Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. 61-Летний Гордон в шестой раз женился.
2. Фигуристка Алина загитова новые снимки в откровенном наряде опубликовала.
3. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
4. В окрестностях коврова произошло радостное событие: нашелся кот по кличке рыжик, ранее считавшийся пропавшим без вести.
5. Модель признаётся, что секрет её стройности - не в жёстких диетах и изматывающих тренировках, а в регулярном движении и осознанном образе жизни.
6. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
7. "У нее Вообще-то Есть Мама": Анастасия Костенко резко высказалась о дочери Дмитрия Тарасова от бывшей жены.
8. "Я влюбилась в серфинг и не хочу вылезать из воды!
9. Такого фейерверка вы точно не видели!
10. "Do you Speak English?
11. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
12. Разочарование в одноклассниках: Аня пересильд рассказала, что в школе её не поддержали после выхода сериала "Слово Пацана".
13. Она стоит в аэропорту с таким лицом, будто мысленно уже летит в бизнес-классе.
14. Манты. Ингредиенты: Для теста:
15. Юля пересильд провела параллель между своей дочерью Аней и звёздами голливуда.
16. Малосольные помидоры - огурцы.
17. Днем в борцовке, вечером в платье!
18. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
19. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
20. Вот как выглядит без косметики та, кто ранее критиковала других за их внешний вид.
21. Тропические шашлычки. Ингредиенты:
22. Голубцы в омлете.
23. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
24. И тут я захотел стать уличным фотографом!
25. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
26. Причина: мощное землетрясение магнитудой 9, 0-9, 1 произошло у побережья северо-восточной Японии, вызвав огромное цунами.
27. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
28. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
29. "Бесстрашная" Юлия Барановская заставила подписчиков переживать, наблюдая за её экстремальным поведением.
30. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
31. Джона хилл удивил всех своей невероятной худобой на съемках нового фильма!
32. Ищу модель: Кератиновое выпрямление, ботокс и уход волос.
33. После долгого перерыва Меган маркл и принц Гарри вновь вышли в свет вместе.
34. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
35. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
36. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
37. "Я Убежала к Морю": Юлия пересильд в бикини снялась на турецком курорте.
38. Ксения Бородина снова в центре внимания - её фигура вызывает массу обсуждений в сети.
39. Общая дочь Бена аффлека и Дженнифер гарнер выступила перед оон с призывом немедленно вернуть маски.
40. Скандал вокруг Екатерины шпица стремительно после появления интимного видео обостряется.
41. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
42. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
43. Салатик который можно как основное блюдо есть.
44. На одном из светских мероприятий Ольга Бузова вновь задела бывшего мужа Дмитрия Тарасова.
45. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
46. 11 августа в загородном оздоровительном лагере имени Александра Матросова состоялось торжественное открытие IV спортивной и оздоровительной смены!
47. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
48. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
49. После 30 кортизол становится твоим главным врагом.
50. ПП- Роллы из огурца с тунцом и авокадо.