Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Простой пирог в нарядный и вкуснейший десерт превращается.

Вам потребуется:

Манная крупа 1 ст.
Мука пшеничная 1 ст.
Сахарный песок 1 ст.
Сметана 20% 1 ст.
Масло сливочное 125 г.
Сода пищевая 1 ч. л.
Груши свежие 1 кг.

Как готовить:

Этап 1.

Ингредиенты на один корж:
250 грамм сметаны.
150 грамм сахара.
2 яйца.
1 ч. л. соды.
250 грамм муки - для белого коржа.
200 грамм муки 50 гр какао порошка - для темного коржа.

Ингредиенты для крема:
1 стакан сметаны.
1 стакан сахара.

Способ приготовления:

Сметану, сахар и яйца хорошенько взбиваете.
Муку и соду просеиваете через сито, чтобы обогатить их кислородом. Замешиваете тесто.

Предварительно разогреваете духовку до 200 градусов.

Ингредиенты:
- Фарш мясной 0, 5-0, 6 кг (зелень, специи по вкусу).
- Готовое слоенное тесто 0, 5 кг.
- Яйца варенные 3-4 шт.
- Яйца сырые 2 шт. (одно в фарш, одно для смазывания).

Половину фарша выкладываем на размороженное тесто … сверху мы кладем яички, порезанные пополам …. Далее, яйца покрываем оставшеюся частью фарша …. Разрезаем тесто на полоски так, как показано у меня на фото … и … плетем косичку (прижимая кусочки теста друг к другу

Ингредиенты:

- 1 большой банан.
- 2 яйца.

Приготовление:

Взбить яйца. Отдельно пюрировать банан. Затем смешать обе части. Выпекать на сухой сковороде без масла.
Подавать с натуральным йогуртом и ягодами

Ниже приведен комплекс упражнений на развитие гибкости, рекомендованный американскими специалистами. Интенсивность контролировать каждого упражнения нужно обязательно. Вы должны ощущать лишь легкое напряжение мышц. В каждой позиции следует находиться не более 20-30 секунд. Выполнив весь комплекс упражнений, следует их повторить еще раз.

Умывание людям с нормальной кожей рекомендуется делать 2 раза в день - один раз утром, один раз вечером, но умываться с мылом можно только 1 раз - вечером, за час до сна. На участки кожи, где снижено салоотделение (веки, носогубные складки), сразу после умывания нужно нанести питательный крем.

04.01.2016 в 23:29

"Сохнем" к лету.

Буч диета или ротационная диета или просто диета углеводного чередования.

Названий у этого способа избавления от подкожного жира очень много. Но смысл всегда один и тот же - "Плавающая" калорийность. В течении нескольких дней подряд вы получаете минимальную калорийность практически не используя в свое рационе углеводы (используете преимущественно белки.

Хотя бы для того, чтобы заходить туда для сублимации собственного либидо. Когда ты чувствуешь себя полнейшей дурой и разгул тараканов в голове выходит за все мыслимые рамки, заходишь сюда, смотришь на все эти "Ставь Класс, Если ты Вытирал Задницу Лопухом" или "этот мужчина, потерявший на войне яйцо, достоен твоего класса"

Тебя как в детстве - милый мой сыночек.

Ты вырастешь. Ты будешь принимать.
Судьбы удары, думаю, достойно.
И зубы стискивать и кулаки сжимать, а я уже не поцелую там, где больно.

И если с папой мы не справимся уже.
Там кран потек или другие беды, твой голос в трубке твердо скажет мне:
"Мамуль, не Трогай Ничего - Сейчас Приеду".

Ну, а пока - пижамка в облаках, и на ночь про слона и айболита.
Твое сердечко в маминых руках, душа еще ранима и открыта.

Лучшие рецепты детоксикации!

? 1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. лимонный сок и мед.

