Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
4. У нас появилась новая Гретта тунберг.
5. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
6. Суши филадельфия дома.
7. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
8. "Белый и фара. 20.
9. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
10. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
11. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
12. Больше не холостяк: Сергей бурунов показал свою молодую невесту.
13. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
14. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
15. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
16. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
17. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
18. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
19. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
20. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
21. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
22. Авокадо - тост с яйцом пашот.
23. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
24. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
25. Аврора киба и Григорий Лепс: любовь без возрастных ограничений?
26. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
27. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
28. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
29. Устал работать на дядю?
30. Топ-5 идей маникюра на короткие ногти с тремя цветами
31. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
32. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
33. Эстетика Y2K в одежде.
34. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
35. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
36. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
37. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
38. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
39. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
40. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
41. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
42. Иcхудaвший пocлe бoлeзни Сaшa шeпc лeжит в бoльницe.
43. Что делать, если короткие волоски растут на висках: эффективные решения
44. Дидюля в Ставрополе: афиша предстоящих выступлений
45. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
46. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.
47. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
48. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Салат "Грибной С Потрошками".