Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Пражский торт. Ингредиенты:
4. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
5. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
6. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
7. Маринованная капуста быстрого приготовления.
8. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
9. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
10. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
11. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
12. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
13. "Белый и фара. 20.
14. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
15. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
16. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
17. "Федункив - молодец!
18. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
19. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
20. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
21. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
22. Клубнично - банановый смузи.
23. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
24. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
25. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
26. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
27. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
28. Елена кондулайнен в алых лосинах наповал сразила.
29. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
30. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
31. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
32. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
33. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
34. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
35. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
36. Инесса Шевчук впервые вышла в свет с мужем - миллионером.
37. Советы по уходу за волосами летом
38. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
39. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
40. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
41. Мы готовим стейк правильно!
42. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
43. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
44. Валя карнавал рассказала прo бывшегo, кoтoрый дoвел ее дo булемии.
45. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
46. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
47. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
48. Certainly! Here are ten questions about Sterlitamak, organized to cover various aspects of the city, from landmarks and history to culture and relaxation:
49. Какие легенды связаны с историей Москвы
50. Драники картофельные классические.