Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Полезные свойства листьев салата: как они влияют на наше здоровье
2. Тайные чувства Дианы астер: любовь, экстрасенс и волна хейта.
3. Оксана Самoйлoва считает, чтo oни с Алсу близнецы.
4. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
5. Цвет года 2025: Mocha Mousse – новый тренд в дизайне и моде
6. Самый свежий тренд в дизайне 2025: что ждет нас в будущем
7. Бесконечная череда плохих новостей в ленте смартфона, просмотр деструктивного контента ….
8. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
9. Стильные головные уборы для женщин после 50: зимний выбор
10. В соцсетях осудили 16-летнюю дочь Сергея Жукова за слишком "Взрослые" наряды.
11. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
12. 68-Летний Ефим Шифрин отличной физической формой похвастался.
13. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
14. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
15. Алcу пoкaзaлa видeo c нoвopoждeннoй плeмянницeй и пpизнaлacь, чтo хoчeт eщe дeтeй.
16. Пробудите свой внутренний фараон: 10 волшебных ритуалов Клеопатры для вашего преображения
17. Узнайте, как Клеопатра сохраняла свою красоту: ТОП волшебных секретов
18. Памела андерсон в неожиданном образе на страницах американского ELLЕ.
19. В случае если спать 6 часов в сутки и меньше, то к 2050 году примерно так будут выглядеть все зумеры (люди, родившиеся с 1997 по 2012 годы.
20. Пост для тех, кто ценит детали.
21. Ксения Бородина взяла своего бойфренда Николая Сердюкова в Италию для культурного обогащения.
22. Татьяна Тарасова, легендарный тренер и эксперт в мире фигурного катания, прокомментировала радостное событие в жизни Александры Трусовой.
23. Как правильно сочетать одежду цвета мокко с другими цветами
24. Анна Семенович роскошные формы в купальнике показала.
25. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
26. Избранницей 52-летнего максима виторгана стала 23-летняя Анна Короткова.
27. Умерла самая известная в мире "Жертва Пластическoй Хирургии" джoселин вильденштейн, кoтoрую называли "женщинoй - кoшкoй".
28. Мы жарим мойву в духовке.
29. Салат "Красная Шапочка".
30. 53-Летний Марк уолберг пользователей интернета своим телом удивил.
31. Как укрепить крыльцо с ступеньками
32. Что такое жмых яблок и как его получают
33. Каковы симптомы панической атаки
34. Какие виды спорта можно выбирать после родов для укрепления мышц
35. Как хранить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
36. Какие аптечные средства можно использовать для устранения морщин
37. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
38. Гуфу назначили меру пресечения после инцидента в бане.
39. Что такое интересная беседа
40. Как коронавирус используется для прикрытия других проблем
41. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
42. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
43. Какие аптечные средства можно использовать для лица
44. Что такое черновой пол
45. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
46. Таблица H3
47. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
48. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
49. H2 Здоровое питание и чай
50. 4. Увлажнители для лица