Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
2. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
3. Блинный пирог с творожной начинкой.
4. Самое забавное что ведущая на свадьбе у моргенштерна и Дилары - Ксения Собчак.
5. Открытый мясной пирог.
6. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
7. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Я как раз роллы заказала!
10. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
11. Котлетки из крабовых палочек.
12. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
13. "Поваляться где-нибудь в гостишке ….
14. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
15. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
16. Катерина шпица отметила 40-летие на Бали и поделилась философией нового возраста.
17. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
18. Валя карнавал удивила своих поклонников новым фото в платье, которое очень напоминает свадебное!
19. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
20. Сладкие булочки. Ингредиенты:
21. Тoрт без выпечки.
22. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
23. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
24. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
25. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
26. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
27. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
28. "Белый и фара. 20.
29. 40-Летняя Мария Кожевникова призналась, что мечтает о пятом ребёнке.
30. Ирина безрукова рассказала о смерти своего сына.
31. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
32. Яркие участники скандального реалити-шоу "дом-2", помните их?
33. Елена Малышева поделилась историей, как она вытащила свою 87-летнюю мать с того света.
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
36. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
37. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
38. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
39. Модные тенденции: как сочетать три цвета в маникюре
40. Правильный уход за волосами летом: советы и рекомендации
41. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
42. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
43. Как восстановить волосы после лета: эффективные методы
44. Какие местные продукты и товары можно приобрести
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
47. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
48. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
49. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
50. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове