Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Растительная клетчатка

Клетчатка (в узком смысле) - целлюлоза, полисахарид, дающий при полном гидролизе глюкозу; входит в состав большинства растительных организмов, являясь основой клеточных стенок.

В категорию запрещенных ингредиентов входят продукты, вызывающие запор и такие патологические процессы, как метеоризм, гниение и брожение.

Пациентам не рекомендованы слизистые и вязкие каши, которые медленно перевариваются, что ведет к еще большему скоплению фекалий в кишечнике. Аналогичное отрицательное свойство наблюдается у продуктов, в состав которых входит крахмал. Помимо этого, из меню исключаются ингредиенты с танином — веществом, подавляющим моторную функцию кишечника.

Диета при запорах предполагает исключение из рациона таких продуктов и блюд, как:

свежий хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего, 1-го и 2-го сортов;

жирные сорта мяса;

копчености и консерванты;

бобовые культуры — однако они ограничиваются лишь частично;

Состав и калорийность

В составе абрикоса обнаружены,,кислоты, фенольные и дубильные вещества, флавоноиды,, большое количество каротина (до 16 мг/ 100 г). В мякоти абрикосовых плодов содержится много сахарозы,, сорбита и(всего до 28%). Причём в гибридах и сортах позднего сбора отмечается более высокие показатели сахара и более низкие – магния, которого в свежих плодах и так довольно мало.

Последние обновления на сайте:

1. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
2. Бутерброды с маринованной селедкой и луком.
3. Салат из кальмаров с ананасами.
4. Салат с маком.
5. А ловко он придумал это!
6. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
7. Сытhые cалaты C kуриhым филе.
8. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
9. Мифы про бананы!
10. Сохранила красоту и фигуру: в свои 41 год актриса Юлия Михалкова выглядит молодо и стильно.
11. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Карамель на палочке. Парень решил поэкспериментировать и обмакнул луковицу на палочке в карамель, думая, что получится десерт мечты.
13. Встреча с бывшей!
14. Комплекс, который работает в положении сидя.
15. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
16. Лариса долина в новом клипе ТНТ предстала в неожиданном образе - жадной миллионерши с невероятной харизмой!
17. В фитнес хаус существуют команды для тех, кто хочет довести свое тело и навыки до совершенства!
18. Оксана самойлова официально начала процедуру развода с джиганом.
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Говорят, стресс живёт в плечах.
21. Кевин федерлайн рассказал, что именно после этого престон и его брат Джейден попросили отца забрать их к себе.
22. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
23. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
24. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
25. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
26. Леша янгер и его жена Таня поделились с подписчиками трогательными кадрами из новой "Беременной" фотосессии.
27. Эксайл поделился новыми снимками с фотосессии, где его окружают загадочные персонажи в масках.
28. Звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра удивила своих поклонников новыми снимками после резкого похудения.
29. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
30. Стас пьеха продемонстрировал, что его сын Пётр - настоящий отличник.
31. Дочь даны Борисовой показала, как выглядит ее фигура после четырех пластических операций.
32. Прохор Шаляпин снова вступил в брак: его супругой стала 37-летняя кондитер и соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
33. Мошенники её аккаунт в запрещенной соц взломали.
34. Филипп Киркоров продемонстрировал свою 13-летнюю дочь Аллу - Викторию во время отдыха в Греции - и она действительно впечатляет!
35. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
36. Потрясающие стейки из лосося.
37. Когда тебя любят в твои нересурсные времена - это бесценно.
38. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
39. Кокосовое масло для лица и тела: секреты красоты и здоровья
40. Скандал на Х - факторе!
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Модные быстрые дизайны ногтей: как использовать цветные базы
43. Маникюр из трёх цветов: пошаговое руководство для начинающих
44. Ходят слухи, что Агата муцениеце действительно беременна, но не от Петра дранги, а от одного небезызвестного 59-летнего олигарха.
45. Дуров опять что-то задумал?
46. Сохраните и найдите идеи о маникюре 3 цвета в Pinterest
47. Что лучше - гимнастика или акробатика?
48. Омлет с овощами и творогом.
49. Голые вечеринки, говорите?
50. Стендап - комик Ваня усович стал отцом во второй раз!