Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Женская молодость

Многие ученые тщательным образом изучали культуру питания, образа жизни людей, проживающих в голубых зонах. И главная цель исследования – найти эликсир жизни и, кстати, его нашли. Все дело в традициях питания, диетических ограничениях. И они доступны каждому человеку, не требуют серьезных изменений образа жизни. Кстати, люди, которые переезжают из голубых зон, меняют традиции питания в пользу западных, тут же лишаются всех преимуществ для здоровья.

Анализ полученных данных позволил выделить фундаментальные правила, которыми может воспользоваться каждый:

Питание должно быть рациональным, сбалансированным.

Сбалансированное питание означает полноценность питательности продуктов, которые мы употребляем. Здесь есть два значения: Первое – достаточное количество калорий и питательных веществ, во избежание дистрофии; Второе – физиологический баланс различных питательных веществ с целью укрепления здоровья и профилактики хронических заболеваний (например, пропорциональность между тремя важными энергоносителями: сахара, жиры, белки).

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
2. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
3. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
4. Девушка решила показать, что нейросети уже шагнули гораздо дальше милых фильтров и шуточных аватарок.
5. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
6. Постаревшую звезду "Дикого Ангела" факундо Арана не узнать.
7. Курица с овощами.
8. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
9. Встреча с бывшей!
10. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
11. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
12. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
15. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
16. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
17. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
20. Это увлекательный был аттракцион!
21. Это уже какой-то паучий ад!
22. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
23. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
24. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
25. Майонез на перепелиных яйцах.
26. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
27. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
28. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
29. Потрясающие стейки из лосося.
30. Коктейль зеленая сила.
31. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
32. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
33. Провокация на МОСТУ. В Киржаче минувшей ночью подвергся вандальной атаке типографский мост.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
36. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
37. Успешно ли кокосовое масло помогает в уходе за кожей? Мы расскажем все детали
38. Застукала за перепиской с мужем, что происходит сейчас?
39. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
40. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
41. Дуров опять что-то задумал?
42. - Кто основал Москву и в каком году это произошло
43. Анна Asti лишилась зубов прямо на сцене - но не остановилась!
44. Парикмахер из Умёта советует: как выбрать идеальную прическу для вашего типа лица
45. Уход летом за натуральными пористыми: советы и рекомендации
46. Новая фотосессия анны пересильд в честь её 16-летия.
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
49. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
50. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.