Статьи

Сегодня йога центры предлагают большое разнообразие стилей и методов практики йоги. Новичку бывает сложно разобраться и определить тот стиль, который подходит именно ему. Конечно, всегда можно походить на разные стили и определить в процессе практики свои предпочтения. Этим советом не стоит пренебрегать. Однако недостаток времени и страх по поводу того, что может что-то не получится на первом занятии, и другие причины могут помешать посетить разнообразные практики йоги

Попробуйте эффективную программу приседаний. Заниматься можно, не выходя из дома!

Приседания для похудения:

1. встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Выполните 25 приседаний в энергичном темпе.

2. встаньте боком к спинке стула, возьмитесь левой рукой за стул и выполните 15 приседаний на левую ногу, держите правую ногу параллельно полу.

Упражнения для тонкой талии.

И странность была в том, что смерти шли одна за одной ровно в том порядке, в котором висели фото. Даже там, где было на одном много людей, умирали именно в том порядке, в котором стояли перед камерой. Мы с ней долго не общались, но однажды нас свёл случай. Она поведала мне эту историю и сказала, что до моей фотографии осталось 2: её кролик и мой кот. Я не придала значения всему этому. Прошло 2 месяца. У нее умер кролик. Спустя ещё 5 месяцев, на операционном столе умирает мой кот

Я понимаю можно час потратить. Платье примерить, еще чего

Калорийность на 100 г - 44 ккал.
Тарелка (260 г) - 114 ккал.

Состав (на 1, 5 литра воды).

Плавленные сырки 1, 5 штуки (лучше если на них написано для супа).
1/2 Большой моркови.
1/2 Большой луковицы.
1 ч. л. растительного масла.
Картофель 4 средние штуки.

Приготовление.

1. почистить картошку, нарезать небольшими кусочками и положить варится в отмеренные 1, 5 литра воды.

- Творог - 300 г.
- Сметана - 150 г.
- Сахар - 2 ст. Ложка.
- Желатин - 1 ст. Ложка.
- Апельсин - 1 шт.
- Банан - 1 шт.
- Киви - 1 шт.

Приготовление:

Для приготовления десерта творожного к творогу добавить сметану и сахар.
Творожную массу взбить блендером.
Фрукты очистить и порезать кружочками, а потом пополам, можно на четыре части.

Ребенок хочет на свой день рождения получить телескоп. В связи с тем, что ребенок 8 летний, к тому же неизвестно как долго интерес сохранится к астрономии, большие деньги выбрасывать на покупку не хочется. Поискав в инэте, я обнаружила, что ценник разнится от 5. 5 тр до плюс бесконечности. Внимание вопрос! Кто что может посоветовать, на что обратить внимание при выборе модели? Всем заранее спасибо

У меня к сильной половине населения весьма необычное предложение. Парня для своей подруги ищу. Нет - нет, не надо думать, что она несимпатичная, толстая и тупая. Девушка образованная, симпатичная, попа, талия, грудь, все на месте. Дело в том, что она слишком занята, поэтому отвыкла и разучилась реагировать на мужское внимание.

Их делают даже опытные спортсмены.

Существует огромное количество спортивных ошибок, которые иногда допускают как начинающие, так и профессионалы. Некоторые из этих ошибок могут вообще остаться незамеченными и повторяться от тренировки к тренировке. Но если ты хочешь тренироваться действительно эффективно и продуктивно, то просто необходимо избавиться от этих ошибок. Многие из этих ошибочных действий могут приводить к травмам, отсутствию результатов, скуке и плато

Вот тебе 6 проверенных здоровых шагов?

По статистике каждая вторя женщина депрессию и скуку заедает. Конечно, это можно объяснить частой сменой настроения в связи с гормональным циклом. Но именно так еда становится лекарством от тревоги и скуки, антидепрессантом. И вот ты уже подсела на сладкие заменители позитива, а дальше лишний вес и проблемы со здоровьем.