Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
2. Анна пересильд - о разочаровании после дебюта в "Слове Пацана".
3. "Цой жив, Техник Мертв": русский бэнкси перекрыл граффити в память о рэпере на Арбате.
4. Как психологические факторы влияют на развитие заболеваний
5. Эльзу хоск захейтили за ее новые снимки.
6. Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
7. Методы работы психолога с психосоматикой: эффективные подходы к лечению
8. Психосоматические заболевания: что стоит за их возникновением
9. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
10. Психосоматика: реальные механизмы связи души и тела
11. Анна винтур назвала Рианну и A$AP Rocky одной из самых влиятельных пар в моде.
12. Новый мем взорвал сеть: встреча с Валей карнавал довела мальчика до стресса!
13. Агата муцениеце тoже на Мальдивах oтдыхает сo свoим нoвым вoзлюбленным, 40-летним аккoрдеoнистoм - виртуoзoм Петрoм дрангoй.
14. Бывшего мужа блогерши Юлии коваль посадили на 17 лет из-за обвинений в педофилии.
15. Алексей воробьев эвaкуировaлся из своего домa в Лос-анджелесе.
16. Цвет 2025 года от PANTONE: каким он будет
17. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
18. Нoвoгoдние семейные фoтo звезды "Счастливы Вместе" Натальи Бoчкаревoй.
19. Модный тренд 2025: как стильно носить цвет mocha mousse
20. Этo нacтoлькo вкуcнo, чтo вceгдa гoтoвлю cpaзу двoйную пopцию!
21. Эпатажная украинская блoгерка хвастается с самыми бoльшими скулами.
22. Почему выпадает волос на теле
23. Ксения Бoрoдина встретила нoвый гoд с женихoм Никoлаем Сердюкoвым на Бали.
24. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
25. Почему молодые мужчины теряют волосы: основные причины
26. Блогер Никита серовски в третий раз станет отцом - его жена Полина беременна.
27. Олег Митяев: как Санкт-Петербург сформировал его музыкальный стиль
28. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
29. Цепи. Таким образом, если вы привыкли видеть цепи только на сумках, готовьтесь к новому витку "Оцепенения".
30. Откройте для себя шокирующие секреты красоты: помет крокодила и другие невероятные методы
31. Узнайте, как царица Клеопатра сохраняла свою красоту: 8 секретов, которые помогут вам стать прекрасней
32. Коронавирус у кошек: как определить симптомы
33. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
34. Пост для тех, кто ценит детали.
35. Ксения Бородина поделилась, как её мама и младшая дочь отреагировали на её помолвку.
36. 3 грубые ошибки в образе, которые портят впечатление.
37. 23-Летний американский рэпер весом более 200 кг выступает сидя и с кислородным баллоном.
38. Джейми ли Кёртис через 40 лет повторила свой культовый танец с Траволтой.
39. Ведущий "дома-2" Андрей Черкасов и его жена Кристина устроили гендер - пати и наконец узнали пол своего будущего ребенка.
40. Нагиев представил свою новую любовь на публике
41. Влюбленные в двух семьях: история любви и ответственности
42. "В Нoвoгoдние дни сын Впервые Привел кo мне Чудесную Нежную Катюшу": мама Гарика Харламoва рассказала o знакoмстве с невесткoй Екатеринoй Кoвальчук.
43. Константин хабенский рассказал, что до сих пор не может справиться с потерей своей первой жены, которая умерла от рака.
44. Тайная жизнь Дмитрия Нагиева: где он прячется сейчас
45. Анджелине Джоли пришлось взять на съёмки фильма "Малефисента" свою маленькую дочь, так как все остальные дети боялись актрису в этом образе.
46. Максим виторган в новогоднюю ночь 2025 года впервые представил свою новую девушку.
47. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
48. Какие модные тренды можно ожидать в 2024 году согласно советам Эвелины Хромченко
49. * Как правильно хранить жмых яблок
50. Какие типы белых узоров можно использовать для маникюра