Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
2. Модные тренды: Костюм Ледис в цвете мокко
3. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
4. С 2019 года Prada не только одевает людей, но и учит их заботиться об окружающем мире.
5. Натан изменил своей жене с лерчек, а затем лерчек изменил с Бьянкой.
6. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
7. Какие материалы используются для создания скульптур на стенах
8. Как стропильная система влияет на конструкцию четырёхскатной крыши
9. Что такое клумбы
10. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
11. Можно ли хранить повидло из яблочного жмыха на длительное время
12. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
13. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
14. Какие этапы содержатся в процессе реконструкции старого деревянного дома
15. Какие факторы могут повлиять на стоимость строительства ломаной четырехскатной крыши
16. Витас представил свою старшую дочь Аллу, которой недавно исполнилось 16 лет.
17. Ингредиенты
18. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
19. Каковы основные механизмы действия аптечных средств для омоложения лица
20. Какие факторы влияют на популярность женских имен
21. Как влияет количество ккал в картошке на питание
22. Как сшить две части платья из двух платков
23. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
24. Какие материалы лучше всего сочетать с синим цветом
25. Как установить ограждения для крыльца
26. Как выбрать подходящий металл для ступеней
27. Что такое общение и почему оно важно
28. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
29. Что такое Овариамин и для чего он используется
30. 8. Льняное полотно с орнаментом
31. Какие факторы влияют на выбор гардероба с белыми фасадами и серыми элементами
32. Как уложить лаги на пол
33. Что такое щелевой ленточный фундамент
34. Как использовать таблицу расчетов белков, жиров и углеводов для достижения своих целей
35. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат
36. Какие факторы следует учитывать при выборе пары для смешанных грядок
37. Какие метеорологические условия наиболее благоприятны для уборки моркови
38. Какие факторы следует учитывать при выборе синего брючного костюма для свадьбы
39. Какие витамины рекомендуются при поликистозе яичников
40. Список преимуществ борцов
41. Как часто нужно производить обрезку винограда
42. Какие материалы должны быть использованы при производстве техники для кухни
43. Как выбрать туалет с панелями на стенах
44. Сколько стоил бюджетный ремонт
45. Какие технические требования предъявляются к лестницам поворотным на второй этаж в частном доме
46. Есть ли разница в калорийности картошки в зависимости от сорта
47. ВерёвкаВерёвка100
48. Что такое жизнь с чистого листа
49. Как выбрать подходящий цвет и текстуру краски для стен
50. Как сделать дверцу для металлической печи для бани