают удивлять!
20. Она решила сыграть в кино.
21. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
22. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
23. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
24. Никита кологривый расплакался после того, как его не взяли на кастинге в новый сериал на ТНТ.
25. Встреча с бывшей!
26. Самый любимый яблочный пирог.
27. Любители роллов, держитесь.
28. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
29. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
30. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
31. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
32. Айза собирается выйти замуж!
33. "Белый и фара. 20.
34. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
35. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
36. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
37. Бабка или еще ничего?
38. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
39. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
40. Майонез на перепелиных яйцах.
41. 18 сентября 2025.
42. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
43. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
44. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
45. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
46. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
47. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
48. Потрясающие стейки из лосося.
49. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
50. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.