Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Ей было всего 22 года.
2. Со слов очевидца.
3. "Да я просто мама года!
4. "С ним Поступили Несправедливо" - Ксения Собчак встала на защиту комика Нурлана Сабурова.
5. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
6. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
7. Рулетики из отбивных с начинкой.
8. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
9. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
10. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
11. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
12. Сказал жене: "Я на Баскет".
13. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
14. Дженнифер Лоуренс не получила роль в фильме "Однажды в Голливуде" из-за внешности.
15. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
16. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
17. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
18. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
19. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
20. Универсальное тесто для выпечки.
21. Курица с овощами.
22. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
23. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
24. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
25. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
26. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
27. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
28. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
29. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
30. Я как раз роллы заказала!
31. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
32. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
33. Так выглядит настоящая любовь и верность.
34. Прекрасная здоровая пара: очаровательный Ричард Гир и его жена Александра Сильва снялись в новой фотосессии для Elle.
35. У нас появилась новая Гретта тунберг.
36. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
37. Айза собирается выйти замуж!
38. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
39. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
40. Салат "Каприз". Нам потребуется:
41. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
42. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
43. Егору криду присвоили звание "Заслуженный Артист Республики Башкортостан" - событие, которое вызвало бурю эмоций.
44. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
45. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
46. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
47. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
48. ГОШ НАН - это изысканная уйгурская лепешка, прямиком из сердца средней Азии, с ароматной мясной начинкой.
49. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
50. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!