Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Жена Стаса Михайлова поработала над своей внешностью так что поклонники перестали узнавать её.
2. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
3. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
4. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим впечатляющим преображением.
5. Банан, миндаль, кокос.
6. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
7. С 1 февраля уже начали блокировать переводы с карты на карту - новый запрет цб.
8. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
9. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
10. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
11. Солнечный микс. Ингредиенты:
12. У Цезаря был единственный человек и друг, которому он доверял: это его лекарь.
13. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
14. Пока мир видел подиумы, обложки и громкие титулы, Анок яй проживала совсем другую реальность - тихую и изнуряющую борьбу за жизнь.
15. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
16. Сон, длиною в жизнь.
17. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
18. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
19. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
20. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
21. Потрясающая соленая скумбрия.
22. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
23. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
24. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
25. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
26. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
27. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
28. Александра бортич, пережив второй развод, вновь с головой погрузилась в чувства.
29. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
30. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
31. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
32. Маковый пирог в мультиварке.
33. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
34. Встреча с бывшей!
35. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
36. Куриное Филе с ченоком и сыром.
37. Салат с горбушей и горошком.
38. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
39. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
40. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
41. Квашенная капуста. Необходимое.
42. Мышцы - твоя Броня против старости.
43. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
44. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
45. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
46. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
47. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
48. Вчера завершился ежегодный французский кинофестиваль в довиле, посвящённый американскому кино.
49. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
50. Саша Hammali впервые папой станет!