Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

89 ккал на 100 г.

Ингредиенты:
Куриная грудка (Филе) - 600 г.
Кефир (нежирный) - 1 стакан.
Укроп, чеснок, перец - по вкусу.

Способ приготовления:
1. в кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30-60 минут.

Оливковое масло древние называли "Золотым". Это неудивительно: в плане цвета и полезных свойств оно достойно такого почетного звания. Именно на основе оливкового масла существует множество кремов и шампуней, предназначенных для смягчения и укрепления кожи и волос.

Банными процедурами баловались не только славяне. Римлянки много часов проводили в банях, обсуждая свои женские тайны и попеременно наслаждаясь прохладными и теплыми ваннами.

Коллаген - это один из самых распространенных белков в организме человека, его массовая доля составляет 6% от веса тела. Коллаген присутствует практически во всех тканях организма, это главный структурный протеин, которые формирует наше тело и обеспечивает прочность тканей, фактически он удерживает или связывает клетки вместе.

Ингредиенты:
4 куриных грудки.
Четверть стакана нарезанного зеленого лука.
Стакан нежирных сливок.
Чесночная приправа.
Соль, перец по вкусу.

Приготовление:
Разогреть духовку до 180-200 с и подготовить форму или посуду для духовки с бортами.
Смазать солью и чесночной приправой курицу, выложить в форму и поставить в духовку на 5-10 минут.
Смешать сливки с нарезанным луком.

Я после рождения ребенка так и не смогла придти в форму. Много попыток делала и ничего не получалось. Почти уже смирилась, что останусь толстой. Кстати, полнота еще и старит. Посмотрите, слева же тётка стоит, а справа уже девушка молодая.
Пробовала белковые диеты, дюкана и т. д. ну вот никак не могла на них сидеть больше недели! И по совету одной мамочки я Megatovaar приобрела. ru.

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс упражнений для ягодиц, что поможет вам сохранить их привлекательную форму и очертания еще надолго.
Показать полностью.

1. встаньте, поставив ноги вместе, руки положите на пояс. Делайте вперед глубокий выпад каждой ногой, трижды производя пружинящие покачивания. Нога, оставшаяся сзади, должна стоять на полной ступне, а не на носке. Постепенно увеличивайте количество выпадов с семи до десяти - двенадцати (каждой ногой.

Ингредиенты:

10-12. шт. Больших шампиньонов.
50 г твердого сыра.
1 небольшой помидор.
2-3 Остроносых зеленых перца (Sivri Biber).
5-6 Веточек петрушки.
1 ч. л. соли.
0, 5 ч. л. черного молотого перца.
2 ст. л. оливкового масла.

Приготовление:

- Грибы помыть.
- Шляпки почистить.
- Если не охото, можно не чистить.
- Ножки вытащить.
- Я еще ложечкой внутри шляпки почистила, чтобы места больше было.
- Ножки натереть.

2 листа слоеного теста, разморозить до комнатной температуры (в идеале лучше использовать тесто фило).
2-3 Больших яблока (желательно кислых).
1/2 Чайной ложки корицы.
2 столовых ложки сахара.
2 столовых ложки муки.
Полстакана рубленных орехов.
3 столовых ложки коричневого сахара.
2 столовых ложки обычного сахара.
2 столовых ложки панировочных сухарей.
1 яйцо 1 чайная ложка воды, взбить, для смазки.

Приготовление:
1. духовку нагрейте до 190 градусов.

Ингредиенты:
Филе куриное 3 шт.
Молоко 1 стакан.
Картофель средний 6 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Помидор 2 шт.
Яйцо 2 шт.
Чеснок 2 - 3 зубчика.
Сыр 150 - 200 гр.
Масло растительное для смазывания форм.
Майонез ( можно заменить сметаной) 3 ст. л.
Соль, перец по вкусу.
Зелень для украшения.

Приготовление:

Ингредиенты:
Вареная куриная грудка - 350 г.
Помидоры - 2-3 шт.
Болгарский перец - 2-3 шт.
Свежие огурцы - 2 шт.
Ржаные сухарики - 80 г.
Сыр твердых сортов - 150 г.
Майонез - по вкусу.
Чеснок - 1 головка.

