Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
2. Полезные виды зелени: 7 лучших вариантов для вашего меню
3. Красивая Анастасия волочкова в новой весенней фотосессии.
4. Mocha Mousse: Что скрывается за названием этого уникального цвета
5. Киржач. Типографский мост - самый длинный деревянный мост России и музей ледниковых камней.
6. Какой будет главный цвет 2025 года по версии Pantone
7. Цвет года 2025 по версии Pantone: Чем он особенный
8. На екатеринбургском заводе "Смак" произошел инцидент, который вызвал бурное обсуждение в социальных сетях.
9. Благовещенский женский монастырь.
10. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
11. Джинсы с платьем 2025: 5 стильных способов носить модную пару
12. Прекрасная Аня Тейлор - Джой украсила обложку нового номера испанского Vogue, и это событие не могло остаться незамеченным!
13. Нужна модель: 19 февраля в 12: 00/14: 30/17: 30.
14. Иван Янковский со своей женой Дианой пожарской во время премьеры нового сериала "Аутсорс".
15. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
16. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
17. Любимая милли бобби браун во взрослой фотосессии для Vanity Fair.
18. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
19. Шапки-модницы: стильные решения для женщин за 50
20. Эти шапки молодят женщин за 50: как это работает
21. Модные головные уборы для женщин 50-60 лет: как выглядеть модно и стильно
22. Капустный пирог для ленивых.
23. Как быстро освежить старую одежду - лайфхак!
24. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
25. Вчера Виржиния виар представила свою последнюю кутюрную коллекцию для Chanel - буквально "Финальный Плевок" в сторону бренда.
26. "Куриный Рулeт в бyтылке".
27. Тренд видоизменился на яркие колготки!
28. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.
29. У глюкозы снова новый имидж!
30. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
31. Кошки и COVID-19: факты и мифы о заражении кошек коронавирусом
32. Курник. Не слoжный и oчень аппетитный пирoг с бoгaтым вкусoм.
33. Множество оттенков мокко: как подобрать одежду для каждого дня недели
34. В новой Зеландии открылась выставка, посвящённая наследию Vivienne Westwood.
35. Модные сочетания: как правильно использовать цвет мокко в одежде
36. В Калуге мигрант пришел в детский сад и угрожал отрезать голову воспитательнице.
37. Филипп Киркоров представил свой новый клип "Черная Пантера" на вечеринке в стиле Total Black.
38. Дмитрий Нагиев: последние проекты и достижения
39. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
40. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
41. Что такое пластиковые окна
42. Какие основные правила следует соблюдать при общении с людьми
43. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
44. Какие преимущества кокосового воска перед другими видами воска
45. Подготовка к зиме
46. Как можно создать марокканский стиль в интерьере, не покидая своего дома
47. Как определить, что краска на волосах смылась полностью
48. "Впервые Открыто Говорю о Своих Отношениях": Ида Галич перестала скрывать своего возлюбленного Олега ледвича.
49. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
50. Какие натуральные средства от аллергии можно использовать для беременных женщин