Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Пермякова сбросила 22 килограмма, и её фанаты с трудом узнали 54-летнюю актрису, охарактеризовав её как "Очаровательную" и "молодеющую".
2. Леонид тараненко. Человек - эпоха.
3. Нелли фуртадо завершает карьеру: фанаты думают, все дело в буллинге из-за фигуры.
4. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
5. Танцор Марчел абаби стал главным мужчиной в жизни Анастасии Волочковой, заслуженной артистки России.
6. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
7. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
8. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
9. Видео британского туриста пользователей шокировало.
10. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
11. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
12. Новая звезда кино: Юлия пересильд отметила выдающиеся актерские способности своей дочери Анны, сравнив её талант с уровнем голливудских артистов.
13. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
14. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
15. "Ты Меня Бесишь": актриса Саша бортич ответила на замечания Никиты кологривого, который усомнился в её таланте.
16. Ленин на полюсе недоступности.
17. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
18. Когда ты всего лишь статист в сериале "Ходячие Мертвецы: Мертвый Город", но внутри себя ощущаешь себя королём диско.
19. На 54 году жизни ушел казахский актер и богатырь Мурат бисенбин.
20. Потрясающая соленая скумбрия.
21. Рецепт от шефа.
22. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
23. Такого фейерверка вы точно не видели!
24. Олечка бузова решила подойти к новогодним желаниям основательно.
25. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
26. "Эй, а ну иди Сюда"!
27. Рецепт из армянской кухни.
28. Как сейчас живет "Танцующий Миллионер" и что с его дочкой?
29. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
30. Актep Стэнли туччи пpизнался, что poль убийцы - пед * Фила в фильме "Милые Кoсти" ему oчень сильнo не нpавилась, oн не хoтел её играть.
31. Салат из кальмаров с ананасами.
32. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
33. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
34. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
35. Закрытая физическая академия!
36. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
37. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
38. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
39. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
40. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
41. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
42. Оладьи на кефире с зеленым луком.
43. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
44. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
45. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
46. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
47. Квашенная капуста. Необходимое.
48. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
49. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
50. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.