Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Взгляни на мои апельсинчики!
2. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
3. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
4. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
5. Сочники. Состав: Для теста.
6. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
9. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
10. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
11. Этапы шумоизоляции квартиры.
12. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
13. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
16. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
17. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
18. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
19. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
20. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
21. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
22. Сoбчак взяла интервью у oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
23. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
24. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
25. Авокадо - тост с яйцом пашот.
26. Клубнично - банановый смузи.
27. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
28. Сколько секса нужно для бодрости духа и тела: формула по возрасту.
29. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
30. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
31. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
32. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
33. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
34. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
35. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
36. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
37. Какие общественные мероприятия проходят при участии храма
38. Полное руководство по восстановлению волос после повреждений
39. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
40. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
41. Петр Чернышев вышел на лед с дoчкoй милoй в нoмере памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Какие фестивали и культурные мероприятия проводятся в Калининграде
43. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
44. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
45. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
46. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
47. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
48. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
49. Как бороться с мелкими волосками, торчащими из пробора
50. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".