Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
2. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
3. Потрясающая соленая скумбрия.
4. Серена Уильямс хвастает стройной фигурой (а какая талия) на показе Gucci.
5. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
6. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
7. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
8. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
9. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
10. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
11. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
12. Да вы посмотрите, какая она важная!
13. Блинный пирог с творожной начинкой.
14. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
15. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
16. Салат "Океан". Нам понадобится:
17. Самый любимый яблочный пирог.
18. Сделайте этот комплекс!
19. Ей точно понравилось, это видно по ее двум большим причинам.
20. Девушка в какую-то дыру залезла.
21. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
22. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
23. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
24. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
25. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
26. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
27. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
28. Квашенная капуста. Необходимое.
29. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
30. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
31. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
32. Теперь к важным новостям - Дрю бэрримор не моет ноги каждый день, и они (по ее словам) не пахнут.
33. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
34. Пышные кексики без яиц.
35. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
36. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
37. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
38. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
39. Николай басков в новом образе?
40. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
41. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
42. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
43. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
44. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
45. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
46. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
47. Сезон лисичек в самом разгаре.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
50. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы