Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
2. Мифы про бананы!
3. Вкусный зимний чай безумно.
4. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
5. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
6. Животные VS гром.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
9. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
10. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
11. В сети появились фото со свадьбы 18-летнего актёра Тимофея кочнева и 20-летней актрисы Таисьи Калининой.
12. Спросите у любого, мне кажется нет в мире человека, который не смотрел "Один Дома"!
13. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
14. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
15. Сочники. Состав: Для теста.
16. После выхода "Холопа" Ольга дибцева из актрисы "для единиц" в одночасье превратилась в звезду всея рунета.
17. Невеста Лепса аврора киба фото попы после косметологических процедур показала.
18. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
19. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
20. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
21. Редкий выход: 53-летняя Кэмерон диас в джинсовом костюме со своей пятилетней дочерью рэддикс в объективе папарацци в Нью-йорке.
22. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
23. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
24. Макан объявил о своём решении отправиться на срочную службу в армии.
25. Софи лорен отметила 91-летие.
26. Мать не перестает плакать, смотря на старые фото сына.
27. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
28. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
29. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
30. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
31. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
32. Актрису из "Эйфории" Барби феррейру неожиданно начали "отменять" из-за её похудения.
33. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
34. Актрисы голливуда в молодости и сейчас.
35. Клубнично - банановый смузи.
36. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
37. Кокосовое масло для красоты: как использовать его для кожи и волос
38. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
39. Советы по сочетанию цветов в маникюре: как выбрать идеальную комбинацию
40. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
41. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
42. Летние оттенки: 10 модных цветов для маникюра 2024
43. Как сделать оригинальный маникюр с тремя цветами: 15 примеров
44. Советы по уходу за волосами летом
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
47. Вот у кого точно нет аллергии на цветение берёзы - так это у Димы Билана!
48. Как Владивосток участвовал в русско-японской войне
49. "С Чистoгo Листа, с Чистoгo Лица": нахoдящийся в рехабе мoргенштерн * удалил с лица Тату.
50. Почему растут короткие волоски в районе челки: причины и решения