Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
3. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
4. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
5. Анастасия решетова выходит замуж!
6. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
7. Наш организм умеет многое - если дать ему правильную поддержку.
8. Аслан бижоев, который играл в "Даёшь Молодёжь", теперь работает в ПВЗ.
9. Доходы Константина Соловьёва начали снижаться - ролей дедушек в кино заметно меньше, чем любовников.
10. Мы готовим напитки в домашних условиях.
11. Генетика или диета: секрет пышных форм.
12. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
13. Блинчики с сёмгой.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
16. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
17. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
18. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
19. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
20. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
21. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
22. Алёна водонаева покоряет Америку - но, похоже, потеряла там штаны.
23. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
24. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - призналась Клава кока.
25. Боня отличилась снова.
26. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
27. Ариана гранде весит 39 килограмм.
28. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
29. Прокурор Харькова - звезда Onlyfans?
30. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
31. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
32. Ох уж, эти азиатские забавы!
33. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
34. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
35. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
36. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
37. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
38. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
39. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
40. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
41. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
42. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
43. История, которая доказывает: любовь сильнее предрассудков.
44. Стал тиктокером: Дэниэл стерн, известный по роли грабителя марва в фильме "Один Дома", создал аккаунт в Tiktok.
45. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
46. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
47. Ксения прокофьева из "Пацанок" изменила жизнь и тело.
48. "Я в ужасе!
49. Ребел Уилсон призналась, что похудела с помощью "Оземпика".
50. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.