Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Это не их преданная натура и даже не безумная любовь к избраннице, а высокие идеалы мужчины, переступив за которые он морально погибает.

Измена для таких мужчин со слабостью натуры и низостью ассоциируется. Это редкая порода мужчин
Существуют мужчины, которые обладают волчьей верностью к своей женщине и семье..

1. не смотрите телевизор. Никогда.
2. есть такая штука как "Двигаться Дальше Несмотря ни на что". Попробуйте, поможет.
3. пришла в голову идея? Запишите.
4. опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. не смейтесь над чужими мечтами.
6. не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. проводите с родителями больше времени - момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

1. феттучини со сливочным соусом.

Ингредиенты.

Паста феттучини 250 г.
Грудка куриная 200 г.
Сливки 25%- ные 250 мл.
Соль морская по вкусу.
Перец черный молотый по вкусу.

1. поставить воду кипятиться. Тем временем налить в сковороду сливок (желательно сливки должны быть густыми, например, 23%- ные), посолить, поперчить, бросить нарезанную курицу (предварительно пожаренную или запеченную, в зависимости от ваших вкусовых предпочтений

Макароны - 150 г.
Лук репчатый - 350 г.
Масло сливочное - 30 г.
Яйцо куриное (вареные) - 4 шт.
Сметана - 2 ст. л.
Сыр твердый - 100 г.
Соль - 1/3 ч. л.
Специи (по щепотке паприки, куркумы, Карри, сушеной зелени).

1. потереть сыр на терке.
2. лук порезать и поджарить на сливочном масле до подрумянивания, 3. добавить сметану, соль и специи.
4. затем - натертые на крупной терке сыр и вареные яйца.
5. и жарить, пока не расплавится сыр.

Ингредиенты:
Творог - 200 гр (творог для начинки лучше брать высокой жирности, причем желательно его протереть через сито, чтобы в творожном слое не было крупинок).
Сметана (20% жирности) - 500 гр.
Сливочное масло - 180 гр.
Песочное печенье - 400 гр.
Желатин - 30 гр.
Сахарный песок - 1 стакан.
Виноград - 500-700 гр.
Грецкие орехи - для украшения.

Приготовление:
1. растопите сливочное масло на водяной бане.

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Зеленый чай.

Благодаря большому количеству флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов зеленый чай нейтрализует свободные радикалы, укрепляет кости, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и снижает риск возникновения рака.

Мятный чай.

Этот напиток нормализует и облегчает пищеварение. К тому же мята обладает противоспазматическим действием - избавляет от болей в мышцах.

Нежирное молоко.

Маска для поврежденных волос. Смешайте 1-2 яйца с половиной стакана молока и нанесите на волосы на 30-60 минут. За это время яйца восстановят поврежденные волосы, а молоко увлажнит их и насытит полезными элементами.

Маска для придания блеска волосам. Смешайте чашку молока с таким же количеством отвара ромашки и добавьте несколько капель яблочного уксуса. Вымойте голову с шампунем, затем ополосните этой смесью и оставьте все на 2-3 минуты на голове. После этого промойте тёплой водой.

Сохрани на стену, чтобы не забыть?

Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени.

В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо - и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

* Рецепт.

Утреннее состояние многих оставляет желать лучшего. Наверное, каждый однажды мечтал всегда просыпаться без мешков под глазами, с бодрым настроем на новый день. Как же добиться энергии и свежего вида ранним утром?

1. первым делом мы будим организм с помощью стакана воды комнатной температуры. Так мы запускаем в работу желудочно-кишечный тракт и разгоняем кровь.

2. спим всегда в проветриваемом помещении. Чтобы голова на утро была свежей, ночью необходим свежий кислород.

Генри Дэвид торо

От чего помогает?