Приготовление:
1. нарезаем или мы рвем куриную грудку на небольшие кусочки. Берем тарелку или салатницу и укладываем в нее нашу курочку, немного примяв ее ко дну.

Christie Brinkley, американская актриса и модель, 61 год

Состав.

Для бисквита:
4 больших морковки (360 г).
3 ст. Ложки муки (30 г).
3 ст. Ложки крахмала (30 г).
3 яйца.
Щепотка соли, 30 гр. Маргарина жирностью 40%.
0. 5 стакана сахара (90 г).

Для начинки: 200 гр. Творога жирностью 1, 8% (не сухой, а кремообразный - но не жидкий как например останкинский 0%), 0. 5 стакана сливок жирностью 10% (120 г).
7 ч. л. сахара 20 г.
Цедра половинки лимона.
0, 5 ч. л. желатина (по желанию).

Для соуса:

г. муки;.
120 мл. Молока;.
2 ст. л. сахара;.
1 ч. л. с Горкой разрыхлителя;.
1 яйцо;.
Кленовый сироп при подаче.

Приготовление:
1. для теста мы взбиваем молоко, яйцо и сахар. Просеиваем муку и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем до однородности теста.

Шпроты - 1 банка.
Яйца - 2 шт.
Сыр - 100 гр.
Морковь - 3 шт.
Картофель - 4 шт.
Майонез.

Приготовление:

Овощи сварить. Положить слоями, каждый слой промазать майонезом. Последовательность слоев:

1 - й слой: шпроты, измельченные вилкой.
2 - й слой: картофель, натертый на крупной терке.
3 - й слой: морковь, натертая на крупной терке.
4 - й слой: варенные яйца, натертые на крупной терке.

1 творожно - яблочная запеканка.

Ингредиенты:
Творог 250 гр.
Сметана.
200 гр? Сахар 4 ст л.
2 яйца.
Ванилин.
Соль.
3 ст л муки.
2 небольших яблока.
2 ст л слив масла.

Приготовление:

Надоело постоянно подкрашивать губы? Мы знаем, как решить эту проблему! Для того, чтобы макияж губ был стойким, помаду нужно наносить правильно.

1. для начала воспользуйтесь увлажняющим бальзамом, чтобы кожа губ была нежной и мягкой.

2. нанесите специальную базу под помаду или немного обычного тонального крема. Используйте спонж, чтобы заполнить даже самые маленькие складочки на губах.

3. слегка припудрите губы обычной пудрой.

Советы:

Широкие брови взгляд более выразительным делают. Оттенок карандаша для бровей выбирай исходя из натурального цвета своих волос. После прорисовки растушуй штрихи, чтобы линия бровей смотрелась более мягко.

Подчеркнутые широкие брови хороши вместе с пастельного цвета веками: используй оттенки беж, шампанского, персиковый. Удлиняющая тушь предпочтительнее объемной - она смотрится деликатнее.

С помощью несложной гимнастики можно творить чудеса на своем лице: можно убрать складку на лбу, подтянуть веки, разгладить носогубные складки. Безусловно, кардинально ситуацию изменить сложно, но значительно улучшить внешний вид очень даже.

Когда бог создавал женщину, он работал поздно на 6-й день. К нему зашел ангел и спросил: "зачем ты тратишь так много времени на это? Господь ответил: "посмотри на все спецификации, которые я должен соблюсти, чтобы сделать ее. Она должна быть легко моющейся, но не из пластика, иметь более 200 двигающихся частей и в то же время грациозно двигаться. Должна излечивать себя, когда она больна. Работать по 18 часов в сутки

Правильнее было бы написать "Очень Вкусно и Просто".

Нам понадобится:
- мясо (свинина).
- майонез.
- соль, перец, специи.
- горчица.

Проще готовить не по порциям, а сразу огромную сковороду, поэтому, количество мяса зависит от ваших аппетитов. Берем мясо и режем достаточно тонкими кусками.
Отбиваем каждый кусок.
Горчица - очень важный момент в приготовлении блюда!