Статьи

Бостонский кремовый торт - легкий и неимоверно воздушный десерт. Это торт официальным десертом штата Массачусетс является. Его придумал французский шеф-повар м. Sanzian.

Ингредиенты:

Ингредиенты:

Мука - 125 г.
Яйцо - 4 шт.
Сахар - 150 г.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Лимонный сок - 1 ч. л.
Растительное масло - 3 ст. л.
Сливки - 50 мл.
Шоколад - 200 г.

Для крема:

Молоко - 500 мл.
Яйцо - 2 шт.
Сахар - 100 г.
Крахмал - 30 г.
Ваниль.

1. 5-6 разовое питание.
При наборе мышечной массы, нужно питаться довольно часто: оптимальное число приемов пищи 5-6 раз в сутки. При такой частоте не перегружается пищеварительная система, а в кровь постоянно поступают небольшие порции питательных веществ, которые в течение всего дня будут питать ваши мышцы

- Копченая куриная грудка 300 г.
- Шампиньоны 300 г.
- Лук репчатый 1 шт.
- Огурцы маринованные 3 шт.
- Морковь 1 шт.
- Яйца 4 шт.
- Перец свежий 1 шт. (большой).
- Огурец свежий для украшения.
- Майонез 250 г.

Приготовление:
1. грудку, огурцы маринованные нарезать кубиками. 2. шампиньоны обжарить с луком, посолить, поперчить.
3. морковь и яйца сварить, натереть на крупной терке.
4. перец мелко нарезать.

Ингредиенты:
- Куриное Филе (около 400 г).
- 1 авокадо.
- 1 огурец.
- 1 красная луковица.
- Лимонный сок.
- Соль, свежемолотый перец, зерна горчицы.

Приготовление:
1. Филе отварить и нарезать ломтиками.
2. авокадо разрезать пополам, удалить косточку, очистить, разрезать половинки еще пополам и также нарезать ломтиками.
3. огурец кружочками, лук полукольцами.
4. сложить продукты в салатницу, посолить, взбрызнуть лимонным соком и перемешать.

1. натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. Ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки надеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т. к

Ингредиенты.
2 кг сливы.
200 г чеснока (5-6 головок среднего размера).
2-3 Стручка горького перца (по вкусу).
1 кг сладкого перца (желательно красного цвета).
По большому пучку зелени укропа, петрушки, фиолетового и зеленого базилика и листьев тархуна (эстрагона).
2 ст. Ложки томатной пасты.
2-2, 5 ст. Ложки соли (по вкусу).
70-100 г сахара (по вкусу, в зависимости от сорта и сладости сливы).

Ингредиенты:

Тесто слоённое дрожжевое.
Фарш 300-400 г.
Лук 2-3 шт.
Грибы шампиньоны.
Яйцо для глянца.
Сливки (если есть).
Соевый соус (гуда без него).

Приготовление:

1. одну пластину теста мы раскатываем до очень тонкого состояния.
2. жарим лук, фарш; добавляем сливки, перец, соевый соус, соль, хмели сунели и т. д.
3. раскладываем тесто, как на картинке, "Стригём".

В случае, если вы желаете привести свое тело в норму, но у вас абсолютно нет времени на спорт, то сильно переживать не стоит, так как выход есть.

Лишь в том случае, если вы будете выполнять упражнения, то ваша фигура станет идеальной за короткий срок. На тренировку вам не потребуется много времени, достаточно выделять ежедневно 20-30 минут. План табата помогает развить выносливость, силу, а еще хорошо устраняет лишние килограммы и помогает сформировать красивый рельеф мышц.

1. засолка грибов - холодный способ.

Грибы (рыжики, черные и белые грузди, волнушки, сыроежки) - 1 кг.
Соль - 100 г.
Смородина - 10-12 листьев.
Вишня - 5-6 листиков.
Хрен - 2 листа.
Укроп - 2 зонтика.
Лавровый лист - 2-3 шт.
Перец горошком - по вкусу.
Чеснок - по вкусу.

Ну и пусть?

Трюфельно - шоколадный торт.

Ингредиенты:

Сливочное масло - 150 г.
Сахар - 1, 5 стакана.
Сметана (20% и выше) - 200 г.
Сливки (33-38%) - 250 мл.
Яйца куриные - 2 шт.
Какао - 0, 5 стакана.
Мука - 180 г.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Сода - 1/4 ч. л.

Шоколадный ганаш:

Темный шоколад - 100 г.
Сливки (33-38%) - 80 мл.
Бренди (коньяк) - 2 ст. л.

Посыпка:

Тертый шоколад.
Миндальные хлопья.

Приготовление: