Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Растительная клетчатка

Клетчатка (в узком смысле) - целлюлоза, полисахарид, дающий при полном гидролизе глюкозу; входит в состав большинства растительных организмов, являясь основой клеточных стенок.

В категорию запрещенных ингредиентов входят продукты, вызывающие запор и такие патологические процессы, как метеоризм, гниение и брожение.

Пациентам не рекомендованы слизистые и вязкие каши, которые медленно перевариваются, что ведет к еще большему скоплению фекалий в кишечнике. Аналогичное отрицательное свойство наблюдается у продуктов, в состав которых входит крахмал. Помимо этого, из меню исключаются ингредиенты с танином — веществом, подавляющим моторную функцию кишечника.

Диета при запорах предполагает исключение из рациона таких продуктов и блюд, как:

свежий хлеб и хлебобулочные изделия из муки высшего, 1-го и 2-го сортов;

жирные сорта мяса;

копчености и консерванты;

бобовые культуры — однако они ограничиваются лишь частично;

Состав и калорийность

В составе абрикоса обнаружены,,кислоты, фенольные и дубильные вещества, флавоноиды,, большое количество каротина (до 16 мг/ 100 г). В мякоти абрикосовых плодов содержится много сахарозы,, сорбита и(всего до 28%). Причём в гибридах и сортах позднего сбора отмечается более высокие показатели сахара и более низкие – магния, которого в свежих плодах и так довольно мало.

Последние обновления на сайте:

1. Кристину асмус со скандалом выгнали из сериала "Склиф", в котором она играла главную роль.
2. Стамбул в шоке: женщины укорачивают ноги ради любви.
3. Куриные рулеты с омлетом.
4. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
5. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
6. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
7. Ох уж, эти азиатские забавы!
8. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
9. Снос здания дома культуры в районе нововязники города Вязники.
10. Открытый мясной пирог.
11. Хочешь, чтобы кожа выглядела свежей, увлажнённой и светящейся изнутри?
12. Прохор Шаляпин вместе с мамой Еленой Ивановной провели замечательные выходные в большом театре.
13. Алекса снова помирилась с мужем - спустя всего две недели после решения о разводе.
14. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
15. "Лучшее Решение на три дня": Полина Гагарина снялась в откровенном бикини на курорте.
16. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
17. Спортивная ана де Армас держит себя в изумительной форме в спортзале, тренируясь и готовясь к съёмочному процессу нового фильма.
18. Звезда "Папиных Дочек"Дарья Мельникова вышла замуж второй раз и родила ребенка.
19. Может быть разной: 37-летняя Анастасия самбурская известна своими яркими ролями в российских сериалах.
20. 9 самых вкуснейших рецептов из баклажан!
21. "НЕ Могу Забыть Тебя" 37-летняя Кристина асмус, наблюдая за счастьем бывшего мужа Гарика Харламова в новых отношениях, стала более позитивной.
22. Екатерина Варнава в новом интервью честно призналась - материнство пока не в планах.
23. Во время сеанса массажист выполнял процедуру для привлекательной девушки, показывая разные методы расслабления и восстановления.
24. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
25. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
26. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
27. Агата муцениеце рассказала радостные новости - актриса объявила, что находится в ожидании третьего ребёнка.
28. Диетический смузи с сельдереем и огурцом.
29. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
30. Марина федункив рассказала о позднем материнстве.
31. Хотела его сломать ради операции: дочь Оксаны Самойловой будет делать ринопластику.
32. Мы начинаем эти выходные с новости о новой роли Педро Паскаля!
33. Адель вейгель поделилась яркими и трогательными фотографиями с девичника, который прошел в теплой и дружеской атмосфере.
34. Где света Светикова?
35. Кокосовое масло для лица: как сделать кожу мягкой и увлажнённой
36. Группа Тату продолжает подогревать свое долгожданное возвращение, вызывая настоящий ажиотаж среди поклонников!
37. Арбузно - лимонный смузи.
38. Как правильно сочетать цвета в маникюре: советы и рекомендации
39. Как создать красивый градиент из трёх цветов: пошаговая инструкция
40. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
41. Какие интересные факты о Липецке могут удивить даже местных жителей
42. Как спасти волосы после летнего солнца: 7 эффективных методов
43. Наконец - то это случилось.
44. Секреты защиты окрашенных волос от летнего солнца
45. Какие зимние виды спорта наиболее популярны среди жителей Кирова
46. "Обнаглел! ": Турецкая звезда бурак озчивит требует с фанатoв за кoрoткую встречу $1 млн.
47. Какие культурные мероприятия регулярно проводятся в Абакане
48. Headlines:
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Почему мать маколея и Кирана калкинов живёт в бедности.