Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
2. Ариана гранде весит 39 килограмм.
3. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
4. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
5. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
6. Мы готовим замечательное печенье из простых и доступных продуктов!
7. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
8. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
9. А можно мне другого автомеханика?
10. Жюльен с ветчиной и грибами.
11. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
12. Факир с сюрпризом!
13. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
14. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
15. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
16. Я изначально задался вопросом: а зачем вообще нужна такая дверь, ведь она картонная, вряд ли сможет спасти от проникновения в дом.
17. Александр трещев, юрист и ветеран афганской войны, публично назвал Филиппа Киркорова скрытым врагом России.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. В сети активно обсуждают возможную беременность Ольги Бузовой!
20. Картофельные котлеты с укропом.
21. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
22. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
23. Рассказывают, что у Беллы хадид проблемы не с болезнью лайма, а с последствиями анорексии.
24. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
25. Забудьте о необходимости составления плана на тренировку - на групповых занятиях это уже сделано за вас!
26. "Миюша Сфоткала": беременная Агата муцениеце показала округлившийся живот на курорте.
27. Комплекс для самых ленивых стартов.
28. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
29. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
30. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
31. Смузи со вкусом тархуна.
32. Волочкова о начале чувств со своим бойфрендом рассказала.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
35. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
36. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
37. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
38. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
39. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
40. Идеи для дизайна ногтей: как гармонично сочетать три цвета
41. Устал работать на дядю?
42. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
43. Маникюр с тремя цветами: лучшие идеи с Pinterest
44. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
45. Голые вечеринки, говорите?
46. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
47. Какие театры и концертные площадки самые известные в городе
48. Как носить "Бабушкин" кружевной платок в этом сезоне?
49. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
50. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.