Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
2. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
3. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
4. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Брэд питт впервые появился на публике после шума вокруг его откровенных фото - и сделал это вместе с возлюбленной Инес де Рамон.
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. Шакира в свет со своими сыновьями от жерара пике вышла.
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
11. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
12. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
13. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
14. "Я совсем не ем мясо!
15. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
16. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
17. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
18. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
19. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
20. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
21. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
22. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
23. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
24. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
25. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
26. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
27. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
28. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
29. Три красотки или Girl Power в действии: звездные подруги кайли дженнер и хейли бибер поддержали Беллу хадид на презентации ее нового аромата!
30. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
31. Поздняков очень жестко высказался по поводу свадебных платьев Адель вейгель ….
32. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
33. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
34. Облысение в 20 лет: причины и способы борьбы
35. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
36. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
37. Какие события из истории Орехово-Зуево считаются самыми важными
38. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
39. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
40. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
41. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
42. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. Что! На улицах Нью-йорка развесили плакаты, которые предлагают.
45. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
46. Кети топурия отпраздновала 4-летие сына Адама.
47. Ида галич показала "Беременную" фотосессию с женихом.
48. Почему у меня выпадает так много волос
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.