Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
2. Мы готовим по русски.
3. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
4. Татарский национальный рецепт.
5. Такого фейерверка вы точно не видели!
6. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
7. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
8. Салат "Гнездо Глухаря".
9. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
10. Маринованная капуста со свеклой.
11. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
12. Ариана гранде весит 39 килограмм.
13. Время не пощадило Кирилла плетнева из "Диверсанта".
14. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
15. Праздники нередко заканчиваются перееданием и малоподвижностью, что вызывает вздутие живота.
16. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
17. Желудок спасибо точно не скажет!
18. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
19. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
20. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
21. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
22. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
23. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
24. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
25. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
26. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
27. Горяча: Эйса Гонсалес - 35-летняя актриса, которая стала популярной благодаря сериалу Netflix "Задача Трёх тел".
28. Сочники. Состав: Для теста.
29. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
30. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
31. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
32. Гуф на улице после словесной перепалки из-за девушки подрался.
33. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
34. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
35. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
36. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
37. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
38. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
41. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
42. Еженедельный план полезных смузи!
43. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
44. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
45. Big Baby Tape сыграл свадьбу.
46. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
47. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
48. Смузи из свеклы и авокадо.
49. Красавицу сидни Суини не узнать: в сети появился первый кадр актрисы в роли боксерши Кристи Мартин.
50. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!