Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
2. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
3. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
4. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
5. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
6. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
7. Винус Уильямс замуж вышла.
8. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
9. Надя Сысоева честно признается: секрет её идеальной формы - в полном отказе от жестких диет и изнурительных программ.
10. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
11. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
12. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
13. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
14. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
15. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
16. Дарья Сагалова, известная по роли Светы Букиной в сериале "Счастливы Вместе", отмечает свой 40-й день рождения.
17. Веселые будни анестезиолога!
18. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
19. Папарацци поймали счастливую милли Бобби Браун в компании своей приемной дочери.
20. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
21. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
22. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
23. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
24. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
25. Простой семейный праздник: милла Йовович поделилась семейными снимками с новогоднего утра!
26. Оладьи на кефире с зеленым луком.
27. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
28. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
29. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
30. Парень переехавший из Уганды в Майами пользуется огромным успехом у девушек на пляже.
31. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
32. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
33. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
34. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
35. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
36. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
37. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
38. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
39. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
40. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
41. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою дочь Ариадну с 20-летием, поделившись этим важным событием в своих социальных сетях.
42. "Белый и фара. 20.
43. Николай басков в новом образе?
44. Витаминный чай "Поцелуй Осени" - согревает одним своим видом.
45. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
46. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
47. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
48. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
49. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
50. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.