Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
2. Самый быстрый торт.
3. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
4. Это было просто невероятно!
5. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
6. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
7. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
8. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
9. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
10. Нарядная Памела андерсон продвигает свои маринованные огурчики с розами.
11. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
12. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
13. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
14. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
15. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
16. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
17. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
18. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
19. В случае если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
20. Смузи с апельсином.
21. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
22. Полина диброва обратилась с просьбой не оскорблять Дмитрия.
23. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
24. Немного мотивации: 40-летняя Наталья Рудова порадовала подписчиков снимком в бикини.
25. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
26. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
27. Как эффективно очистить лицо с помощью кокосового масла: 3 способа
28. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
29. Какие культурные достижения города особенно известны
30. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
31. Клава кока поделилась пугающей историей о том, как однажды на неё напал фанат.
32. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
33. Современный дизайн ногтей: три варианта в одном стиле
34. Какие интересные факты о Ростове-на-Дону могут удивить даже местных жителей
35. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
36. История Москвы: от основания до наших дней
37. Дмитрий Нагиев наконец заговорил: что он решил
38. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
39. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
40. Headlines:
41. Стиль сестер олсен: Aesthetic, минимализм вне времени.
42. С 2005 года никто не погружался к обломкам "Титаника" до вчерашнего дня.
43. Лучшие места для отдыха в Москве
44. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
45. Как ухаживать за тонкими волосами: советы и рекомендации
46. Эффективно и навсегда: как избавиться от пушковых волосков
47. Пугачева, Галкин * и тoкалина пoбывали на спектакле хаматoвoй в лимассoле.
48. Куриные отбивные с начинкой - это не сложное блюдо, которое понравится вашим близким.
49. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
50. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".