Статьи

Тренинг в тренажерном зале, программа построена 3-х дневным Сплитом который рассчитан на 6-10 дней. Программа в первую очередь предназначена на укрепление груди, избавления от целлюлита и формирования мышц пресса для девушек с опытом тренировок более 2-х месяцев. На самом деле вместить эти акценты в одной программе достаточно просто

Идей, как вкусно и полезно можно разнообразить простое блюдо?

В кашу всегда можно добавить кокосовую стружку, мак, корицу, ванилин, ягоды или мелко нарезанные сухофрукты. Готовить можно на молоке и воде 50/50.

1. пшенная каша с тыквой.
На 100 грамм - 83 ккал? Белки - 3? Жиры - 1? Углеводы - 16?

Ингредиенты:
* 400 г тыквы.
* 1 стакан пшена.
* 3 стакана обезжиренного молока.
* соль.

Приготовление:

Не веришь? Проверь?

Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"?
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська"?
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника"? Nklinika. ru/

Да - да, они существуют?

Самая вкусная еда в нашем буфете "Хомяки"?
Homyakibuffet. ru.
Самые яркие развлечения для всей семьи в игротеке "Котоваська"?
Kotovaskaigroteka. ru.
Самая внимательная забота о вашем здоровье в "Наша Клиника"? Nklinika. ru/

Классические, сытные, сладкие и даже ленивые?

1. вареники с вишней.

Ингредиенты:

Для теста:
Мука - 350 г.
Картофельный крахмал - 1 ст. л.
Яйца - 1 шт.
Вода - 300 мл.
Соль - 1 щепотка.

Для начинки:
Замороженная вишня - 1 кг.
Сахар - 300 г.
Ванилин - 2 г.
Корица - 3 г.

Приготовление:
1. замесить крутое эластичное тесто, сформировать шар, обернуть пищевой пленкой и оставить на 20 минут.

Сохрани и приготовь?

1. заварные пирожные с нежной начинкой.

Объем используемого стакана - 250 мл.

Ингредиенты:

Для теста:

Яйцо - 3 шт.
Вода - 1 стак.
Мука - 1 стак.
Сливочное масло - 100 г.

Для крема:

Творожная масса - 400 г.
Фруктовый йогурт с кусочками фруктов - 300 мл.

Приготовление:

А мне эта мысль не даёт покоя. Вспомните, какие мы смотрели передачи: брей - ринг, зов джунглей, галлилео, Элен и ребята, дикий ангел, и т. д., а сейчас по телевизору показывают "Тайны Следствия", 17 сезон, где подробно указано как убить и раскрыть преступление; следующий канал - "Воронины", где в семье постоянно унижают одного из персонажей; Саша - Таня, универ и. т. д. и пока не будет убрана негативная информация по телевидению, то так и будут дети страдать

Раньше жил 2-ой Сосенский проезд дом его снесли новый строят. Есть ещё один адрес, где жила бабушка, пр Ленина дом 65 кв 53. Может кто нибудь подскажет кто там проживает. На письна не отвечает. Пишите в личку. За рание спасибо

Поделись рецептом?

Ингредиенты:

Яйца куриные - 4 шт.
Сахар - 1 стак.
Мука - 1 стак.
Черная смородина - 1 стак.
Крахмал - 1 ст. л.
Ванилин - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовленные промытые и подсушенные от воды ягоды обваляйте слегка в муке или крахмале.
2. желтки отделите от белков.
3. белки взбейте в крепкую пену.
4. желтки разотрите с сахаром добела.
5. желтковую смесь тонкой струйкой влейте в белки, взбивая миксером.

Ингредиенты:

Макароны 300 г.
Сыр 400.
Молоко коровье 450 мл.
Мука 60 г.
Масло сливочное 50 г.
Соль 1/2 ч. л.
Специи по вкусу.

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Первым делом поставить варить макароны: на 100 г пасты необходим 1 л кипятка и 10 г соли. Варить, следуя инструкции на упаковке. Сыр (подойдет полутвердый) натереть на крупной терке. В сотейнике растопить сливочное масло, постоянно помешивая лопаточкой. Добавить муку. Хорошо вымешать