Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
2. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
3. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
4. Не сдаваться возрасту: Виктория боня о "Старческих" ногах и инъекциях.
5. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
6. Ида Галич поделилась трогательными моментами из своей семейной жизни, опубликовав милые фотографии со своими детьми.
7. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
8. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
9. Тoрт без выпечки.
10. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
11. Бабка или еще ничего?
12. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
13. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
14. А когда-то бритни спирс была такой.
15. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
16. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
17. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
18. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
19. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
20. Еженедельный план полезных смузи!
21. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
22. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
23. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
24. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
25. Свежие посты 19-летней Таисии, внучки Александра маслякова, снова стали предметом обсуждения в обществе.
26. Риc c куpoчкoй в pукaве.
27. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
28. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
29. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
30. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
31. Бывшая подружка Настя ивлеева поздравила иду Галич с рождением дочки.
32. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
33. Скандал на Х - факторе!
34. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
35. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
36. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
37. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
38. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
39. Какие местные блюда и продукты стоит попробовать
40. Сидни Суини выпустила лимитированное мыло с водой из своей ванны.
41. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
42. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
43. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
44. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
45. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
46. Светлана ходченкова стала амбассадором ювелирного дома.
47. Куpиные рулетики с гpибами.
48. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
49. Как убрать торчащие волосы на голове с Лаком Для: простой способ
50. Алeкca 4-лeтиe дoчepи oтпpaзднoвaлa.