Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
2. Кристина асмус показала фигуру в купальнике и поделилась кадрами с отдыха на Бали.
3. Ей было всего 22 года.
4. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
5. Традиционный ланч номинантов на "оскар-2026", прошедший 10 февраля в отеле Beverly Hilton, стал одним из самых обсуждаемых событий сезона.
6. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
7. "Впервые Вышла Замуж" - 48-летняя телеведущая Анфиса Чехова официально стала женой 44-летнего продюсера и актёра Александра златопольского.
8. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
9. Эмоциональное прощание Арианы гранде с ролью глинды: почему реакция оказалась важнее самого события.
10. Витаминный смузи. Ингредиенты:
11. Сон буквально мозг очищает.
12. Просто и очень вкусно.
13. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
14. Делимся впечатлениями о "Чебурашки" с Еленой Яковлевой!
15. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
16. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
17. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
18. "Ей не Нужно Ходить к Косметологу" - Оксана Пономаренко признала, что дочке повезло с генетикой, причём не с её стороны.
19. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
20. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
21. Необычный инцидент произошёл в столице в праздничную ночь и быстро стал поводом для обсуждений в соцсетях.
22. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
23. Печеночный торт из куриной печени с.
24. В ноябре 1967 года Арнольд шварценеггер спокойно разгуливал по центру Мюнхена … в одних плавках.
25. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
26. Тесто из творога - лучшие рецепты.
27. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
28. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
29. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
30. Ариана гранде весит 39 килограмм.
31. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
32. Куриные рулеты с омлетом.
33. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
34. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
35. Пицца с сосисками.
36. Оладьи на кефире с зеленым луком.
37. Салат "Океан". Нам понадобится:
38. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
39. Он работу своей мечты нашел!
40. Девушка в какую-то дыру залезла.
41. 85-Летний аль пачино снова оказался в центре внимания - на этот раз из-за выхода в свет с новой молодой возлюбленной.
42. Говорят, стресс живёт в плечах.
43. Хорошо, когда мужчина в семье с юмором!
44. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
45. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
46. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
47. 38-Летняя актриса Зоя бербер - одна из немногих девушек из "Реальных Пацанов", кому удалось выйти за рамки своей культовой роли.
48. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
49. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
50. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.