Статьи

Ингредиенты:
Для фарша:
- 500 куриного фарша.
- 1 луковица.
- 1-2 Зубчика чеснока.
- Хлеб (по вкусу).
- 1 яйцо.
- Соль, перец.

Для начинки:
- 100 - 150 г сыра натереть на мелкой терке (у меня моцарелла).
- 2 вареных яйца натереть на мелкой терке.
- Петрушку и укроп мелко нарезать.
- 2 ст. л. сливочного масла комнатной температуры.
Можно добавить любимые приправы.

Приготовление:

Sfogliatella Napoletana Riccia. Довольно необычный рецепт. И довольно трудоемкий. Но мое желание попробовать эту выпечку с той самой минуты, как я впервые увидела этот рецепт, было так велико, что я рискнула приготовить эту слойку. С таким методом приготовления теста и с такой необычной начинкой не сталкивалась никогда. Это еще больше подогрело мой интерес. Все оказалось не так сложно и даже, в некоторой степени, увлекательно. Приглашаю посмотреть на результаты моих трудов.

Завтрак:

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед:

1. 100 г нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин:

Хотелось бы, чтобы мир узнал об этом человеке.

Вы, наверное, часто видели эти фото в интернете. Но мало кто знает этого старичка - его зовут добри, он родился еще при царе, ему уже 100 лет и он живет в Болгарии. Слава о красоте его души уже разнеслась далеко за пределы страны. Добри собирает милостыню и всю её жертвует на добрые дела.

И с пониманием того, что большинству насрать многие кричат и бьют себя пяткой в грудь, да еще и с пеной у рта, что прав только он и иначе быть не может. Зачем? Можно анонимно

Следуй этим простым правилам, чтобы добиться отличных результатов и надолго сохранить красивую фигуру.

1. клетчатка.
Употребляй не менее 20 грамм клетчатки ежедневно, получая ее из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Доказано, что это вещество снижает риск появления лишнего веса и помогает дольше сохранять чувство сытости.

2. кальций и витамин D.

Стихотворение, от которого становится теплее на душе.

А вам встречались "Солнечные" люди?
Мне с ними кофе кажется вкусней, душевная, промозглая простуда, проходит сразу от таких людей.

Они вам греют зябкие ладони, рисуют солнце среди мрачных туч, какая редкость - "Солнечные Люди"!
Я в них всегда по чуть-чуть влюбляюсь.

Они гуашью самой - самой светлой, рисуют мир открыто для людей, хочу сказать спасибо им за это, за то, что мир наш делают теплей!

Как накачать попу.
Девушки с аппетитными упругими ягодицами уверенно чувствуют себя на пляже даже в самом открытом купальнике. Достичь отменного подтянутого Вида поможет эксклюзивный комплекс упражнений для ягодиц. Для этого не нужно изнурять себя в спортзале. Тренеры по фитнесу поделились секретом, как накачать попу в домашних условиях, сделав ее совершенной.

1. неполное приседание.
Поставьте стопы пошире и раздвиньте носки в сторону. Не спеша выполните неглубокое приседание.

Ингредиенты:
- Куриное Филе.
- Чеснок, который желательно разрезать вдоль на небольшие кусочки - 2 зубчика.
- Перетертые консервированные помидоры - 3-4 ст. л.
- Лимон - 1/2 шт.
- Сливки жирностью не менее 20% - 100 г.
- Картофель для гарнира - 2-3 шт.
- Любой сыр - 100 г.
- Ложка растительного масла.
- Одна средняя луковица.
- Немного соли и черного молотого перца.

Приготовление:

1. стакан кефира. В случае если голод подступает, это одно из лучших средств.

2. грейпфрут. Вкусно и полезно и не отложиться в жир.

3. творог. Вкусно и полезно. Один из лучших источников белка.

4. горсть орешков. Конечно, орехи очень калорийны, но сбить аппетит маленькая порция (5-6 шт) орешков вам поможет!

5. вареные овощи. Меленькая тарелочка вареных овощей не повредит вашей фигуре.