Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
2. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
3. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
4. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
5. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
6. В ДНР боец нёс раненого товарища 2, 5 километра под огнём и получил представление к ордену мужества!
7. Аврора киба появилась на презентации второго сезона шоу Мариам тилляевой вместе с Григорием Лепсом и даже отыграла диджей - сет.
8. Домашний хлеб. Ингредиенты:
9. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
10. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
11. Манты. Ингредиенты: Для теста:
12. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
13. Чарли и его шоколадная конница!
14. Малосольные помидоры - огурцы.
15. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
16. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
17. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
18. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
19. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
20. Комплекс, который работает в положении сидя.
21. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
22. Гормональный цикл у женщин - это действительно сложная система, на которую влияет множество факторов.
23. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
24. Так выглядит настоящая любовь и верность.
25. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
26. Торт с бананами.
27. Отличный набор - простой, но действительно "Рабочий" для красоты и здоровья.
28. А пока вы смотрите это видео, вот несколько интересных фактов о титанике:
29. Салат "Каприз". Нам потребуется:
30. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
31. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
32. "Поделились Совместным Фото" - 38-летняя актриса Оксана акиньшина и 40-летний актёр Данила Козловский выложили совместную фотографию с отдыха.
33. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
34. Смузи с апельсином.
35. Павел воля удивил всех неожиданной новостью: "Мы с Ляйсан Решили Взять Паузу в Отношениях".
36. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
37. Комплекс для самых ленивых стартов.
38. В дачном саду созрела ежевика.
39. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
40. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
41. Марк эйдельштейн появился на страницах августовского номера Vogue China.
42. Коктейль зеленая сила.
43. Авокадо - тост с яйцом пашот.
44. Полезные свойства кокосового масла для лица: как сделать кожу здоровой и сияющей
45. Кокосовое масло: секрет вашей знойной красоты
46. Раннее облысение у мужчин: причины и способы борьбы
47. Арбузно - лимонный смузи.
48. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
49. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
50. 14-15 Июня на Nova арене наши спортсмены отличные результаты показали.