Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
4. Отец будущего ребёнка лерчека Луис сквиччиарини поделился чувственной фотосессией с беременной возлюбленной.
5. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
6. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
10. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Мышцы - твоя Броня против старости.
13. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
14. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
15. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
16. Майонез на перепелиных яйцах.
17. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
18. Смузи с апельсином.
19. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
20. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
21. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
22. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
23. Стримерша акулич своим контентом радует.
24. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
25. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
26. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
27. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
28. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
29. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
30. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
31. Сезон лисичек в самом разгаре.
32. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
33. Дуров опять что-то задумал?
34. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
35. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
36. Наконец - то это случилось.
37. Элизабет херли впервые вышла в свет с отцом майли Сайрус.
38. "Техасский Рейнджер отметил" Никита Пресняков 34-летие.
39. Какие фестивали музыки и искусства проводятся в Кургане
40. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
41. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
42. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. После болезни Саша шепс сильно похудел и сейчас находится в больнице.
46. Наталья бардо и её "Титаник" - романтика без океана!
47. Торчат маленькие волосы на голове: что делать и как решить проблему
48. 19-Летний парень из США стал настоящей вирусной звездой благодаря своему необычному эксперименту.
49. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
50. Салат "Виноградная Лоза".