Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетические конфеты

Сохрани себе рецепт, чтобы не потерять?

Полезные рафаэлло.

Ингредиенты:
* 100 г миндаля.
* 100 г грецкого ореха.
* 2 банана.
* 100 г кокосовой стружки.

Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
Конфеты своими руками диетические. 5 рецептов фитнес - конфет.Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые мы обмакиваем в натертый кокос. При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля лучше оставить час на холоде, потом укладываем в симпатичную тарелку и подаем к столу.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
2. Когда бате пофиг, что у тебя порш!
3. Это уже какой-то паучий ад!
4. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
5. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
6. Вишневый пирог из творожного теста.
7. Ставшая мамой в третий раз Регина тодоренко призналась, что не справляется со своими обязанностями.
8. Во время общей тренировки две фитнес - тренерши сняли видео, где показали достижения своих занятий.
9. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
10. Никита кологривый Юрия хоя в грядущем фильме "Сектор Газа сыграл".
11. Николай басков в новом образе?
12. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
13. 5 ярких фактов о Сальме хайек - мексиканской актрисе, ставшей голливудской суперзвездой и одной из самых влиятельных женщин в киноиндустрии.
14. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук отметили первую годовщину свадьбы.
15. Осень пришла и в малибу, где живет амбросио - пришлось сменить одежду.
16. Загадочная история Бенджамина баттона: версия надежды Сысоевой.
17. Собаки джарахова и певицы Моны вместо временного размещения оказались в настоящей тюрьме для животных.
18. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. С такими суши кексами вы превзойдете любого сушиста.
21. Официально самой худой женщиной в мире признавалась Валерия Левитина, россиянка, которая страдала от анорексии.
22. Стакан кефира и 1 яйцо.
23. Авокадо - тост с яйцом пашот.
24. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
25. Мышцы кора восстановите.
26. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
27. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
28. Анна тураева - выдающаяся российская спортсменка, обладающая званием мастера спорта международного класса.
29. "Пашем, Доим, Убираем, мы Квасим": Анастасия ивлеева деревенскими луками хвастается.
30. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
31. 41-Летняя звезда сериала "Универ" Наталья Рудова устроила настоящую горячую фотосессию, которая взорвала социальные сети!
32. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Воронеже
33. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
34. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
35. Кубинская красавица ана де Армас открыто рассказала о своей личной жизни - актриса снова свободна и готова к новым отношениям.
36. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
37. Как бороться с торчащими волосками на голове: эффективные методы
38. Какие современные развлекательные комплексы есть в Краснодаре для семейного отдыха
39. Настя самбурская на капельнице: актриса страдает от переутомления!
40. Марина Девятова: Как певица из Воронежа завоевала сердца слушателей
41. Как убрать торчащие волосы на голове: простые и эффективные методы
42. Шашлык из свинины в кефире.
43. Что делать, если волосы торчат в разные стороны: советы и решения
44. Ксения Собчак и её 8-летний сын Платон наслаждаются незабываемым отдыхом в живописной каппадокии.
45. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
46. Милота! Сыновья Александра Овечкина под чутким руководством мамы поздравляют папу с рекордом на английском языке.
47. Екатерина шпица в стильной черно-белой фотосессии.
48. После "Оскара" еще раз пересмотрела "Анору" и убедилась, что не зря фильм получил аж 5 наград.
49. Звезда популярного сериала "Воронины" Екатерина Волкова вновь стала супругой своего мужа Андрея Карпова, с которым она уже 15 лет в браке.
50. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.