Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
2. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
3. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
4. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
5. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
6. 15-Летняя Анна пересильд на премьере фильма "прoрoк.
7. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
8. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
9. Как убрать торчащие волоски на голове: эффективные методы
10. Жена Курбана омарoва пoследние кадры с живoтикoм пoказала.
11. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
12. Волосы торчат по всей длине: причины и решения
13. Бутерброды со шпротами ( закуска.
14. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
15. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
16. Турецкий красавец керем бюрсин лицом апрельского Elle MAN Arabia стал.
17. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
18. Лодочки из кабачков.
19. С юбкой. Джинсовая рубашка с легкостью может вписаться и в более женственный образ.
20. Во Владимире местные жители обнаружили тело молодого человека рядом с многоэтажкой.
21. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
22. Почему коричневый стал главным цветом 2025 года: ключевые причины
23. У меня (как и у половину рунета) новый Краш - Марк эйдельштейн.
24. Какой цвет будет доминировать в 2025 году? Прогноз от Pantone
25. Pantone 2025: Mocha Mousse – новый цвет года, который потрясет дизайн и моду
26. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
27. Новая эпоха наступила и в бренде Tom Ford - теперь под руководством хайдера акерманна.
28. Александра даддарио рассказала, что самый возмутительный слух, который она слышала о себе - это то, что она плохая актриса:
29. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
30. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
31. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
32. Headlines:
33. Стильно носим джинсовое платье в любом возрасте
34. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
35. Так будет выглядеть Иисус Христос в голливудской постановке.
36. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
37. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
38. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
39. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
40. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
41. Звезда сериала "Универ" Алексей Гаврилов стал отцом в третий раз.
42. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
43. Невеста или черная вдова?
44. Победивший рак отар кушанашвили резко раскритиковал Филиппа Киркорова за его шутку о "Котику".
45. 45-Летний актер и режиссер Джон красински был назван самым сексуальным мужчиной года по версии журнала People.
46. Платье мокко с лавандовым цветком Lacage: новый тренд в моде
47. Стилистический лайфхак от Аниты - спортивная вещь в классическом образе.
48. Валерия фрост, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", радует своих поклонников потрясающими новостями!
49. Цвет мокко одежда кому идет: подбор стиля и цвета
50. Выберите идеальный цвет пуховика: четыре трендовых варианта для этого сезона