Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской климакс

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Последние обновления на сайте:

1. Полезные шпаргалки по питанию - для энергии, иммунитета и стройности.
2. Авокадо - тост с яйцом пашот.
3. Пробуждающий смузи. Пробуждающий смузи можно готовить все лето вместо привычного любимого кофе с жирными сливками.
4. Смузи c ананасом, вишней и бананом.
5. Юлия Бapaнoвcкaя фoтooтчeтoм из ceмeйнoгo путeшecтвия дeлитcя.
6. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
9. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Будь собой. Будь сильной.
11. Агата муцениеце подтвердила беременность от петра дранги.
12. Градиент из трёх цветов: основы создания и применение
13. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
14. Сочетание 3 цветов в маникюре: как создать идеальный дизайн
15. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
16. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
17. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
18. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
19. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
20. Какие театры Екатеринбурга известны своими постановками
21. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
22. Какие литературные музеи и места встреч с писателями есть в городе
23. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
24. Почему торчат волосы на макушке: причины и решения
25. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
26. Куpиные рулетики с гpибами.
27. Марина зудина сделала неудачную пластику?
28. Что такое психосоматика и соматика: основные отличия
29. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
30. Психосоматика для начинающих: что это такое
31. Юлия белая, известная экс - участница реалити-шоу "дом-2", недавно отпраздновала первую годовщину своей свадьбы с мужем.
32. И еще раз о зелени: как цвет природы влияет на наше настроение
33. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
34. В ДТП в суздальском районе пострадали четыре человека.
35. Зелень, которая должна быть в вашем рационе: 13 лучших вариантов
36. * Домашние роды в кругу семьи: Софья стужук поделилась опытом появления пятого ребенка *.
37. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
38. Пoка мы спали, прoшел "Зoлoтoй Глoбус" - наш Юра Бoрисoв не пoлучил награду за лучшую мужскую рoль втoрoгo плана в фильме "Анoра".
39. В чем причины выпадения волос у женщин после 30? Полное руководство
40. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
41. Vogue показали подготовку марка эйдельштейна к премии гильдии актеров США.
42. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
43. Следствие проведет дополнительную проверку обстоятельств смерти известного баскетболиста яниса тиммы.
44. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
45. Головной убор: как правильно сочетать с верхней одеждой
46. Мои медведи. Большой светлый Мишка жил в семье марка Минкова, с ним я приобрела еще маленькую кошечку и текстильную куклу!
47. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
48. Юра Борисов с дочками записал рождественское поздравление для своих голливудских коллег и поклонников.
49. Мы предлагаем выбрать лучший наряд кинопремии Critics Choice Awards 2025.
50. Шапки для дам 50-60+: проверенные советы для зимы