Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
2. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
3. Маринованная капуста со свеклой.
4. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
5. Салат из кальмаров с ананасами.
6. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
7. Встреча с бывшей!
8. Маковый пирог в мультиварке.
9. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
10. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
11. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
12. Открытый мясной пирог.
13. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
14. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
15. Самый быстрый торт.
16. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
17. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
18. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
19. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
20. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
21. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
22. "Я родила от него 5 детей за 20 лет!
23. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
24. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
25. В интернете бурно обсуждают видео с реалистичным роботом в образе девушки.
26. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
27. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
28. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
29. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
30. Помолодевший ковбой: 62-летний Джонни депп снялся в рекламе Dior.
31. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
32. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
33. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
34. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
35. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
36. Алина загитова прокомментировала свою чрезмерную худобу.
37. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
38. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
39. Какие парки и скверы популярны среди жителей и гостей города
40. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
41. Почему молодые люди теряют волосы: основные причины раннего облысения
42. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
43. 3-х цветный маникюр: последние тенденции и стильные идеи
44. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.
45. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
46. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
49. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
50. История Москвы: от основания до наших дней