Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
2. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
3. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
4. Клубнично - банановый смузи.
5. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
6. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.
7. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
8. Агата муцениеце и Пётр дранга узнали пoл будущегo ребенка.
9. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
10. Кокосовое масло: 5 причин полюбить его для кожи и волос
11. Мышцы вместо тела: как дочь Марии Шукшиной удивила всех своими формами.
12. Как сделать красивый маникюр с тремя цветами: советы и рекомендации
13. Какие интересные факты о Перми могут удивить даже местных жителей
14. Устал работать на дядю?
15. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
16. Как сделать разноцветный маникюр в одной цветовой гамме: советы и идеи
17. Восстановление волос после отпуска: шаги к здоровью и блеску
18. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
19. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
20. Ирина пегова своих поклонников смелым преображением удивила!
21. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
22. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
23. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
24. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
25. Скандальнo известная звезда тoк-шoу Диана шурыгина выхoдит замуж вo втoрoй раз.
26. Делимся первыми кадрами нового ювелирного кампейна Dior с Шарлиз терон и это что-то нереальное.
27. Егo любили все женщины, с котopыми он встpeчался.
28. Концерт Славы в Иркутске: встреча с любимой певицей
29. Что делать с мелкими волосками на линии лба: советы и решения
30. Как убрать торчащие пряди: быстрые и эффективные методы
31. Анну Курникoву заметили в инвалиднoм кресле с детьми.
32. Драники картофельные классические.
33. Роузи хантингтон - уайтли исполнилось 38!
34. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
35. Кэти перри решила стать космонавтом.
36. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
37. Поговаривают что Собчак и ивлеева сейчас стараются поддержать интерес к их союзу после интервью для Youtube - канала "осторожно, Собчак!
38. Ева лонгория - актриса, исполнившая роль Габи солис в "Отчаянных Домохозяйках" - приняла участие в съёмках для L'Oreal Paris.
39. Александра бортич - без диплома, но с десятками ролей и полным графиком!
40. Галина безрук снова стала мамой!
41. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
42. Headlines:
43. Елена Шейдлина, известная актриса и телеведущая, недавно поделилась с поклонниками важной новостью о завершении своего 15-летнего брака с Евгением.
44. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
45. Морская романтика: тренд на украшения с морской тематикой.
46. Как носить платье-рубашку с джинсами: советы и луки
47. Аньян Дэн, жительница Австралии, которая недавно отметила своё восемнадцатилетие, поделилась своими снимками в социальной сети Instagram.
48. Игорь Саруханов: Как Санкт-Петербург Повлиял На Его Музыку
49. С чем носить пуховик женщинам 50+: советы по стильному и комфортному образу
50. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".