Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
2. А вы точно учитель по музыке?
3. Сильвестра сталлоне заметили с тростью на премии центра Кеннеди.
4. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
5. Шаурма с курицей, чесночным соусом и картофелем фри.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
8. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
9. Класс дутым качкам показал!
10. Как вам такое искусство?
11. Салат "Океан". Нам понадобится:
12. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
13. Блогеру Кириллу Терешину, известному как "Руки - Базуки", грозит ампутация.
14. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
15. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
16. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
17. Анна седокова появилась на ресторанной премии "Плавно" в откровенном чёрном прозрачном платье.
18. Александр Гордон впервые появился на публике вместе со своей молодой супругой - 23-летней арфисткой Софией каландадзе.
19. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
20. Аня пересильд вместе с Ваней Дмитриенко отправилась в долгожданный отпуск, чтобы отдохнуть от суеты и насладиться теплыми солнечными днями у моря.
21. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
22. "Я совсем не ем мясо!
23. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
24. Анастасия Решетова показала, как развлекается с сыном.
25. 61-Летний американец Марк Брайан, живущий в Германии, стал звездой соцсетей из-за того, что предпочитает одеваться как женщина.
26. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
27. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
28. Соседов снова на охоте - теперь в его прицел попала Анна седокова.
29. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
30. Куриные шарики с овощами.
31. Вчера дочка виктории дайнеко своё 10-летие отпраздновала!
32. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
33. Недавно Михаил галустян вместе с экс - супругой Викторией отпраздновали 15-летие дочери Эстеллы!
34. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
35. Актрису из сериала "Эйфория" - Барби феррейру отменяют из-за похудения.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом.
37. Актёр перси Хайнс Уайт, известный по сериалу "Уэнсдэй", теперь трудится в баре.
38. Солнечный смузи с медом.
39. Просят вернуться к Гоар: поклонники взяли под свой контроль судьбу развода.
40. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
41. Модные комбинации: как сочетать 3 цвета в маникюре
42. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
43. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
44. Какие пляжи в Калининградской области считаются самыми популярными
45. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
46. Елена подкаминская атмосферными кадрами с празднования дня рождения поделилась.
47. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
48. Мужчине, преследовавшему Дженнифер энистон, назначили психиатрическую экспертизу.
49. Сын Тиграна и Вики салибековых, маленький Леон, которому 21 мая исполнится всего годик, получил серьезный ожог руки.
50. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы