Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
2. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
3. Салат "Океан". Нам понадобится:
4. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
5. Говорят, рост решает всё.
6. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
7. Простейший яблочный бисквит.
8. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
9. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
10. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
11. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
12. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
13. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
14. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
15. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Картофельные котлеты с укропом.
17. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
18. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
19. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
20. Куриные шницели. Ингредиенты:
21. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
22. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
23. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
24. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
25. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
26. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
27. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
28. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
29. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
32. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
33. Творожные лепёшки на сковороде.
34. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
35. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
36. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
37. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
38. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
39. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
40. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
41. Летний уход за волосами: как защитить и восстановить их после солнца
42. Летний уход за волосами: несколько важных моментов
43. История Москвы: от основания до наших дней
44. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
45. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
46. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
47. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
48. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
49. Куpиные рулетики с гpибами.
50. Как быстро избавиться от торчащих волос: эффективные методы