1. давайте людям больше, чем они ожидают, и делайте это радостно.
2. вспоминайте ваше любимое стихотворение.
3. не верьте всему, что вы слышите, тратьте все, что имеете, или спите, сколько хотите.
4. когда вы говорите: "Я Тебя Люблю" - говорите правду.
5. когда вы говорите: "Я Сожалею", - смотрите человеку в глаза.
6. делайте предложение по меньшей мере за шесть месяцев до свадьбы.
7. верьте в любовь с первого взгляда.
8. никогда не смейтесь над чужими снами и мечтами.

Сказать, что позвоню и не звонить. Исчезнуть просто так и без причины, ведь я свободна и умею не любить …. Я научилась быть такой же, как мужчины. Стремясь на волю, вырываюсь я из рук. Всё потому, что они сами, без причины, из ангелов земных - выращивают сук

Ингредиенты:

Готовое слоеное тесто - 500 г.
Ветчина - 500 г.
Яйцо - 8 шт.
Мука.
Сыр - 100 г.

Приготовление:

* Тесто разморозить, разделить на две части.
* Одну часть раскатать на посыпанной мукой поверхности до размеров вашей формы для запекания, другую часть раскатать немного поменьше.
* Ветчину нарезать ломтиками.
* Сыр натереть на терке.
* Форму немного посыпать мукой, выложить большой пласт теста, сделать бортики.
* Выложить ветчину.

Банан, клубника, киви, черника, персик и т. д.

Приготовление:
1 / 2 c. апельсинового или яблочного сока.
Смешать фрукты и ягоды с соком, перемешать. В эскимо формы или небольшие бумажные стаканчики налейте. Подзаморозьте. Вставить палочки, когда эскимо частично заморожено

Ты уже месяц занимаешься спортом, а эффекта от нагрузок нет? Многие считают, что занятия фитнесом не способствуют снижению веса. И на это есть определенные причины.

Причина номер 1. возможно, ты занимаешься не тем видом фитнеса. Да - да, такое бывает. Например, йога или пилатес. Эти виды физической активности чрезвычайно полезны, но похудеть они вряд ли помогут.

1. махи ногами.
Для этого нам потребуется опора, например стул. Встань прямо, возле опоры, ножки вместе, подбери живот. На "раз" сделай мах ногой в сторону, старайся поднимать ее повыше и не наклонятся. На "два" вернись в исходное положение ( далее как ип. На "три" сделай мах назад, старайся потянуть ее по дальше и чувствуй как работают твои мышцы. На "Четыре" вернись в ип. Выполняй его 15 раз для каждой ножки.

2. приседания.

Вот в таких рассуждениях рождаются заблуждения, которые нельзя и ложью назвать, так как доля истины в них есть, но и следовать им не стоит - в лучшем случае просто не будет результата, а в худшем можно нанести вред здоровью.

1 физические упражнения лучше выполнять на голодный желудок.

Решив похудеть, первое что приходит на ум - это диеты, потом различные упражнения, но в начале всё-таки задумываемся о питании. Можно обойтись и без радикальных шагов, а просто снизить количество жира в привычном рационе питания? Как, спросите вы? Читаем дальше.

1. замените сметану нежным кефиром.

2. замените при добавке в макароны сыр томатным соусом и овощами.

Ингредиенты:

- 500 г фарша.
- 1 ст. Овсяных хлопьев (мелких).
- 0, 5 ст. Молока.
- 2 яйца.
- 1 луковица средняя.
- 2 зубчика чеснока.
- Соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Текст автора: фарш готов. Лук я порезала, для сочности. Кто не любит, можно в блендере измельчить. Две картошки порезать брусочками. Мы формируем из фарша лепешку (лучше не круглую, а овальную, я потом приспособилась. Кладем 3-4 брусочка картошки (я один, но большой).

Несколько раз в месяц меня выручает рецепт кекса на кефире. Основа кекса - доступные продукты, рецепт - незатейливый и быстрый, результат - всегда получается и одобряется, а начинки - тут вариантов десятки, а может, и сотни! У меня пока вариантов начинок несколько десятков и сегодня предлагаю рецепт кекса на кефире с шоколадным штрейзелем и орехами. В нашей семье и среди друзей за этим рецептом закрепилось название "Улёт".

Для приготовления кекса на кефире понадобится: