Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с маком.
2. Инцидент произошёл в 2018 году в городе сегарча, Румыния.
3. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
4. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
5. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
6. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
7. Куриные рулеты с омлетом.
8. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
9. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
10. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
11. 52-Летняя звезда "Другого Мира" и "ван хельсинга" пришла на тв - шоу и шокировала поклонников своей новой внешностью.
12. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
13. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
14. Куриное Филе с ченоком и сыром.
15. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
16. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
17. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
18. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
19. 85-Летний аль пачино вышел в свет с новой молодой возлюбленной.
20. Очень быстро и мы просто превращаем тонкий армянский лаваш, во вкуснейший сырный пирог.
21. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
22. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
23. Девушка Павла Дурова делится своей уникальной диетой для восстановления после перелома.
24. "Белый и фара. 20.
25. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
28. Катятся по нaклонной: 7 звёзд, которые рeзко утратили свою крaсоту и шарм, вы будете в шоке.
29. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
30. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
31. Владимирский облсуд компенсацию родным умершего мальчика снизил.
32. Стакан кефира и 1 яйцо.
33. Женщина приобрела в магазине арбуз, а утром обнаружила что из него выползло что-то мерзкое.
34. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
35. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Кокосовое масло для тела и волос: полезные свойства и применение в косметологии
37. Эффективное кокосовое масло от морщин: как выбрать лучшее для вашего лица
38. Съемки российской адаптации популярного турецкого сериала "Черная Любовь запустились"!
39. Какие исторические события наиболее значимо повлияли на развитие Калининграда
40. Певица жасмин поделилась радостной новостью - она впервые станет бабушкой!
41. Трехцветный маникюр: 5 лучших сочетаний цветов для вашего стиля
42. Какие местные легенды связаны с церквями и монастырями
43. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
44. Какие интересные факты о истории Москвы мало известны туристам
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. Нагиев задумался о переезде в ОАЭ: причины и планы на будущее
47. Дмитрий Нагиев раскрыл детали своего переезда в Дубай
48. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
49. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
50. 19-Летняя невеста Григория лепса фигуру в Дубае показала.