Статьи

Вода сасси (Sassy Water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.

1. низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

2. сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.

3. продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

4. продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

А - морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В 1-свинина, овес, орехи (фундук.
В 2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.

На заметку?

Банановая запеканка.

Это отличный способ зарядиться не только белками, но еще и эндорфинами? Отличное настроение обеспечено с такой вкуснятиной вам!

Ингредиенты:
Обезжиренный творог 360 г.
Яйцо 1 шт.
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
Бананы (зрелые) 6 шт.

Приготовление:
1. творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.

Макароны любимое блюдо у многих. Но даже такое вкусное блюдо может надоесть любому гурману. А что если обычное приготовить по новому? Готовы?

Тогда откроем новое блюдо с обычными продуктами. Макароны пикантные приготовим.

Ингредиенты:

- 400 гр макаронных изделий.
- 300 гр колбасы копченной.
- 2 шт среднего перца болгарского (можно замороженного).
- 2 шт помидоры.
- 150 гр сыра.
- Одна головка чеснока.
- Майонез.
- Кетчуп.
- Соль.

Мозоли, особенно застарелые, натоптыши, трещины на пяточках способны доставить немало проблем. Мало того, что они нарушают эстетическую красоту наших ножек, но и могут причинить болевые ощущения. Мы подготовили для вас подборку наиболее эффективных средств удаления сухих, застарелых мозолей и лечения трещин кожи пяточек.
Проверенные средства от мозолей, натоптышей и трещин:

Ингредиенты:
* 1 чашка нарезанного ананаса (свежего или замороженного).
* 1 чашка манго (свежего или замороженного).
* 1/2 чашки кокоса (тертого или нарезанного).
* 3 финика (без косточек).
* 3 чашки несладкого кокосового молока.
* 1 чашка дробленого льда.

Инструкции:

Вкусная простая закуска на скорую руку. Необычная, яркая и очень простая в приготовлении закуска!

Ингредиенты:
1 слабосоленая сельдь.
100 г сливочного сыра.
1 небольшая красная луковица.
1 ст. Ложка лимонного сока.
Черный молотый перец по вкусу.
Щепотка сахара.
2-3 Небольших соленых огурца.
Укроп.

А так же для подачи:
Ломтики черного хлеба.
1 ч. ложка зерновой горчицы.
3 ст. Ложки оливкового или растительного масла.

Приготовление:

Выбери число от 1 до 50 и наслаждайся выбранной книгой. 50 книг для подростков. Добавляй к себе на страницу.

1. "Голодные Игры" Сьюзен колинз.
2. "Дивергент" Вероника рот.
3. "Гарри Поттер" Джоан роулинг.
4. "Орудия Смерти" Кассандра Клер.
5. "Академия Вампиров" Рейчел мид.
6. "Виноваты Звезды" Джон Грин.
7. "Хорошо Быть Тихоней" Стивен чбоски.
8. "Перси Джексон" Рик риордан.
9. "Воровка Книг" Маркус зузак.

Сохрани, чтобы не потерять?

Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.

Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 - 20 минут.

Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 - 30 минут.

Арбуз усваивается за 20 минут.

Дыням требуется для переваривания 30 минут.

Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.