Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
2. Куриные рулеты с омлетом.
3. Мифы про бананы!
4. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
5. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
6. Рэпер Big Baby Tape на своей девушке Анастасии Анисимовой женился.
7. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
8. Говорят, рост решает всё.
9. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
10. Легендарная роспись болгаркой на машине - это настоящий "Шедевр" колхозного тюнинга!
11. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
12. Сырные лепешки "Пикантные".
13. Та самая знаменитая реклама с Бритни Спирс, пинк и Бейонсе из нашего детства.
14. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
15. Слабосолёная сельдь с горчицей.
16. Катя Варнава вновь подписчиков худобой напугала.
17. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
18. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
19. Куриные шарики с овощами.
20. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
21. Гормональный баланс - это не только про здоровье, но и про качество жизни, энергию и настроение каждый день.
22. Универсальный тренажёр для всего тела!
23. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
24. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
25. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
26. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
27. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
28. Мы не рыдаем, а просто любуемся свежей фотографией сестричек Анны и милы.
29. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
30. Линдси лохан откровенно рассказала о том, как в 2000-х годах её жизнь превратилась в настоящий кошмар из-за постоянного преследования папарацци.
31. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
32. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.
33. Солнечный смузи с медом.
34. "Двойной Подарок": Ида Галич родила дочку в день рождения брата.
35. Американский фуд - блогер Nikocado Avocado удивил весь интернет - мужик похудел до неузнаваемости.
36. Как не облысеть мужчине при генетической предрасположенности: эффективные советы и методы
37. Почему молодое поколение сталкивается с облысением? Причины и решения
38. Беременная возлюбленная тимати поделилась новыми фото.
39. Ищешь мастера, который сможет сделать Тату в эстетике Pinterest?
40. Как выбрать цвета для трехцветного маникюра: советы и тренды
41. Маникюр с тремя цветами лака: современные идеи для вашего стиля
42. Актриса мария горбань предпочитает Геленджик для летнего отдыха.
43. Какие площади Москвы являются самыми известными и почему
44. Как восстановить силу и красоту волос после жаркого лета: советы и рекомендации
45. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
46. "Певица Деградирует и Опускается": эксперт в области моды раскритиковала новый образ глюкозы.
47. Педро паскаль стал настоящей звездой каннского кинофестиваля в этом году!
48. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
49. Ловите на вечер красоту, от которой мурашки!
50. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы