Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Ингредиенты:

2 багета, 2 небольшие куриные грудки, 1 репчатая луковица, 1 зубчик чеснока, 400 г шампиньонов, сливки (у нас 10% в 200 г коробочке), 1 помидор, 100 г сыра, сметана, соль, перец, зелень.

Приготовление:

Куриное Филе прокрутить на мясорубке. Лук мелко нарезать и обжарить на сковороде. Багет разрезать поперек на несколько частей, чтобы получились цилиндры или "Бочонки", и аккуратно удалить мякиш.

Ингредиенты:

Основа:
1 стакан муки.
1 ч. л разрыхлителя.
80 г сливочного масла.
2 ст. л сахара.
1 яйцо.

Начинка:
500 г творога.
0, 5 стакана сахара.
2 яйца.
1 ст. л манки.
100 г сметаны.
Ваниль.

Фрукты:
2 банана.
3 персика.

Заливка:
1 стакан сметаны.
Сахар по вкусу.

Приготовление:

Ингредиенты:

- 200 г лапши прозрачной рисовой.
- 3 шт. болгарского перца разного цвета.
- 2 моркови.
- 3-4 Зубчика чеснока.
- Масло растительное.
- 1 огурец свежий.
- 2 ч. л. уксуса.
- Соль.
- Соя (соевый соус).

Приготовление:

1. лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин., слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. И слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой. Мы даем стечь.

- 50 мл. Минеральной воды (либо отвара трав).
- По 1 ампуле витамина в 1, в 6, в 12 (и в 5 если найдете).
- 1 ампула сока алоэ.

Способ изготовления:

Нашла в интернете совет от трихолога - добавлять витамины группы в в любой бальзам для волос. Я воспользовалась этой идеей и сделала витаминизированный спрей для волос. Была мысль еще "Усугубить" все это популярными витаминами для волос а и Е, но они в масле и я предумала, чтобы волосы не были жирными.

Миф 1 - предотвратить боль после тренировки поможет растяжка. Австралийские ученые выяснили, что растяжка до и после упражнений способна усилить боль в мышцах. Сама боль является следствием вовсе не накопления молочной кислоты, а микротравмами мышцы. Поэтому растяжка никак не может предупредить появление боли. С другой стороны, без растяжки мышцы теряют эластичность и не способны работать в полную силу.

Каждый тип телосложения по-разному реагирует на тренировки, то, что может подойти одной женщине, не обязательно будет подходить другой.
Только индивидуальная программа сможет дать максимальную отдачу от занятий фитнесом.

Но не могу придумать ничего путного. В голове только свидание на крыше, ну тип романтика и всё такое. Хотелось бы перебрать все возможные варианты, ну и естественно что бы сумма была приемлимой. Молодому человеку 18, сам по себе серьёзный по этому всякие подарочки мимимишные не оценит, сделает вид что понравилось, а мне хотелось бы чтобы действительно понравилось. Помогите пожалуйста, шуточки и стёб мимо (анон)

На новую денег пока не накопили.
Решили взять на авито.
И вот уже несколько дней скандалим.
Он настаивает на "Калине", а я на старой иномарке. (т. к. я не приветствую русский автором).
В общем не знаю как ему доказать, каждое моё слово переливается в скандал

Слышала, что хотят огородить забором и тд

Проблемой большого числа атлетов является их неумение работать с собственным весом. Это касается не только новичков, но и опытных спортсменов. Ведь все мы с удовольствием делаем только те упражнения, которые у нас получаются. Упражнения со своим весом, как правило, относятся к проблемным упражнениям. А потому внимания им уделяется совсем мало.

В данной статье мы расскажем о том, как быстрее всего научиться подтягиваться на перекладине и как увеличить количество повторений в них.

Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты.

1. цель: сделать кожу упругой.

За упругость кожи отвечает коллаген. Главный его поставщик витамин с - микроэлемент, который не вырабатывается организмом. Но, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.

Несколько поучительных историй, которые дадут нам важный урок того, как относиться к людям.

