Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Холода и депрессия грозят обернуться волной проблем с потенцией у россиян.
2. Эти кубики превращают обычный чай в напиток, который хочется заваривать всю осень.
3. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
4. Парень предложил привозить в Россию филиппинок и латиноамериканок - и комментарии моментально превратились в поле боя.
5. Дочке маши и роберта герберов исполнилось десять месяцев.
6. Ида Галич вспомнила свой переезд в Москву и показала архивное фото с родителями.
7. 6 видов натурального кофе - выбирайте свой любимый!
8. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
9. Блогера яна топлеса поймали на измене супруге во время вечеринки.
10. Ксения собчак раскритиковала графику скандальной сказки "последний богатырь.
11. Мега горячие Эрин Мориарти и Карен фукухара, в новой фотосессии, подогрели интерес к финалу пацаны.
12. "Дoлгожданная Принцесса": 40-летняя Ольга Бузова обрела новый и важный статус.
13. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
14. У Димы Масленникова и Клавы коки продолжается настоящий праздник, который они с радостью делятся с поклонниками.
15. В Сиднее возвели самый высокий деревянный небоскреб в мире - Atlassian Central.
16. Опасные обнимашки: австралийскому дайверу удалось приручить акулу.
17. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
18. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
19. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
20. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
21. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
22. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
23. Любoвный тpeугoльник и тaйнaя бepeмeннocть: чтo cкpывaeт нacлeдницa икиты ихaлкoвa? 1997.
24. Тяжелобольная лерчек вновь за танго взялась.
25. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
26. Зак эфрон из "Спасатели Малибу" растерял свою форму и отказался её возвращать!
27. Жареная картошка Отдыхает "Хозяйка".
28. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
29. Секрет фирмы: как беременной Энн хэтэуэй удалось скрыть третью беременность во время промо - тура "дьявол носит Prada 2".
30. Небольшой (14 кг) черныш срочно ищет любящий дом!
31. В сети появилось редкие фото Евы мендес и Райана гослинга с их подросшими дочерьми.
32. Этим летом Холли Берри исполнится 60 лет.
33. Кристина асмус на отдыхе в Турции своей формой удивила.
34. "Мне Нравится, Когда мне Говорят Комплименты, но это не Означает, что я Всегда Выгляжу Безупречно".
35. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
36. "Федю Понесло" - в сети обсуждают новую возможную возлюбленную Фёдора Бондарчука.
37. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
38. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
39. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
40. Стендап - комик Виктория Складчикова рассказала о разводе.
41. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
42. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
43. 56-Летняя Дженнифер Лопес в лучшей форме - и не скрывает, что наслаждается жизнью в одиночестве после развода с Беном аффлеком.
44. Исполнили вместе хит!
45. "80 Лет, а гоняет!
46. Виктория Складчикова откровенно рассказала со сцены о разводе с состоятельным супругом.
47. Ice Spice снова обсуждают в сети - на этот раз из-за фото, где она показала фигуру без идеальных ракурсов и жёсткой ретуши.
48. Катерина шпица родила сына!
49. 55-Летний мужчина окружил дом пятиметровым забором, чтобы ни одна женщина не приблизилась к нему - он боится их до смерти.
50. Осенью 1958 года в Стокгольм один пациент умирал буквально по часам.