Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Растительная клетчатка

Клетчатка (в узком смысле) - целлюлоза, полисахарид, дающий при полном гидролизе глюкозу; входит в состав большинства растительных организмов, являясь основой клеточных стенок.

В категорию запрещенных ингредиентов входят продукты, вызывающие запор и такие патологические процессы, как метеоризм, гниение и брожение.

Пациентам не рекомендованы слизистые и вязкие каши, которые медленно перевариваются, что ведет к еще большему скоплению фекалий в кишечнике. Аналогичное отрицательное свойство наблюдается у продуктов, в состав которых входит крахмал. Помимо этого, из меню исключаются ингредиенты с танином — веществом, подавляющим моторную функцию кишечника.

Диета при запорах предполагает исключение из рациона таких продуктов и блюд, как:

свежий хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего, 1-го и 2-го сортов;

жирные сорта мяса;

копчености и консерванты;

бобовые культуры — однако они ограничиваются лишь частично;

Состав и калорийность

В составе абрикоса обнаружены,,кислоты, фенольные и дубильные вещества, флавоноиды,, большое количество каротина (до 16 мг/ 100 г). В мякоти абрикосовых плодов содержится много сахарозы,, сорбита и(всего до 28%). Причём в гибридах и сортах позднего сбора отмечается более высокие показатели сахара и более низкие – магния, которого в свежих плодах и так довольно мало.

Последние обновления на сайте:

1. После развода Марк Богатырев отправился в Таиланд, чтобы восстановить свои силы и гармонию.
2. "Иллюзия Красоты": Анфиса Чехова оспорила статус секс - символов.
3. Жена Александра цекало, 34-летняя Дарина Эрвин, удивила подписчиков резкой сменой имиджа.
4. Дженнифер Лопес в 56 лет вышла на "Золотой Глобус" в прозрачном платье.
5. Ну, очень вкусный праздничный салат.
6. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
7. Екатерина Волкова спустя 10 лет повторила трогательное фото со своей дочерью.
8. Яна Кошкина: звезда комедийного кино и театра, чья пленительная красота сияет в каждом кадре.
9. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
10. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
11. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
12. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
13. Закуска из кабачка, сыра и моркови.
14. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
15. Мы готовим хлеб по рецептам армянской кухни.
16. Баста рассказал, что за восемнадцать лет брака они с супругой так и не стали одинаковыми по характеру - и именно в этом заключается прелесть.
17. Энджи учится читать на русском.
18. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
19. Ариана гранде весит 39 килограмм.
20. Курица с овощами.
21. 60-Летняя экс - солистка группы "Комбинация" Алёна Апина может с лёгкостью составить конкуренцию Бейонсе и Джей Ло.
22. Постный стол. Вкуснейшие выпечка, как из бабушкиной печки!
23. Желудок спасибо точно не скажет!
24. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
25. Гарик Харламов рассказал, почему он развёлся с Кристиной асмус.
26. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
27. Певица RAY, дочь известной Glukoza, кардинально сменила имидж и поразила своих поклонников!
28. Пирог "Проще не Придумаешь" с картошкой и грибами.
29. Алена водонаева устроила эффектную фотосессию на пляже в Геленджике.
30. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
31. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
32. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
33. 4 показателя, которые покажут, хватает ли тебе ресурсов.
34. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
35. Айза недавно новыми фотографиями со своим молодым человеком Степой поделилась.
36. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
37. Делюсь своей системой на основе личного опыта и подходах антиэйдж медицины.
38. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернете, не получив её согласия.
39. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
40. Развод джигана и Самойловой поверг в шок даже его команду.
41. Софи лорен отметила 91-летие.
42. Блогерша алена устроила самую запоминающуюся свадьбу этого сезона.
43. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
44. Певица мари краймбрери впервые откровенно заговорила о том, как материнство изменило её жизнь.
45. Еженедельный план полезных смузи!
46. Сальма хайек: возраст - не повод отказываться от красоты и уверенности.
47. Где отдохнуть в Арзамасе: лучшие места для отдыха
48. Почему одни мужчины лысеют, а другие нет? Основные причины облысения
49. Почему мужчины теряют волосы в молодом возрасте: понимание причин
50. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.