Статьи

1. клубнично - арбузный поцелуй.

Ингредиенты:

2 стакана арбуза.
1 стакан нарезанной клубники.
1 киви.
1 лайм.

Приготовление:

1. натрите цедру лайма, выдавите сок.
2. поместите все ингредиенты в блендер. Взбейте.
3. разлейте смесь по формам для мороженого.
4. замораживайте 3-4 часа.

2. виноградный бриз.

Ингредиенты:

3 стакана винограда.

Приготовление:

1. поместите виноград в блендер. Взбейте.

Корень зла - именно в наших неправильных пищевых привычках и неумении грамотно организовать режим питания! Сегодня я рассказываю будущим и молодым мамочкам, планирующим беременность, и всем девушкам, которые хотят, чтобы их организм был здоровым, а тело - привлекательным и споритивным, о некоторых важных принципах правильного питания.

Ингредиенты:
250-300 гр. Куриного Филе.
10-12 шт. Помидоров Черри.
Пучок салата (в идеале "Ромэн").
Растительное масло для обжаривания.
Соль.

Для чесночных сухариков:
4-5 Ломтиков хлеба для тостов или белого батона.
2 ст. л. оливкового масла.
2-3 Зубчика чеснока.

Для соуса:
2 желтка.
Сок половины лимона.
100 гр. оливкового масла.
Сухие травы.
2 ч. л. зернистой горчицы.
1 ст. л. тёртого сыра пармезан.

Приготовление:

Я пройду достойно твои дороги, подниму на ноги, когда не лечат.

Я войду в твой дом непокорно, свыше, разделю с тобою все то, что делят. Я с тобою буду, когда не слышат, я в тебя поверю, когда не верят.

Я не буду первой, но буду лучшей, я рабом не буду, но буду рядом.
Я тебя не буду любовью мучить -.
И сама травиться не стану ядом.

Никогда не стану твоею тенью, никогда не буду болеть тобою.
Я вошла к тебе, не прося спасенья.

Ингредиенты:
Творог мягкий 9-12% 1 кг.
Молоко 3, 2% 1 л.
Яйца 3 шт.
Соль (1 ст л для сулгуни, 1 десертная ложка для адыгейского).
Сода 1 ч л ( для адыгейского).

Сулгуни: в кипящее молоко положить творог. Варить на среднем огне 40 минут с момента закипани, иногда помешивая. Далее мы процеживаем смесь через марлю, можно оставить на пол часа пока стечет сыворотка. Когда масса станет теплой, перекладываем ее обратно в кастрюлю, добавляем яйца и 1 ст л соли

Полезная статья! Сохрани на стену!

Овсяная.

Регулярно употребляя эту кашу, можно избавиться от желудочно-кишечных болезней. Она придает много энергии, так что вы будете бодрыми целый день. В ней содержится четверть суточной нормы клетчатки, а три четверти стакана сухих геркулесовых хлопьев покрывают суточную потребность в этом элементе. В овсе есть также фермент, который способствует усвоению жира в кишечнике. Очень полезна слизь с Овсянки, которая образуется при варке

1. начните с 10-минутных пробежек или спортивной ходьбы. Это правило подходит для тех, кто не занимается регулярными физическими упражнениями. Резкое напряжение может оказать негативное влияние на сердце.

2. разминайтесь и растягивайтесь. Согревайте мышцы перед тренировкой, растягивайтесь после. Это позволит вам избежать травмы.
Показать полностью ….

Белая глина.
Другое ее название - каолин. Именно она чаще всего используется в глиняных масках для лица для отбеливания, питания, восстановления, очищения кожи и сужения пор. Каолин богат кремнеземом, цинком и магнием. Он является мощным натуральным антисептиком, что делает его уникальным компонентом в масках для жирной и проблемной кожи

Диетологи всего мира, похоже, объединились в тайном сговоре, желая убедить нас, что диеты бывают вкусными.

Лишь в том случае, если вас уже слегка подташнивает от кефира 0% и вареного без соли и специй куриного Филе - этот материал специально для вас.

Шоколадная диета.

Ингредиенты:

Для теста:
? 200. г муки, 4 яйца, ? 750 мл молока, ? Пол пучка укропа, ? 2 ч. ложки сахара, соль.

Для начинки:
5 вареных яиц, ? 300 г ветчины, ? 200 г сыра, ? Растительное масло.

Для панировки:
1 яйцо, ? Панировочные сухари, ? Соль по вкусу.

Приготовление: