Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Сухая клетчатка

Клетчатка (в узком смысле) - целлюлоза, полисахарид, дающий при полном гидролизе глюкозу; входит в состав большинства растительных организмов, являясь основой клеточных стенок.

В категорию запрещенных ингредиентов входят продукты, вызывающие запор и такие патологические процессы, как метеоризм, гниение и брожение.

Пациентам не рекомендованы слизистые и вязкие каши, которые медленно перевариваются, что ведет к еще большему скоплению фекалий в кишечнике. Аналогичное отрицательное свойство наблюдается у продуктов, в состав которых входит крахмал. Помимо этого, из меню исключаются ингредиенты с танином — веществом, подавляющим моторную функцию кишечника.

Диета при запорах предполагает исключение из рациона таких продуктов и блюд, как:

свежий хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего, 1-го и 2-го сортов;

жирные сорта мяса;

копчености и консерванты;

бобовые культуры — однако они ограничиваются лишь частично;

Состав и калорийность

В составе абрикоса обнаружены,,кислоты, фенольные и дубильные вещества, флавоноиды,, большое количество каротина (до 16 мг/ 100 г). В мякоти абрикосовых плодов содержится много сахарозы,, сорбита и(всего до 28%). Причём в гибридах и сортах позднего сбора отмечается более высокие показатели сахара и более низкие – магния, которого в свежих плодах и так довольно мало.

Последние обновления на сайте:

1. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
2. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
3. Татьяна Буланова поделилась подробностями о том, как ее танцоры Алена и Максим алалыкины завершили свое сотрудничество с ней после 20 лет работы.
4. Григорий Лепс и его молодая спутница Аврора проводят отпуск в Таиланде.
5. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
6. Самым напряжённым кастингом в карьере Марго Робби стал фильм "Волк с Уолл - Стрит".
7. "Ни Одного Укола в Лице": Люся чеботина против косметологии.
8. Фуршет на скорую руку: топ - 11 аппетитных рецептов.
9. Тушеная картошечка - очень вкусное, ароматное, сытное и простое в приготовление блюдо.
10. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
11. Маринованная капуста со свеклой.
12. После премьеры фильма "Алиса", где главную роль исполнила 16-летняя Аня пересильд, на актрису обрушилась волна критики.
13. Мы готовим семейный пирог.
14. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
15. Зубастый лежачий полицейский!
16. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
17. В Китае женщина мешала мужчине припарковаться и "Заняла" место, чтобы туда припарковался её муж - водитель не растерялся и сделал ход конём.
18. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
19. Состояние ухудшается - страшная правда о здоровье актера.
20. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
21. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
22. Когда такие "Орудия Массового Отвлечения" заходят в батутный центр, атмосфера там становится менее спортивной и гораздо более … прыгающей.
23. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
24. Лерчек не теряет времени, находясь на домашнем аресте, и устраивает яркие фотосессии с беременным животиком и новоиспечённым избранником.
25. Салат "Океан". Нам понадобится:
26. Недавно узнали интересный факт о Тимати: все мы знаем, что он очень осторожен и не спешит связывать себя браком.
27. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
28. 79-Летняя голди хоун публику своим внешним Видом ужаснула.
29. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
30. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
31. Поколение альфа вообще не умеет формулировать мысли.
32. Ани Лорак трогательно поздравила маму с днем рождения, поделившись редким и архивным фото из семейного альбома.
33. Светлана Бондарчук недавно поделилась трогательным фото с подросшим сынишкой Петей - в январе ему уже исполнилось три года!
34. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
35. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
36. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
37. Фанат Доры в костюме человека - паука попытался проникнуть к ней в квартиру!
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. Певица слава в 2025 году столкнулась с неприятной ситуацией - она заразилась коронавирусом вместе со своей дочерью Антониной.
40. Маша и Даша Васнецовы из сериала "Папины Дочки" снова собрались вместе!
41. Как видите, ни пельмени, ни шоколад, ни даже чипсики не будут врагом для фигуры, если все грамотно вписывать в свои приемы пищи.
42. Шикарный пирог к любому торжеству - попробуйте сказку на вкус!
43. Как сохранить витамины для осенне-зимнего периода?
44. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
45. Смузи с апельсином.
46. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
47. Мила Йовович поделилась снимками со своими дочерьми они же одинаковые.
48. "Люблю говорить, что никогда не изменяю, потому что мне кажется я один такой.
49. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
50. Самуэль кульбила - африканский атлет с выдающимися генетическими способностями.