Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
2. Российские звездные отцы, которые присутствовали на рождении своих детей в первые секунды жизни:
3. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
4. На снимках изображён 20-летний малоизвестный испанский актёр Хуан мореено вместе с эррерой - химеенес.
5. Сон, длиною в жизнь.
6. Почему плоский живот - не норма и тело вам ничего не должно.
7. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
8. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
9. Деми Мур, не теряющая своей привлекательности, снялась в новой фотосессии для журнала WWD.
10. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
11. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
14. Тесто из творога - лучшие рецепты.
15. Прыщ из "Треугольника Смерти".
16. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
17. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
18. Нейросети не перестают удивлять!
19. Настя ивлеева пошутила, что её грудь "Живёт Своей Жизнью".
20. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
21. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
22. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
23. Знаменитые близнецы кесслер завершили свои жизни в один и тот же день, дожив до 89 лет.
24. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
25. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
26. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
27. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
28. 37-Летнюю ану де Армас заметили на улице без макияжа.
29. Самый любимый яблочный пирог.
30. Говорят, рост решает всё.
31. Аня пересильд вошла в тройку лучших актрис года по версии вциом, разделив первое место с Марией Ароновой и Светланой ходченковой.
32. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
33. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
34. Девушка решила испытать судьбу и обратилась к своему мужу другим именем.
35. Свежие кадры со съемок нового сезона сериала "Молодежка".
36. Саша черно озвучила опасения, связанные с будущим 5-летнего сына.
37. Да - да это та самая Наденька Авдеева.
38. До выхода фильма "Холоп" имя актрисы ольги дибцевой знали единицы.
39. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
40. Том Круз и ана де Армас расстались спустя девять месяцев отношений.
41. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
42. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
43. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
44. Приехали мы как-то на рыбалку ранним утром, когда воздух еще свеж и наполнен ароматом сосен.
45. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей -.
46. Юля Годунова (жена Влада а 4) уверена, что хейли бибер скопировала её идею с дизайном патчей.
47. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
48. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
49. "Очень Хочется Быть Рядом с Мужем, но увы": Татьяна арнтгольц призналась, что страдает от разлук с Марком Богатыревым.
50. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.