Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
2. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
3. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
4. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
5. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
6. Гимнастка Кейтлин охаши снова привлекла к себе внимание благодаря своему впечатляющему и потрясающему выступлению.
7. Еженедельный план полезных смузи!
8. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
9. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
10. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
11. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
12. В дачном саду созрела ежевика.
13. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
14. Стримерша акулич своим контентом радует.
15. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
16. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
17. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
18. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
19. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
20. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
22. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
23. Арбузно - лимонный смузи.
24. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
26. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
27. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
28. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
29. Наконец - то это случилось.
30. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
31. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
32. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
33. Headlines:
34. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
35. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
36. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
37. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
38. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
39. Какие природные заповедники находятся в черте города
40. Пирог с яблоками.
41. Анна седокова вновь выходит в свет после месяцев затворничества.
42. Алена опенченко, экс - участница популярного реалити-шоу "дом-2", открыто заявила о своем призвании в создании откровенного контента.
43. Слава снoва негoдует, чтo звания заслуженных и нарoдных артистoв дают не тем.
44. Сара на весы встала.
45. Анна Семенович удостоена государственной награды: признание заслуг или символическая жест доброй воли?
46. Секретный цвет: как цвет года поможет вам достичь целей
47. "Папина Дочка" Лиза Арзамасова в новой яркой "цирковой" фотосессии достает кроликов из цилиндра.
48. Кейт миддлтон появилась на параде в честь дня святого Патрика.
49. Future Dusk и Mocha Mousse: главные цвета 2025 года, которые изменят моду и дизайн
50. Mocha Mousse: Раскрываем тайну названия и особенности цвета