Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

1 вилок капусты.
800 г. фарша (лучше ассорти).
1 стакан отваренного до полуготовности риса.
1 - 2 луковицы.
1 - 2 моркови.
1 яйцо.
Соль.
Перец.
Специи по желанию.

Для заливки:
100 г. сметаны.
100 г. томатного соуса.
Соль.
Специи по желанию.

Приготовление голубцов.

Ингредиенты:
? 2. Яйца.
2 столовые ложки воды.
Щепотка соли.
75 г сахарного песка.
40 г муки.
Упаковка ванильного сахара.
500 г творожной массы.
Желатин.
Клубника.

Способ приготовления:

Что может быть вкуснее свежего горячего воздушного круассана? Вам рецепт классических круассанов предлагаю.
Вы ещё ни разу не делали круассаны? Готовить самим тесто, провозиться весь день на кухне. Сложно.

Сложно? Круассаны из готового слоеного теста - отличная альтернатива!

1. салат "Подсолнух" с кукурузой.

Ингредиенты:

Куриное Филе.
Морковь.
Яйцами.
Маринованные шампиньоны.
Лук.

Приготовление:

1. куриное Филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на растительном масле, посолите. Готовое Филе измельчите.
2. морковь промойте и отварите вместе с яйцами. Яйца выберите раньше, затем морковь. Отваренную морковь очистите от кожицы и нарежьте небольшими кубиками или натрите на средней терке.

Очень вкусная! Пожалуй, самая вкусная глазурь в моей кулинарной практике!
В общем, не хочу вас томить и призывать не готовить этот торт. Пробовать в любом случае надо. Вкусы у всех разные и духовки тоже. Нашей семье этот торт не запомнился как наивкуснейший.

Ингредиенты:
Коржи:
175 грамм муки.
100 грамм сахара.
2 яйца.
200 грамм сметаны.
1/2 Соды.
2 ст. л. какао.
Крем:
200 грамм 25% сметаны.
1 ст. л. сахарной пудры.
1 ст. л. ванильного сахара.

Боялась, что она не прожарится. Но все отлично получилось!
Детям очень понравился такой завтрак!
К тому же это очень быстро!
Когда нет времени приготовить что-нибудь серьезное.

Вам потребуется:

3 картошки.
2 яйца.
Соль, перец.
Приправы (любимые).

Как готовить:

1. трем картошку на крупную терку. Мы добавляем яйца, соль, перец, приправу. Хорошо вымешиваем.

Тесто:
? 200. Г масла.
4 ст. л мёда.
400 г сахара.
2 ч. л соды.
4 яйца.
1200 г муки (6 стаканов) может надо будет чуть больше.

Приготовление:
Растопить масло с мёдом на огне, добавить сахар, снять с огня, дать постоять пару минут (чтоб не было горячее), и добавить яйца и муку с содой. Таким образом, если тесто сильно прилипает, добавить муки.
Раскатать шесть больших коржей (или 12 маленьких. Выпекать при 180 с до готовности.

Крем:
1 литр сметаны.

Стоит выбрать в какую луну стричь волосы: при растущей они будут расти быстрее, при убывающей - крепче, но медленнее. Важен и день стрижки.

- Понедельник (луна. Выбирайте для стрижки этот день, если хотите избавиться от грусти и печали. Вместе с остриженными волосами вас покинет большое количество негативных эмоций, неразрешенных и накопившихся проблем. В понедельник нельзя стричься рожденным во вторник, среду, воскресенье.

Обертывания уже давно стали одним из самых эффективных способов избавления от целлюлита. Эта процедура заключается в нанесении на проблемные зоны смеси активных компонентов, которые призваны усиливать кровообращение и выводить токсины из организма. Результатом таких обертываний должна стать гладкая, нежная кожа. Не думайте, что если обертывания являются довольно популярной и востребованной процедурой в салонах, значит она также и недосягаема для женщин среднего достатка

1. стандартные отжимания.

Отбрось лень в сторону и начинай отжиматься от пола. Следи, чтобы руки находились на уровне плеч. Делай по 10-15 повторений, а между подходами отдыхай лишь по 1-2 минуты. Таким образом, если будешь отжиматься через день, уже через 2 недели увидишь положительные результаты. Но не стоит расслабляться, это всего лишь старт.

