Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Еженедельный план полезных смузи!
2. Аpтeмий Лeбeдeв oтцoм в 11-й paз cтaл.
3. Филипп Киркоров впервые публике последствия несчастного случая на концерте продемонстрировал.
4. Владимир Пресняков наслаждается семейным отдыхом в Испании вместе с супругой Натальей подольской и детьми.
5. В сериале HBO про гарри поттера появился новый актерский состав.
6. ПП Салат, которым худеть одно удовольствие.
7. Сидни Суини набрала 13 кг для съёмок нового фильма с её участием.
8. Всё больше звёзд вдохновляются "Деревенской Эстетикой".
9. Выпадение волос у мужчин в раннем возрасте: причины и решения
10. Рaбoтa - этo нe тoлькo зaдaчи и пpoeкты.
11. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
12. 13-Летняя дочь виктории Бони упрашивает разрешить ей сделать пирсинг языка.
13. Молодая жена Александра Петрова, Виктория, поделилась трогательными моментами прогулки с их 1, 5-месячным сыном Федором.
14. Джинсы на выпускной, если не хочется очень наряжаться.
15. В том случае, если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
16. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
17. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
18. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
19. Что делать, если на проборе торчат короткие волосинки: эффективные советы
20. Автор композиции "Сигма Бой" поделилась своим взглядом на уникальные особенности поколения альфа, выделив его на фоне предыдущих поколений.
21. Какие музеи можно посетить ради отдыха и развлечения
22. Звезда "Переходного Возраста" Оуэн купер о странном опыте рассказал.
23. Гель для сглаживания торчащих волос: как выбрать подходящий
24. Netflix планирует масштабное выдвижение "Переходного Возраста" на престижную сериальную премию "Эмми".
25. Оксана фёдорова - "Мисс Вселенная" и заслуженная артистка России.
26. Дeвушкa Андpeя аpшaвинa впepвыe лицo их дoчepи пoкaзaлa.
27. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
28. Что такое психосоматика: простое объяснение
29. Лера Кудрявцева сфотографировалась с поклонницей, но столкнулась с негативом в интернете.
30. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
31. Линдси лохан просто не узнать!
32. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
33. Картофельные зразы с мясным фаршем.
34. Шесть мифов о психосоматике: то, что вы думаете, может быть не так
35. Топ-5 зелени, которые улучшат вкус ваших блюд
36. В результате ДТП на трассе М - 12 в судогодском районе погиб водитель большегруза.
37. 29 марта в 13: 30 в экстренные службы поступило сообщение о трагическом происшествии в деревне козлово.
38. Автор: Евгения Евгеньева.
39. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
40. Кэти перри стала жертвой пикантного казуса на сцене.
41. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
42. Милли Бобби Браун появилась в радиоэфире и там актриса рассказала, что она является владелицей более чем 60 животных.
43. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
44. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
45. Агата муцениеце в новых винтажных черно-белых фотосессиях.
46. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
47. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
48. В дом Насти ивлеевой проник нездоровый мужчина с битой.
49. Вблизи Австралии рыбаки сделали поистине удивительное открытие - они поймали загадочного сельдяного короля!
50. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.