? 1. Знайте имя уборщицы.
Когда я был на втором уровне института, наш профессор устроил нам письменный тест. Я был прилежным студентом, и потому ответил на все вопросы, кроме последнего: "как зовут женщину, убирающую наш корпус института? Мне показалось, что это какая-то шутка. Ну да, я несколько раз видел нашу уборщицу

Ингредиенты:
200 гр спагетти;.
200 г шампиньонов;.
200 г сливок;.
1 плавленный сырок;.
1 луковица;.
1-2 Зубчика чеснока;.
Соль, перец, зелень.

Приготовление:
1. спагетти отварить в подсоленной воде.
2. грибы нарезать пластинами, обжарить вместе с луком на сковороде, с добавлением растительного и сливочного масла.
3. плавленный сырок натереть на терке и добавить к грибам.

Хрустящая корочка, картофель и мягкий сыр внутри. Вкусно.

Ингредиенты:

5 средних варёных картофелин.
2 яйца.
100 г панировочных сухарей.
100 г твёрдого сыра.
Растительное масло (для жарки).
Чёрный молотый перец, соль.

Приготовление:

Картофель почистить, отварить, натереть на мелкой терке. Посолить, поперчить (можно добавить любимые специи, я добавила только черный перец.
Сыр нарезать "Брусочками".
Яйца вилочкой взбить.

1. молочно - банановый.

Вам понадобятся:
- 1 банан.
- 200 г пломбира.
- 2 ч. л. какао.
- 0, 5 ч. л. ванильного сахара.
- 300 мл молока.

Приготовление:
1. мы режем банан кружочками.
2. все ингредиенты взбиваем миксером.
3. разливаем по стаканам и наслаждаемся вкусным молочным коктейлем!

2. шоколадный коктейль.

Вам понадобятся:
- 100 г черного шоколада.
- 150 мл горячей воды.
- 600 мл молока.
- 200 г мороженого (шоколадного).

Бесконечная загрузка, множество стрессов, ведение малоподвижного образа жизни - все это влияет в первую очередь на сексуальное здоровье женщины. И тут на помощь приходит фитнес - йога.
Давно известно, что занятия йогой положительно сказываются на здоровье женщины, укрепляя ее сердечно-сосудистую, мышечную системы и системы внутренних органов. Как же решает проблему сексуальной гармони у женщин йога?

Как заниматься йогой для восстановления женской сексуальности.

Пирог - просто восторг! Нежное картофельное тесто и много - много сочной и ароматной начинки советуем попробовать! Пирог вкусен и горячий, и холодный!

Ингредиенты:
Для теста:
- 200 гр картофеля.
- 200 гр муки.
- 1 яйцо.
- 50 гр сливочного масла.
- Соль.
Для начинки:
- 500 гр свинины (или фарша).
- 2 болгарских перца.
- 1 помидор.
- 2 небольшие луковицы.
- 100 мл. Жирных сливок (33-38%).
- 100 мл. Молока.
- 2 небольших яйца (в заливку).

Поставьте напротив стола зеркало.
Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22% меньше.

2. не забывайте про зелень.
Веточку петрушки пожуйте. Ее горьковатый привкус аппетит ослабит.

3. начните день с творога или йогурта.
Начинать день лучше всего с йогурта или творога. Люди, съедающие по 3 порции кисломолочных продуктов в день, теряют на 60% жира больше, чем те, кто просто урезает свой рацион.

Женщины сейчас, так же как и мужчины, хотят иметь красивый и плоский живот, желательно с кубиками. Возможно ли это, и как это достичь?

Почему именно живот?
Жир на животе у мужчин формируется благодаря совершенно другим законам, чем у женщин, на это влияют показатели тестостерона и общий гормональный фон. Женщины же могут обладать плотной фигурой и тонкой талией. А вот у женщин с круглым и большим животом можно сделать вывод о возможном изменении уровня мужских гормонов в организме.

150 г. сливочного масла.
4 ст. л. сахара.
1 желток.
250-300 Г. муки.
1/2 ч. л. разрыхлителя (или 1/4 ч. л. соды, погашенной уксусом).
Для начинки:
700 г. малины.
2 ст. л. сахара.
1 ст. л. крохмала.
250 мл. Воды.
Дополнительно понадобится:
Сливочное масло для смазывания формы.

1. масло слегка растопить. Для этого емкость с нарезанным на небольшие кусочки маслом поставить в емкость с горячей водой на 5-10 минут.