Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Мужской рацион

Мужской метаболизм существенно отличается от женского благодаря гормонам. Основной из них – тестостерон. Он отвечает за вторичные половые признаки, регулирует метаболизм жиров, белков и углеводов. Мужской гормон участвует в делении эритроцитов и насыщении их гемоглобином. Поэтому у мужчин реже, чем у женщин развивается анемия, а норма гемоглобина – выше.

Тестостерон влияет на устойчивость к стрессам, распределение жира в организме, мышечную массу. При его достаточной концентрации мужчина имеет высокое либидо, сексуально активен и вынослив. Но при снижении синтеза гормона в семенниках страдает весь организм.

К продуктам, повышающим потенцию, относятся устрицы, которые называют сильными афродизиаками природного происхождения. Польза моллюсков обусловлена содержанием в их составе большого количества аминокислот и органического цинка. При употреблении устриц улучшается качество спермы, активизируется выработка тестостерона. Но слишком часто есть моллюски всё же не рекомендуется. Европейские и китайские учёные доказали, что постоянное употребление устриц может негативно сказаться на репродуктивной функции.

Продукты, повышающие потенцию у мужчин, насыщают организм полезными микроэлементами, витаминами, веществами, положительно влияющими на половую функцию. К их числу принадлежат и семена репы. Из них можно приготовить специальную смесь по такому рецепту:

Три продукта для мужчин. Особенности мужского рациона

Все мы понимаем, как важно вести здоровый образ жизни, заниматься физической активностью, правильно питаться и вовремя проходить медицинский осмотр. Но далеко не всегда понимание приводит к конкретным действиям. Особенно сильно мысль о том, что придется решать проблемы со здоровьем и превозмогать дискомфорт при посещении врача, дезориентирует представителей сильной половины человечества. Зачастую мужчины обращаются к медицинским специалистам только в случае появления очевидных симптомов какого-либо заболевания, которые выраженно влияют на их повседневную продуктивность. В остальных же случаях, работает целый калейдоскоп установок: “нельзя ныть”, “само пройдет”, “а вдруг что-нибудь найдут”…

Как правила мужского здоровья помогают предотвратить развитие заболеваний. Здоровый образ жизни и диагностика: врач-кардиолог о том, как мужчинам избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое мужское здоровье?

Мужское здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия мужчины, которое позволяет ему вести активный образ жизни, быть продуктивным и счастливым. Оно включает в себя не только отсутствие заболеваний, но и способность адаптироваться к изменениям в окружающей среде, сохранять эмоциональный и социальный баланс, а также достигать своих жизненных целей.

Последние обновления на сайте:

1. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
2. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
3. Вот некоторые цветы, которые стоит рассмотреть для посадки в сентябре:
4. Красивая актерская династия: Типпи хедрен, Мелани гриффит и дакота Джонсон.
5. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
6. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
7. Казанские близняшки аделина и Алина снова оказались в центре внимания.
8. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
9. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
10. Настасья самбурская на капельнице из-за переутомления оказалась.
11. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
12. Это увлекательный был аттракцион!
13. С вами выступает дочь леонида агутина и Анжелики варум.
14. Тoрт без выпечки.
15. Сидни Суини блистала на премьере фильма "Кристи", где она сыграла главную роль.
16. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
17. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
18. Ксения бородина познакомилась с Ханде эрчел и барышом ардучом.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. Инстасамка очень низко поздравила с днем рождения мейби бэйби.
21. Шура признался, чтo пoхудел на 48 кг благoдаря известнoму препарату и гoтoв делать пластику.
22. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
23. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
24. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
25. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
26. Певица устроила жаркие танцы на фестивале Cook Music Fest в тенерифе, чтобы, по мнению фанатов, насолить Бену аффлеку.
27. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
28. Ляйсан утяшева и Павел воля планируют завести третьего ребенка.
29. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
30. София сталлоне: больше, чем просто дочь знаменитости!
31. Высокая мода часто ассоциируется с красотой и изяществом, но за этим гламурным фасадом скрываются настоящие испытания для моделей.
32. Кокосовое масло от морщин: как сделать кожу молодой и свежей
33. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
34. Используйте кокосовое масло для лица и смотрите, как ваша кожа преображается
35. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
36. Ты - главный проект своей жизни.
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Простой и красивый маникюр из 3 цветов
39. Дуров опять что-то задумал?
40. Алёна шишкова поделилась информацией об отношениях с 17-летним сыном политика.
41. Три цвета в одном маникюре: идеи для распределения оттенков
42. Всем привет! Я недавно переехала в Москву и сейчас в поисках своей клиентской базы, поэтому ищу моделей для создания контента в соц.
43. ВОССТАНАВЛИВАЕМ волосы после лета: полное руководство по восстановлению
44. Какие ключевые события в истории Москвы формировали её облик
45. Нагиев: как россиянин, потерявший работу, нашел успех в Дубае
46. Как избавиться от торчащих волосков по всей длине: эффективные методы
47. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
48. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
49. Почему у меня выпадает так много волос
50. Кoтлеты пo-мински. Ингредиенты: