На 100 грамм - 70. 37. Ккал б/ж/у - 3. 37/3. 99/5. 69.
Ингредиенты:
1 морковь 70 г.
Сыр 60 г (у меня сулугуни).
Отварное куриное Филе 120 г.
Чеснок 2 зубчика.
Сметана 2 ст. л.
Соль по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.
Приготовление:
Морковь и сыр трем на терке. Филе мелко мы режем. Чеснок пропускаем через чеснокодавку. Всё смешиваем, заправляем сметанкой и солим по вкусу. Готово! Приятного аппетита!