Статьи

На 100 грамм - 151 ккал, б/ж/у - 10/11, 4/2, 4.

На 6 порций:
- 280 гр брокколи.
- 230 гр тертого сыра.
- 50 гр нарезанного лука.
- 6 яиц.
- 240 мл сливок.
- Соль, свежемолотый перец.

Итого на 100 грамм - 56 ккал? Белки - 9? Жиры - 1? Углеводы - 2?

Ингредиенты:

Пекинская капуста 8 листов.
Грудка курицы 300 г.
Шампиньоны 5 шт.
Помидоры 1 шт.
Творог зерненый обезжиренный 2 ст. л.
Паста томатная 2 ст. л.
Чеснок 3 зубчика.
Соль, перец, зелень по вкусу.

Приготовление:

1. в отличии от традиционных, голубцы из китайской капусты получаются более нежными, а готовятся значительно проще.

1. завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.

Хорошее решение - хлопья: чистые, необработанные, без добавок. Хлопья не обязательно варить, их также можно заварить в кипятке. Особенно хороши для диеты на рельеф ячменные, гречневые и пшеничные хлопья. 100-200. г хлопьев с изюмом, залитые кипятком, и стакан свежевыжатого сока - отличный завтрак

Начинка: творог зелень чеснок на мелкой тёрке можно добавить специи по вкусу.
Приготовление: листья пекинской капусты вымыть, хорошо обсушить, срезать белую твёрдую часть. На середину листа пекинской капусты положить 1, 5-2 ст. л. начинки и аккуратно свернуть.

Ингредиенты:

Филе курицы - 1 кг, ? Майонез - 2 ст. Ложки, ? Яйца - 2-3 шт, ? Мука - 3-4 ст. л., ? Приправы - любые, по желанию.
Масло растительное для жарки.

Приготовление:

Куриное Филе помыть и нарезать на порционные куски.

Отличный рецепт приготовления ароматной картофельной запеканки с фаршем и овощами.

Ингредиенты.
7 шт. картофель.
1 кг. Мясной фарш (свинина).
100 гр. сыр (твердый).
1 шт. морковь.
10 шт. помидоры (Черри).
1/2 Пучка зеленый лук.
1 пучок петрушка.
5 ст. л. сметана (жирная).
1 шт. куриное яйцо.
50 мл. Молоко.
4 ст. л. растительное масло.
По вкусу орегано.
По вкусу перец (молотый).
По вкусу соль.

Набираем в поисковике (например в Google) "Бабочки Картинки Раскраски" (выходит куча картинок), выбираем понравившуюся бабочку, распечатываем.
* Я сразу разных бабочек разных, размеров распечатала.
Вставляем лист бумаги с рисунком бабочки - в файлик.
Шоколад мелко нарубаем, помещаем в плотный целлофановый пакет и растапливаем шоколад в микроволновке.
* Я растапливаю на мощности 600 w, полторы минуты (через каждые 30 сек "Шевелю" шоколад, чтобы плавился равномерно.

На 100 грамм - 30. 48 ккал? Б/ж/у - 1. 93/0. 32/5. 25?

1/2 Белокочанной капусты.
1 большая морковь.
2 пера зеленого лука.
1 маленькая красная луковица.
Для заправки:
1 1/2 ст. л. сахара.
1/4 Ч. л. соли.
Щепотка перца.
1 столовую ложку молока.
2 столовых ложки сметаны.
2 столовые ложки кефира.
1, 5 чайной ложки дижонской горчицы.
1 ст. л. лимонного сока.
2 чайные ложки сушеной петрушки или свежей.

Приготовление:

Рассматривала мужчин в возрасте от 45 лет. И какого было мое удивление, когда почти все мужчины не имеют ни квартиры, ни машины и т. д. никакой инициативы не проявляют. В сексе почти ноль, а ведут себя как короли. Посмотришь, молодые ребята как-то стараются, что-то приобретают, дарят подарки, беспокоятся, ухаживают. Я считаю, что мужчина в этом возрасте должен добиться многого. А они даже детям ничего не могут дать. А вы как считаете? Анон

Пришла подружка и я хотела с ней посоветоваться, на что она сказала, что раз не служил, значит и поздравлять не с чем и дарить подарки тоже ненадо. Мы повздорили по этому поводу но я осталась при своем мнении. Разве жалко сделать приятное любимом человеку, к чему такие заморочки? А как относитесь к данному вопросу, поздравляете ли неслуживших героев? Анон