Количество заболеваний при котором можно применять это средство, можно перечислять очень долгое время, оно помогает практически от всего.
Упадок сил и энергии, слабость, переутомление, боли в мышцах и суставах, атеросклероз, всевозможные заболевания органов дыхания, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, системы кровообращения, костно - мышечного аппарата, простуды и другие хвори не могут устоять перед целебными свойствами вина из девясила.

Но существует и чрезмерная озабоченность своим внешним видом, сопровождающаяся навязчивым недовольством, которое невозможно удовлетворить.
Что такое дисморфофобия?
В психологии такое чрезмерное беспокойство по поводу своего внешнего вида и недовольство незначительной особенностью (дефектом) своего тела называют дисморфофобия. Как видно из названия "дис" - это отрицательная приставка, "фобия" - страх, а "морфо" - вид, наружность.

Все мы сахар любим. Сладкие продукты имеют приятный вкус и улучшают наше самочувствие. Вся проблема в том, что мы не знаем меры хорошим веща м. умеренное и не слишком частое потребление сахара не принесёт никакого вреда. Однако то количество сахара, содержащееся в продуктах, которые мы потребляем, может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

1. чрезмерное потребление сахара может привести к развитию рака.

Не верьте тому, то скажет, что шпагат абсолютно бесполезное упражнение.

Польза шпагата просто неоценима. К примеру, вы знали, что шпагат вытягивает позвоночник, стимулирует кишечник, улучшает подвижность таза. И это лишь часть тех полезных изменений в организме человека, которые стимулирует шпагат.

Не верьте также тем, кто с умным видом заявляет, что на шпагат после 30-ти не сесть. Выполняя эти несложные упражнения, вы быстро и без повреждений сядете на шпагат.

Отличный вариант для ово - вегетарианцев!
Когда: дополнение к обеду/полдник/дополнение к ужину.

Ингредиенты.
1 небольшой баклажан;.
1 белок;.
2 стол. Ложки нутовой муки;.
30 гр. тофу;.
2 зубчика чеснока;.
Соль;.
Отруби для обваливания.

Мы уменьшаем порцию. Ешьте все, что хотите, но только в меньшем объеме. Чтобы вам было легче совладать с аппетитом - обманите себя. Смените свою тарелку на десертную и накладывайте себе меньшую порцию. Существует мнение, что мы должны съедать такой объем пищи, который поместился бы у нас на ладошке.

Последняя трапеза должна быть очень легкой и не позднее, чем за три часа до сна.

На ужин предпочтительно выпить стакан кефира и съесть яблоко.

Шоколадно - овсяный кекс.

Ингредиенты:

1 куриное яйцо.
3 стол. Ложки овсяных отрубей (или Овсянки).
1 дес. Ложка клетчатки (можно и без нее, заменить отрубями).
3 стол ложки молока.
1 чайн. Ложка натур какао.
Разрыхлитель.
Заменитель сахара (стевиозид).
Корица, ваниль.

Пропитка, крем, украшение:
1 натур йогурт (активия напр).
Стевиозид.
Вишня/клубника/черника/голубика (вишня может быть заморозка, клубника лучше свежая).

Рецепт:
- Белок яйца.
- 3-4 Капли масла чайного дерева (можно купить в любой аптеке).
- Крахмал.

Белок яйца взбиваем до пенки, добавляем масло чайного дерева, понемногу мы добавляем крахмал, помешивая, до консистенции сметаны (только не сильно густо. Наносим на кожу лица, избегая зон рта, глаз. Держим до полного высыхания (10-15 мин) смываем теплой кипяченой водой. Обязательно после смывания протереть кожу лосьоном или тоником, затем наносим крем

Хочу поделиться потрясающей маской для лица. Делать ее нужно дважды в год - весной и осенью по 2 недели.

1 столовая ложка меда.
1 столовая ложка сметаны.
50 г творога (приблизительно половина маленькой пачки).
1 яйцо.
6 капель лимона.
По 1 ампуле алоэ, витамина в 1 и в 12 (продается в аптеке).