Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
2. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
3. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
4. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
5. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
6. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
7. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
8. Этапы шумоизоляции квартиры.
9. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
10. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
11. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
12. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
13. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
14. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
15. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
16. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
17. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
18. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
19. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
20. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
21. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
22. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
23. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
26. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
27. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
28. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
29. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Калининграда
30. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
31. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
32. Устал работать на дядю?
33. Раскрываю Секрет Трёхцветного Градиента: Как Создать Уникальный Дизайн
34. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
35. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
36. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
37. Полное руководство: как вернуть здоровье обесцвеченным волосам
38. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
39. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
40. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
41. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
42. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
43. В моде ретро макияж!
44. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
45. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
46. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
47. Дав кэмерон рассказала о своей личной жизни.
48. Салат с куриной грудкой.
49. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
50. Анна пересильд теперь и певица?