Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Мужчина из США похудел на 159 кг за 2 года из-за страха за здоровье.
2. Ожидание обеда в небе.
3. Бразильская тюрьма использует гусей в качестве охранников - и это на удивление эффективно, потому что гуси крайне агрессивны.
4. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
5. Миллионер голливуда, который ездит на машине 2003 года.
6. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
7. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
8. Почему длинные волосы - это база!
9. Мы готовим по-русски.
10. Учёные выяснили, что женские ягодицы реально успокаивают мужчин.
11. Потрясающая Кимберли гарнер - внешность, поражающая с первого же взгляда.
12. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.
13. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
14. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
15. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
16. Такого фейерверка вы точно не видели!
17. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
18. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
19. 55-Летняя дженнифер лопес получила тяжелую травму лица во время репетиции.
20. Талантливая и очень скромная актриса - 29-летняя Ангелина стречина.
21. "Эй, а ну иди Сюда"!
22. Aнекдот дня: китаянка решила набить мотивационную татуировку на английском и получила сообщение об ошибке.
23. "Это вам не Москва": суровый новогодний декор в регионах.
24. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
25. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
26. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
27. Неадекватный фанат пристал: к актрисе Настасье самбурской пристаёт необычный поклонник.
28. Сходили, блин, попугаться.
29. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
30. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
31. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
32. Джорджина Родригес выбрала эффектный "Люкс - Образ" для визита в белый дом.
33. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
34. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
35. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
36. Любители роллов, держитесь.
37. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
38. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
39. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
40. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
41. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
42. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
43. Дилара недавно опубликовала новое видео под зажигательный трек "Who Sexy I'm Sexy", но, к сожалению, столкнулась с волной негативных комментариев.
44. Соленые огурцы за час.
45. Простой ужин. Ингредиенты:
46. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
47. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
48. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
49. Аглаю Тарасову убрали из фильма "холоп 3" из-за скандала с н * ркотиками.
50. В дачном саду созрела ежевика.