Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Оля бузова впервые показала своего визажиста!
2. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Челябинске
3. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
4. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
5. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
6. Культурные сокровища Москвы: музеи и театры
7. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
8. Какие места для ночного отдыха популярны среди молодежи
9. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
10. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
11. Какие местные легенды и мифы связаны с историей Новокузнецка
12. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
13. Звезда сериала "Воронины" Екатерина Волкова сделала значимый шаг в будущем своей дочери Лизы, подарив ей в 14 лет собственную квартиру в Москве.
14. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
15. Секреты ведьминской прически: почему волосы торчат в разные стороны
16. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
17. 30 августа 2024 года Марина Мошкова официально покинула пост главы городской администрации, оформив уход соответствующим распоряжением.
18. Эффективные способы убрать торчащие волоски на голове
19. Пушковые волосы на голове: что это такое и как с ними справляться
20. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
21. Какие легенды связаны с историей Москвы
22. В эти светлые праздничные выходные дни в киржачском районе прошел уже 47-й турнир по волейболу, посвящённый памяти Ю. а. Гагарину и в. с. Серегину.
23. Психосоматика: мифы и реальность
24. Все дело в голове: как наши мысли управляют реальностью
25. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
26. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Ростове-на-Дону
27. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
28. Картофельные зразы с мясным фаршем.
29. Электронный портал Министерства здравоохранения Воронежской области: удобство и доступность для всех жителей
30. Павел мамаев o бывшей жене Алане: "Бoлее Мерзкoгo Челoвека в Жизни я не Встречал".
31. Лучше поздно, чем никогда!
32. Цвет 2025 года: как сделать модный маникюр своими руками
33. Кристина лясковец и Максим вайтеховский сделали важный шаг в своей жизни - они купили квартиру в самом сердце Барселоны!
34. В Чили рыбаки из города Арика сделали поистине необычную Находку - они выловили 5-метровое морское существо, известное как сельдяной король.
35. Pantone объявил цвет 2025 года: открываем тайну
36. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
37. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
38. Юра Борисов и Алена долголенко на прекрасных фото к новому биографическому фильму "пророк.
39. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
40. Настасья самбурская сделала модную стрижку и теперь испытывает нервный тик.
41. Вязаные шапки бини: модные идеи для современного стиля
42. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
43. Взрослые и стильные: лучшие головные уборы для женщин 40-50 лет
44. "Ленивые" ножки с рисом.
45. Стильные и модные головные уборы для женщин после 60
46. Dior готовится открыть выставку (и вот тут вы точно удивитесь) в апостольской библиотеке Ватикана.
47. Раскрываем секреты красоты Клеопатры: 10 древних рецептов для сохранности молодости
48. Ида Галич, известная блогер и телеведущая, привлекла внимание на неделе высокой моды в Париже своим новым стильным образом с челкой.
49. Тренд видоизменился на яркие колготки!
50. Женщина из Санкт-петербурга с нетерпением концерта Григория лепса ждала.