Статьи

Только начала занимать ся наращиванием и шеллаком, как узнала, что беременна) сам вопрос: можно ли мне продолжать заниматься, или отложить на годик не влияют запахи, испарения и т. д? Спасибо большое, за раннее

Представьте, что вы летите на воздушном шаре. В корзине только вы и ваш багаж. Вдруг что-то пошло не так, вы начали стремительно терять высоту. Вы потерпите крушение меньше чем через десять минут, если не придумаете, что делать. Единственное решение в данной ситуации - сбросить ваши вещи, по крайней мере половину. Либо вещи, либо вы. Вы смотрите на них и колеблетесь несколько секунд. Но в итоге решаетесь и начинаете бросать то, что копили всю свою жизнь

Бери на заметку?

Первый.
Утро: овсяная каша с отрубями (я беру нордик) плюс 1/4 чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0, 5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.
Перекус: яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.
Обед: завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком президент 0%. На десерт: яблоко.
Перекус: киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.

29 ккал на 100 г.
На 2 порции: 1 пачка творога (200 г), 1-2 яблока, чернослив ( 5 штук), активия натуральная, корица, ванилин.
Приготовление: творог перемешать с ложкой активии, яблоко потереть на терке, чернослив порезать мелко. Все перемешать, посыпать корицей и ванилином и в микроволновку на 5 минут. Дать хорошо остыть и пропитаться (не вытаскивая из микроволновки. Подавать с печеными яблоками, йогуртом и украсив листочком мяты. Очень нежная. И. сочная (из-за добавления яблока

Грудка куриная (Филе) - 500 г.
Лук репчатый - 2 шт.
Мука - 1 ст. л.
Сметана - 2 ст. л.
Сок лимонный - 1 ч. л.
Зелень.
Масло растительное.
Соль.
Перец черный.

Способ приготовления:

Куриное Филе слегка отбить (можно и не отбивать), сбрызнуть лимонным соком и нарезать на небольшие брусочки.
Брусочки посолить по вкусу, посыпать перцем, Карри или приправами по вкусу.
Обжарить на растительном масле минут 5-7.

Ингредиенты:

- Газировка 1 ст. (Минеральная вода газированная).
- Яйцо 1 шт.
- Соль 0, 5 ч. л.
- Сахар 0, 5 ч. л.
- Масло растительное 4 ст. л.
- Мука 4 ст. (Можно и меньше).

Приготовление:

В миске соединить все составляющие, кроме муки.
Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная.
Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу.
Все, мука нам больше не нужна.

7 средних картофелин.
50 гр сыра.
30 гр слив масла.
1 ст л майонеза.
1 ст л рубл укропа.
Соль и чеснок по желанию.

Приготовление:

Хорошо моем картофель и мы накалываем вилкой в нескольких местах. Кладем на решетку в духовку и запекаем при 180" до готовности (зависит от величины картофеля) ~45 мин.
Сыр трем на мелковатой терке, перемешиваем с размягченным маслом, майонезом и укропом. Порциональные шарики скатываем.

В том случае, если вы считаете себя настоящей ценительницей роскошных шубок из натурального меха, тогда вас непременно должен заинтересовать мех астраган. Такое довольно специфическое название очень часто можно встретить в современных каталогах меховых изделий. Первое, что вам нужно знать об этом материале - это его безупречный внешний вид и приятная гладкая поверхность, к которой так и хочется прильнуть щекой

1. высокобелковый омлет с творогом.
Калорийность на 100 грамм: 112 ккал.

Ингредиенты:
* 180 г обезжиренного творога.
* 3 яйца.
* соль, перец и специи по вкусу.

Приготовление:

Творог и яйца тщательно перемешать, посолить и добавить рубленной или сушеной зелени. Выпекать на медленном огне под крышкой около 7-10 минут.

2. вареный омлет.
Калорийность на 100 грамм: 108 ккал.

Ингредиенты:
* яйцо куриное 3 шт.
* молоко обезжиренное 2/3 ст.

1. сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев.

Вам потребуется:

600 г творога, 1 яйцо, 0, 5 стакана манки, 0, 5 стакана сахара, ванилин, 100 г шоколада, овсяные хлопья для панировки, растительное масло для обжарки.

Как готовить:

1. смешать творог, яйцо, манку, сахар и ванилин. Перемешать до однородности.