Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. "Развод Спустя 19 лет Брака" - звезда "дикого ангела" Факундо Арана обьявил о начале бракоразводного процесса со своей супругой Марией сусини.
2. Рулетики из отбивных с начинкой.
3. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
4. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
5. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
6. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
7. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
8. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
9. 16-Летняя актриса Анна пересильд недавно поделилась с поклонниками новой серией выразительных портретных снимков.
10. Салон коррекции фигуры ищет модель на классический релакс массаж.
11. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
12. Винус Уильямс замуж вышла.
13. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
14. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
15. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
16. Прыщ из "Треугольника Смерти".
17. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
18. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
19. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
20. Сходили, блин, попугаться.
21. Отменный ужин из самых простых и доступных ингредиентов.
22. Марк Богатырёв и Татьяна арнтгольц официально развелись.
23. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
24. Встреча с бывшей!
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. Пицца с сосисками.
27. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
28. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
29. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Говорят, рост решает всё.
32. Сделайте этот комплекс!
33. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
34. Жюльен с ветчиной и грибами.
35. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
36. Так выглядит настоящая любовь и верность.
37. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
38. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
39. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
40. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
41. Сочники. Состав: Для теста.
42. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
43. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
44. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
45. Мясная запеканка. Просто вкусно.
46. Собрали топ - 5 причин, почему вам нужно начать укреплять мышцы кора:
47. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
50. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.