2. альтернативные отжимания.

1. спасение для любителей сладкого: шоколадный чизкейк (без выпечки).

Ингредиенты:

Творог обезжиренный 400 г.
Молоко обезжиренное 100 г.
Мед 20 г.
Желатин пищевой 15 г.
Какао - порошок 50 г.

Приготовление:

1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 минут.
2. потом слить воду с набухшего желатина (если останется.
3. поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед.

Яйца - 4 шт.
Сахар - 1/2 ст.
Ванильный экстракт 1 ч. л.
Мука - 1/2 ст.
Сливочное масло - 2 ч. л.
Мед - 2 ч. л.
Взбитые сливки - 1/4 ст.
Банан - 1 шт.
Цукаты, ягоды, тертый шоколад - по желанию.

Приготовление:

Ингредиенты:
(На стандартный тортик примерно 22 см. Диаметром, половинки зефира в два слоя).
Зефир - 0, 5 кг.
Песочное печенье - 150 г.
Масло сливочное - 1 пачка (180-200 гр. Орехи грецкие очищенные - 1 стакан (100 гр. Варёное сгущённое молоко - 1 банка.

Приготовление:
Масло заранее достать из холодильника чтобы оно стало мягким.
Печенье размять в порошок (я смолол блендером.

Вам потребуется:

200 г муки.
25 г какао.
6 г разрыхлителя.
110 г коричневого сахара.
75 г сливочного масла (комнатной темрературы).
1 среднее яйцо.
20 мл молока.
Щепотка соли.

Начинка:
60 г маскарпоне.
60 г кокосовой стружки.
30 г сахарной пудры.

Как готовить:

1. мы готовим тесто.

Ингредиенты на 4 порции:

- Китайский салат (китайская капуста) 300 г.
- Перец сладкий красный (паприка) 1 шт.
- Яблоки (160 г) 2 шт.
- Растительное масло 20 мл.
- Чеснок дольки 1 шт.
- Куриное Филе 200 г.
- Соль морская 3/4 ч. л.
- Перец черный молотый 1/2 ч. л.
- Йогурт натуральный 125 мл.
- Горчица дижонская 2 ч. л.
- Лимонный сок 5 мл.
- Мёд гречишный 15 г.
- Укроп сушеный 1 ч. л.

Приготовление:

Самое главное в тренировках - это найти то, что подходит именно тебе: те упражнения, в которых ты чувствуешь ягодицы, а не квадрицепсы; то количество повторений, при котором ты достигаешь жжения в мышце; те варианты Сплитов, которые для тебя наиболее эффективны.

Необходимо пробовать разные программы, разные методики, для того, что бы придти к тому, что идеально конкретно для тебя.

Как похудеть быстро?

Автор: Денис Борисов.

Все, что мне нравится, либо противозаконно, либо безнравственно, либо ведет к ожирению.
Как известно, наше тело - это тот багаж, который ты несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. Что ж, если вы забыли, как выглядит ваш пресс, эта статья специально для вас!

Упражнения для похудения. Начну с заблуждений. Относительно упражнений для похудения их существует два:

При таком объеме неправильных советов со всех сторон легко обнаружить, что время тренировок тратится впустую, и никаких изменений фигуры не происходит. Отсутствию результатов особенно подвержены женщины. Причина этого - обилие нелепой и ложной информации о том, как надо заниматься и чем питаться.
В этой статье мы внесем немного ясности в эту тему и расскажем о 7 пунктах, которые женщинам стоит добавить в свои фитнес - тренировки для получения более выраженных результатов.

"Мышечный Корсет" составляют брюшной пресс и глубокие мышцы спины. Брюшной пресс, в свою очередь, состоит из мышц живота, диафрагмы и мышц тазового дна.

На первый взгляд, может показаться, что такое обилие мышц, требует большого количества упражнений и сложных программ для их тренировки, но это не так.

Как стать красивой в 30. Как стать красивой за 30 дней.

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.