Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Растительная клетчатка

Клетчатка (в узком смысле) - целлюлоза, полисахарид, дающий при полном гидролизе глюкозу; входит в состав большинства растительных организмов, являясь основой клеточных стенок.

В категорию запрещенных ингредиентов входят продукты, вызывающие запор и такие патологические процессы, как метеоризм, гниение и брожение.

Пациентам не рекомендованы слизистые и вязкие каши, которые медленно перевариваются, что ведет к еще большему скоплению фекалий в кишечнике. Аналогичное отрицательное свойство наблюдается у продуктов, в состав которых входит крахмал. Помимо этого, из меню исключаются ингредиенты с танином — веществом, подавляющим моторную функцию кишечника.

Диета при запорах предполагает исключение из рациона таких продуктов и блюд, как:

свежий хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего, 1-го и 2-го сортов;

жирные сорта мяса;

копчености и консерванты;

бобовые культуры — однако они ограничиваются лишь частично;

Состав и калорийность

В составе абрикоса обнаружены,,кислоты, фенольные и дубильные вещества, флавоноиды,, большое количество каротина (до 16 мг/ 100 г). В мякоти абрикосовых плодов содержится много сахарозы,, сорбита и(всего до 28%). Причём в гибридах и сортах позднего сбора отмечается более высокие показатели сахара и более низкие – магния, которого в свежих плодах и так довольно мало.

Последние обновления на сайте:

1. "У Меня еще не Было Свадьбы Мечты": Саша бортич призналась, что захотела выйти замуж за 27-летнего актера.
2. Мари краймбрери спустя восемь месяцев после появления новостей о прибавлении в семье выглядит просто ослепительно.
3. Сидни Суини утвердилась в статусе новой королевы кинопроката.
4. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
5. Актер Уиллем Дефо постепенно сменил стремительный темп жизни в Нью-йорке на более спокойную жизнь в итальянской сельской местности.
6. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
7. Джим керри предстал в неожиданном свете.
8. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
9. Просто и очень вкусно.
10. Мы готовим напитки в домашних условиях.
11. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
12. Очень хотела пойти в клуб с подругами в таком платье, но почему-то парень совершенно не хочет меня отпускать в таком виде.
13. Бритни спирс сообщила о своем намерении вернуться на сцену.
14. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
15. "Я в Полном а * е": певица слава разнесла Ларису долину.
16. Шторм хейта: как актриса "Русалочки" столкнулась с критикой.
17. "Эй, а ну иди Сюда"!
18. Рецепт из армянской кухни.
19. Профессиональные танцевальные дуэты всегда своей гармонией и техникой завораживают.
20. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
21. Том Круз обращается к публике из самолёта во время съёмок фильма "миссия невыполнима 8".
22. Делай это упражнение два раза в неделю и у тебя будет идеальная походка.
23. Семейный конфликт: Шайло, младшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта, отказалась от фамилии отца в свой день рождения.
24. 21-Летняя лени клум, являющаяся дочерью 52-летней знаменитой супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
25. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
26. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
27. Лерчек четвертым ребенком беременна!
28. Анастасия Волочкова трогательно поздравила свою маму Тамару Владимировну с юбилеем - 75-летием.
29. Маковый пирог в мультиварке.
30. Дорогие девушки, приезжаю в Москву на 2 дня 13-14 декабря.
31. Боня приобрела себе аппарат для растопки целлюлита - и, судя по реакции, он ей нравится даже больше, чем фитнес - тренеры.
32. Кадры со съёмок "Джуманджи 3: Последняя История" в Лос-анджелесе.
33. По сети активно распространяются фотографии сидни Суинни без макияжа и подготовки от независимых папарацци.
34. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
35. Неприятная слава: близняшки из Казани жалеют о ролях в сериале об эскорте.
36. Говорят, рост решает всё.
37. Сделайте этот комплекс!
38. 36-Летняя Агата муцениеце порадовала поклонников новой эффектной фотосессией, нежно подчёркивая свой округлившийся живот.
39. Тимати продолжает доказывать, что он настоящий папа на все руки!
40. Это уже какой-то паучий ад!
41. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
42. Львица решила показать, какую пушку - анаконду получит её будущий муж.
43. 44-Летний Крис Эванс и его 29-летняя супруга альба баптиста стали родителями в прошлую субботу.
44. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
45. Этапы шумоизоляции квартиры.
46. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
49. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
50. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.