Современная девушка

Изысканная и жгучая женская страничка

Статьи

Им не понять тот кайф, когда после изнурительной тренировки вечером возвращаешься домой в наушниках со спортивной сумкой за плечом, медленно шагая и дыша свежим воздухом. Им не понять тяжесть тренировки, которая делает тебя лучше.

1. яблоки шпинат грецкие орехи сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.

2. авокадо яблоко лайм киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов.

3. брынза зеленый лук салатные листья редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.

4. молодая капуста огурцы вареные яйца. Соусом из растительного масла и петрушки заправить.

Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут - держать тело правильно (и как можно дольше. Мы пробуем!

1. ступни.
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.

2. ноги.
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.

3. ягодицы.

Ингредиенты:

- Багет 1 шт.
- Ветчина или сосиски 200-300 гр.
- Колбаса копч. 200-300. гр.
- Яйцо 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Огурец свежий 1 шт.
- Сыр 150-200 гр.
- Майонез или сметана.
- Соль/перец.

Приготовление:

Ингредиенты:

Филе грудки - 600 грамм.
Сыр - 100 грамм.
Помидоры - 2 штук.
Йогурт натуральный - 200 грамм.
Зелень укропа - 25 грамм.
Соль - 1 по вкусу.
Перец - 1 по вкусу.

Приготовление:

1. приготовить продукты.
2. куриное Филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон.
3. сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками, зелень мелко порезать.

Печенье - 400 г.
Сахар (4 1) - 5 ст. л.
Масло сливочное - 100 г.
Яйца куриные - 2 шт.
Творог (5-9%) - 3 пачки.
Сыр плавленый ( "Дружба") - 400 г.
Соль - 1 щепотка.
Лимон (цедра) - 1 шт.
Ванильный сахар.

Приготовление:

1. подготовить ингредиенты.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 300 грамм.
Перец болгарский - 1 штука.
Помидоры - 3 штуки.
Огурцы - 2 штуки.
Сыр тертый - 1/2 чашки.
Майонез - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.

Количество порций: 2.

Приготовление:

Куриное Филе положите в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и отварите в течение 20 минут (до готовности.
Болгарский перец очистите от семян и мембран, нарежьте некрупным кубиком и положите в салатницу.

Ингредиенты:

Миндаль (очищенный, молотый) - 3 стакана.
Сахар - 2 стакана.
Вода - 1 стакана.
Яйцо (белки, слегка взбитые) - 2 шт.
Сахарная пудра - 3-4 ст. л.
Ваниль - 1 ч. л.

Приготовление:

1. разогреть в сотейнике воду, добавить сахар, размешать, дождаться, пока сахар полностью растворится, и дать сиропу немного покипеть.
2. снять с огня и взбивать, чтобы сироп чуть-чуть помутнел.

Признаюсь честно, в моей семье все любят торт "Наполеон", кроме меня. Поэтому несмотря на свои вкусы, готовлю его часто. Хотя всегда хотелось найти рецепт, который понравится не только родным, но и мне. Экспериментировала постоянно, меняя крем, количество ингредиентов и некоторые составляющие. Рецепт идеальных коржей я нашла, а с кремом продолжала экспериментировать. Хотелось какой-то изюминки и нового вкуса. Наконец, я нашла идеальный рецепт, которым и хочу поделиться с вами

Можно разойтись, разругаться, разочароваться - возможно абсолютно все. Но какие бы причины ни были, настоящая любовь все равно продолжает жить в сердце. Она отделяется от разума, живет вне происходящего. Ты ничего не можешь поделать с этой любовью и просто сохраняешь ее в себе

Не те, что мечтают о чуде, а те - что его создают.
Есть люди - надежда и Вера, есть люди - улыбки и свет.
Как будто из сказочной эры, которой названия нет.
В природе, рождающей жадность, отсутствие чувств и цинизм, порядочность есть, деликатность, сочувствие и альтруизм.
У каждого разное счастье, и разный до счастья маршрут ….
Хороших - используют часто.
Хорошим - как правило, лгут ….
Им больно. Но дальше упрямо.
Несут они искры добра.

1. Иосиф Бродский (принцип отработки такой же, что и при работе со скороговорками).
Не выходи из комнаты.
Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе солнце, если ты куришь шипку?
За дверью бессмысленно все, особенно - возглас счастья.
Внимание! Только в уборную - и сразу же возвращайся.

