Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
2. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
3. Сырные лепешки "Пикантные".
4. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
5. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
6. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
7. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
8. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
9. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
10. Многие были поражены, когда на каннском кинофестивале узнали, что Анджелине Джоли в этом году исполнится 50 лет.
11. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
12. Юлия Барановская экстренно прооперирована в Салехарде во время съемок на Ямале.
13. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
14. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
15. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
16. Соленые огурцы за час.
17. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
18. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
19. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
20. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
21. Григорий Лепс подарил 19-летней невесте свыше 15 тыс.
22. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
23. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
24. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
25. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
26. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
27. Смузи со вкусом тархуна.
28. Где света Светикова?
29. 51-Летняя актриса недавно поделилась в социальных сетях фотографией своего пушистого питомца, который удивил всех своим новым ярким цветом.
30. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
31. Арбузно - лимонный смузи.
32. Какие культурные достижения города особенно известны
33. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
34. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
35. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
36. Какие местные блюда можно попробовать в Перми
37. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
38. Аннa зaвopoтнюк нeжными кaдpaми c бaбушкoй и cынoм дeлитcя.
39. Гречка с яйцом и авокадо.
40. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
41. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
42. Почему торчат короткие волоски: раскрытие секретов
43. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
44. "Я не Хoчу Oказаться пoд Забoрoм".
45. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
46. Концерт Любэ в Рязани: От классики до новых хитов
47. Как избавиться от торчащих волосков у корней: эффективные методы
48. Что такое психосоматика: простое объяснение
49. Виктория боня призналась, что её любимый киноперсонаж - легендарная Лара крофт в исполнении Анджелины Джоли.
50. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты: