Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Ароматный пирог из апельсина.
2. Скоро весна и розовый всюду будет!
3. В музее Виктории и Альберта в Лондоне открылась грандиозная выставка, посвящённая дому Cartier.
4. Зимняя мода для женщин старше 50 лет: советы и идеи
5. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
6. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
7. Удивительные секреты молодости и красоты известных исторических красавиц
8. Дочь Брюса Уиллиса, таллула, сообщила, что актер больше не способен говорить.
9. Парижская неделя моды обещает стать настоящим праздником элегантности и инноваций.
10. Коронавирус: могут ли животные стать источником инфекции для людей
11. Какая кайфовая и беззаботная съемка дочки Джуда - Айрис Лоу для испанского Vogue.
12. Саша трусова окончательно опровергла слухи о возможной беременности!
13. Как собрать капсулу для ребенка в школу: краткое руководство.
14. Семья кардашьян подверглась критике за скромное пожертвование пожарным и спасателям Лос-анджелеса.
15. Татьяна Буланова: Жизнь и творчество в Казани
16. Сыну Сергея Лазарева уже 10 лет!
17. В сети активно обсуждают недавние фотографии 72-летней матери известного певца Андрея соколовского, которые он опубликовал в честь ее дня рождения.
18. "Галина Сергеевна другой стала!
19. Главный цвет 2025: 15 модных образов для вашей гардеробной коллекции
20. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
21. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
22. Равшана куркова показала своего подросшего сына.
23. Путешествия Дмитрия Нагиева: его последние приключения
24. Куда пропал Дмитрий Нагиев? Одна из самых загадочных историй в российской культуре
25. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
26. Можно ли использовать жмых из яблок для создания декоративных элементов
27. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
28. Какие инструменты необходимы для установки пластиковых панелей на потолке
29. Как Рианна и Гвинет Пэлтроу изменили мир
30. Какие фото-идеи можно использовать для маленького санузла
31. Что такое краснокочанная капуста
32. Какие свойства имеет добавка Е903
33. 6 простых и КРАСИВЫХ вариантов укладки каре: как сделать свою комнату более уютной и комфортной
34. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
35. Что такое мочегонные средства для похудения
36. Как определить, если у меня прямоугольный тип фигуры
37. Как правильно готовить картофель, чтобы он был максимально полезным
38. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
39. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
40. 4. Увлажнители для лица
41. Как провести интубацию
42. Можно ли использовать соль морскую для промывания носа при беременности
43. Как сделать прическу "под каре"
44. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
45. Что такое козырёк
46. Как восстановить дефекты и повреждения на деревянном окне
47. Как правильно ухаживать за грушами после обрезки
48. Как правильно выбрать обои под покраску для своего интерьера
49. Лерчек успела дать интервью Алене блин до домашнего ареста и рассказала о романе с Натаном.
50. Как определить оптимальное количество шкафчиков для раздевалки