Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
2. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
3. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
4. Павла прилучного заподозрили в пластике на новых фото.
5. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
6. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
7. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
8. Только представьте эту картинку: яркое солнце и бескрайняя синева океана.
9. Опоссум - это вовсе не странный зверёк, которого стоит бояться, а один из самых полезных "Соседей" в дикой природе.
10. Сон буквально мозг очищает.
11. Почему на них никто не женится, 7 незамужних актрис ….
12. Актер Иван жвакин и фигуристка Александра Трусова объединились на шоу "Ледниковый Период"!
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. Джейсон стэтхем и рози хантингтон - уайтли проводят зимний отпуск в Альпах вместе с детьми.
15. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
16. Аврора киба призналась, что её чувства к Григорию Лепсу не связаны с материальными благами.
17. Ноги не зря называют "Вторым Сердцем" - именно с них часто запускаются процессы старения организма.
18. Генетика или диета: секрет пышных форм.
19. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
20. Такого фейерверка вы точно не видели!
21. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака так и не узнала всего о прошлом мужа.
22. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
23. Последний новогодний фотодень в этом году!
24. 67-Летняя мадонна помолвлена со своим 29-летним бойфрендом - утверждают инсайдеры.
25. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
26. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
27. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
28. Веселые будни анестезиолога!
29. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
30. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. Жена Брюса Уиллиса, Эмма Хемминг, призналась, что уже подготовилась к неизбежному уходу мужа.
33. "Ты тупая? Ты тупая, если задаешь такой вопрос".
34. Животные VS гром.
35. "Помогите Возложить Цветы к Гробу, я Ничего Больше не Прошу": Анастасия Волочкова расплакалась на прощании с Григоровичем.
36. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
37. Девушка в какую-то дыру залезла.
38. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
39. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
40. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
41. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
42. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
43. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
44. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
45. Александр кержаков готовится стать отцом в четвертый раз.
46. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
47. Недавно стало известно, что гражданская жена Андрея Аршавина подала в суд, чтобы уменьшить сумму алиментов на детей из прошлых браков.
48. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
49. В интернете активно обсуждается видео, на котором демонстрируется необычный способ массажа, вызвавший смешанные отзывы у пользователей.
50. Дава удивил своих поклонников новой фотосессией, примерив образ самого Элвиса Пресли!