Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
2. Суши медленно убивают?
3. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
4. Сидни Суини стала гостьей вечернего шоу с Джимми фэллоном, и ее появление вызвало настоящий фурор!
5. Класс дутым качкам показал!
6. Животные VS гром.
7. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
8. Оладьи на кефире с зеленым луком.
9. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
10. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
11. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
12. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
13. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
14. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
15. Это было просто невероятно!
16. Айза собирается выйти замуж!
17. Торт с бананами.
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
20. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
21. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
22. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
23. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
24. Бабка или еще ничего?
25. Pharaoh станет отцом!
26. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
27. Пирог "Бабушкина Салфетка".
28. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
29. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
30. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
31. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
32. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
33. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
34. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
35. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
36. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
37. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
38. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
39. Стакан кефира и 1 яйцо.
40. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
41. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
42. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
43. Ане акулич подарили огромного лабуда, выполненного из живых цветов!
44. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
45. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
46. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
47. Три в одном: как сделать модный градиент из трёх цветов в маникюре
48. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
49. Как предотвратить выгорание и путаницу: советы для начинающих
50. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже