Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетические конфеты

Сохрани себе рецепт, чтобы не потерять?

Полезные рафаэлло.

Ингредиенты:
* 100 г миндаля.
* 100 г грецкого ореха.
* 2 банана.
* 100 г кокосовой стружки.

Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
Конфеты своими руками диетические. 5 рецептов фитнес - конфет.Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые мы обмакиваем в натертый кокос. При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля лучше оставить час на холоде, потом укладываем в симпатичную тарелку и подаем к столу.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
2. Шаверма с курицей.
3. Парень лерчек вновь поделился с подписчиками информацией о её здоровье и на этот раз принес радостные вести.
4. Скумбрия в пикантном соусе.
5. Студень из курицы.
6. Торт "Слоеное Полено".
7. Салат "Стрелы Амура" - просто бомба, а не салат!
8. Аврора киба впервые рассказала, почему рассталась с Григорием Лепсом.
9. До того как Анджелина Джоли стала послом доброй воли и примерной матерью большого семейства, она была настоящей бунтаркой.
10. В сериале "Расхитительница Гробниц" образ Лары крофт достался Софи Тёрнер, известной по "игре престолов" и "людям икс".
11. За последний год актёр Барри кеоган заметно изменился - многие предполагают, что он сделал губы и несколько инъекций.
12. "А я ведь понимала ….
13. Мне уже 56, я одна после развода, живу в старенькой квартире отца.
14. В соединенных штатах полагают, что Тимоти шаламе "Погубил" свою карьеру.
15. Торт "Снежинка" - нежный, пушистый, тающий.
16. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
17. Анастасия стоцкая порадовала поклонников новыми фото с детьми - 14-летним Александром и 8-летней верой.
18. Свобода без возраста и без зонтика.
19. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
20. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
21. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
22. Галь гадот поделилась архивными фото времён беременности и впервые откровенно рассказала, через что ей пришлось пройти.
23. Джессика альба формой после личных перемен впечатляет.
24. Фигуристка Алиса лью взяла золото в женском одиночном катании.
25. Пока ты долго сидишь, страдают и мозг, и вены.
26. Создатели шоу "Эйфория" скипнули сразу 5 лет жизни героев.
27. Таким образом, если вы думали, что самое опасное в австралийских джунглях - это крокодилы или ядовитые пауки, познакомьтесь с гимпи - гимпи.
28. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
29. Певица Нюша со своими детьми на отдыхе в Турции воссоединилась.
30. Учёные: стабильный режим сна важнее его длительности.
31. Моника беллуччи - яркий пример того, что возраст лишь добавляет женщине глубины.
32. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
33. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
34. Витаминный смузи. Ингредиенты:
35. Уже вторую неделю в интернете царит ностальгия по 2016 году.
36. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
37. Мы готовим по-русски.
38. В сети обсуждают кейс, где фантазия опередила реальность.
39. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
40. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
41. Фух, показалось. Азиатская кухня - это как приключение для вкусовых рецепторов: острое, сладкое, кислое и соленое в одном флаконе!
42. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
43. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
44. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
45. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
46. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
47. Брайан Джонсон, известный своими радикальными экспериментами над собственным телом, уверен, что путь к бессмертию уже почти пройден.
48. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
49. Нейросети не перестают удивлять!
50. Капустка "Пелюстка". Ингредиенты: