Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Диетические конфеты

Сохрани себе рецепт, чтобы не потерять?

Полезные рафаэлло.

Ингредиенты:
* 100 г миндаля.
* 100 г грецкого ореха.
* 2 банана.
* 100 г кокосовой стружки.

Приготовление:
Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.
Конфеты своими руками диетические. 5 рецептов фитнес - конфет.Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые мы обмакиваем в натертый кокос. При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля лучше оставить час на холоде, потом укладываем в симпатичную тарелку и подаем к столу.

В диетическом варианте чизкейка, который мы приготовим сегодня, мы не будем использовать сыр, поэтому "Чизкейком" этот десерт мы назовём, лишь условно. Но от этого он не становится менее вкусным. Всем любителям вкусной и полезной еды посвящается.

Для приготовления диетического чизкейка потребуется вам.
(На 3-4 порции:
Для основы:
1 банан;.
1 яйцо;.
150 гр овсяных хлопьев мелкого помола;.
1 ст. л. какао - порошка;.

Для начинки:
250 гр обезжиренного творога;.
Фитнес рецепт чизкейка. Фитнес - чизкейк.

Есть огромное количество рецептов приготовления чизкейков.1 яйцо;.
Сахарозаменитель - по вкусу;.
Ванилин - по вкусу;.

Тирамису.
Время подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Ингредиенты на 4 порции:
Содержит 1 допускаемый продукт.
1 чашка сладкого кофе.
Ингредиенты для печенья:
1 яйцо;.
1 чайная ложка разрыхлителя;.
1 столовая ложка жидкого обезжиренного творога или йогурта (0%);.
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;.
Ванилин или ваниль.
Ингредиенты для крема:
3 яйца;.
240-250 г обезжиренного йогурта (0%);.
Сахаразаменитель по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
2. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
3. Представьте: утро, вы опаздываете, сонно плететесь к чудо - аппарату, вставляете голову - и через минуту вынимаете её с идеальной причёской!
4. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
5. Иллюзия обмана в реальной жизни!
6. "Ждут Второго Ребёнка" - Наталья бардо и Марюс вайсберг поделились с подписчиками радостной новостью.
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Певица оказалась пятым музыкантом в истории, чье состояние превысило миллиард долларов.
9. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
10. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
11. В возрасте 83 лет ушла из жизни выдающаяся актриса Вера алентова.
12. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
13. Картошка, запеченная в чесночном масле.
14. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
15. Не баян, а классика.
16. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
17. В ремейке "Моей Прекрасной Няни" Олеся Иванченко предстала в роли знаменитой няни Вики.
18. 17-Летняя дочь миллы Йовович станет актрисой в новом фильме люка бессона.
19. Парень из Уганды стал звездой пляжей Майами благодаря уличному массажу за $50.
20. "Мы нахарькали на эту х * йню мусорскую три раза!
21. По данным "Абзаца", создатели новой картины решили вырезать сцены с Ларисой долиной на фоне скандала вокруг её квартиры в хамовниках.
22. Экс - coлистка группы "Демо" Саша Зверева пoхвасталась фигуpoй.
23. Дженнифер энистон впервые честно рассказала, почему у неё нет детей.
24. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
25. 18-Летняя Лидия Чистякова (Ray), дочь певицы глюкозы, объявила о смене творческого направления.
26. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
27. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
28. Для создания реалистичного движения голума использовали специальную технологию захвата движений (Motion Capture.
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
31. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
32. Официантка Анна с улыбкой гостей в уютном кафе встречала.
33. Говорят, стресс живёт в плечах.
34. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
35. Уже устала от кучи дел: Анне хилькевич исполнилось 39 лет, и, оглядываясь на свою жизнь, она осознала, что за эти годы достигла очень многого.
36. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
37. Все знают о пользе кардиотренировок для здоровья и подтянутой фигуры.
38. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
39. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
40. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
41. Смузи с манго и бананом.
42. Рис с курочкой в кисло-сладком соусе в ананасе.
43. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
44. Лоурен Джонсон - настоящая фитнес - икона из Лос-анджелеса.
45. Дима билан показал редкие архивные фото с мировыми звёздами.
46. Блогер и артист дава показал результат масштабного преображения своего жилья - и, что удивительно, всё сделал практически сам.
47. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
48. Адель и Литвин официально стали мужем и женой.
49. Аквааэробика - доступный и эффективный способ улучшения физической формы и общего самочувствия.
50. Кокосовое масло для лица: Полное руководство по применению и полезным свойствам