О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.
Потому что пространство из коридора сделано.
И кончается счетчиком. А если войдет живая.

Вкусный пирог удивительно. Тесто "Пушистое" и в то же время рассыпчатое. Яблоки приятно ощущаются своей свежестью и кислинкой. И плюс щё один "Козырь" этого пирога - карамельная глазурь!

Вам потребуется:

Для пирога:

Яйца - 2 шт.
Сахар - 120 г.
Раст. Масло (без запаха) - 180 мл.
Мука - 210 г.
Соль - 1/4 ч. л.
Разрыхлитель теста - 1 ч. л.
Ванильный сахар - 1 пач.
Орехи грецкие - 60 г.
Яблоко (средних, лучше кисло - сладких) - 2 шт.

Бисквит, приготовленный по этому рецепту, получается необычайно нежным, воздушным, ароматным и вкусным. Идеальная выпечка к чаю! Этот нежнейший бисквит можно сверху смазать или прослоить любым кремом, джемом, вареньем. Также его можно использовать и для многослойных тортов, бисквитного печенья.

Для приготовления нежного бисквита понадобится:
Мука - 170 г;.
Сахар - 250 г;.
Яйца куриные - 4 шт.;.
Масло сливочное размягченное - 100 г;.
Ванилин - щепотка;.

Состав:
- 300 г пропаренного риса с диким.
- 1 морковь.
- 2 луковицы.
- 300 г шампиньонов.
- 100 г зеленого горошка.
- 100 г спаржевой фасоли.
- 100 г консервированной кукурузы.
- Соль, перец.
- Растительное масло для жарки.

Рецепт приготовления:
Грибы помыть и порезать на 4 части, обжарить на растительном масле в глубокой кастрюле с толстым дном.
Лук мелко порезать, обжарить на растительном масле в сковороде.

res) представляют собой особый вид выпечки из заварного теста с добавлением сыра. Эта закуска просто создана, чтобы сопровождать вино, ведь сыры традиционно дополняют вина и помогают им наилучшим образом раскрыть свой вкус. Изначально гужеры подавались к красному вину, но сейчас винный аккомпанемент для воздушных сырных шариков существенно расширился.

Ингредиенты:
Куриное Филе 500 гр.
Помидоры 2 шт.
Твердый сыр 150 гр.
Сметана 15-20% 200 гр.
Шампиньоны 300 гр.
Соль по вкусу.
Растительное масло 1 ст. л.

Приготовление:
Куриное Филе нарезать полосками или небольшими кусочками.
Выложить в форму для запекания, форму предварительно смазать маслом.
Филе посолить.

Помидоры помыть и нарезать кружочками. Выложить на курицу.

Грибы нарезать и выложить на помидоры, посолить.

Эта необычная хрустящая закуска из лаваша порадует вас своим вкусом, а особенно тех, кто не равнодушен к чебурекам.

Ингредиенты:
- 6 тонких лаваша.
- 200 г куриных желудочков.
- 200 г куриных сердечек.
- 150 г твердого сыра.
- 2 яйца.
- Зеленый лук.
- Укроп.
- Перец, соль.
- Масло растительное для обжарки.

Отвариваем желудочки и сердечки и мы измельчаем их в блендере.

Укроп и лук измельчаем ножом и добавляем к потрошкам.

Ты мне шепчешь: "и ты Расцветешь, моя Умница, Стоит , внимание, Только по Новой Поверить в Любовь".

- Посмотри, за окном светит солнце до вечера, и тепло по ночам возвращаться домой.
Только жаль, ничего в этой жизни нет вечного, ну а значит все снова погибнет с зимой.

Посмотри, как поют соловьи у околицы, словно не было этой тугой тишины.
Лишь в том случае, если б знал ты, как думать о грустном не хочется, но в мороз эти птицы - обречены.

Очень быстрый и вкусный салат.

Куриная грудка копченая - 300 г.
Кисло-сладкое яблоко - 2 шт.
Ананас конс. - 250 г.
Майонез - 3 ст. л.
Соль, перец - по вкусу.

1. копченую куриную грудку мы нарезаем полосками. Можно взять и другую часть курицы, например бедро, но его нужно будет сначала разобрать, мясо отделить от костей и кожицы.

2. яблочко выбираем кисло-сладкое, в этот раз у меня сочный сладковатый голден. Чистим и нарезаем также полосками.