Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Монастырская Изба".
2. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
3. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
4. Когда вы с подругой разные, но каждая по-своему эффектна.
5. Она кадры после аварии показывает.
6. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
7. Леонардо ди каприо наконец объяснил, почему всегда закрывает лицо на публике.
8. Суши медленно убивают?
9. Куриные рулеты с омлетом.
10. Просто и очень вкусно, как из бабушкиной печки.
11. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
12. А можно мне другого автомеханика?
13. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
14. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
15. Квашенная капуста. Необходимое.
16. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
17. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
18. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
19. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
20. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
21. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
22. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
23. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
24. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
25. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
26. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
27. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
28. Еженедельный план полезных смузи!
29. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
30. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
31. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
32. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
33. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
34. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
35. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
36. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
37. Сезон лисичек в самом разгаре.
38. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
39. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
40. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
41. Творожные оладьи без сахара.
42. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
43. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
44. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
45. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
46. Какие современные достопримечательности появились в Красноярске в последние годы
47. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
48. Подъехали свадебные фотографии Насти ивлеевой и её мужа филиппа!
49. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
50. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае