Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
2. София каштанова - актриса из Москвы, известная по сериалу "Кухня".
3. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
4. Алексей щербаков отменил все концерты и покидает Россию.
5. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
6. Алексей Щербаков остался без концертов в России после того, как поехал в Казахстан поддержать Сабурова.
7. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
8. "Вода и Конфетка - мой Стандартный Рацион" - 37-летняя Мария погребняк рассказала о своём экстремальном режиме питания.
9. Юлия Волкова из группы "Татушка" опубликовала снимок с празднования семейного дня рождения.
10. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
11. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
12. Салат из свеклы с горошком.
13. Шоколадные маффины. Ингредиенты:
14. Лицо за маской: Джим Керри и его последний долг любви.
15. 50-Летняя Анджелина Джоли и Луи гаррель вышли вместе в свет в Париже.
16. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
17. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
18. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
19. Вот единый оформленный текст по смыслу картинки - аккуратный, читабельный, подходит для поста, описания или подписи.
20. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
21. Домашний хлеб в духовке.
22. Уборка снега на смотровой площадке в толмачево города Вязники.
23. Кристина асмус фото с отдыха с дочерью Настей делится.
24. Звезда сериала "Трудные Подростки" мила ершова объявила о своей беременности.
25. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
26. Ким кардашьян, отметившая своё 45-летие, не опустила руки после провала на адвокатском экзамене.
27. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
28. Просто и очень вкусно.
29. Рапунцель воплотит актриса Тиган крофт, известная по сериалу "Титаны", а роль флинна - майло майнхэйм ("зомби").
30. 80-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
31. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
32. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
33. Вопрос, который 42-летней актрисе Юлии Михалковой приходится слышать уже много лет.
34. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
35. Рыба в картофельной корочке.
36. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
37. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
38. "Мой Малыш": джанабаева показала старшего наследника Меладзе.
39. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
40. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
41. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
42. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
43. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
44. "Интимная Близость на Первом Свидании Иногда Приводит к Браку": Клава кока поделилась своими ожиданиями от мужчин.
45. Сходили, блин, попугаться.
46. Универсальное тесто для выпечки.
47. Зубастый лежачий полицейский!
48. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
49. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
50. Блинный пирог с творожной начинкой.