Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
2. Екатерина Гусева - яркая российская актриса, прославившаяся ролью в сериале "Бригада".
3. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
6. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
7. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
8. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
9. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
10. А ловко он придумал это!
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
13. История, которая должна остановить каждого родителя.
14. Днем в борцовке, вечером в платье!
15. Ариана гранде весит 39 килограмм.
16. Маковый пирог в мультиварке.
17. Борадуле повезло: Ксения Бородина встретилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
18. Статусность, красота, комфорт и функциональность.
19. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
20. Не можем не поделиться потрясающей новостью!
21. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
22. Салат с горбушей и горошком.
23. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
24. Сырные лепешки "Пикантные".
25. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
26. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
27. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
28. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
29. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
30. "Белый и фара. 20.
31. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
32. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
33. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
34. Пирог "Бабушкина Салфетка".
35. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
36. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
37. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!
38. Саша Hammali впервые папой станет!
39. "Я никогда бы не занял его место!
40. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
41. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
42. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
43. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
44. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
45. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
46. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
47. 42-Летняя Энн хэтэуэй снова поразила поклонников своей красотой - в сети обсуждают, как ей удаётся выглядеть на 25.
48. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
49. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.