Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь умы турман и Итана хоука, звезда сериала "Очень Странные Дела" Майя хоук, вышла замуж.
2. Самая обсуждаемая история в сети.
3. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
4. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
5. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
6. Еда может работать как поддержка для организма, если выбирать её осознанно.
7. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
8. Виктория боня продолжает свой крестовый поход против диванных критиков, и на этот раз в ход пошла тяжелая артиллерия.
9. В жизни - совсем другая.
10. Витаминный смузи. Ингредиенты:
11. Рэпер T - Killah с женой Марией Тарасовой ждут второго ребенка.
12. Юлия меньшова выступила против Константина богомолова в мхате.
13. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
14. Заряд бодрости. Ингредиенты:
15. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
16. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
17. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
18. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
19. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
20. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
21. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
22. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
23. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
24. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
25. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
26. Ирина дубцова решилась на операцию по удалению имплантов.
27. Девушка из Новосибирска попала в реанимацию после бурного с * кса - у неё лопнула киста яичника.
28. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
29. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
30. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
31. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
32. Куриные оладьи с сыром и зеленью.
33. Анну пересильд критикуют за стиль: "Слишком Откровенно для 15-Летней".
34. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
35. Маковый пирог в мультиварке.
36. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
37. Ксения Собчак решила встать на защиту актрисы Кристины асмус и опубликовала в соцсети фото с недавней премьеры космического фильма "Вызов".
38. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
39. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
40. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
41. Мерил стрип считается одной из самых выдающихся актрис нашего времени.
42. Трэвис Скотт пригласил свою дочь сторми выйти на сцену во время своего концерта.
43. Дочь заслуженной артистки марии шукшиной не любит вспоминать своё детство.
44. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
45. 17-Летняя дочь валерии Гай германики впервые стала мамой.
46. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
47. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
48. Печенье "Розочки". Это печенье моя тётя пекла, практически еженедельно.
49. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
50. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.