Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
2. Лиза Арзамасова и Илья авербух опубликовали трогательные фотографии с празднования первого дня рождения их младшей дочери Лии.
3. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
4. Good Morning! Недавний выход Элизабет олсен в студио - сити не мог остаться незамеченным.
5. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
6. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. Pharaoh станет отцом!
11. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
12. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
13. Соленые огурцы за час.
14. Николай басков в новом образе?
15. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
16. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
17. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
18. Комплекс для самых ленивых стартов.
19. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
20. Миллу Бобби Браун критикуют за фигуру, но актриса отвечает достойно.
21. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
22. Кокосовое масло: природный способ сохранить молодость кожи
23. Джастин бибер порадовал своих поклонников новой фотосессией вместе с женой хейли и их сыном.
24. Раннее облысение: причины и способы предотвращения
25. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
26. Почему выпадают волосы у мужчин в молодом возрасте: основные причины и решения
27. С начала 2017 года Ирина шейк стала матерью, и с тех пор её жизнь наполнилась новыми красками и радостями.
28. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
29. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
30. Маникюр с разными цветами: модные тенденции сезона
31. Отсылки в фильме "Субстанция" к культовым шедеврам стэнли кубрика.
32. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
33. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
34. Маникюр с тремя цветами: 5 крутых сочетаний, которые стоит попробовать
35. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
36. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
37. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
38. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
39. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
40. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
41. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
42. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
43. Живoй звук! Люся чебoтина спела "Императрицу" и "все для тебя".
44. Сын Наташи королевой и Тарзана стал бруталом.
45. Бутерброды со шпротами ( закуска.
46. Актриса из "Игры Престолов" во всю готовится к съёмкам новой версии "Лары крофт: расхитительницы гробниц".
47. Джиджи хадид для Miu Miu.
48. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
49. Эpo - тaнeц дoчepи чинoвникa пepeд мигpaнтaми - paбoчими.
50. Стилистические фишки весеннего образа - чем повседневный лук разбавить.